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拜托了小辛2年前
假期不花一分钱，0成本自学才艺，在家悄悄变优秀#逆袭 #才艺 #博主推荐
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在下太阳雨7月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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哎一西2年前
寒假跟宝藏舞蹈博主自学街舞！零基础也能变多才多艺！#自学街舞 #舞蹈博主
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无疆💃珍妮（专注0基础）7月前
想学抖音热舞上一星课！想学爵士舞上二星课！不管0基础还是有基础都能找到合适的～#适合初学者的舞蹈推荐 #零基础跳舞
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彭大虾Nora4月前
一个人快速扒舞练舞～不要再做无用功啦✨ #一学就会的舞蹈 #如何高效练舞 #舞蹈教学 #舞蹈APP #0基础舞蹈
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carat_☀️2年前
自学跳舞博主推荐！！！#自学舞蹈 #dance #一学就会系列 #热门推荐 #舞蹈教学
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小罗卟卟(初级社畜版）4周前
成人0基础想学跳舞得怎么开始？不如从刷到这条视频就行动！#跳舞 #舞蹈教程 #0基础学舞蹈 #爱你老己明天见 #真实生活分享计划
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荃小圈2年前
0基础小白快速扒舞入门 博主推荐#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #0基础学舞蹈 #适合初学者 #干货分享
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月卿又清3周前
想学街舞！你要学会怎么去“看”舞蹈！ #街舞 #大学生学舞蹈 #hiphop基础 #大学生跳舞 #真实生活分享计划
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我是舞蹈老师静静3周前
我关注很久的@呐豆啾啾 豆啾啾 找我上芭蕾课啦，她真的好可爱，好有趣。 这两天他的“霸道女总裁”系列出来了了，给你们看看她的精彩花絮吧～#0基础学跳舞 #一起学跳舞 #体态矫正 #天鹅湖少儿美育中心 #舞蹈
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Maybe🤪7月前
今天跟着老头扭胯#扭胯练习#零基础学舞蹈 参考博主 @爱跳舞的老头
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
纯0基础的看过来，非常实用的基本功组合！ #爵士舞基本功 #适合零基础的舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功 #基本功组合
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小桃爱跳舞4天前
0基础想学跳舞的记得关注我哟#零基础学跳舞 #如何自学跳舞 #入门hiphop #入门爵士
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倔强的豆包3天前
新手冲冲冲！动作基础，燃脂不基础！！！口令清晰，动作非常基础，但是燃脂效果很好！心率稳定维持在120-150之间，全程燃脂！最近发现的宝藏博主，太适合新手了！！！！来来来，不要躺着了，起来跳！ 跟跳:@是布布呀（LELE family版） #燃脂操 #居家锻炼 #健身操 #居家健身有新招 #燃脂舞
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手撕洋葱🧅1月前
全身心投入去跳 专治不在状态 别看音乐娓娓道来，但这舞是真燃！ 跟练博主：钱晟-happy BGM：给你看 Ailee#居家锻练 #减肥 #零基础学舞 #每日运动打卡 #燃脂舞
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奶茶一天最多两杯4月前
舞蹈博主的饭碗给大家掏出来了 #一学就会系列 #基础爵士 #辣妹 #浅跳 #p视频教程
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一女的（负基础学舞版）3天前
开始挑战3个部位一起动了，坚持练习，早晚会有进步吧#学跳舞锻炼身体 #自学舞蹈打卡 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #跳舞穿搭
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Koko的Lisa能量站6月前
新手想学跳舞，选择舞蹈室之前必看⚠️我就是从零基础慢慢走过来的，一些我自己总结的选舞蹈室的经验心得，希望能帮到大家～#零基础学舞蹈 #防坑指南 #逆袭
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南啊南5月前
一个0基础迅速进步的方法#0基础学舞蹈 #舞蹈教学 #街舞教学 #自学舞蹈 #跳舞干货
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💕艾比（Abby）老丝儿3天前
#果妈摇出最好的我 跳舞没质感？一个视频教你看明白动作轨迹对舞蹈质感的影响！学会就去跳#最好的我破碎版#果妈摇#一分钟干货教学#零基础学爵士舞
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爱跳舞的菜菜（孕晚期）7月前
#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 ，零基础跟着博主学舞蹈，打卡第二天今天练习，头，颈，肩，胸，胯，侧wave，时间比较长喜欢可以收藏再看
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小时很好⏰7月前
[第一期]跟着博主学舞蹈，你们也能学会这个舞蹈！真的很好看~ #学舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #姬芽摇2
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徐元元不圆3周前
3分钟教你不花钱自己安排线下同款舞蹈课！ #减肥经验分享 #自学舞蹈 #舞蹈老师 #舞蹈课#零基础学舞蹈
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麻辣豆豉3天前
无所谓，必要的时候我会自己瞎跳的 #抽象 #跳舞我不是专业的 #0基础学舞蹈
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大倩倩6月前
《LUV》KPOP燃脂舞 哇哦～好少女的一支舞，谁跳谁年轻十岁😜，而且美女老师很会穿搭，看出来也是很用心了🤩 博主：JCGella（LELEPOP版） #舞蹈 #背面演示 #运动健身 #零基础学舞 #简单易学舞蹈
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婧子是个编舞师1月前
如果你喜欢舞蹈，想要学好舞蹈，请认真看完这个视频#零基础学舞蹈 #编舞 #玩法达人中心 #口播 #抖音热门舞蹈计划
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辣条很甜（带娃中）4天前
我可太受益啦~ 跟着@松果麻麻（美术老师的课间操）练完直接封神，走路都带风了，零基础的姐妹赶紧学起来，谁学谁好看 #一学就会系列 #零基础学舞 #宝妈学跳舞 #摆胯 #真实生活分享官
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）6月前
天呐，博主简直是小白的福音，保姆级别的 零基础学跳舞第一次怎么选舞房需要了解什么？#舞蹈 #零基础学舞蹈 #第一次学跳舞 #保姆级 #成人舞蹈
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月卿又清2周前
0/负基础不想报课怎么自学街舞？视频很长可以收藏再看哦！#街舞#自学#hiphop#kpop#爵士#真实生活分享计划
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MING.FX潇🦢（零基础6个🈷️）2周前
谁说零基础学舞要烧钱？穷鬼博主的百元好物清单🧾别再被“学舞蹈要砸钱”洗脑了！32岁贫民窟女孩零基础学古典舞，全套装备加起来没超过500！这些平价好物，新手姐妹直接抄作业～@抖音创作小助手 求求🥺不要压缩我画质了。 #创作灵感 #好物推荐🔥 #零基础学舞蹈 #舞蹈生好物分享 #古典舞
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徐徐🌈（学舞中）5天前
简单动感，确定不跳一下？#beggin #动感舞蹈 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 参考博主@我是君君呀
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呆呆逆行者6天前
沙涌北附近舞蹈室推荐 老师手把手教学 零基础学舞蹈 身边很多人都说要我来拍一期这家舞蹈室，今天就给大家探究到底#学舞蹈#RC舞蹈#成人零基础舞蹈培训 #三元里舞蹈室 #dou加上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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跟着糖糖老师学跳舞（零基础学舞蹈）4天前
#赣州#赣州同城#赣州开发区 #赣州零基础学舞蹈 #赣州赣州
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可可乐🥤7月前
这个学不废，一看就会～ #扭一扭 #一学就会系列 #慢摇 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 参考博主@海绵饱饱
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MING.FX潇🦢（零基础6个🈷️）2周前
谁说零基础学舞要烧钱？穷鬼博主的百元好物清单🧾别再被“学舞蹈要砸钱”洗脑了！32岁贫民窟女孩零基础学古典舞，全套装备加起来没超过500！这些平价好物，新手姐妹直接抄作业～@抖音创作小助手 求求🥺不要压缩我画质了。 #创作灵感 #好物推荐🔥 #零基础学舞蹈 #舞蹈生好物分享 #古典舞
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米娅在星沙教广爵3天前
如果你四肢不协调、可以来跟我们一起跳舞#星沙#广爵舞蹈 #社交舞蹈 #宝妈零基础学舞蹈 #户外舞蹈
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颐是沉默的饼4天前
学舞打卡第4天，跟着主播学@童谣妈咪（带娃中） #零基础自学舞蹈打卡
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颐是沉默的饼5天前
学舞打卡第3天 跟着主播学@童谣妈咪（带娃中） #每天学一学@抖音小助手
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酷里街舞社4天前
想学跳舞怕尴尬？北二环酷里街舞社是零基础入门好地方，抖音评分4.6。现推99元零基础体验卡，跟主播学才艺舞超轻松，快点击团购共舞！ #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #爱生活爱舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #学舞记录
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可可乐🥤7月前
谁的胯是死的~这个音乐够带劲～昨天发的学完再来学升级版更快哦 #扭胯舞 #摆胯 #扭一扭 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 参考博主@霹雳椰仔
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爱跳舞的淇淇妈妈5月前
不会摆胯的姐妹一定要看 超级详细的并腿摆胯教程来啦，一看就会 #舞蹈教程 #并腿摆胯教程 #抖音潮流舞蹈地图 #超详细教程 #宝妈爱跳舞
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小周姐聊设计5天前
零基础学剪辑，看这3个博主就够了。 从入门到上手直接给你安排明白，跟着学准没错！#剪辑 #新手剪辑 #剪辑软件 #剪辑教程 #视频剪辑
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！4天前
怎样用抖音实现和老师/博主同屏跳舞 保存好之后就可以一帧一帧拉着对比看哪里不好要改的了，适合扒舞、练舞、磨基本功等等。虽然简单但想着也许有姐妹不用这个，想想还是发出来填平信息差。#抖音合拍 #扒舞 #练舞 #基本功 #真实生活分享官
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也叫七七6月前
跳舞人必看！揭秘在家学舞流程和扒舞神器#零基础学舞蹈 #自学舞蹈#在家跳舞 #在家学舞 #工作不是生活的全部
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中年少女减肥ing4周前
想瘦手臂来跳这个骑士精神吧 这支舞蹈手臂动作比较多！甩掉拜拜肉！ 跟跳曲目｜骑士精神 跟跳博主｜桑禹涵 难度系数｜⭐️⭐️ 爆汗指数｜⭐️⭐️⭐️ 心率指数｜130 #骑士精神 #蔡依林 #0基础学跳舞 #运动减肥打卡 #燃脂舞
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娜娜爱跳舞【零基础学舞蹈】2月前
给自己一点点时间提升，什么都不用去想，其余的交给老师 #一步一步教会你跳舞 #成人0基础舞蹈培训
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可可乐🥤7月前
快来看看你最喜欢哪种胯？查缺补漏～ #扭胯舞 #摆胯 #胯部基本功练习 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 参考博主@霹雳椰仔
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Fiv.One迪一舞蹈（主打全职教课）4天前
都是我们手把手带出来的50000+零基础#成人零基础舞蹈培训 #深圳迪一舞蹈 #公明学舞蹈 #光明区学舞蹈 #附近舞蹈团购
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宝鸡市ST DANCE街舞室3天前
渭滨姐妹看过来！STDANCE舞蹈现推49.9元零基础入门班，宝鸡市瑜伽舞蹈人气榜上榜，抖音评4.5分。别怕不会，从零基础教起，速点左下角学！ #女团 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #学舞记录 #unis女团成员介绍
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（👀竹页置顶)星星泡饭1周前
新手自学剪辑，看这三位博主就够了！！！ #剪辑 #剪辑教程 #干货分享 #零基础学剪辑 #pr教程
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菇菇今天又买了什么（塑型版）11月前
20分钟肚皮舞抖胯练习 这个博主讲的比较透彻，练几遍就可以熟练了，而且练到四五分钟的时候就开始出很多汗了，也特别锻炼核心。#好身材练起来 #居家锻炼 #马甲线 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈
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焦糖画画中4天前
🎨普通人画画，看这三个博主就够啦~ #画画教程 #绘画素材 #零基础学画画 #平板画画 #自学画画
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阿桃学设计1周前
自学剪辑，请疯狂刷这三位宝藏up主 #剪辑 #干货分享 #剪辑博主推荐 #pr #剪辑培训
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蟹的慢宇宙5天前
新手小白必看绘画博主，零基础友好！ #丙烯马克笔绘画 #绘画教程 #绘画博主 #跟着抖音学画画 #绘画练习
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西子老师3周前
💰400一节『古典舞私教课』大公开 ❤️零基础姐妹看过来～宝藏博主被你发现啦[赞R] ✅适合0基础姐妹居家锻炼 旋律好听 舞姿优美 🎵音乐：折枝花满衣（保姆级分解👆） 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础学舞蹈 #古典舞 #舞蹈课包 #减肥 #居家锻炼
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路漫漫（木兰传媒）5月前
新手小白学短视频看这几个博主 #新疆乌鲁木齐 #剪辑教程 #新手剪辑 #短视频 #木兰传媒
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蕉太狼剪辑（代剪）3周前
新手学剪辑，看这些免费的博主就够了 #剪辑教程 #剪辑技巧 #新手学剪辑
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兰老师舞蹈训练营6月前
✅Day6|【2分钟手脚协调基本功】小白跟练版！ 细节不会的同学可以每天19：30来直播间学，2个月带你走出新手村！ #兰老师舞蹈课堂 #爵士舞基本功 #0基础爵士舞教学 #零基础学舞蹈#从零开始学跳舞
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余小小小鱼1周前
8个新手小白必看的绘画博主，零基础友好！#丙烯马克笔 #零基础学画画 #绘画 #丙烯马克笔绘画 #绘画教程
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心中只有一件事5月前
新手教程就看这几个博主！！#干货都在这 #吉他新手教学 #吉他自学教程 #老姚吉他
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剪辑师小冯7月前
新手自学剪辑，就看这五个博主！ #这剪辑技巧就是这么好用 #创作者中心 #创作灵感 #剪辑小白入门教学 #新手学剪辑
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procreate绘画5天前
普通人学板绘，看这3位博主就够了 #画画 #板绘 #插画 #procreate绘画 #零基础学画画
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胖白剪辑（接单）1月前
剪辑小白必看博主！ #干货分享#剪辑#剪辑教程#后期制作#剪辑视频
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画师仓库2月前
终于找到看了不用报班的绘画博主了 100集零基础画画教程可以敲666抱走哦#画画 #插画 #零基础学画画
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