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🌿 2025,我的“自救年” 如果你也经历过痛苦,请陪我一起看完 嗨,我是小马驹儿 如果用一句话总结2025,大概是:“我从废墟里,亲手长出了新的骨骼。” 今年,我经历了人生最漫长的告别。 春天,父亲变成了一座安静的墓碑。 有三个月,我的世界是静音的,只能住在树林里,不敢回家,对一个永远见不到的人的想念,震耳欲聋 直到某个清晨三点,一整个树林的鸟开始群鸣,那一瞬间的热闹,让我失去的生命力,开始悄悄苏醒 我开始了一种近乎“原始”的自愈—— 每天住在树林里,什么也不做,就听:鸟振翅、露珠坠地、树叶沙沙、自己的心跳。 大自然不说话,却教会我第一课: 凋零不是终点,是轮回的起点。 🌿 第二课,中药房的香气,是时间的解药 跟着一位老中医识药、抓方。 他说:“你看,当归当归,该归时则归。” 在百子柜前,我触摸每一种植物的名字: 柴胡解郁,茯苓宁心,甘草调和百味。 原来治愈的智慧,早就写在万物里。 第三课:在流动中,学会“松手” 太极学习,我基本是最年轻的学员。 当手掌缓缓推开空气,我第一次体会到“不抵抗”的智慧—— 第一步治愈,是允许自己塌陷。 太极不说“扔掉”, 它说:“让它流经你。” 把尖锐的痛,练成圆融的怀念。 不与往事硬碰硬,让万物穿过自己 不必急着“走出来”。 第四课:我允许自己“有攻击性” 老马驹儿最爱看拳击,学拳的初心,是想距离他近一点, 总有人问:“为什么学打拳?” 我说:“想学会站稳。” 每次出拳,每次发力 汗水砸在地上时,我忽然懂了: 老马驹儿替我布了一场大局,在他离开之后也要学会: 悲伤需要出口,而力量,可以从体内重新长出来。 📒 现在的我: 依然会突然流泪,但不再害怕崩溃; 依然想念,但心里多了山川湖海。 如果你也正背负着沉重的故事—— 那就去触摸一棵树的纹理,去打一套慢到极致的拳,去建造自己的攻击性,去增多自己的支点 在某个收势的片刻, 你会感觉到,那股一直往下拽你的力量, 悄悄变成了托住你的大地。#情感共鸣 #人生的意义 #女性成长 #人生成长 #年终总结
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