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👑SSSSSSERENA🌸1周前
唯有忍耐到底的，必然得救 #邓紫棋演唱会 #邓紫棋 #邓紫棋巡演日记 #iamgloria邓紫棋世界巡回演唱会 #iag巡演广州站
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乖乖耶✌1周前
#gem邓紫棋 #演唱会现场live 《于是》的舞美超赞👍👍👍 现场的震撼，是耳机给不了的极致浪漫
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@yy1周前
去的都已经过去了既然回不去了我还在烦恼什么 于是告诉自己不要哭我不要哭我不能哭往前走的每一步再走一步 就会幸福成长要学会独处 虽然有一点孤独"#live现场 #邓紫棋#于是
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沐心实话1周前
当你不开心的时候，一定要问问自己，这一生还剩多少时间可以让你折腾…#放下执念 #个人成长 #
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莉颜轻养日常2周前
内心思绪混乱难平？三步法重建稳定内心秩序 脑子里声音不断，越理越乱甚至影响睡眠？这种无力感我深有体会。请先告诉自己，思绪失控是信息过载的常见反应，绝不是你的错。今天分享心灵整理三步法，帮你找回平静。第一步，每天花20分钟培养成长型爱好，比如学习新技能，转移注意力到微小进步上。第二步，睡前写下烦恼并告诉自己先放一放，让身心修复。第三步，减少无意义闲聊，保护心理能量。当焦虑袭来时，试试5-4-3-2-1接地练习：说出周围5个可见物、4个可触物、3种声音、2种气味和1种味道，快速回归当下。长期坚持，你能积累成就感，守护内心宁静。#心灵整理 #焦虑缓解 #个人成长 #情绪管理 #心理急救
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似水流年1月前
《自渡》成年人的烦恼好像和谁说，都不合适，要学会自我消化，这个世界上从来没有 感同身受，只有冷暖自知，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，总有一天你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间或者某个人，没有多少人真的心疼你，能救你于谷底的从来不是他人，而是你自己，人生漫长，在喧嚣中自尽，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最终在生活中自度，你要相信，其实一直陪着你的都是，那个了不起的自己，山有顶风，苦有彼岸，人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡，真正折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你心存太多的幻想和期待。大多时候，你不是过不去生活的那道坎，是过不去你心灵的那一关•我们要学会接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感.最后你会发现，你接受什么，什么就会消失；你对抗什么，什么就存在。人生不过是逢山开路，遇水架桥。当你身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。”
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钫予服装店主理人3周前
站在2025年的尾声，回望这一年， 也许梦想尚未抵达，生活仍有缺憾。但请别停下走向2026年的脚步，告诉自己。，不再自困于焦虑，不再消耗于烦恼，抬起头向前走，路虽远行则将至，是虽难做则必成 。愿你我健康常伴。 财运相随。事事如意。 好运连连。 2026我们一定会更好。 #衢州 #江山钫予服装店 #服装实体店 #女装店 #同城好店推荐
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禅觉师兄1周前
我知道身处低谷的时候，很难受，请允许自己沉积一下。千万别自我放弃，因为低谷恰恰也是你向上的开始。#人生 #学习 #治愈 #奋发图强
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杨楼社区3周前
站在2025年的尾声，回望这一年， 也许梦想尚未抵达，生活仍有缺憾，但请别停下走向2026年的脚步，告诉自己，不再自困于焦虑，不再消耗于烦恼，抬起头向前走，路虽远行则将至，事虽难做则必成 ，愿你我健康常伴， 财运相随，事事如意， 好运连连， 2026我们一定会更好！#乡村守护人 #我的乡村生活 #村干部 #再见2025你好2026 #新年快乐
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开心果子1月前
人生的必修课-学会放下和释然！2026，爱你老己！#创作者中心#正能量 #爱你老己明天见 #放下
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小晨吖✿1周前
💝人生路上总要经历大大小小很多事情，有得失是常态，遇到烦恼时与其一遍遍纠结为什么，不如告诉自己没关系，把心放宽不是对生活的敷衍，而是一种真正的成熟#上热门 #很现实的人生感悟 #人生要有好心态
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新光科技官方号（暖光）1周前
烦恼天天有，不捡自然无，快乐时时在，拥有就幸福!烦恼拋弃，快乐珍惜，看透人生，幸福自己!不再负面情绪，不再颓废自己，不再委屈自己。不再伪装自己。珍惜自己，珍惜陪伴的朋友，珍惜关心的家人。@生活服务热点中心 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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We 😶1周前
过去的都已经过去了 既然回不去了 我还在烦恼什么 于是告诉自己不要哭 我不要哭 我不能哭 往前走的每一步 再走一步 就会幸福 成长要学会独处 虽然有一点孤独”#live现场 #邓紫棋 #于是
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旗兵觉罗1周前
生活中可能会有许多莫名的烦恼与忧愁，当面对它们时，请记住，一切总会过去，只要心中充满希望，希望会带来快乐，让烦恼与忧愁远去#快乐在前方等你
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回忆 、勾勒的曾经1周前
𝟮𝟬𝟮𝟲.𝟭.𝟭𝟯丨#邓紫棋巡演日记#于是 “过去的都已经过去了 既然回不去了 我还在烦恼什么 于是告诉自己不要哭 我不要哭 我不能哭 往前走的每一步 再走一步 就会幸福 成长要学会独处 虽然有一点孤独”” #总要去看一次演唱会吧 #演唱会转场终于轮到我了 #赴一场青春的演唱会 #演唱会是一个巨大的乌托邦
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𝐗𝐮💭ྀི2周前
²⁰²⁶/₁.₀₃💜 𝐆.𝐄.𝐌.📍广州站 「I AM GLORIA」“我想收集每一刻”#邓紫棋 #演唱会现场live #邓紫棋广州演唱会 #2026邓紫棋第一场演唱会 #live现场
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幸福的秘诀、1周前
我常常告诉自己一个人也可以 但我总是想哭#解忧娃娃 #情感
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情绪播客馆1周前
生活里的小烦恼就像衣服上的褶皱，不是揉一揉就能立刻抚平的。心理学上有个说法：“情绪不是敌人，而是告诉我们内心需要什么的信使。” 不必强迫自己时刻正能量，难过的时候可以哭，焦虑的时候可以发呆，紧绷的时候可以停下来喝一杯热饮。就像作家毕淑敏说过：“你要学会关照自己的情绪，它是你最忠实的伙伴，也是你最该善待的朋友。” 情绪急救从来不是“消灭负面情绪”，而是给情绪一个出口，给疲惫的自己一个拥抱。当你接纳了那些不完美的情绪碎片，反而会发现，心里的那块小石头，不知不觉就轻了很多。 记住：允许情绪流动，才是治愈的开始。#心理学#情绪管理
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阳光1周前
当别人向你倾诉烦恼，寻求安慰或者渴望被鼓励的时候，他们其实正在向你索取情绪价值。他们也许没有意识到这是一种索取。#传统文化#情感心理 #人生感悟#修行#创华家文化
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涂媄养生瘦身(贺疃镇店)1周前
忘掉你的烦恼！享受当下 昨天再好已经回不去了！明天再难！还要继续！ 告诉你个秘密，请一定善待自己。这个世界，其实就你一个人。你在世界就在。你没了世界就消失了。所以，无论发生什么，无论遇到多大的坎，无论你有多放不下，都交给顺其自然。人这一辈子就是一个过程，没有永恒的生命，也没有不老的青春，我们终究只是时间的过客。
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腾龙1周前
#一般人不告诉他 你一定也体会过被烦恼缠身，迷茫无助的滋味吧。 走在熙熙攘攘的街头，看着川流不息的人群，天地之大，却不知自己该何去何从。 闭上眼睛，周围全是需要依靠自己的人。 睁开眼睛，身边却没有一个可以让自己依靠的人。 工作，家庭，生活，感情，一日三餐，柴米油盐，爱恨纠葛，随便拎出来一点，都能成为压垮骆驼的最后一根稻草。 有时不禁怀疑，我们之所以那么容易沮丧，颓废，不快乐，是不是因为我们想的太多了。 活在今天，却忧心着明天。活在当下，却思虑着未来。但凡一点风吹草动，就寝食难安，心急如焚。 白天把头发梳成大人模样去应对世界，看似无坚不摧。夜晚卸下伪装后却为某个爱而不得的人辗转难眠，不堪一击。 生活和爱情的苦，一个也没放过自己。 有句话说： “我们每个人的心的容量都是有限的，装下了不愉快，便装不进太多的幸福与快乐了。” 是啊，人生嘛，本身就是酸甜苦辣和喜怒哀乐交汇并进的。 如果没有了忧愁烦恼和悲欢离合，那未免太寡淡无趣了。 所以啊，凡事看淡点，想开点，洒脱点。 人生没有走不完的难关，只有走不出的自己。感情没有过不去的曾经，只有过不去的执念。 哪怕生活对你百般刁难，你也不要苦了自己。 别想太多，别计较太多，好好生活，也许日子过着过着就会有答案了。 我们都应该在变化莫测的漫漫人生路上，尽量使自己快乐。因为无论如何，世界终究是美好的。 清晨六点的朝阳，傍晚六点的日落，雨过天晴后的彩虹，迎面而来的秋风，还有生活里那些细碎平凡的温暖时刻。 只要稍稍留意一下，就会发现，其实人生没有那么无望，我们也不必那么庸人自扰。#从零开始的编程之旅 #自愈开发 #拒绝废话#科普
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真好1周前
#口播 #压力 #励志
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东湖区旺角布衣店1周前
2026年告诉亲爱的自己，不必焦虑，不必烦恼，也许，生命本身比你更知道前进的方向，你只需要从容顺应生命的洪流。如遇困境，请记得：于低处蓄势，于弯道存柔，与自己，时时互助，盈盈相守#南昌东湖区宝藏小店#好看不贵#极简小众穿搭#三十年实体女装#同城好店推荐@广场北路WJ旺角女装集合店 的新老顾客们
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大唐高僧路过1周前
当我们累了的时候，不必告逢人就讲，别人永远体会不到的，生气了，就抬头看看天空，天空那么大一定能包容你所有的委屈，难过了也不必告诉别人，因为有些痛只能自己承受着，自己的悲伤，别人不动的，心里有烦恼要自己压下去，别总是顾及别人委屈自己，总是处处为别人考虑，缺唯独没有学会如何心疼自己……
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郸城秘密小屋3周前
站在2025年的尾声，回望这一年， 也许梦想尚未抵达，生活仍有缺憾。但请别停下走向2026年的脚步，告诉自己。，不再自困于焦虑，不再消耗于烦恼，抬起头向前走，路虽远行则将至，是虽难做则必成 。愿你我健康常伴。 财运相随。事事如意。 好运连连。 2026我们一定会更好[比心][比心][比心]
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祥子1月前
所以今晚想请你放下所有的疲惫和烦恼，洗个热水澡，让自己好好的睡一觉，希望一觉醒来有好事发生，然后我们接着努力的生活#提升认知
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西秦刘一手1周前
去看山，去见水，去寻找众生，去寻找自己，山的那边是什么你不用告诉我，答案在路上，自由在风里。人生短暂，要善待自己学会快乐！好心情是自己给的，清空自己、忘掉烦恼、让心归零、微笑前行！#我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #大学生回家生存指南 #爱拍照爱生活 #锻炼
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回忆未来1周前
有烦恼的时候 不必告诉别人 别人永远不明白你的烦恼 生气了看看天空天那么大 一定能包容你的很多委屈 难过了不告诉别人 有些疼痛只有自己承受 自己的悲伤别人永远体会不到心里的烦恼自己承受 累了 伤了 痛了 哭了 擦干眼泪 自己调整情绪 只做自己 其他一切都是浮云
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🌹安静的做自己(魏姐)1周前
累了就停下来听听歌...无论好的坏的每天必须提起精神告诉自己我什么都可以的...
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🌈阆中阿汤哥1周前
站在2025的尾声，回望这一年，也许梦想尚未抵达，生活仍有缺憾，但请别停下走向2026的脚步，告诉自己不再自困于焦虑，不再消耗于烦恼。抬起头向前走，路虽远行，则将至。事虽难，做则必成。阿汤发型记，愿你我健康长伴，财运相随，好运连连。2026我们一定会更好。
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沐心阅读(晚上20:40)1周前
真正的强大，是接受失望后依然善待自己。生活总在不停出题，工作的压力、人际的烦恼、内心的期待……有时真的感觉好累。 这支视频，送给正在默默坚持的你。想告诉你：你可以接受生活的不完美，也可以允许自己偶尔的脆弱与停顿。爱自己，不是一句口号，是从“不为难自己”开始的。 点个赞，提醒自己：你值得轻松一些。 在评论区留下一句“今天不较劲”，或者分享你的释放方式，我们一起互相取暖。 #情绪共鸣 #治愈自己 #情感语录 #成年人的压力 #爱自己
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醉胡桃&村书记王忠3周前
各位，各位 2025已收尾，2026接着干！ 站在2025的尾声，回望这一年，也许梦想尚未抵达，生活仍有缺憾，但请别停下走向2026的脚步。 告诉自己：不再自困于焦虑，不再消耗于烦恼。抬起头，向前走。 路虽远，行则必至；事虽难，做则必成。 愿你我，健康常伴，财运相随，好运连连。 #2026 #新年快乐
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苹果橙1周前
#邓紫棋演唱会 #邓紫棋广州演唱会
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OFCOURSENINGNING1周前
于是#邓紫棋
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可可baby呀1周前
#邓紫棋演唱会现场live #演唱会是一个巨大的乌托邦 #演唱会
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饼冰酱（见过Eason和G.E.M版）2月前
于是 邓紫棋 武汉 新衣服#邓紫棋武汉演唱会
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