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余生.7月前
#减肥小知识 倪师智慧：黄帝内经说，五谷为养，五果为辅。那些叫你少吃主食，多吃水果蔬菜减肥的人，都是骗你的。#减肥 #女性智慧 #倪海厦 #黄帝内经
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略懂养生3周前
调理脾胃，其实就是少吃！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #倪海厦老师讲中医
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品牌优选👍2周前
中医博大精深，以食养生为最好！ #中医养生 #倪海厦 #八珍粉 #养生就是养健康
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略懂养生3周前
调理脾胃其实就是少吃！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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✨好事发生࿐1周前
倪师讲：如何让肠道健康#中医倪海厦 #倪师 #中医传承
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略懂养生3周前
调理脾胃其实就是少吃！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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倪海厦养生说3周前
调理脾胃，其实就是少吃！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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四时五味2周前
调理脾胃其实就是少吃#国学文化 #养生 #倪海厦
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倪海厦养生说2周前
吃出健康长寿！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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倪海厦养生智慧2天前
拒绝寒凉 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪师 #倪师教我们学中医
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胡百应(养生版)5月前
保护好胃气吧 #中式养生 #国学文化 #倪海厦
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华夏正能量4周前
倪海廈：高血壓的人，這幾種食物要少吃，身體自然會穩下來#倪海廈#华夏正能量 #高血压
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倪师养生真传1周前
倪海厦，讲肠道健康问题，重中之重。#上热门 #中医 #养生 #健康 #倪海厦
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古典藏经阁2周前
倪海廈：甲流爆發，少吃羊肉水果海鮮！多吃這三種「通陽根」，排出寒濕濁，清通積滯留，少生病！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經
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本草颐养阁1周前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦#少吃
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悬壶心说2周前
心慌胸闷？血管堵？手脚冰凉？倪海厦：少吃牛肉猪肉，多吃这肉，心脏稳当当！ #倪海厦 #中医食疗 #血管健康 #长寿秘诀#心脏
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开运堂2周前
别再清淡只吃素 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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缘书阁6天前
#倪师 #倪海厦
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倪门采束传承3周前
#国学文化 #倪海厦
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慧养笔记3天前
倪海厦：气不足则胖，血不足则瘦！两个神奇的方子，一个治胖，一个治瘦！#倪海夏 #中医养生
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倪门谈养1周前
#倪师 #倪海厦 #传统文化
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养生3天前
#倪海厦 #中医养生
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倪师语录精选1周前
#倪师 #倪海厦
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传承倪师中医4天前
#倪海厦 #健康
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爱道养生3周前
倪海廈：女人不想老太快，子宮要保暖！這3種「寒性水果」少吃，否則皺紋爬滿臉！#倪海廈#倪師#養生
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丙友圈1月前
倪海厦：好吃寒凉食物 #倪海厦 #寒凉食物 #健康 #涨知识
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一诺闲话9月前
#传统文化 #中医文化 #国学文化 #倪海厦 #养生
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翔宝贝6月前
#倪海厦 :中医养生。多晒太阳，少吃水果，慢走，回归中国式养生 #倪师 #中医 #原创 2025年5月16日，翔宝羊亭河公园之旅
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倪师养生良方4天前
倪师讲：少吃纯营养的东西#倪师 #养生 #维生素
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倪师讲堂6天前
想要身体好，少碰寒凉的食物#倪海厦 #养生
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倪海厦养生学3天前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 少吃 创作者中心 健康养生小知识天天分享 少吃 倪海厦 创作灵感
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葫芦三宝记8月前
#健康生活方式 #倪海厦 生酮饮食#地中海饮食 #减肥
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杏林1周前
最好的养生方式，在日常中就可以做到#倪海厦 #养生
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追 光 者4天前
倪海厦#日常养生#中医文化#
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慧养笔记1周前
倪海厦：把它当主食吃一顿，“刮”掉体内3天油！几乎没热量还控三高的“长寿菜”!
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倪师经方·东林解读9月前
苏州老中医陈东林评倪海厦：想要减肥，多吃主食少吃菜 #东林解读 #苏州老中医陈东林 #倪海厦旷世奇才 #倪海厦中医奇才 #抖音特效达人中心
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倪海厦养生说3周前
調理脾胃其實就是少吃！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #脾胃
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倪师野徒11月前
倪师原来早就告诉过我们了 #倪师 #倪海厦 #国学文化
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倪师智慧心学3周前
调理脾胃 其实就是少吃#倪海厦#健康养生#吴茱萸#肉桂#足贴
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倪师讲堂1周前
#倪海厦 #养生
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倪海厦养生说1周前
餐桌上不起眼的四种食物，堪称蛋白质之王！ #倪海厦#黑豆#腐竹#虾皮 #鹌鹑蛋
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江东小鱼3天前
AI-鸡蛋营养好，四种人少吃 #健康饮食 #中式养生 #食疗 #古法传承 #正能量
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阳光正能量2天前
倪海厦揭秘：家裡這5種「隱形毒藥」正在掏空你的腎精。不想得老年癡呆，一定要少吃！#倪师 #倪海厦 #健康 #科普 #涨知识
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心存正能量6天前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦#少吃
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吉祥姐3周前
吃什么花钱少，营养又好#正能量 #倪海厦 #中医养生
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：養腎避坑｜清淡≠無害，這些傷腎清淡食，日常千萬要遠離！#养生 #国学文化 #科普 #倪海厦 #中医 @抖音小助手
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慧养笔记2周前
倪海厦：甲流爆发，少吃羊肉水果海鲜！多吃这三种“通阳根”，排出寒湿浊，清通积滞留，少生病！
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中医本草5天前
冰冷寒凉的食物尽量少吃 #易学智慧 #养生 #中医养生 #倪海厦
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阳光正能量2天前
倪海廈：宵夜九分飽，大錯特錯！60歲後吃宵夜切記，堅持「這4點」才能防癌。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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阳光正能量6天前
倪海廈：年過 60 不能吃核桃？真相讓人大吃一驚!不想經常進醫院,4 種堅果再饞也要少吃!#倪海廈 #中醫養生 #中醫 #中醫智慧
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自学倪师经典3周前
#国学文化 #倪海厦
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菩提花开《弘扬倪师精神》3天前
#工作和生活 #工作选择 #知识科普 #倪海厦老师讲中医
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小师妹爱分享3周前
#倪师#倪海厦
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略懂养生2周前
吃出健康长寿！ #倪海厦#传统文化 #玄学 #涨知识 #国学文化
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健康养生文化3周前
倪海厦:减肥也得好好吃饭！菜叶子填不饱肚子#中医智慧#倪海厦 #中医智慧
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悟道倪师3周前
#国学文化 #倪海厦
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岐黄之术3年前
博而不沉 多吃纯天然 少吃纯营养#倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 #中医养生 #知识分享
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倪师经方·东林解读3周前
苏州老中医陈东林评倪海厦：气虚血虚的人，要少吃辛辣 #苏州老中医陈东林 #东林解读 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #抖音热点记忆2025
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阳光正能量1周前
玉米不能常吃？倪海厦提醒：这3种人最好少吃，别忽视食用禁忌！#倪海廈 #每天跟我涨知识 #科普 #今日分享 #涨知识
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怡新谈养3月前
减少食量 #倪海厦
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倪式中医传承6天前
#日常生活小妙招 #每日分享热门小常识 #拒绝废话有趣的知识又增长了 #倪海厦老师讲中医 #每天跟我涨知识
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顿和暖传承1周前
少吃水果少生病#倪海厦#传统文化
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枕涛仰古3周前
餐桌上不起眼的四样食品原来是个宝#健康 #老百姓 #倪海厦
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倪海厦警告：60岁后“这4种水果”一定要少吃！“这1种水果”最危险，你可能天天都在吃！
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