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小龙班长1月前
2026年参军体能训练，下一个兵王就是你#参军入伍 #当兵 #体能训练
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代号菜鸟K2周前
新兵体能：三个100怎么做？#新兵 #参军入伍 #部队 #役前训练 #当兵
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自律少年🇨🇳（许三多）6月前
#参军入伍 #当兵 #vlog日常 ，武术生参军训练一天，累是肯定累的，但是能不能坚持就得看自己的意志够不够坚定
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军事科普君4月前
以为来练体能，结果天天考脑力？ 当兵学习现场大公开。 条令条例、数理化全都要…谁说当兵不读书？#部队#震惊 #万万没想到 #热点
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顺子啊9月前
新兵连第一次训练是什么感受 #第二人称 #沉浸式 #云当兵 #部队 #当兵
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兔子纪实5天前
部队里都是怎么训练新兵的胆子的？ #部队 #当兵 #胆子 #万万想不到
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当兵小知识5月前
当兵入伍后需要进行哪些方面的训练#当兵#科普#知识
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刘老师说参军8月前
武警机动部队训练强度有多大？？ #武警 #机动部队 #当兵 #训练 #参军入伍
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金厚轩同志🇨🇳2周前
军营新兵一日生活，充实训练与纪律成长#创作人计划 #国防#参军入伍 #当兵 #大学生
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迷彩人生（役前训练必备品）1周前
当兵前这六个训练科目一定要提前练 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈
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赣州优标—提升集训已开班2周前
正步不只是队列礼仪，更是军队威仪的直观体现！练正步是培养服从意识、纪律观念的高效方法，严苛训练更能磨炼吃苦耐劳的军人品质。一身戎装，一步一铿锵，这才是中国军人的模样！@赣州优标参军规划指导员 #参军入伍 #队列训练 #军人风采 #当兵
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代号菜鸟K5天前
新鋲连都有哪些训练科目？#新兵 #参军入伍 #军人 #当兵 #军旅
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岳指导(参军问答)役前训练物资在橱窗5月前
你知道役前训练在里面都干什么吗？ 你知道役前训练在里面都干什么吗？#役前训练 #征兵 #入伍 #当兵
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@武汉军创（役前）特训营1月前
五维四型训练项目#五维四型 #当兵 #参军入伍 #新兵 #训练
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跑不动的小李3天前
“加入中国人民解放军 接受最严苛的训练” #中国人民解放军 #应征入伍 #最帅男神 #高燃混剪 #军迷发烧友
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李教练 (军事体育培训）5天前
又来两位热血小伙！目标明确，冲就完了！#役前训练 #当兵梦想 #五维四型
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训练营🏋🏻‍♂️凯教官（招生）1周前
参军准备，我要去当兵 大学生征兵，别让青春留遗憾，万一梦想成真了呢。 #当兵#参军准备#役前训练#征兵体检#五维四型
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半面向右转1周前
役前训练五维四型考核哪些内容该怎样去练 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
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小狼1周前
无基础大学生体能训练一个月3km能跑多快 #兵王日记 #士兵突击 #精神状态belike #vlog日常 #长视频vlog
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柔灯夜读4天前
谁懂啊！新兵连前三月的训练，现在想起来还腿软 #军迷发烧友 #军事爱好者 #军事科普 #新兵连训练 #军事迷
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迷彩人生（役前训练必备品）6月前
选择什么兵种好役前训练期间如何定兵 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈
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外网看中国热评♥阿林帽子哥1周前
#致敬中国军人 外网看中国军人训练，全程张嘴看完，中国的强大是必然的！ #阅兵 #军人 #解放军#创作者中心
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国防教育管校长5天前
趁青春，去当兵 #当兵 #参军入伍 #体能训练
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零号哨站（军事体育培训报名中）2周前
同志们，做好准备去接受党和人民的检阅了吗#参军入伍 #参军 #当兵 #参军体能 #下蹲不全
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杨排副2周前
#军旅生活 #军营生活 #军营 #当兵
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骏汉与你同行1周前
春季当兵的基础体能练习，你们有几项弱项呢？ #当兵 #参军入伍 #父母必看系列 #征兵 #兵爸兵妈 @抖音小助手
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Star星星运动训练中心4周前
现在入伍的要求越来越高，想当兵的孩子一定要提前训练，不打无准备之仗！#参军入伍 #五维四型 #连云港体能训练 #star运动训练中心
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驻娱快线1周前
熄灯秒睡不可能的，部队熄灯才是加练的开始 #部队训练 #加练 #熄灯 #军营回忆
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训练营🏋🏻‍♂️凯教官（招生）6天前
参军准备，我要去当兵。 训练的提升，是为了考核多考一分，一分也能超越一个名额。 #当兵#参军准备#役前训练#征兵体检#征兵报名
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懂纪录1周前
铁锹变飞镖实录，士兵冒雪训练劈砍刺一气呵成，不愧是中国军人 #解放军 #当兵 #冬天
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王班(入伍用品)11月前
这三种人去参加役前训练，一定会被淘汰！#兵爸兵妈 #入伍参军 #参军知识 #参军入伍
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训练营🏋🏻‍♂️汪教官（招生）6天前
参军准备，我要去当兵。 训练没有氛围，是远远提升不了的，更没有你比我赶超的激情。 #当兵#参军准备#役前训练#征兵体检#征兵报名
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冠明参军指导员3月前
在陆军当兵 是种什么体验 #参军 #入伍 #当兵 #武警 #解放军
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武汉山河特训营（招生中）3天前
五维四型考核中的实心球投掷是非常重要的一项，你能投多少米？#五维四型 #参军
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任教官-山东勇士基地4周前
五维四型专项训练，早日圆你的军营梦#五维四型 #参军入伍 #体检
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徐指导7月前
当兵最难熬的四个阶段！看后我沉默了 #兵爸兵妈 #当兵 #参军入伍 #入伍参军 #军人
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老驴军师讲当兵5月前
役前训练如何顺利通过？ 入伍篇：当兵体检需要注意什么？#役前训练 #当兵规划 #当兵体检 #抖音公开课 #高考生的精选
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徐班长（参军入伍规划）9月前
秋季征兵役前训练马上要开始了！看看具体标准是什么吧！转发给你身边有需要的人！#参军入伍 #当兵 #役前训练 #五维四型 #参军
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品味拾光4天前
#七月不努力十月一起当兄弟#很多高中生的选择#生命中有了当兵的历史一辈子都不会后悔#把青春献给国防
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海领军旅训练营-海班长3天前
你在犹犹豫豫，我在努努力力，抓紧练起来吧#正能量 #体能训练#说真话
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浪花白的老周1周前
五维四型 #参军入伍 #五维四型 #入伍知识 #参军 #当兵
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参军知识(入伍训练物资在橱窗)11月前
役前训练的体能都考什么 #当兵 #参军入伍#参军知识 #军人
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龚有明6（祝你参军成功🟢）1周前
两分钟告诉你入伍前如何去训练，如何快速提高体能成绩，快速适应部队的生活#体能训练 #部队生活 #参军知识 #入伍参军 #随拍
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冠明考军校教育9月前
陆军每天的训练辛苦吗？？ #陆军 #当兵 #新兵 #参军入伍 #部队
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军榜教育5天前
体态矫正，体能提升没有捷径，但每一步都算数 如果你也被这些问题困扰，2026年从现在“开始”并且把“坚持”牢记，相信你也值得更好的自己#军榜训练营 #当兵 #参军入伍 #家长必读
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冠明军考指导员5月前
参军报名 这个动作可别栽跟头！ #参军入伍 #大学生士兵 #征兵体检 #入伍参军 #当兵
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Bryan 英语学习 阅读与生活4天前
新兵连，持枪射击是一种什么体验？ #支持原创 #创作人计划 #每日分享 #新兵连的那些事儿 #打靶
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浪花白的老周1周前
五维四型 #当兵 #参军入伍 #参军 #入伍知识 #兵爸兵妈
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青岛砺刃役前训练营（招生）1周前
#参军入伍 #役前训练 #入伍体检 想当兵怕跟不上？想入伍先练筋骨！砺刃役前训练，教官手把手带教，体能、队列、纪律全达标！告别娇气，练出军人范儿！报名通道已开启，热血少年，等你来战！
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秦班长讲规划3天前
我们传递的是一种精神，一种精气神，下一代就要肯吃苦，能吃苦。#正能量 #又是一年入伍季 #当兵 #每个动作都是用汗水换来的
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王同学带你吃喝玩乐5天前
#祖国万岁 #正能量 #当兵 #征兵 #应征入伍
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山西筑梦兵魂军事特训基地4天前
结果不会骗人，实实在在的训练效果，肉眼可见的提升#一千米体测 #当兵#参军入伍#征兵体测培训
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盐城军盾教育科技1周前
#役前训练 #五维四型 2026年五维四型役前训练跳绳这一项你能得多少分呢？教你几个小技巧，肯定会有提升的。赶紧点赞收藏练起来吧！#当兵参军 #征兵季
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利刃突击役前训练营1周前
关注领取训练计划表 入伍五维四型体能体质提升，冲刺役前训练关卡，不要让体能成为绊脚石！#当兵#役前训练 #参军入伍 #兵爸兵妈 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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山西飞鹰特训1周前
【役前体能训练，助你稳稳入伍！💪】 想应征入伍的热血青年看过来！ 山西飞鹰特训 2026 役前训练招生啦🔥 快喊上身边想入伍的兄弟一起拼团！ 早报名早占坑，体能练到位，入伍更稳当～👬 咨询电话#参军入伍 #女兵征兵 #初检顺利通过 #五维四型
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训练营🏋🏻‍♂️汪教官（招生）3天前
参军准备，我要去当兵， 付出的汗水，圆梦青春. #当兵#入伍参军#入伍季#役前训练#征兵体检
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冠明军考指南5月前
24岁就当上军官是什么体验。#当兵 #军考 #参军入伍 #考军校 #军官
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格锐健身李教练8月前
有很多学生问我，现在当兵要身体素质很好么？当兵前我都需要进行哪些训练？我用一条视频给你讲清楚。首先国家现在鼓励大学生入伍，并且优待也在越来越好，因为现在的部队会更多考验你的学习能力和逻辑思维能力，当然你身体素质好一定是有优势的，这会让你无论在新兵连还是下连后都会过得很舒服，那么我们该练些什么呢，像我们单位对身体综合素质要求就很高，要求你既能跑力量又不能弱，像单杠，双杠这些基本的你都要达到一个优秀的水平，力量方面你就差不多了，耐力方面最主要的还是跑步，我建议你们多进行一些负重跑的训练，因为无论是实战还是演习你都不可能只穿个迷彩服就上去了，所以负重训练就体现的尤为重要，不相信可以去尝试一下背着30kg跑五公里和徒手跑五公里的差距，最后希望大家都能如愿入伍，为国防事业献出自己的一份力量！#退役军人#海军陆战队#健身
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零号哨站（军事体育培训报名中）3天前
复合型动作训练模式能够促进上下肢协调发力，有助于力的传导，在军事体育中极为重要#参军入伍 #当兵 #参军体能
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众德役前训练营4天前
怕孩子参军体能卡壳？专项体育锻炼精准对标征兵五维，练力量、强耐力、稳达标，圆梦军营不耽误！#当兵 #参军入伍 #兵爸兵妈
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参军准备，我要去当兵， 跳绳必须拿满分，付出的汗水，圆梦青春. #当兵#参军准备#入伍季#役前训练#征兵体检
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