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亚军军说旅游2月前
崇州凤栖山康道秋日徒步#户外徒步
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十一步1年前
崇州凤栖山康道徒步攻略，整个徒步线路8~12公里，适合全家出游健身，一步一景，吊桥摇曳、竹林深处、小溪潺潺、森林氧吧，探秘千年古刹光严禅院，尽享自然野趣 #成都周边游 #户外徒步登山 #爬山 #每周一山 #凤栖山
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AI后端Marion8月前
#崇州凤栖山 #每周一山 #爬山日记 #保持热爱奔赴山海 #爬山第一视角 崇州凤栖山爬山第一视角，带你沉浸式体验爬山全程，3小时徒步11公里，爬升555米，自驾导航康道，停车费10元，上山走左边那根道，下山走042乡道，也可以做公交车下山。
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云果妈妈7月前
成都特别适合夏天的亲子徒步路线 崇州市凤栖山-康道徒步～全程都不晒，开发很完善，中途休息和商铺都比较多，路面很好👍凤栖山徒步，周末带娃安排上～#vlog日常 #徒步 #遛娃好去处 #成都周末游 #父母必看系列
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佳遥🏠Wu2年前
📍崇州凤栖山徒步一日游 成都~康道~光严禅院~街子古镇 #成都周边游 #周末去哪玩 #徒步 #亲子游玩好去处 #上热门抖音小助手 @中视频合作伙伴计划 @中视频伙伴助力新人
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耍不完2年前
崇州凤栖山康道徒步，这条路线几乎不晒，树林茂密，河里还有游得飞快的鱼🐟， 不过夏日炎炎，还是建议早上或者傍晚去徒步哦！#成都周边游 #周末去哪玩 #崇州凤栖山 #康道 #徒步路线推荐
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全糖姐妹游四方6月前
短途徒步好地方，遮阴避暑遛娃几不误！ 🌿崇州凤栖山康道徒步 高台阶警告！费腿但超治愈的森林秘境🌿 周末逃离城市计划✅想找个人少景美的徒步路线？ 崇州凤栖山康道值得一去！但要做好心理准备——台阶又高又长，超级费腿！不过一路绿荫遮天、溪流相伴，累并快乐着～全程被绿荫包围，吸氧洗肺、拍照打卡、静心疗愈一键三连，关键是人少不挤！分享我的保姆级攻略，收藏这篇就够了～ ⚠️ 真实体验： 台阶挑战：全程5km，70%是陡峭石阶，部分路段坡度大，爬完第二天腿酸到怀疑人生！ 森林氧吧：古树参天，竹林茂盛，青苔覆石，满眼绿意超治愈，拍照自带森系滤镜。 人少清净：工作日去几乎包场，适合放空。 #天然氧吧 #vlog #崇州 #成都周边游 #周末去哪儿
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小咪🐱5月前
崇州-凤栖山康道⛰️逃避酷暑，超适合周末带娃徒步，呼吸新鲜空气的地方#凤栖山康道 #成都周边徒步 #成都周边游 #vlog旅行记
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云途（成都周边玩）4月前
1.凤栖山 （石板台阶路，适合户外亲子） 导航：康道（停车费10元） 路程：约6.5km，一路绿荫，街子古镇旁的徒步好去处。 2．崇州无根山 （路线丰富，小众人少） 导航：无根山登山步道石佛院入口（停车费10元） 路程：环线约8km，碎石路、泥巴路、轮胎路等，山脊线松林，古窑遗址，适合亲子挑战。 3．鸡冠山琉璃坝 （原始森林氧吧，四季限定景色超美） 导航：何家大院（琉璃坝3组）停车费10元 路程：环线约10km，碎石路+林间土路+河床路，难度中等，秋天彩林超美的。 4.棕溪沟 （竹林，溪流瀑布，乡间小道超治愈） 导航：蜀山云溪谷（停车费10元） 路程：3km轻松、10km进阶路线，玩水抓螃蟹，野趣十足。 5.肖家山 （周围群山环绕，可俯瞰白塔湖） 导航：星空云海.木鱼山（无停车费） 路程：约6km，无难度，小朋友也能轻松拿捏。 6.九龙后山 大片水杉+银杏，秋天绝美 导航：九龙沟后山公交站（停车费10元） 路程：环线约7km，有一定难度，下雨天劝退。 7.都统岩 (水杉林，竹林银杏等，赏秋一定要去) 导航：大坪村活动中心（停车免费） 路程：约10km，可登高、露营、徒步路线多，可自行选择。 8.崇州高山古寺 （穿越山林，邂逅禅意） 导航：崇州高山古寺（停车免费） 路程：环线约4km，四季皆美，适合家人一起徒步游玩。 Tips：吃斋饭建议微信提前一天预约哦。#创作者中心 #创作灵感 #户外徒步登山 #天然氧吧 #成都周边徒步
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寂静徒步者7月前
成都市崇州街子镇凤栖山康道 导航：导“凤栖山康道”，车程约1.5小时。入口右侧停车场收费10元/天。（如果在街子古镇住，第二天可沿河边走20分钟到步道入口） 推荐亮点： 1. 全程森林覆盖率高，石板路、竹林、溪流。 2. 晋代古刹光严禅院；途经回龙院、忘归台等古迹，体验历史与自然的交融。 3. 景区路线难度适中，沿途设有休息点和小吃摊，可随时补给。 路线设计： 1.起点：康道牌坊。途经：回龙院（2.77公里）、忘归台（1公里）、光严禅院（1.1公里），半程约5公里，耗时2-2.5小时。 2. 终点：光严禅院，可在此祈福、参观古建筑，或品尝素餐。 3.下山方式： • 原路返回：适合体力充沛者，沿途可再次欣赏风景。 • 公交下山：在山顶“川西圣境”牌坊旁乘坐“街子-古寺”公交车下山（末班车17:30），支持扫码支付。 装备提醒： 1. 衣着：防滑鞋或登山鞋、速干衣裤，携带轻便外套以防早晚温差。 2. 适当补给：水、零食。 3. 防晒防蚊装备。
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🐘大象在路上～8月前
崇州凤栖山丨千年古寺与康道秘境，寻一场山水禅意之旅 “距离成都仅1小时车程，藏着一座被凤凰眷顾的仙山——崇州凤栖山。这里既有千年古寺的梵音回荡，也有康道徒步的绿野仙踪，下山后更可邂逅烟火缭绕的街子古镇。今天，带你解锁一场身心治愈的山水禅意之旅。” 攻略已放视频后#成都周边游#懒人游#成都周边一日游#亲子游#崇州凤栖山
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马拉松报名网1周前
🏃♀️ 厦门马拉松薅羊毛攻略！没报名也能来！ 📢 重要通知： 厦门马拉松博览会狂撒福利！不管报没报名，来现场就能玩互动游戏、领限定周边！羊毛党速速集合，错过等一年！🔥 🔥 今日互动：“你最想薅哪个羊毛？评论区蹲组队搭子！” #厦门马拉松薅羊毛 #中国马拉松博览会 #厦门马拉松 #免费纪念品 #运动福利
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初ᩚ阳ᩚ☼7月前
崇州凤栖山｜轻松版本亲子徒步体验 从成都自驾1.5h 📍定位：🚗导航—康道 🅿️停车：10元/天 🎫门票：0元 👣康道入口➡️回龙院➡️光严禅院【轻松带娃版】 （最后有一张全程路线参考图） 徒步到达光严禅院步行200米有公交车站 （🚌古寺景区站—2元/人） 公交车刚好可以返回停车场🔙 全程补给站充足 不需要自备太多食物 亮点：全程基本被树林、竹林覆盖 阳光被层层枝叶过滤 即使大太阳天也不晒 很适合带娃亲子徒步 #vlog日常 #凤栖山 #亲子徒步
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小师傅6月前
凤栖山 每周一山，本周打卡四川崇州凤栖山#爬山#徒步#户外#崇州#成都周边游
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龅牙奇侠8月前
公共交通可到，99%的人没走过凤栖山全新徒步环线 成都出发，往返24元公共交通费用可到达徒步起点，全程舒适幽静又安全，下山后还可逛街子古镇。徒步爬山爱好者门不可错过的崇州凤栖山新环线 #成都周边游 #成都周边一日游 #成都周末好去处 #凤栖山 #街子古镇
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背峰山景区5天前
黑红黄三色暴击！背峰山奖牌把彝族美学玩明白了！ 一块奖牌=彝族非遗+大渡龙蜥+天圆地方！带走峨边的硬核文化！ 徒步人狂喜！这块背峰山奖牌太有料了！#背峰山#徒步#背峰山三色奖牌 #彝族 #峨边
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野行户外5天前
恩缪峰可以去了，介绍一下我们的新奖牌，快来拿哟！#新手雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #野行户外
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一碗桃桃4月前
#凤栖山徒步 崇州徒步好去处，位于街子古镇旁边的凤栖山康道#成都徒步好去处
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天涯淘涛（滑雪中）6天前
2026广州100领物及重点提醒 起点：广州体育馆 1.领物时间 门店领物于1月10日—11日进行 在报名时已选择在指定门店 进店出示参赛信息、身份证或电子证件，需要签名确认，不做强装检查，赛事主会场进行强制装备检查、领取参赛手环后才算合格起跑 门店只发放选手报名登记尺码，不设调换。 100/60km组选手请注意，提前领取的参赛包中不含GPS。GPS需选手在1月16日到赛事起点领取 除亲子组可由监护人代领取，其他组别不可代领。 （二）体检报告 领取参赛物资前，通过“赛客体育”小程序提交体检报告。100/60/30km组别提交截止时间为1月15日12:00。体检报告要求：您需提交一份在近一年内（2025年1月16日至2026年1月16日期间），由县级及以上正规医院或体检机构出具的体检报告。10km选手不用提交体检报告。报告必须包含【血压】和【心电图】 两项。审核时间为10个工作日内，体检报告审核未通过的，进入“提交体检报告”界面，请您在此界面重新提交所需资料，线上资料补充的截止时间为2026年1月15日12:00。 线上未提交的选手，请携带清晰的复印件或打印的电子版体检报告，在主会场进行提交。 无法出示符合要求报告者或体检报告不合格者，将无法领取参赛物资，不得参赛。 强烈建议线上提交。 （三）分枪预约 1月17日，100km，发枪时间，7:00 60km,第一枪,7:30,第二枪8:00 30k,第一枪8:30,第二枪9:00,第三枪9:30,第四枪10:00 1月18日，10km，发枪时间8:00 未约，发枪时间将由系统随机。预约成功后无法更改。预约后再次进入可查询，如无法进行预约，请联系赛事客服小粤粤 （四）强装检查 1月16日10:00-21:00（全组别） 1月17日5:30-各组别发枪前半小时 10:30-20:0010km 1月18日6:30-发枪前半小时（10km ） 检查内容 100KM和60KM,号码簿、GPS、手环组委会发.手机下载轨迹,水壶或水袋不低于 1L,救生哨,反光保温毯,背包，冲锋衣10000+,100KM头灯两套及备用电池,60KM一套,急救包,能量胶大于800kcal,充电宝,,便携水杯.30KM不用冲锋衣，头灯一套，能量胶大于400kcal #2026广州100越野赛 #越野赛#越野圈#2026广州100突破
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大头小头の日常9月前
凤栖山一日游攻略来噜～ 今日也有好好运动🚶🚶‍♀️ #凤栖山#爬山#旅行推荐官 #登上山顶看美景
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云果妈妈7月前
凤栖山徒步攻略-下山路线 从公交站出发，往光严禅院方向走，中途有些隐蔽的小路，视频有标注，可以参考。凤栖山-康道徒步下山，比较充满野趣～推荐#vlog日常 #户外 #徒步 #成都周末好去处 #原创视频
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中国广电重庆-财财5天前
还不会领取“主播回礼”的朋友们，看这里。
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@长宁1周前
真实有效，我已经到，大家速来领取
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晓菲の美丽生活2年前
#凤栖山 #凤栖山康道 #街子古镇 凤栖山康道—光严禅寺全记录。历经徒步三小时😂以为只是随便走走绿道，结果没想到，一去不复返~完全没有心理准备的挑战体能~😅@DOU+小助手
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贝爷跑到high1周前
2026厦门马拉松薅羊毛攻略！ 2026厦门马拉松除了领参赛包之外 大家关心的还有马博会上的羊毛呀 地点在厦门会展中心C3馆 今天就给大家整理下羊毛清单 帮助大家快速薅羊毛，冲鸭！ 1️⃣某音展位领集章卡，累积五个展位盖章可以抽🎁（奖品有手机支架、帽子、水壶、肌贴、跑鞋等） 2️⃣飞比特，关可领一个大包，发笔记可以领钥匙扣 3️⃣重庆马拉松和太原马拉松，关可领号码扣 4️⃣UTO，关可以抽冰袖、包包等 5️⃣蒙牛，关领牛奶，玩小游戏可以得一杯特调拿铁 6️⃣康比特，填问卷拿盐丸 7️⃣富光，关可以抽🎁（奖品有冰箱贴、肌贴、毛巾等） 8️⃣迈胜，关领能量胶、盐丸 9️⃣每日黑巧，关可试吃巧克力一枚 1️⃣0️⃣特步，玩游戏可以获得衣服定制印花 1️⃣1️⃣广汽，关＋拍照等，可以抽🎁 1️⃣2️⃣京东，关可以抽🎁，超大包等 1️⃣3️⃣必迈，整点抽🎁，还有一口价帽子 #一起跑厦去 #厦门马拉松 #厦门马拉松领物 #薅羊毛 #厦马参赛包
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一直奔跑的曼宁8月前
公共交通可到，成都温江出发往返14元到达徒步起点，90%的人没走过的凤栖山·康道新环线，植被茂密，幽静又舒适，适合亲子徒步的路线，下山还可逛街子古镇…#每周一山#崇州凤栖山徒步路线#康道徒步 #成都周边徒步#户外徒步
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十一步8月前
分享成都周边徒步路线 崇州你走过几条，从凤栖山康道、无根山、琉璃坝、金凤山，再到都统岩、棕溪沟，每一条都是成都人民徒步健身的经典路线，崇州因整体地势相对平坦，大部分线路难度不高，非常适合亲子徒步出行 #成都周边游 #户外徒步登山 #凤栖山 #琉璃坝 #都统岩
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AI后端Marion8月前
#崇州凤栖山 #每周一山 #爬山日记 #保持热爱奔赴山海 #爬山第一视角 崇州凤栖山爬山第一视角，带你沉浸式体验爬山全程，3小时徒步11公里，爬升555米，自驾导航康道，停车费10元，上山走左边那根道，下山走042乡道，也可以做公交车下山。
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莫语行8月前
比起青城山，我更爱这个小众森林徒步秘境😊😊 想要拥有体验感拉满的徒步路线， 那就不要错过凤栖山😇😇 从康道开始（这啥玩意儿） 到越来越难的山间徒步（有点意思） 到后面的森林秘境（累并快乐着） 真的是超级养肺🫁‼️ 打工人被户外狠狠治愈了。。⛰️🍃 带小孩，不想原路返回的，公交车🚌收班时间在17:30，周末节假日会有加班。 📍凤栖山康道。。停车费20/辆#成都周边游#户外徒步#小众旅行#亲子徒步路线#成都周末去哪
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御风重生1年前
有崇州的粉丝发现了一些疑似青冈菌的蘑菇！走、我们去看看 #青冈菌 #蜜环菌 #野生菌 #新农人计划2024 #大自然的馈赠
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媛媛小朋友4周前
#真实生活分享计划 带娃征服凤栖山康道！3岁+也能拿捏的森林轻徒步🌿#成都亲子徒步天花板
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Abor4月前
凤栖山#徒步健身记录
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九亿少女的梦1年前
挑战亲子徒步👩🏻‍🦯‍➡️ 每周一山之第一站「凤栖山」⛰️ 果然各大种草贴没骗人 凤栖山很适合亲子徒步 出门就走路的阳哥挑战成功😎 崇州周边还有适合亲子徒步的山吗？ 求推荐⛰️#亲子徒步 #凤栖山 #亲近大自然的一天 #户外徒步登山 #森林氧吧
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到处晃到处都跑1年前
周末徒步崇州凤栖山。 下了一夜的雨，本来已经和好友约定好爬山，担心这雨天山路湿滑。不过，我们的口号是风雨无阻。导航：康道。10块钱停车费，便开始徒步。这一路都是石梯和木梯，下雨基本不影响行走。没想到雨天的山里还有这么多人。步道旁边就是马路，可以公交车坐车下山。不过，我们是来徒步的，必须走下去。上山我们大概2个半小时，下山才50几分钟。强悍！
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爱跑步的大表哥1周前
跑一场厦门马拉松，领两份神仙参赛礼包是种什么体验！#厦门马拉松 #跑步 #马拉松 #参赛包里有什么
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✨星河6天前
2026你崛起🏃看看你获得了哪些奖牌 感谢抖音官方大大的奖励 ㊗️愿我们都能在2026崛起 继续奔跑在自己的热爱里 #2026你崛起 #抖音开跑计划 #2026第一跑 #先跑再说 #抖音官方给我发了个仔
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太原勇哥1周前
#每日健身打卡 #先定一个小目标
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十公里1周前
你都给我推荐了，那我就报名，有报名的吗？#马拉松 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持
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娜姐自媒体1周前
#正能量#旅游
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秋之歌1周前
成都世博园也能徒步领奖牌了！#世界园艺博览会 #亲子互动 #上热搜 #成都周边游@DOU+上热门 @我要上热门
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热爱生活的月娇1周前
增加一块奖牌！#马拉松奖牌 #热爱生活
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