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解姐美食2年前
莲蓬造型的馒头，有的地区叫莲子也有叫荷叶的，寓意是多子多福，子孙满堂，莲蓬出自淤泥之中，有出淤泥而不染，圣洁、高贵的寓意，同时莲蓬又是花朵与果实同出，寓意做事做人无论过程与结果都是完美的，也比做精神物质双丰收。#花式馒头做法 #在家做美食 #解姐面食模具
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阳阳阳8月前
养生的尽头是馒头 太适合中国胃了 听老祖宗的话，馒头是纯阳之物，真的很养人#自制馒头 #中式养生 #养生馒头 #食养 #养生
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不再便秘的王多金7月前
四神汤别只会煮着喝了，今天教大家做四神馒头。小麦阳气足，四神健脾胃，这个馒头补脾胃养阳气，适合各种体制的人吃，孩子吃长高高，女人吃了还可以变白白哦，快点做起来吧！#养生美食 #水光肌馒头 #食疗 @抖音小助手 @DOU+上热门 @巨量算数小助手
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林从从7月前
姐妹们，收下这个全网疯传的养月卑胃馒头……#中医养生 #黄帝内经 #养脾胃 #老祖宗的智慧 #传统文化
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馒八宝嵊州店3周前
百合莲子药膳馒头融合传统面食与养生食材的健康主食，将百合、莲子与面粉结合，兼具美味与食疗价值，天然淡香与微甘，口感丰富，安稳睡眠一整天，第二天美美哒。 #药膳馒头@开心酥院 药食同源
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喜谷食养馒头2月前
#药食同源 真的是食养功在日常，我们老百姓都吃得起的馒头，老祖宗的智慧告诉我们要好好吃馒头#食养馒头#新中式馒头#亳州美食 #喜谷馒头
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文登融媒8月前
济南游客来文搂席被莲子圈粉！不是普通的馒头 甜甜糯糯好好吃 ~（作者/制作：许成湲 王子瑜）#吃住文登嗨游威海 #山东特产 #花饽饽 #特产美食 #美食分享 #同城热点#同城发现
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广陵药膳坊1月前
#馒头 #药膳馒头 #四神汤 #养脾胃 #胃不好
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花二Strange7月前
28块一份海肠捞饭！一条视频20个威海特色美食！无广无滤镜保姆级速通攻略！韩国有的这里都有！这里有的韩国没有！全国各市美食速通攻略--山东威海！#山东 #威海 #美食攻略 #海肠捞饭 #好好吃饭大赛
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俊喜果蔬花馍27月前
你们吃过就能让你美丽又健康的馒头吗？那就打开视频看一看什么样的馒头有这么的吸引力
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凤娥奶奶1年前
四神馒头是用茯苓、怀山药、莲子和芡实汇集在一起后互相补遗，制成的馒头，大家可以做给家人吃哦！#抖音美食推荐官 #抖音美食 #农村美食 #地方特色美食 #我的乡村生活
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香姐小厨房1年前
#过年美食 #蒸莲子 又到了一天一锅馒头的时候啦！#出锅喽 #蒸蒸日上 #手工馒头
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金穗朵花饽饽1年前
不要拿馒头和莲子比，咱们莲子用的是六星面粉加鸡蛋牛奶，有白面和麸面的，10个只要8.9！#同城好店推荐 #团购套餐 #胶东花饽饽 #本地人爱吃的店 #真材实料才能做出好味道
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甜瓜女士🍈1年前
中式养生馒头｜四神馒头 最近血脉里的养生基因好像觉醒了 沉迷于做馒头 吃馒头 今天做个四神馒头 加了一点红枣调味 好吃又养脾胃 配方： 面粉200g 水175g 酵母粉3g 红枣20g 山药20g 芡实20g 茯苓20g 莲子20g #四神 #四神馒头 #馒头 #养生 #面食
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好礼家王妈妈面食3年前
我们这里一般过年的时候会吃莲子饽饽，今天阿姨教给你们做奶酪莲子饽饽#花样面食 #面点分享 #面点 #面食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🍎猫咪姐姐🐾🐈🐾1天前
试做过年的莲子馒头
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乐乐妈美食记7月前
健康饮食✅-药膳馒头的含金量谁懂啊！做上瘾啦下次还要做🔥 #药膳馒头#好好吃饭大赛 #养生馒头#馒头的神仙吃法 #馒头
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金穗朵花饽饽6月前
这种粗粮的莲子大家可以囤起来了。#抖音美食推荐官 #花饽饽#馒头#手工美食 #同城好店推荐
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康康养生日常8月前
爆火的无糖无油，不加一滴水的养脾胃馒头❗️ 今天用的是玫瑰花蕾、山药、芡实、莲子、茯苓和南瓜。 玫瑰可以调气皿、活皿化於、疏月干解郁、美容养颜。四神的好处就不多说了。 很适合啤胃虚弱气皿於堵亏损爱生闷气皮肤蜡黄的人群～ （但是孕妈妈不要吃哦，玫瑰活血化於，是大忌）#我的厨房日记 #食疗小妙招 #食养 #馒头
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解姐美食1周前
金鱼莲蓬 莲蓬也叫莲子，有着多子多福、子孙满堂的寓意，过年做花馒头就选它了#热烈迎接新一年 #花样馒头 #解姐面食模具
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金穗朵花饽饽5月前
爱吃哏啾啾得莲子可以看看咱家！#花饽饽#杂粮馒头#无糖食品 #同城好店推荐 #团购套餐
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新农人老张1年前
中药馒头天然无添加剂面粉蒸馒头#馒头 #抖音美食推荐官 #面食 #养生 #药膳
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俪歌手工食品5月前
欢迎来到本次美食制作之旅！这个短视频将聚焦于百合莲子养生馒头的制作。首先呈现精心准备的食材，包括干百合、莲子以及优质面粉等。关键的揉面环节，将处理好的百合、莲子粉与面粉、酵母等混合，揉成光滑的面团，让观众感受面团的柔软与弹性。然后演示馒头的成型步骤，把面团分成均匀的小剂子，再精心捏成圆润可爱的馒头形状。之后将馒头放入蒸笼，随着蒸汽升腾，馒头的香气逐渐弥漫。待蒸好后，热气腾腾、散着独特清香的百合莲子养生馒头就出锅了。百合和莲子 润肺止咳、养心安神等，无论是追求健康养生的朋友，还是热爱美食制作的达人，这款百合莲子养生馒头都值得一试，快来跟随视频一起动手制作吧！
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你闺蜜-大燕（雪窝子花饽饽）3周前
今在家里特别想吃个馒头干，什么也不用加，就用电饼铛干烙就行，这么吃，特别养胃！#莲子馒头 #花饽饽 #家常做法 #喜饼
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水馒金山馒头屋主5月前
你做的馒头又翻车了？今天做了一组对照实验，拆解馒头口感的基本原理#馒头 #新中式馒头 #烘焙教程 #馒头教程 #宿州
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今旭健康控糖馒头-王社荣2月前
感恩感谢大家的美赞和美评，感谢#感恩遇见
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上官茉莉6月前
养胃晚餐选择清淡，以炖煮蒸为宜晚餐6分饱，就是养脾胃！ #养胃晚餐 #食疗小妙招 #合理饮食 #养生食谱 #食谱分享
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是大静静啊4周前
#蒸馒头 #中式面点 莲子花馒头如花绽放，每一口都是幸福的味道#自制馒头 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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涵妈手工面食坊1天前
五白药膳馒头，淮山，茯苓，百合，莲子，南杏仁，清热润肺，纯手工，零添加，#美食 #美食教程 #美食分享
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于姐厨房1年前
快过年了 家家都蒸的大枣饽饽和莲子花来啦 #年味 #蒸馒头 #舌尖上的年味儿
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三益真 心宇1周前
中医食养理念，八珍粉馒头的核心功效在于健脾养胃、益气固本，适合脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的人群日常食用。 八珍粉的经典组方多含人参（或党参）、白术、茯苓、山药、薏米、芡实、莲子、白扁豆（或糯米）等食材药材，经研磨后融入馒头，既能借助发酵工艺减轻脾胃运化负担，又能通过食材药性温补脾胃、祛湿益气，长期食用可改善脾胃虚弱引发的面色萎黄、神疲乏力、大便溏稀等问题，同时也能为身体补充温和的营养，契合日常食养需求。
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老高家石磨面粉官方号11月前
你吃过石磨面粉做的大枣饽饽和莲子吗？#诚信经营质量第一 #无任何添加剂 #欢迎新老客户的光临 #做生意诚信第一 #抖音美食推荐官
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小敏家手作5月前
婚嫁系列花饽饽，大枣馒头、花生馒头、桂圆馒头、莲子馒头，寓意早生贵子，适合结婚、订婚使用#花样馒头 #花饽饽教学 #订婚宴布置 #结婚#早生贵子
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@面点小厨2月前
百合莲子粥，食材都是一等一的好做法是自己觉得好吃分享给大家，确实对去火润燥滋阴 很有用 使用方法没有讲究配菜，配馒头 空腹不空腹都无所谓 #百合莲子粥做法 #百合莲子 #食疗 #养身 #滋阴降火
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我的后半生1周前
莆田风味玫瑰馒头 不爱吃苏芡莲子可以换种吃法 做成造型美丽的玫瑰馒头 #抖音美食创作人 #抖音美食创作 #抖音美食制作人 #花式面点
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秀秀爱生活3月前
文登威海的老乡们集合啦！今年秋 你们家卡莲子了没？ 俺这手艺能打几分？🌹🌹 #美食制作分享 #威海花饽饽#莲子馒头 #花样面食 #在家做美食
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冰川纪情书4天前
湖南正宗饱满去芯白莲子500g大袋装新货绿色滋补原料 #湖南特产 #滋补食材 #干货推荐 #健康养生 #绿色食品
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朗桥一梦3年前
#乡村守护人 暄软蓬松，鲜美多汁的莲子馒头，诀窍都在视频里啦，快动手做起来吧～#美食
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彭丹丹的小世界9月前
日常养生，就是选择一种生活方式。 今天的五红、五黑、五白馒头，比如莲子、茯苓、红枣、枸杞、黑枸杞、黑蜂蜜…… 不是只能煮水煲汤，让我们把喜欢的干净食材，都揉进面团里、吃进身体里。 #彭丹丹的小世界 #滋补养生 #干净饮食
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广陵药膳坊1天前
#馒头 #药膳馒头 #四神汤 #胃不好 #脾胃虚弱
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鑫鑫在哦8月前
#炭火炉 #馒头 今天做了莲子红糖馒头 真的真的太香了
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燕姐教你做美食（橱窗营业中）1天前
胶东传统面食～莲子花，花纹深刻漂亮的小窍门#花样面食 #胶东美食#面食
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馒好时光/手作馒头2月前
馒头の手作日记 朋友定的养生馒头💁‍♀️ 今天做了茯苓、莲子、山药馒头🥳 中式养生药膳馒头| 养脾胃多养生馒头 #这么吃更健康 #手作馒头#好吃又好看的花式馒头都在这#花式馒头 #手作馒头
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丽丽丽2月前
在宾县开一家花样馒头店莲子馒头新吃法 细腻扎实口感超绝#宾县#宾县花样馒头#宾县美食推荐#私房美食
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洺妍·道法自然，天人合一🌞正能量成1月前
早餐千万不要吃这三样：1.冰凉的食物伤脾胃阳气2.油炸油腻的东西生痰湿3.剩饭剩菜有毒素 。否则是给癌症投食。 最好的早餐：温热的食物：小米、大米山药莲子粥，馒头，简单的小菜。简单少量的食物不要吃剩的，剩饭剩菜是陈腐之气，浊气。（亚硝酸盐有毒致癌）
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飞飞在威海6天前
#奶香莲子#同城好店推荐#好吃不贵经济实惠#花饽饽 #胶东特产
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广陵药膳坊1月前
#胃不好 #馒头 #药膳馒头 #四神 #脾胃虚弱
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大莲萌爱旅行1月前
大雪天终于找到一个饭馆，一个馒头就一斤，再也不怕被困了#夫妻#记录真实生活 #房车#自驾游#旅行
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福哥优选小铺1天前
倪师讲解莲子怎么搭配用法！ #中医养生 #中医知识 #健康科普 #养生知识 #涨知识
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广陵药膳坊2周前
#馒头 #药膳馒头 #养脾胃 #四神汤 #美食
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美美姐爱养生2天前
柚子酱配馒头、绿豆莲子粥，生津开胃 又消食，不舒服就这样吃吃睡觉就好#柚子酱 #馒头 #滋阴 #简单又营养 #养生养心
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ManDunDun蒸汽馒堡2月前
五行馒头之“五白馒头” ❗采用山药 、茯苓 、百合 、薏米 莲子为原料 ，美味又健康❗#馒头#五行馒头#养生#衢州严选 #马站底
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余姐食养4月前
秋天的第一锅七白馒头来喽！配比：银耳1小搓，糯米10克，山药15克，莲子7克，茯苓7克，百合7克，面粉350克，按照视频步骤来#七白馒头 #七白 #中式养生 #食疗
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广陵药膳坊5天前
#馒头 #药膳馒头 #养脾胃 #早餐吃什么 #美食
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13712556855mkl1周前
舌尖上的 美食:#餐饮滋补食材 #舌尖上的百年传承 #制造业故事 #平凡的岗位不平凡的坚守
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范范爱做饭ༀ2周前
马上过年啦，操练起来#手工美食 #手工馒头 #学做馒头 #中式面点 #手工馒头的做法和发面全过程
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13712556855mkl2周前
值得称赞 的馒头，#老面千层馒头 #农产品深加工 #源头实力厂家 #馒头生产线 #摆盘机
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煜锦3月前
来威海必吃米饽饽，体验一下主食包主食，碳水包碳水的快乐 我们胶东真的不吃煎饼，我们爱吃的主食是饽饽，馒头是家常面食，饽饽是逢年过节的仪式。好多老一辈人蒸的各种饽饽……石榴，莲子，枣饽饽，米饽饽，花饽饽，才叫一个漂亮。我们的米饽饽，也有人叫大黄米包子，大黄米馒头，才叫一个好吃，谁能拒绝香、甜、糯呢？#山东美食 #面食 #大黄米包子 #米饽饽 #威海美食
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康康养生日常3月前
这早餐也太养生了吧！莲藕、板栗、莲子都是秋天的应季好食材，搭配黑芝麻馒头，既有碳水又有营养，还不用额外调味，靠食材本身的清甜就很绝，吃完一整天都能元气满满～#食养 #早餐吃什么 #喝出好气色 #早餐分享
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小涵妈妈1天前
#超便宜超划算 #银耳莲子羹 #大人孩子都爱吃 #莲子 #去芯莲子 家人们，这个去芯莲子来活动了！精心挑选，
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眼睛会了4月前
好吃好看养生的药膳馒头 秋季养生正当时，今天来分享一个好吃好看又养生的药膳馒头 食材如下： 赤小豆35g 薏米30g 红豆30g 莲子10g 茯苓10g 水800g 中筋面粉500g 砂糖30g 酵母3g药膳糊250g 仙人掌果粉1g 猪油10g 我做的时候藜麦有水直接粘上去的，所以蒸好了，不怎么平整，建议大家做的时候可以不放藜麦，或者喷点水再放。 #在家做面食#药膳馒头#烘培的尽头是馒头 #烤箱选海氏烘焙更省事#海氏烘焙日常@Hauswirt海氏官方旗舰店
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