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真真好吃2月前
红豆沙糖水做法，秋冬早餐来一碗，暖心又暖胃#早餐吃什么 #红豆沙糖水 #秋冬热饮 #摆摊#补气血
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甜甜吃啥呀1月前
浓稠的红豆沙配上糯叽叽小圆子！绝了～ 红豆绵密沙沙糯糯的口感，自制的糯米小圆子筋道Q弹，冬天来上一碗巨暖和 #美食 #红豆沙 #红豆糯米小圆子
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阿波在厨房3周前
一碗特别适合女生的小糖水--陈皮红豆沙 这又冷又干的冬天，来一碗地道的陈皮红豆沙，暖脾又祛湿！#红豆沙 #陈皮 #中式甜品 #食养 #喝出好气色
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悦悦是我1月前
#真实生活分享计划 慢熬的红豆沙粥太绝了！软糯香甜，入口即化，一口下去，所有疲惫都被这温柔滋味化解，生活的美好藏在每一碗热粥里～#爱生活爱美食 #五谷养生 #早餐吃什么
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宁波北仑东方爱堡月子餐研究所5月前
夏天坐月子怕热又怕寒？新手爸爸快学这道「红豆沙牛乳」！用软糯出沙的美谷季甄选红豆煮成绵密豆沙，搭配温牛乳慢煮，喝起来暖暖的却不燥，既能帮宝妈补气血、促恢复，又能当加餐解嘴馋～ 步骤超简单，手残党爸爸也能轻松搞定，给月子里的她一份贴心呵护吧～ #月子餐 #新手爸爸必修课 #宝妈好物 #仙女都在喝什么 #喝出好气色
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柠檬🍋1月前
幸福是一碗红豆沙小圆子～#豆沙小圆子甜汤做法 #养生的糖水 #补气血
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是小鱼麻麻吖6月前
三伏天不要总喝冷饮，试试这碗软糯香甜的陈皮红豆沙，来上一碗很舒服。#红豆沙#儿童美食#夏日饮品 #仙女都在喝什么 #今天吃什么
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贝果儿姑娘9月前
🫘 懒人版豆沙：红豆汤/沙/酱/蜜，一个电饭煲搞定！ 当一斤红豆被送入电饭煲 就能一次解锁4种万能红豆吃法！ 🫘 电饭煲煮红豆 500g干红豆，浸泡一夜吸饱水分 焯水1min转到电饭煲，加没过1个指节的清水 加100g黄冰糖，电饭煲煮饭1个回合 到表皮基本完整，轻轻一捏就化的程度 🫘 清甜蜜红豆 煮好的红豆沥掉水分取400g+20g蜂蜜 晾凉后轻轻掂匀，装入密封盒冷藏保存，可放一周 🫘 奶香红豆酱 煮好的红豆沥掉水分取400g+10g炼乳+30g奶粉 捣碎后摊开在大盘里，送进微波炉每叮1min翻拌一下 叮4-5次之后水分基本收干，晾凉后装密封盒，冷藏保存一周 🫘 暖心红豆汤 电饭煲内剩下的红豆沿着锅边碾碎一部分 盛到碗里，加点开水搅开，搭配小丸子和桂花享用！ 亦可分装小份冷冻作为备餐 🫘 中式红豆沙 锅内剩下的红豆约500-600g，连汤一起倒入破壁机 加加红糖10g、玉米油60g、麦芽糖浆70g，搅打细腻 重新倒回电饭煲内胆，快煮饭模式开盖 每3-5min用刮刀翻炒，直到不粘铲子的抱团状态 盛出晾凉，稍稍揉捏就是光亮的状态 #红豆 #备餐 #电饭煲美食#红豆沙 #懒人美食
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猫力的家庭料理3周前
古法过冬｜一碗会呼吸的古早奶油红豆沙🫘 冬天就爱这一口神仙甜品 会呼吸的奶油红豆沙 绵密到像云朵在嘴里化开 每一口都是治愈暴击！ 早餐配吐司 下午茶搭华夫饼 深夜解馋挖着吃 冷热双吃都是绝绝子！ - 🫘食材： 红豆200g 白砂糖20g 红糖20g 奶粉20g 黄油25g - 👩‍🍳做法： 1.洗净的200g红豆，加适量清水，中火煮沸后倒掉水分（重复两次）； 2.加入500ml清水，中火煮，沸腾后转小火盖盖子焖煮45min； 3.继续加入开水，中火炖煮，期间不断翻拌，防止糊锅； 4.待一半豆子出沙，加入白砂糖、红糖、奶粉，中火继续炖煮； 5.直至全部豆子出沙； 6.煮好的红豆沙中再加入黄油，翻拌均匀就是豆沙馅； 7.冷藏保存即可~ #红豆沙 #豆沙馅 #在家做甜品 #治愈系美食 #冬天吃点热的
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是阿娇呀.7月前
红豆沙控必试‼️ 黏糊糊的赤豆糊+糯叽叽圆子#治愈系美食 #糖水甜品做法 #红豆沙 #糯叽叽小吃爱好者 #我的美食日记
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制糖师&张大大茶饮1年前
也没跟我说这么煮的红豆沙好吃啊... 现煮红豆沙🫘小技巧： 把浸泡好的红豆装入冰格中➕清水冷冻 冻好的冰块红豆沙拿去煮 口感更沙，更绵密香甜!! 秋冬季来一碗红豆沙小丸子也太美了吧~ #红豆沙 #红豆沙制作方法 #红豆沙小丸子 #红豆沙教程 #制糖师茶饮
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梓萱牛奶美食坊7月前
自制红豆沙牛乳～ 绵密豆沙+丝滑牛乳，冰着喝，冰冰凉凉超解暑，比奶茶清爽还低负担～喝一次就爱上 配比是 红豆50克 小米30克 黑米20克 花生10克 去核的红枣3颗 最后加牛奶200毫升 快试试！#夏日饮品 #红豆沙牛乳 #奶茶替代品
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行仔的辅食日记1月前
大人小孩都能吃的红豆沙小圆子，做法简单轻松实现甜品自由#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #豆沙圆子 #今天吃啥 #今天吃什么
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YYzing_4周前
冬日暖胃小糖水❗️红豆沙小丸子🫘糯到心巴里 冬天真的太需要一碗热乎乎的糖水了🥄，今天做的这碗红豆沙小丸子+年糕块 简直是幸福碳水三重奏！！ 软糯香甜一口治愈 做法也超简单～ #红豆沙小丸子 #冬日糖水 #秋冬热饮
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伊凡妈吖1月前
这个季节就该安排上补气血的红豆沙小圆子呀 满满桂花香 来上一碗 沙沙的糯叽叽的口感 可太舒服了～#抖音美食创作人 #糖水 #红豆沙小圆子 #日常分享 #平平淡淡小日子
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大胆的吃吃吃2周前
#美食分享 #自制甜品 #自制美食 #美食记录 芋头红豆沙🫘 冬日养生甜品 口感细腻 颗颗饱满的红豆 精心熬煮成醇厚的豆沙 粉糯的荔浦芋头 香味浓郁 配上清爽的陈皮 口感细腻绵密 非常好吃！！！赶快做起来…
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玲琳啊9月前
红豆沙牛乳我替你们试过啦 真的巨好喝 早上来一杯元气满满#自制饮品 #红豆沙牛乳 #红豆沙 #豆沙牛乳的做法 #仙女都在喝什么
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喔妥妥今天吃啥1月前
这都翻车，我吃锅！《挑战100道家庭版糖水》第6天，红豆沙小汤圆，温州的冬天来来走走，一直在和我捉迷藏，煮上一份暖手暖心的红豆沙，这个冬天不太冷#糖水 #抖音美食创作者 #美食教程 #日常生活
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我叫不慌张🍐6月前
跟大倩儿姐的学的减脂红豆，做的红豆西米露，太适合夏天了！她一年时间瘦了100斤，家里冰箱常年都备着熟红豆，嘴馋的时候拿来当甜品吃！ #大倩儿红豆沙教程#大倩儿 #生活小妙招#减脂餐 #红豆
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草莓皮皮1月前
说一万句多喝热水也不如煮一碗红豆沙小丸子 黏黏糯糯的超好喝，女孩子一定要多喝哦#在家做美食 ##补气血 #手工汤圆 #跟着抖音做美食#糖水
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老世今日吃乜5月前
经典红豆沙落姜煲？不黑暗，很好喝！看到最后有彩蛋！ 在家用 3步就能熬出这锅绵到起沙、甜得自然的宝藏甜品，关键做法巨简单！！ #石龙名冠金凯悦 #做菜我是认真的 #红豆沙 #健康美食自己做 #宝宝辅食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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momo今天离职了吗3天前
女孩子要多多喝这个！！！红豆沙小圆子 建议所有女生都要学会做这碗红豆桂花小圆子🥣 糯叽叽的小圆子加上甜甜的绵密红豆沙～ 入口还飘着淡淡桂花香 好喝又养生快试试吧！ - 食材简单~ 350g红豆 1000g水 适量冰糖 #秋冬热饮 #建议艾特你的男朋友 #红豆沙小圆子 #养生日常
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静静厨房4周前
绵密的红豆沙包裹着糯叽叽的小丸子，暖暖的 甜甜的 又香又糯，特别适合这个天气来上一碗#营养早餐 #糖水 #糯米小丸子 #红豆沙小圆子 #五谷杂粮
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牛奶麦片5月前
#创作者中心 #创作灵感 这个夏天怎么能少🉐了红豆🫘绿豆糖水呢#电饭锅煲糖水#自制甜品 #日常分享
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小陈吃饱饱1月前
宿舍小锅吃什么之红豆沙丸子 #糖水 #宿舍小锅美食 #小陈吃饱饱
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了不起的小姐姐2月前
绵密红豆沙+弹牙西米露，晨起一碗清甜暖胃，没有厚重负担，带着满满的元气，开启一整天的好心情。#强烈推荐 #美食 #在家做美食 #早餐吃什么
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🥔破忒头的食乐烩🎶8月前
#好好吃饭大赛 只用电饭煲也能做出好吃的豆沙圆子+杨枝甘露！！巨巨巨简单！！#当美食有了音乐灵魂 #电饭煲美食 #糖水 #快乐女孩
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江疏桐1月前
厨房“过家家”：藕粉红豆沙，一人食的精致 红豆提前煮好、分装冷冻 就可以得到5分钟快手又好吃的藕粉红豆沙 如果你用小小的锅煮就好像在过家家呢 沙沙的红豆配上软糯糯的藕粉 再加入甜酒酿和牛奶 营养快手又美味 快去试试吧 #创作灵感 #vlog日常 #真实生活分享计划 #省饭课代表#好好吃饭大赛
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大铭宝3天前
把红豆熬成沙，西米变珍珠，一口下去香甜软糯、Q弹爽口，浓浓的奶香味，这红豆西米露口感真的绝了，女生们都快去做起来！#红豆西米露 #补气血 #喝出好气色 #食疗小妙招 #自制神仙饮品
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菲妮的厨房1月前
一口一个的豆沙小馒头，外面已经很难买到了。 那就自己做吧，还是一样好吃😋 1️⃣ 红豆沙： 红豆250克 煮红豆水700克 玉米油80克 白砂糖100克 水饴80克（可用麦芽糖代替） 一次用不完，分装速冻保存，用之前解冻，然后加适量牛奶调整软硬度。 2️⃣ 面团材料： 中筋面粉300克 干酵母3克 温水150克 白砂糖5克 3️⃣发酵到1.5倍大，直接大火烧开水， 上汽后蒸8分钟焖3分钟。 #豆沙小馒头 #豆沙包 #豆沙馒头 #红豆沙 #馒头
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王桃桃吃饭了🍑1月前
冬天的幸福就是一碗豆沙酒酿小圆子#美食 #红豆酒酿小丸子 #酒酿圆子 #天冷了吃点啥 #自制甜品
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一颗栗子1周前
没想到红豆和汤圆这么适配！冬天来上一碗真的很满足～#在家做美食 #治愈美食系列 #自制早餐 #懒人美食 #美食
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聪聪妈小厨房1月前
冬天来上一碗红豆沙糯米丸子，真的是太幸福了#糖水 #红豆沙 #入冬四件套 #仙女都在喝什么
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俊娜1周前
天冷了来碗热乎乎的红豆沙糯米小丸子，也太治愈了吧！#红豆沙小圆子
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西西14周前
#好吃极了 #红豆沙小圆子 早起给自己做一碗甜点暖食，温润养胃，口感软糯很好吃#跟着抖音做美食
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胖卷的美食日常3天前
冬日必备暖心小甜品|红豆沙小圆子❗️天冷时给自己煮一锅红豆沙小圆子，一碗下肚，寒气都被赶跑了#红豆沙小圆子 #红豆沙小圆子做法 #红豆沙 #美容养颜食谱 #冬日暖饮
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老二爱做饭3月前
#月饼#手工美食 #抖音美食创作者 #珍酒寻珍味家乡味更对 @老高美食分享
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犯懒大王der6月前
解暑搭子怎么少得了绿豆沙呢#夏天正是吃绿豆西米露的季节 #夏天就靠冰饮续命了 #自制饮品 #强烈推荐 #万物皆可榨你想看榨啥
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金圆宝小丸子1周前
#手工美食 #豆沙包 #自己做美食 今日晚餐：豆沙包，自己炒的豆沙，真的好好吃，除了造型丑点儿，没毛病🤭😁
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乐妈东东的烘焙日记6月前
自制红豆沙馅，拒绝添加剂❌ 月饼，蛋黄酥专用的油豆沙，真的从来没买到这种口感的豆沙，超级无敌好吃❗️#豆沙馅 #红豆沙 #自制豆沙馅 #自制月饼 #自制蛋黄酥
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程程程5天前
消耗昨天剩下的红豆 做个椰香浓郁的木薯糖水#我的美食vlong #厨房日记vlog
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汤圆吃不圆吖1月前
冬天来上一碗热乎乎的豆沙小丸子 真的太幸福了#红豆沙小圆子 #自制甜品
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4宝麻麻的厨房日记1周前
早餐来碗热huhu 的红豆沙小圆子吧，香甜绵软，搭配Q弹的糯米小丸子，撒上桂花干，一口下去，是幸福的味道没错了！#红豆沙小圆子 #美食 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #上热门🔥
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汤圆吃不圆吖2周前
#真实生活分享官 冬天来上一碗热乎乎的豆沙小丸子 真的太幸福了#红豆沙小圆子
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宠妻k公子4周前
冬日必备暖心小甜品🍧🍂软糯红豆桂花小圆子||| 这碗红豆沙小圆子也太治愈了～糯叽叽的小圆子裹着绵密红豆沙 加上糯米 黄冰糖熬的汤底清甜不腻 口感沙沙糯糯淡淡桂花香～ 吃完整个人都暖暖的.#糯米圆子#红豆沙#秋冬热饮#真实生活分享官 #神仙吃法
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阳阳1周前
#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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福民软fufu甜心铺1月前
艾特饭搭子→抄作业 | 糯叽叽集合！ 刚煮好的圆子加点豆沙糊糊，香到跺脚！#家常美食教程 #治愈系美食#豆沙圆子#手作美食的快乐#汤圆
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饭香香生活日记🌸1周前
#真实生活分享官 今天煮红豆熬豆沙，做豆沙包的一天#动手自己做美食仪式感满满 #生活日记
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@暖暖3周前
红豆水多了，以前都是不泡直接煮，这次是泡完加冷冻，面也没发好##纯手工制作的美食 #真实生活分享计划 #抖音玩法达人 #记录生活
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霞姐爱美食1周前
红豆泡一宿煮熟压碎，趁热放适量白糖，喜欢吃甜的可以多放点，团成等份（约40克）豆沙馅。黄米面500克加100克细玉米面，开水烫面口感更好，活成面团，取约50克面团压扁捏成小碗状，把豆沙馅放进去用虎口往上收口。开水上锅中小火蒸20分钟闷8-10分钟，我这个皮有点薄稍有点歪，不影响口感，特别好吃的粘豆包就做好啦，你也来试试吧#蒸粘豆包 #黄米面粘豆包 #舌尖美食 #美食制作过程 #好吃到停不下来
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下饭女人5月前
消耗豆子计划: 绿豆沙和红豆沙 好吃😋 制作食物时刻内心的平静很影响食物的味道 不饿的时候只喜欢做 饿的时候只喜欢吃😅 #我的厨房日记 #在家做美食 #豆沙馅的制作 #豆沙馅 #爱生活爱美食
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滢滢的吃喝日常（低卡）2天前
一不小心就做出好吃的红豆沙西米露，软软糯糯巨好吃#红豆西米露 #养颜养生 #食疗小妙招 #补气血 #红豆粥
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紫霞的霞4周前
#真实生活分享官 #学做面食 #豆沙包 自己煮的豆沙可以根据口味少糖或无糖，添加奶粉，奶香十足～红豆先泡一晚，多淘洗几遍，再大火煮开滤掉水，重新放高压锅煮熟，可炒也可以直接压成泥用来包包子、做点心#面食分享
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小薇在青岛3月前
豆沙小圆子，一道属于秋天的甜点 早餐只给我二十分钟的发挥时间，可不就得前天晚上作弊一下😁😁😁 #早餐吃什么
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是刘小刘吖！2天前
#仙女都在喝什么 #饮品 #红豆沙牛乳 #草莓 #种草莓
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攀山聆燕6月前
红豆西米露三招搞定：红豆泡隔夜+西米滚水下，关火焖到白芯消失~最后淋奶加糖时，记得喊“魔法攻击！”不然会被偷吃哦。#在家做美食 #红豆西米露 #喝出好气色 #自制甜品 #跟着抖音做美食
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元宝吖1周前
如果幸福是一碗红豆沙芋泥牛乳#创作灵感 #美食 #豆沙牛乳
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桂林华熙餐饮1周前
经过脱苦保色工序煮出来红艳软糯的红豆沙用来搭配豆腐花豆腐脑，卖相口感都是非常好的#豆腐花#豆腐脑#红豆沙
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资深月嫂曹姐《带徒》2周前
第一周消水肿的办法： 1。煮纯红豆水饮用，提前浸泡2小时煮至软烂，不加寒性薏米，可加几颗红枣调味，帮助利水消肿。 2。做少盐版冬瓜海带排骨汤，冬瓜利尿消肿搭配排骨补充蛋白，汤肉同食营养又消肿。 3。清蒸鲈鱼或鲫鱼，鱼肉优质蛋白能促进水分代谢，清淡做法不增加肠胃负担。 4。熬制小米山药粥，山药健脾祛湿，小米易消化，适合产后肠胃虚弱的宝妈消水肿。 5。制作清炒西兰花虾仁，虾仁高蛋白低脂肪，西兰花富含维生素，助力身体排出多余水分。 6。喝温温的玉米须水，玉米须有好的利水作用，煮水时不加糖，每天少量饮用即可。 7。吃蒸南瓜，南瓜能健脾养胃，促进新陈代谢，帮助改善产后水肿问题。 8。做清炖鸽子汤，鸽子肉滋补不油腻，搭配枸杞炖煮，利水消肿的同时还能补气血。 9。食用去皮的蒸紫薯，紫薯膳食纤维丰富，能促进肠道蠕动，间接帮助身体排出多余水分。 10。煮丝瓜鸡蛋汤，丝瓜清热利水，做法清淡，适合产后第一周用来消水肿。#新鲜食材好味道 #月子餐营养搭配#月嫂育儿嫂#家政改变女人一生
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晚霞1月前
【谷之妹杂粮】宝清红小豆 东北红豆 当季新粮 豆沙易出沙煮粥煲汤 #红小豆
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懂妮3月前
熬一个使人怀疑人生的水洗红豆沙！#美食制作分享 #制作过程 #在家做美食 #吃的健康 #手工美食
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