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盛励1周前
你内心强大了之后，反而会忘记那些弱小时候的感受#邓紫棋#自渡#自强
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💋smile3天前
第一次赴邓紫棋的约，是耳膜共振的震撼，更是青春具象化的瞬间。第一次听现场才懂什么叫"行走的CD"。高音杀疯了，每一句高音都穿透心脏，这波不亏，下次还来! G.E.M。「I AM GLORIA」 "天空没有极限我的未来无边" #邓紫棋演唱会 #现场live
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AI生活AI自己1天前
"心脏跟着鼓点狂跳！邓紫棋的现场，是行走的CD PLUS超强核电站！"
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大佬说10月前
邓紫棋：我觉得上天不会给你一些你承受不住的挑战，当你的心脏越来越强大时，你接受的挑战就是会越来越难的。#邓紫棋 #人生 #挑战 #生活 #命运
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南方小土豆3周前
“当你每次战胜挫折时，内心会变得强大” #邓紫棋 #人生感悟 #邓紫棋巡演日记 #vlog#治愈
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炜炜酱大人驾到3月前
0人走出上海的那场雨☔️～下一次需要鼓励的时候，只要回想起呐喊GEM时比狂风暴雨还要猛烈的心脏震感，就永远没有极限～#邓紫棋演唱会 #邓紫棋上海演唱会 #邓紫棋
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贾里大众健身1周前
科学运动有度，警惕健身过量伤身 最新研究发现，长期进行高强度且缺乏恢复的运动，可能增加心脏负荷。科学运动需注重强度与恢复的平衡，并倾听身体信号，避免过度训练带来的潜在风险。#科学运动 #运动过度
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玲玲啊1周前
没有心脏 就没有受伤…… #那一夜#邓紫棋#音乐#翻唱
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Kerwinkang5月前
#邓紫棋演唱会 重低音炸开的瞬间，每一拍的鼓点都往心脏冲 #邓紫棋洛阳演唱会
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哒哒大王健身2周前
有氧运动的十大误区 #健身 #减肥 #减脂 #有氧运动 @DOU+小助手
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uncle李11月前
气声、弱声与情感表达的极致融合#reaction #邓紫棋 #唯一邓紫棋
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荔枝（看过12场IAG并上过大屏版）5月前
是谁狠狠想念IAG1.0的《Hell》中砸到心脏上的每个鼓点和如风暴里的细雨般的气音了🥵#邓紫棋#Hell #邓紫棋演唱会 #神级现场 #视觉震撼
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心脑血管医生赵含森主任2周前
心脏最怕什么运动？90%的人都不知道 #心脏 #高血压 #心血管疾病 #健康科普
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心内科王艳丽医生1周前
高强度运动后心脏不适？警惕心绞痛#心绞痛 #健身 #医学科普
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修泽凯(见过解解7次版)1月前
沒有心臟 就 沒有受傷//不抱著希望 就 不會失望.. #男生翻唱 #邓紫棋 #那一夜 重新翻唱邓紫棋曲目第36首。
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悠然影视3周前
6个好习惯保护心脏 心脏是人体的“动力泵”，养成以下6个好习惯，能为心脏健康筑牢防线。一是规律运动，每周坚持150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，促进血液循环，增强心肌功能；二是清淡饮食，减少高油高盐高糖食物摄入，多吃蔬果、全谷物和深海鱼，避免血管堵塞；三是戒烟限酒，烟草中的尼古丁会损伤血管内皮，过量饮酒加重心脏负担，两者都是心血管疾病的元凶；四是控制体重，肥胖易引发高血压、高血脂，间接增加心脏患病风险；五是规律作息，避免熬夜，保证7-8小时睡眠，让心脏得到充分休息；六是调节情绪，长期焦虑、暴躁会导致血压骤升，保持心态平和能减少心脏应激损伤。 这6个习惯看似日常，却是维护心脏健康的关键。心脏疾病多由长期不良生活方式积累引发，坚持好习惯能降低冠心病、心梗等重症风险，让身体的“发动机”持续稳定运转。
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北大医院心内科7月前
心脏最怕的“伤心”运动！#心脏健康 #极限运动 #抖出健康知识宝藏 #健康中国我们行动 #北大医院心内科
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高尚健康体检4天前
运动是良医，但也有人因不当运动诱发心脏病。从您的专业角度看，不同体质的人群应如何选择和管理适合自己的运动方式与强度？#医学科普 #运动 #健康 #心脏病 #体检
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人民日报健康客户端4周前
30岁健美冠军去世，专家：长期高强度训练，易造成心肌损害
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健身大书2周前
终极体能训练方法 #锻炼#肌肉#薄肌#运动 #健身小白必看经验
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Kathy~6月前
#每日分享 #女性健康 #女性健身 #有氧运动
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豪hao5月前
好久没唱解解的歌啦 后台收到好多私信 陆陆续续开始唱 #多远都要在一起 #好分贝润喉喷雾 #零基础学唱歌#音乐生 #润喉护嗓
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薄世宁医生6月前
怎么算过度运动，六个身体的“求救信号” #过度运动 #自律 #健身 #运动伤 #运动健康
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云淡风清8月前
这些运动，心脏可能受不了 #心脏 #心脏健康 #心脏病 #运动 #医学科普
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励志Star一起加油，遇见更好的自己！10月前
邓紫棋上天不会给你承受不了的挑战，但你的心越来越强时遇到的挑战会越大#邓紫棋 #女性力量 #认知 #人生感悟 #女性智慧
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青濑灰二（推广全民健康跑步）6月前
3千米进11分钟教程 #中长跑#跑步#马拉松#长跑
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痞叔说实话8月前
健身别太拼了！你记住你要的是健康……#健身 #内容过于真实
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心内科李文华主任8月前
健身爱好者照着这3点练，长肌肉还不伤心脏 #抖出健康知识宝藏 #健身干货 #科普一下 #健身 #医学科普
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KK7月前
心脏跳动几十年，每次都是新的心跳 爱一个人一辈子，每天都是全新的爱 “旧事已过，都变成新的” #邓紫棋 #新的心跳 #演唱会 #邓紫棋演唱会
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遥看璀璨星河5月前
“妈妈用十个月做出的心脏不是让别人用几天来毁坏的”#邓紫棋#泡沫 #音乐 #抖音推广
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温附一心脏瓣膜陈长曦8月前
运动后心跳久久不恢复是怎么回事？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #心脏瓣膜陈长曦 #医品有道
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心灵珠峰5月前
救命！这种运动方式正在夺命！#运动猝死 #运动养生 #夏日健康警示 #科学锻炼 #健康科普
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上海市一心内科刘北医生6月前
#科普健康知识 #早搏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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亨哥6月前
张韶涵曾经说：无论是事业还是家庭，我都经历过很多风风雨雨，有一句话叫做感激伤害你的人，因为她让你变得更强。但我不感激伤害我的人，她们只是提醒了我，不要成为那样的人。#张韶涵#张韶涵妈妈
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卢骁的急诊日记6月前
今天给自己的心脏来个小测试#心脏 #抖出健康知识宝藏
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心血管医生罗素新5月前
运动不是越累越好，三个建议让你运动更有效 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #心血管
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心内科尚粉青医生8月前
心肌桥最怕三种运动！ #心肌桥 #运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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把肉加满9月前
不叫减脂了兄弟们 现在是备赛第一天 全天vlog！#自律 #精神氮泵 #变强 #健身日常 #备赛
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徐百鸿11月前
高血压运动误区揭秘与正确运动指南 #高血压#高血压运动 #高血压运动误区 #运动误区
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矫玮教授3年前
#运动强度如何选 #运动心率 #运动健康 #极限运动强度
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心里有术郑秀峰5月前
冠心病患者护心有讲究：病情允许时，适当运动更有益 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #冠心病
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心病科胡晓贞6月前
这三种运动，心脏不好的朋友一定要试试 #心脏病 #心脏 #冠心病 #心脏健康
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阿力医生说健康8月前
#创作灵感 #心脏健康知识 @阿力Ali
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央视健康1年前
医生看奥运门道：运动员心脏，厉害在哪儿？
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急诊陈晓斌医生1年前
心脏不好的人，一定不要做这4件事#硬核健康科普行动 #听医生一句劝
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心血管专家徐主任7月前
高血压最怕的三种运动！很多人还在做，30秒帮你避坑 #高血压 #高血压科普 #中医调理
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心血管王医生8月前
哪些运动能延长寿命？ 哪些运动能保护心血管？ 心血管医生推荐3种运动！#管好六匹马驾稳三辆车 #王星科普 #运动 #抖出健康知识宝藏
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中医刘希赞9月前
请你记住，心脏不好的人，千万不要在家里做这些事情 #心脏 #中医 #医学科普 #健康
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心内科王艳丽医生7月前
心梗的人，最好别做这3种运动#心梗 #医学 #运动
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护心卫士王亚红主任2年前
不想低压高 6个原则要做到#低压高 #高血压 #心血管 #医学科普 #硬核健康科普dou来说
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阿明爱跑步8月前
30岁 5公里 平均心率160 感觉不累 能行么 #跑步知识 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者 #跑步心率
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内分泌白宇医生1年前
高血脂患者应该如何进行运动锻炼？ #高血脂 #运动锻炼 #运动 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝
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好物尤选C哥3月前
启杭优选好物精选筏钓半碳子线一盘50米#筏钓子线 #半碳子线 #启杭筏钓线 #钓鱼线 #50米子线
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心脏内科小辉哥1年前
降血糖要警惕这四大误区 #高血糖 #降血糖 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池
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金铂医生1月前
想身体状态好？记住这个方法#力量训练 #健康 #肌肉 #运动 #健身
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SUNYAN1年前
你的快乐是你的选择，我们要拥有一个强大的心脏#邓紫棋#直播回放
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看景品茶3周前
#科普 每天这样锻炼💪💪💪，可以促进我们心血管健康，保护我们的心脏和血管内皮！为健康练起来，收藏并转发给有需要的亲人和朋友！#养生#国学智慧 #健康 #居家锻炼
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陕中二附院心内王长鹰1月前
心脏最怕这两种运动，很多人还在做 #心脏健康 #运动 #陕中二附院心内王长鹰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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快乐小薯条🍟3天前
🩺 确诊：G.E.M.演唱会戒断反应。 💊 症状：持续性颅内循环播放、反复观看手机视频、对比所有现场音频、向未到场友人进行高强度安利。 💊 处方：无限次重温歌单，并期待下一次见面。 #邓紫棋 #GEM #gem邓紫棋 #新的心跳 #演唱会现场
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陈亚南医生4月前
心脏怕这两种运动 #心脏 #心脏健康 #医学科普 #健康养生 #抖出健康新知识
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🦋木queen5月前
耳机里循环了无数次的《冰河时代》，终于在现场听到她唱“谁不是带着伤，才学会飞翔”。 邓紫棋的声线砸进心脏时，突然懂了：所谓觉醒，不是从此刀枪不入，而是明知前路有冰原，仍敢撕开裂缝，让光长出来。 原来我们都在自己的寒冬里，活成了自己的春天。 #爱了爱了 #演唱会 #邓紫棋 #视觉震撼 #每一帧都是壁纸
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