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礼拜天4周前
#提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 你是否经历过这些瞬间? 明明是为他好,话一出口却成了指责,两人不欢而散。 工作已经很累,家人一句“你应该”让你瞬间情绪崩溃。 面对冲突,要么憋出内伤,要么发泄伤人,事后又满是后悔。 我们习惯了用语言武装自己,却忘了沟通的本意是连接彼此的心。 《非暴力沟通》不是教你“温柔说话”,而是给你一套可练习的心灵工具,帮你: 🕊️ 把攻击转化为需求——看清情绪背后,自己和他人的真实渴望 🕊️ 在冲突中听见真心——即使意见不同,也能建立深层理解 🕊️ 让爱自然流动——摆脱指责与愧疚的循环,用善意滋养关系 这本书改变了我与家人、伴侣乃至自己的对话方式。它让我明白:当我们不再条件反射式地回应,而是带着觉察去倾听和表达,生活会悄然发生奇迹。 如果你也渴望: ✓ 让亲密关系更松弛温暖 ✓ 在职场沟通中清晰有力却不伤人 ✓ 学会温柔而坚定地表达自己 ✓ 摆脱“总觉得自己不够好”的内在战争 这个视频就是为你准备的。 我将在视频里分享书中最触动我的核心方法,以及3个立刻能用起来的沟通心法。真正的沟通革命,从听懂自己开始。 点击观看,一起开启这场关于理解的练习。 “也许我们并不认为自己的谈话方式是‘暴力’的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”——马歇尔·卢森堡 让改变,从一次真诚的对话开始。
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