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哦王小明4年前
送给明天要上班但是今晚睡不着的姐妹！睡个安稳觉，明天还是最棒的打工人！ #失眠 #睡个好觉
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Super老陈丶6年前
明天要上班咋睡都睡不着 明天放假到床就睡了……
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欧阳翠花（21号）早9点洗脸巾囤货大场2年前
“我不冷了你快睡吧明天还得上班”“我真睡不着我很慌”“你快睡吧我太热了，我要升天了”“…听话捂一晚上就好了”“我已经好了我真的很热”“别闪着了更难受”“要不然你还是去隔壁睡吧，我需要冷静冷静”“不行我得看着你”“……”#婚后生活 #孕晚期 #孕晚期阳了
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自力更生5天前
#学会接受自己的一切 睡不着，睡不着，又得该死几个晚，明天还要上班呢
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@媛媛🌴🌴6天前
这么晚了，还是睡不着怎么办，又是严重的失眠，明天还要上班，不是我不想睡，就是睡不着
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💕᭄ꦿ穿透ᮩ້心灵ོ࿆的冰᭄🕊6天前
最近好多事把自己弄的乱七八糟，快要上班了，很累，但就是睡不着，不知道自己该怎么办，心真的好累好累啊……
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安静趣图2年前
人生难就难在，困的时候不能睡，能睡的时候怎么也睡不着，这咋整明天还要上班😂#表情包 #背景图 #朋友圈 #趣图 #搞笑图片
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用户32835115528316天前
这几点了，还睡不着，明天又要早起上班，一个字(累)
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傻丫头 💋6天前
哎 烦睡不着啊 唉就是喝了咖啡，睡不着觉啊都一点了，睡不着啊唉明天还要上班呢，怎么办呢？睡不着觉啊
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张路卖新鲜应季水果三十多年，苦爱拼才会赢5天前
睡不着，就是睡不着，明天还要早起继续搬砖………
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꧔ꦿ᭄💞 宁宁 💞꧔ꦿ᭄6天前
人生难就难在，困的时候不能睡，能睡的时候怎么也睡不着，这咋整明天还要上班😂
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今夜安好6天前
夜夜失眠，还要上班，人都被熬废了，这个班怎么上下去，不上班怎么生活，失眠的亲们你是怎么挺过来的，求支招😭#失眠 #睡不着 #夜夜熬 #失眠的夜 #助眠
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锌💖锌6天前
又是一个失眠的夜晚 ，天都快亮了。明天还要上班，为了生活
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小柒9月前
一想到明天上班，现在都烦的睡不着#搞笑图片沙雕图片
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@我是贰柒5天前
#凌晨三点醒来听着呼噜声，闲上眼睛翻来覆去的却怎么也睡不着！再不睡就要天亮了，明天可还要上班呢。脑海里思绪万千，突然想起今天跟朋友聊起的话题，再一一去对照如今她们各自的生活处境，内心突然释然：我能有如果平安健康顺遂的生活还得感谢她们为我挡灾挡难，有得必有失！！
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月亮以西🌙11月前
一想到明天要上班了，我晚上都无法入睡了😭😭😭明天要上班到底是谁发明的#上班哪有不疯的
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晴天不下雨5天前
如果明天突然失业，你会恐慌吗？#失业 #人生忠告 #内容太过真实 #情感共鸣 #突然失业了 @抖音小助手
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深情不及久伴5天前
哎呦嘚瑟一下睡觉了， 早睡早起，明天还要去上班， 昨晚上一晚上没有睡着过， 两点多醒了就没有睡着过， 拒绝焦虑做真实的我 ， #别让焦虑偷走你的生活 ， 与自己和解的一百种方法 ，
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一🌱一puti🚦1周前
我不行了，我真的打算要睡觉了，可是他又送给我一个物料，让我看我又睡不着了，我明天还要上班啊，家人们怎么办呀？我的睡眠又失望的在天上看着我……
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小山东4天前
怎么办又失眠了，明天早上还得去培训，下午还得上班。咋办我怎么熬一点一天🥲我好困但是怎么也睡不着
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ಢ᭄岁月🍒静好5天前
完犊子了，失眠了，快两点了，怎么都睡不着……今天还要上班呢！
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236天前
#睡不着 #熬穿 九点还要上班，服了
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陆柒.🦐2周前
啷里个啷～睡不着喽～睡不着喽～明天还要上班噢～#肖战红海 #肖战顺顺利利 #肖战东方卫视跨年 #肖战得闲谨制 #肖战和小飞侠的双向奔赴
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💔单身姐姐💋5天前
完蛋了 睡不着啊 在过几个小时 我又要去熬夜班了，苦逼的生活，干脆把我打晕算了，这么痛苦的熬着，头疼😭😭😭#烦死了 #就是睡不着 #一会又要上班 #要疯了 #抖音热门小助手
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个人明星经纪6天前
#别熬夜了早点休息吧 ##明天还要上班呢 ##晚安世界晚安你 ##晚安世界晚安自己 ##心情越来越好 ！安心的休息吧！谢谢聆听！
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有你真好 💋💋5天前
#好累啊 ？你们都睡了吗？我穷的睡不着？哎呀，困，睡觉，明天上班了
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ᵒ泡时间到6天前
睡不着，明天还要早起上班😣
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00后宝妈，玥玥妈咪6天前
早点休息吧，明天还要上班
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Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ梁先生 °ꦿ⁵²º᭄5天前
半夜三更睡不着🥱，明天还要早起上班🤦‍♂️
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小昱呀（  ˃̵ ֊ ˂̵）6天前
明天要上班了，有啥可怕的？😭#工作#教培#碎碎念#研究生
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ঞ᭄兜兜💞有米꧔ꦿ᭄1周前
#睡不着根本睡不着 上夜班白天睡不着，晚上上班又打瞌睡，这题怎么解#难熬的日子
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安大雄5天前
半夜早醒失眠了，怎么办？从认知到方法，一次说透！ 网友问题： 大雄又打扰你了，每天11点左右睡，3点左右醒，醒了以后就再也睡不着了，躺在床上翻来覆去很难受，很多灾难化想法。例如我又失眠了，明天工作怎么办，又没法好好工作了，我会失业了等等。这个时候该做什么？起床吗？ 1，先搞清一个事实：早醒本身是正常的 睡眠是90-120分钟一个周期，越到后半夜睡得越浅，越容易醒。 11点睡，3点醒，往往已经完成两三轮睡眠循环。 2，真正的问题：你如何"解释"早醒? 从"醒了"到"我失眠了""我不正常了""明天要完蛋了"，每一步都是认知加工。一旦给现状贴上了"威胁"的标签，大脑就会高度警觉，更清醒。 3，关键认知反转：休息必须睡着 躺在安全的环境里，身心放松，本身就是休息。哪怕只恢复60%,70%，也远比烦恼，对抗要好。 4，重要误区：别把睡眠当任务 越是监控自己"怎么还没睡着"，大脑越兴奋。 每天给睡眠打分，强迫入睡，反而会加重失眠循环。 5，知行合一：认知到位了，行动跟上 我尝试过的方法： 1)心理暗示，默念一句话 2)身体放松，深呼吸，腹式呼吸，渐进式肌肉放松 3)念心经道德经 4)听书，听讲座，听相声 6，给大脑一个"稳定锚点"，不至于瞎琢磨 身心放松的同时，让大脑从语言频道的嘀咕，回到感受当下此时此刻 7，放下执念，享受安静的夜晚 不需要在意别人的看法，不用扮演任何角色 听点自己感兴趣的，享受温暖的被窝，也是人生一大乐事 #失眠 #睡眠 #焦虑症 #早醒 #安大雄
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张家港注册公司朱总Aa6天前
朋友圈疯癫文案 1，把闹钟调成唢呐，醒了上班，没醒上路。 2，为了你，我什么苦都能吃，苦太多就算了。 3，你不干，我不干，老板明天去要饭。 4，咱俩挺配的，一个笑着好看，一个看着好笑。 5，帮朋友问的，30岁可以进养老院吗?太累了。 6，三观正请做我朋友，五官正请做我男朋友。 7，有人相爱，有人看海，有人夜里王者八连败。8，说好不让我受一点点委屈，果然不止一点点。9，我是一个自律的人，一天三顿少一顿都不行。10，单休也配叫休息嘛，那叫喘口气。 11，村口坐了一个小时，村里一年的事都知道了。 12，除了该睡觉时候不困，其他时候都困成狗。 13，这世上真的有龙，我就被一条龙服务过。 14，去了医院才知道，人比号容易挂。 #晟大会计
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甜甜🏊🏻4天前
半天睡不着。失眠真难受。睡吧睡吧明天还要早起上班呢？😂😂
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LH2205245天前
天天失眠睡不着觉第二天还要起来上班唉😔
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东北张阿姨的韭菜盒馅饼4天前
#生活服务热点中心 #东北 美食 #家乡特色小吃
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@春春🌸5天前
我今天上班，明天上班，后天上班，大后天还上班，天天上班，别担心，只要我不老，就一直在上班，不是我想，而是生活需要，知道吗？
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