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杨倩(三胎妈妈）1月前
恰巴塔面包测评 好吃饱腹又解馋的滑蛋恰巴塔，把市面上热度高，销量好的恰巴塔全买回来啦，来看看哪款好吃，哪款适合孩子吃吧，全程无广，真实测评#五分钟早餐 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #与辉同行 #恰巴塔
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于大丽1月前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#美食 #恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #营养健康早餐 #恰巴塔面包做法 @DOU+小助手
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元元姐元元1周前
#上热门话题作品 #塔巴塔#扭扭棒恰巴塔#烘焙#面包@DOU+小助手 好吃早餐面包
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晶晶在重庆6天前
懒人版恰巴塔，不用揉面，低糖低油的恰巴塔，超级大气孔外韧里软#恰巴塔 #烘焙 #减脂 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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于大丽2周前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#恰巴塔夹万物 #恰巴塔面包做法 #恰巴塔懒人版 #滑蛋恰巴塔 @DOU+小助手
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小安加油啊1月前
海鲜菇牛肉滑蛋恰巴塔！又是香晕的一天！#早餐吃什么 #懒人美食 #香迷糊了 #恰巴塔 #滑蛋
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橘子测评🍊1周前
测评 某多曼 恰巴塔面包 无美颜无滤镜， 很是开箱测评，只说真话，纯主观体验 #恰巴塔 #面包 #零食测评 #测评 #dou上热门
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小安加油啊1月前
今日份小猪盖被恰巴塔，搭配满是牛筋的火腿，你们可还喜欢？#滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #10分钟早餐 #恰巴塔面包做法 #懒人美食
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于大丽4周前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#低卡低脂餐 #减脂餐 #恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔夹万物 @DOU+小助手
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于大丽1月前
到底是谁发明的恰巴塔，这也太香了，太好吃了#3分钟营养早餐挑战 #低卡低脂餐 #恰巴塔#滑蛋恰巴塔 #中国胃恰巴塔 @DOU+小助手
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爱吃面包的甜豆1月前
#我的厨房日记 #爱美食爱生活 #烘焙 #恰巴塔 #恰巴塔扭扭棒
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橘子测评🍊3月前
测评 某李 恰巴塔面包 无美颜无滤镜，真实开箱测评，只说真话，纯主观体验 #面包 #恰巴塔 #真实测评 #测评 #dou上热门
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油浸蒜3周前
虾滑豆腐和滑蛋绝配！！！ 再一起夹进恰巴塔里面巨无霸好吃，一口下去虾滑QQ弹弹，豆腐嫩嫩的爆汁，都快去做吧姐妹们#美食 #滑蛋恰巴塔 #芝士就是力量 #谁在冬天暖过你 #碳水的快乐
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于大丽2周前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#谁懂这一口的好吃程度 #减脂餐 #恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔夹万物 @DOU+小助手
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冰冰爱做美食1周前
劲脆恰巴塔，这配比能传家了#抖音美食创作 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔 #做点好吃的
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是赵陈呀🍭1月前
哇塞，哇塞～小胖今天掉了0.9、好久没掉大的了～目标75这不指日可待了嘛～ 今日早餐减肥搭子#恰巴塔 面包～百吃不腻，不吃还想泥！#恰巴塔滑蛋 #减脂期 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦
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爱做面包的娜2月前
红薯恰巴塔/梅干菜香肠恰巴塔（手揉版）｜一款面团同时解锁香甜、咸香两种口味，家庭版制作很简单，外脆里软，饱腹感强，无油无糖低脂低卡。#恰巴塔 #在家做面包 #家庭烘焙 #早餐#低脂低卡
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协修做饭2周前
又是新的一天：同事点单吃中西混搭恰巴塔，真的是麻了，虾仁滑蛋夹恰巴塔！！！一口入魂，谁吃谁美 ～#中西混搭美食 #恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #虾仁滑蛋 #抖音生活观察计划
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香菜的烘焙日常4月前
外皮微焦，内里松软带嚼劲，麦香越嚼越浓～ 空口吃就够香，夹上煎蛋生菜做三明治，吸饱酱汁更上头，健康早餐幸福感拉满，我最爱吃的面包之一 #恰巴塔 #烘焙日常 #在家做美食 #烘焙教程 #在家做面包
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山茶花3周前
#恰巴塔 #辣椒油 #青瓜芥末酱 #特恩斯剪刀 #抖音生活观察计划 虾仁滑蛋恰巴塔，做法简单，小学生吃你就搭配一杯牛奶，咱们大人吃就搭配一杯咖啡，5分钟快速让你吃上快手早餐，营业还健康。
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田豆（临期清仓捡漏）4天前
清仓恰巴塔，到手6个超划算，库存不多了，就剩几十单，赶紧薅！#恰巴塔 #面包 #早餐 #恰巴塔三明治 #巨巨巨巨超值
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于大丽1月前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#太香啦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 @DOU+小助手
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薇薇的自律食记2周前
管理期最爱的打工人快手减脂早餐，低卡又美味！今天是双拼滑蛋恰巴塔跟400次咖啡的组合，完美搭配，5分钟搞定👍#丽萍看看别人家早餐都吃啥 #管理期最爱的打工人自制面包 #打工人快手早餐#400次咖啡 #恰巴塔
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柚子吃不胖2月前
减脂人的快手早餐：全麦恰巴塔的麦香、滑蛋的软嫩、牛油果的绵密，再加上低脂芝士的咸香，四重口感层层递进，却没有多余负担。优质蛋白抗饿持久，健康脂肪助力代谢，吃起来毫无“将就感”#做法简单又营养 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低脂低卡
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找到鱼块了梅4周前
爱吃皮蛋爱吃豆腐爱吃面包的小脑袋有福了#美食 #懒人美食 #恰巴塔吃法
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大尧美食推荐官1周前
俄罗斯大咧吧面包教程，比例真实，可做多种面包，建议收藏 #上热门 #家常美食 #面包 #美食教程 #抖音美食推荐官
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面包朋福东3年前
家庭版夏巴塔制作#美食教程 #面食教程
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依碗碗7月前
全职妈妈拒绝面包刺客，自己在家花十块钱做价值八十块的恰巴塔#记录真实生活 #我的厨房日记 #恰巴塔
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懒懒开饭了4周前
早餐炫个大的！滑蛋酸菜芝士恰巴塔，香迷糊了#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #恰巴塔
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喜得美好5天前
面包控们，这款面包你一定要试试！ #这也能开播 #恰巴塔#面包#美食#在拍一种很新的vlog
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王奶奶和掏福4天前
恰巴塔扭扭棒 #农村生活#农村美食#新农人计划2026
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寰宇人间6天前
韩国人第一次吃塔斯汀，面包口感特别？ 感叹中国餐饮竞争激烈，料加这么足，面包不是普通面包 #vlog #老外在中国 #韩国 #塔斯汀 #人间烟火
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曼面包烘焙店9月前
恰巴塔拿回家第二天，如何还原美味#新鲜出炉 #恰巴塔 #恰巴塔面包 #欧包 #欧包烘焙
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杏任露4天前
赶紧来！！！闭眼囤！！！#桃李恰巴塔面包#恰巴塔#平价美食#上班族早餐
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芝士丸子🧀4天前
吃过这个恰巴塔夹馅吃法你会再也不想吃普通三明治!!#桃李恰巴塔面包 #恰巴塔 #平价美食 #上班族早餐
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杏任露4天前
好有嚼劲的面包！#桃李恰巴塔面包#恰巴塔#平价美食#上班族早餐
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爱吃面包🥯2周前
面包测评第五期—萨姐手作面包#ktt #面包 #恰巴塔 #碱水
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周周在控糖4月前
生活化控糖～控糖以来～面包类吃得最多就是塔巴塔～作为早餐主食真的超级方便～#控糖#健康饮食
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张东东吃麦旋风6天前
在广州！一家好吃的融合面包房！！ 海盐卷和恰巴塔真的好香好好吃！！！@抖音小助手 #TinyTong #广州面包 #法式面包 #日式面包
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Wool4天前
口感超丰富！！！#桃李恰巴塔面包#恰巴塔#平价美食#上班族早餐
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@我是瑞妈6月前
跟着厚皮橙做滑蛋#恰巴塔 几分钟搞定，低脂营养早餐吃完大半天都不饿 #复刻厚皮橙同款美食 #面包 #快手早餐#美食
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自然与四季轻食店4天前
这个恰巴塔也太好吃了！！欧包早餐新选择！买五赠二太划算 这个季节吃啥都不香？试试这款法式软面包！ 近一个月销量破万！#美食 #恰巴塔面包 #早餐 #面包 #今年投喂主打一个健康
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大脸如意8月前
橙学做饭，简单方便的牛油果干酪滑蛋恰巴塔，好看又好吃。#帅帅不粘锅 #恰巴塔 #厚皮橙 #好好吃饭大赛 #dou+小助手
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家有朵宝儿4天前
桃李恰巴塔 妈呀 真的太好吃了 ！外皮酥脆内里蓬松暄软，面包只要不停产 我就能一直回购！#恰巴塔 #桃李面包#早餐#强烈推荐
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新姐三娃妈（已瘦42斤）6月前
减脂期也能吃的恰巴塔#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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做面包的Even4年前
怎么才能做出纹路清晰漂亮的「恰巴塔」？恰巴塔保姆级制作教程 #抖音美食创作人 #烘焙 #烘焙教程 #面包 @抖音小助手 @抖音美食 T65 500克（或者高筋粉） 低糖酵母 2克 盐 9克 橄榄油 25克 鲁邦种 200克 冰水 350克
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啥都爱吃8月前
🔥巴斯克软心面包｜详细做法分享✅爆好吃‼️ 高颜值面包非他莫属了‼️巴斯克会流心奶酪味浓郁‼️结合起来真的绝好吃 面包非常柔软 很像甜品的一款面包 比普通奶酪包好吃很多‼️做法简单 强烈推荐大家试试‼ 不愧是网红面包‼️️ 总结： 天气慢慢热起来了 打面一定别忘了控制面温 提起把食材都放冰箱降温 中途面温高了就把面团赶紧冷冻降温 巴斯克面糊所有食材都需要用常温的 我做了抹茶巴斯克和原味的 抹茶粉要用奶油提前化开 巴斯克的口味可以根据喜好变换 可玩性挺高的 多做点 真的好吃！ 还有啥疑问评论区一起讨论吧！ #烘焙人的日常 #我的厨房日记 #巴斯克#高颜值甜品#巴斯克芝士蛋糕
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榴莲妈母婴4天前
管理期的姐妹闭眼冲恰巴塔面包!太好吃了!#桃李恰巴塔面包#恰巴塔#减脂主食#上班族早餐#平价美食
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是小夕吖4天前
#桃李恰巴塔面包#恰巴塔#平价美食#上班族早餐 这个很好吃闭眼冲
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❤️婷婷😘4天前
恰巴塔真的是万物皆可夹，烤肠，虾仁，鸡蛋，牛肉，鸡肉，啥都可以放，想吃啥夹啥，肉蛋菜主食都有！早餐给孩子给自己做，真的营养又美味呢#恰巴塔三明治 #恰巴塔夹万物 #健康美食自己做 #谁懂这一口的好吃 #抖音生活观察计划
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Wool4天前
刷到赶紧囤！！！#桃李恰巴塔面包#恰巴塔#平价美食#上班族早餐
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协修做饭4天前
这才是属于中国人的汉堡！暄软恰巴塔裹着弹嫩鲍鱼、香润五花肉和嫩滑蛋，满口鲜香，每一口都超满足！#谁懂这一口的好吃程度 #适合中国胃的减脂餐 #懒人一锅出 #吃货的世界唯有美食不可辜 #厚皮橙同款
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美糖烘焙4天前
这个恰巴塔，随便夹点爱吃的，就是大餐！ 有了这个恰巴塔，天天都想吃三明治🥪！ 用恰巴塔做的三明治， 外壳酥脆、内里吸汁！ 一口下去，口感丰富！ 它不添加蔗糖代糖！一个160大卡！ 是自律期宝子的最爱 #美糖烘焙 #面包 #恰巴塔 #早餐吃什么 #美食分享
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是小夕吖4天前
#桃李恰巴塔面包#恰巴塔#平价美食#上班族早餐 好吃又营养
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山野阅读静修馆主理人齐红6月前
跟着厚皮橙学制作恰巴塔🤗#烘培时光 #早餐吃什么
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奶油小龟6月前
🥯帕帕罗蒂咖啡和菠萝包酥皮贝果🍍 感觉是我近期做过最好吃的一批贝果🥳 把之前做过的一些软面包的酥皮移植到了贝果上，口感简直是大提升，整个面包耐嚼了很多，外酥里韧再加点脆，回味无穷~ 因为这次面团和酥皮已经很够味了，所以就基本没再加馅料（只有菠萝包加了些椰蓉馅），这样我吃着刚刚好 - 🥯原味贝果面团（🥯x5）： 高筋粉 300g 糖 15g 奶粉 10g 酵母 2.5g 或鲜酵母 7.5g 冰水 175g 黄油 15g 盐 5g 💚开心果味：原味基础上+20g开心果酱 🤎咖啡味：原味的30g冰水换为浓缩咖啡液 💛菠萝酥皮：黄油50g，糖粉50g，常温蛋液25g，奶粉10g，低筋粉100g （黄油软化后加糖粉打至蓬松，分次加入蛋液打匀，筛入奶粉和低筋粉翻拌至无干粉） 💚开心果酥皮：黄油40g，糖粉30g，开心果酱20g，蛋液30g，低筋粉40g（黄油软化，依次加入糖粉、开心果酱、常温蛋液、低筋粉打匀） 🤎咖啡酥皮：黄油40g，糖粉30g，速溶咖啡粉4g，常温蛋液35g，低筋粉40g（做法同上） 🍍菠萝包椰蓉馅：鸡蛋1个、椰蓉50g、奶粉50g、糖25g、盐1g、黄油10g，全部材料搅拌均匀后小火炒一两分钟、稍微收干水分 🥯酥皮贝果大致步骤： 1. 面团材料(除黄油和盐)揉出拓展粗膜、加黄油和盐揉至有均匀厚膜 2. 分割5等份，收圆，盖膜冷藏松弛40分钟 3. 整形（包馅） 4. 32度发酵30分钟 5. 煮水，每面25秒，水温90度上下 6. 挤上酥皮酱/盖上酥皮 7. 烤箱上下火200度烤18分钟，最后几分钟看上色情况盖锡纸 - #在家做面包 #贝果 #面包 #治愈系美食 #烘焙
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饼饼酱公主6月前
呐！公主吃大列巴不吃酸黄瓜😅俄罗斯的面包发音就叫列巴，只有面粉酵母和盐，和我们的烧饼馒头差不多，没什么味道的，国内卖的都是改良的，加牛奶加坚果葡萄干，俄罗斯几乎没这样的面包😂#萌宝小吃货 #大列巴 #酸黄瓜 #混血宝宝 #一路见证萌娃长大
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是小夕吖4天前
#桃李恰巴塔面包#恰巴塔#平价美食#上班族早餐 好吃又健康 我儿子很喜欢吃
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付付超好运（分享版）4天前
这个恰巴塔面包真的太好吃了吧！#桃李 #桃李恰巴塔 #桃李恰巴塔面包 #桃李面包 #低卡低脂餐
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健康管理刘老师9月前
谁说减脂不能吃面包，无油无糖面包就是优质碳水，靠这个瘦了12斤❗️#吃瘦不饿瘦 #嘴馋怎么控制 #减脂面包恰巴塔 #女性减肥应该知道的事情 #早餐吃什么
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恬七七(好运版)4天前
就这个#桃李恰巴塔面包 真就是我的早餐救星#早餐吃什么
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香菇3月前
减脂人的轻食早餐｜口磨滑蛋恰巴塔，巨鲜美#五分钟早餐 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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搓面包的璇仔9月前
🥩牛肉玉米恰巴塔 意式三重奏-帕斯雀牛肉玉米恰巴塔 意式气孔面包遇见美式烟熏灵魂；用折叠工艺让玉米粒成为风味导体，含水量达120%，发酵好后像个水床#面包脑袋 #恰巴塔 #治愈系美食 #恰巴塔手工面包 #牛肉
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