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唐东仔乒乓🏓5月前
干货来了，两种发球，四种旋转#乒乓球教学#乒乓球发球#唐东仔
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小妍老师乒乓球🏓3月前
最常见的三种旋转接发球方式#接发球 #乒乓球 #日常训练
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苗苗乒乓1周前
沉浸式感受发球旋转#乒乓球 #乒乓球教学 #发球#第一人称视角
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君君🏓3月前
左侧上发球 一步一步练习，比赛手紧时也能保持手感发出想要的旋转#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球发球
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）8月前
新手五步学会转球 这款维动篮球手感也太好了，主要是防滑耐磨，打水泥也没问题，用他来转球也比较轻松，赶紧去看看吧#转球方法 #维动篮球 #新手篮球
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黄晨乒乓球（晚9:00直播）4年前
乒乓球常规旋球接法，看一下就明白了。#乒乓球教学 #抖音好物年货节 #黄晨乒乓球 @DOU+小助手 @抖音小助手
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黄晨乒乓教学-A31月前
逆旋转发球教学——侧上和侧下 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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小妍老师乒乓球🏓8月前
三十秒教你直板必学的17种发球技术#乒乓球教学 #发球教学
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祖丽👑9月前
20天让你从发球小白变成发球高手 反手侧上旋发球教学，💫注意哦，触球时要控制好力量和角度，力量过大球容易出界，过小则旋转不足。角度也很重要，合适的角度能让球带着刁钻的轨迹奔向对手。 多练几次，熟练掌握这个技巧，让你的发球成为比赛中的秘密武器，轻松掌控开局节奏！赶紧拿起球拍，在球桌上实践起来吧！记得点赞关注，更多乒乓球技巧持续分享中！ #乒乓球教学 #反手侧上旋发球 #祖丽乒乓球
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与东上乒乓（张煜东教学版）9月前
国手张煜东将顶级逆旋转发球用最简单的方法教给你！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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郑教练玩乒乓🏓8月前
直拍勾手侧上旋拱球怎么发#乒乓球 #国乒 #勾手发球 #一招就会 #乒乓球教学
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展岳乒乓球1周前
乒乓球九种旋转发球#乒乓球教学 #哈尔滨#乒乓球训练 #乒乓球
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余乃征5月前
网球技术分享：侧上旋球怎么发 #网球训练 #网球 #青少年网球 #青少年网球训练 #余乃征
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黎老师🏓3周前
一个视频带你彻底学会勾手发球，看完这个视频你对勾手发球的理解会更上一层楼#乒乓球 #勾手发球 #青年创作者成长计划 #王楚钦
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唐东仔乒乓🏓7月前
直观的教你如何接常见的三种发球#乒乓球教学
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孟圆乒乓球🏓2周前
省队孟圆手把手教会你如何发出勾手上旋以及勾手下旋，你学会了吗？#乒乓球教学 #乒乓球 #运动员 #孟圆
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王沐阳1月前
直板接发球 各种旋转的拧拉 保姆级教程 学吧 一学一个不吱声！#乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球教学 #直板横打 #dou出真功夫
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黄晨乒乓教学-A11月前
勾手侧上旋怎么发 详细讲解 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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Tony网球版4月前
🎾上旋球怎么打 核心奥义就是引拍手放低，向前打，不要刷球 #深圳网球 #网球 #网球训练 #网球圈 #网球教学
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邵帅🏓1月前
关于张继科科哥正手拉上旋转腰不顶胯的个人理解 我本人非常喜欢科哥也是他的粉丝 很敬佩他的精神 大家理性讨论 不要引战 只谈论技术#国乒 #乒乓球教学 #张继科 #乒乓球#张指导乒乓巨星扬
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）1月前
发球训练 勾手长球 急长发球，一要快 二要转，发力方向➕抓板摩擦➕身体合力🟰有效长球 #乒乓球 #发球 #勾手发球 #长球 #真实生活分享计划
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小M老师10月前
逆旋转上旋发球 你学会了吗#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓女孩
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盖奥5月前
5步练会上旋转发球 #网球#网球发球#网球教学#网球盖奥#青少年网球
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宾宾和乒乓球2年前
如果视频对您有帮助别忘记点亮爱心❤❤
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盖奥7月前
发球旋转的细节都在这里了 #网球#网球发球 #网球盖奥#网球教学#网球训练
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跟着王开学乒乓3年前
王开和世界冠军郭跃华一起教你发好旋转球的技巧@王开乒乓 #王开乒乓球 #宾宾乒乓球教学
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杜泽明乒乓球5月前
直板侧上旋和侧旋的判断方法#乒乓球#直板#发球#苏州凯德丰#杜泽明
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莫拉托格鲁教练2月前
旋转二发轻松过网 🔥 二发总下网？老莫亲授旋转发球诀窍：手脚同时向上推送球，先保证过网再调整精度！不怕出界先找手感，轻松掌握上旋发球技巧 👇 #网球 #莫拉托格鲁教练 #网球技巧 #网球教学 #旋转发球
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大卷教练在杭州4周前
顺旋转不会接球？今天一条视频教会你 #乒乓球 #国球乒乓 #发球
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乒乓王子玮🏓7月前
1分钟带你学会世界级侧旋发球 最后一点是干货！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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远山1564月前
长胶如何接好左侧上旋球和右侧上旋球，大家看看雷磊磊老师和林玉杰老师是怎样讲解示范的……#长胶 #长胶倒板 #长胶技术 #长胶进攻 #长胶教学
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小王爱乒乓🏓1周前
左侧旋同一种动作两种旋转发球#乒乓球#乒乓球发球
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乒乓国球汇-guoqiuhui8月前
侧上和侧下怎么发？光调整板形就可以么？#乒乓球 #发球 #国球汇 SD20
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聚能量体育乒乓球🏓8月前
如何接好勾手发球2#乒乓球训练#发球#勾手发球#判断旋转#乌鲁木齐
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金满贯-黄晨乒乓球教学10号5天前
教你如何发侧上旋 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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国手说乒乓2周前
一条都不能剪，左侧旋发球干货 #何教练说乒乓 #乒乓球发球 #乒乓球训练
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乒乓蟹老板3周前
#真实生活分享计划 🏓 逆旋转侧上发球秘籍：学会了，让对手直接接飞！💥 ❌ 普通发球：对手轻松摆短，直接抢攻你！ ✅逆旋转侧上发球：自带S型走位，业余高手都防不住！” #乒乓球教学 #逆旋转发球 #涨球指南
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张煜东赛事（解说版）5月前
国手张煜东手把手教会你顶级的勾手发球！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #张煜东
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刘颖乒乓5天前
正手位接发球#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #接发球 #国乒
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乐学 🏓 乒乓1月前
勾手发长上旋球，要抓住两点，一是快二是旋转。勾手的时候有一个很重要的点是推肘，推肘主要是增加速度，手指手腕向上提给出旋转#快乐乒乓球🏓 #乒乓球 #我要上热门🔥
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牛牛打网球4天前
网球发球—上旋发球#网球发球 #网球教学 #上旋发球 #网球训练 #制胜球
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奶爸阿汤爱网球4天前
🎾发球总下网？2分钟学会上旋发球4个要点 学会网球2发了嘛？评论区告诉我！ 如果你觉得这个视频对你有用的话请点赞收藏关注并分享给更多的人噢！ 2021.8/32岁开始打网球🎾 ，为40岁到5.0梦想奋斗中！ #网球 #奶爸阿汤爱网球
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古力乒谈6月前
勾手发出侧上旋，侧下旋要点！对手根本看不出来旋转，直接可得分！ 小韩跟老韩学的！别说，还真灵。球友别错过，涨球赢球。 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号5月前
乒乓球侧上旋球秘籍：手腕旋转是关键，学会让球拐弯！ #乒乓球训练 #乒乓球教学
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乒乓国球汇-guoqiuhui3周前
如何发侧上旋？不管用什么方式发，就突出一个“立”！#乒乓球 #侧上旋发球 #勾手发球 #逆旋转发球 VL15
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）6天前
一条视频学会反手拉上旋 #乒乓球 #乒乓球教学 #反手拉球
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蔡赟5年前
旋转球怎么发？和普通发球区别在哪呢？#羽毛球
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金满贯底板&黄晨甄选10月前
旋转点接旋球 #乒乓球训练 #日常训练 #体育精神 #乒乓小将 #教练我想打球
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匹市集8月前
美好匹克球学院|上旋吊球的打法 如果你能斜向打出上旋吊球，这会给你的对手很大压力；把重心放在腿上然后向另一侧挥拍过渡；注意不要将球拍拍面朝上，这会使球飞出。#体育运动#匹克球教学#匹克球小技巧#抖音体育#内容启发搜索
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金满贯-黄晨乒乓球b62月前
勾手侧上该如何发 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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黄晨甄选&金满贯乒乓底板2周前
教你发勾手如何加旋转 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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RSPA网球1月前
正手八种上旋1：小斜线2：随挥球 #网球 #职业网球 #网球教学 #RSPA @王校长聊网球
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金满贯运动器械旗舰店5天前
教你发逆旋转的侧上和侧下 基础教学 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球（招乒乓球教学主播）
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刘颖乒乓店2月前
勾手侧上旋球3种接法 @刘颖乒乓 #长胶 #长胶教学 #勾手侧上 #勾手侧上旋发球 #勾手侧上旋
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世界冠军谢超杰1周前
谢指导亲授！比赛高频实用的上旋+下旋发球秘籍来啦～ 拍面角度、摩擦部位全拆解，慢动作直击核心细节，新手也能看懂练会！上旋球前冲迅猛，下旋球回跳诡异，掌握这两套发球技巧，轻松迷惑对手、抢占进攻先机～ 收藏反复练，下次打球直接惊艳全场！
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乒乓原理7月前
第一视角教你接高吊弧圈球#创作灵感 #乒乓球 #高吊弧圈球 #dou上热门 #内容启发搜索
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国球乒乓学习10月前
#乒乓球基础教学 #干货分享#侧上旋发球怎么接#左侧旋、勾手发球#跟着小韩老师学乒乓
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刘楠乒乓🏓技术分享1月前
90%球友都栽在正手侧上发球！今天教你一招破局，接发再也不被动！#乒乓球教学 #乒乓球比赛 #国球乒乓 #国乒 #乒乓球接发球
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安老师爱国球1月前
这样涨球 业余选手接发球的时候，见到侧上就搏，见到侧下就搓，这个办法最稳妥了。处理上下旋关键在于对‘旋转’的理解，对下旋球，核心是克服旋转。你的拍面要稍微后仰，主动发力去‘拉’或‘搓’。重点是吃住球的中下部，用力量抵消它的旋转，把球‘提’或‘送’过去。犹豫或力量不足，球就下网。“对上旋球，核心是‘顺从并利用旋转’。拍面要前倾，动作以压和带为主，借力打力。触球中上部，顺着来球旋转的方向发力，控制好弧线。拍形过仰或硬碰硬，球就飞出界。记住：下旋要克服往上发力；上旋要顺从往前压住。吃透这个本质区别，你的回球质量就立刻不同了。关注安老师，每天持续分享乒坛大咖的精彩教学#涨知识 #教育 #乒乓球 #乒乓球教学 #李晓东 @安老师的文化生活服务官方账号 @安老师的五行英语学习法 @钧鸿诗文咏流传 @安老师爱国球
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与东上乒乓（张煜东教学版）8月前
国手张煜东用最简单的方法就可以教会你勾手发球！@与东上乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #张煜东 #国乒
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齐立领创7月前
手把手教你上旋球打法，包教包会，尊嘟假嘟？ 🎾网球小白必看 | 四步解锁上旋球（上） #齐立领创体育联盟 #因为热爱所以坚持 #网球 #网球训练 #网球教学
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京晖体育6月前
发球教学系列之逆旋转侧上旋发球 #乒乓球零基础教学#乒乓球#乒乓球教学#教练我想打球#体育星计划
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乒大湿6天前
20260111我要上2000之练发球：右侧拱上旋。有2个动作组成：1、将拍面从球右下方，向前下方，往怀里卷切，但不切住球，属于假动作。2、然后快速将拍面向右上方回抽，同时拨动球面使球旋转，即右侧上旋球，因其旋转轴线斜向右上方，球落到对方台面弹起时，会明显变向，即“拱”了一下，对手接球极易打板边，造成失误。#乒乓球 #拱球 #发球
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