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教体育的薛老师🏃1年前
排球垫球老是歪怎么办？ #中考体育 #排球垫球
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杭州柏木排球单招训练营2月前
排球单招生发球往左偏你是不是这样的原因？#排球单招#排球单招考试#排球发球 #排球发球教学 #体育单招考试
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无畏排球|周老师小课堂9月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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志远体育（在江西）2月前
抛球不稳定，试试这几个方法#气排球
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圆梦排球-杭州柏木单招10月前
排球人扣球常犯问题看看你占了几条？#排球 #扣球 #扣球动作 #扣球练习 #排球扣球
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蓝波碗砸🏐️7月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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原指导排球笔记2月前
菜鸟到王牌！扣球起跳四步渐进练习，让你暴力得分！ 从菜鸟到王牌！扣球起跳四步渐进练习，让你暴力得分！#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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教体育的薛老师🏃11月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定，两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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中考体育-燕老师10月前
排球垫球老掉球，原来因为这个动作没有做对。#中考体育 #排球垫球 #中考排球 #体育中考
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原指导排球教学4月前
解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 #排球 #排球少年 #排球垫球 #国际学校 #排球教学
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跟着原导玩气排9月前
气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城
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训练狮中考体育5年前
垫球过程中如何调整动作确保每个球都能得分#中考体育 #体测 #排球垫球 @抖音小助手
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自由人Kouki🏐8月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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原指导排球教学2周前
垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵 垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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志远体育（在江西）2月前
发球的练习内容#气排球
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小强老师1月前
想让举球更稳？看这三个关键动作！ 很多球员举球不稳， 不是力量不够， 而是——细节没做到位。 今天教你二传最重要的 3 个动作： ① 球收准头顶正上方 位置不对，角度一定偏。 ② 从下肢发力到核心，再推送到手肘 举球不是只靠手指， 是脚→核心→手的连动。 ③ 手指要先“收住重量”再往上举 不是弹！是接住 → 送出。 这样球才稳、不飘、不乱跑。 想当好二传？ 先把这三个细节练稳。 #排球教学 #二传技巧 #举球训练 #运动教学 #Ranger排球
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上门教体育的徐教练3周前
中考体育光练不行，得练对才行！#万万没想到 #西安中考体育 #中考体育 #中考体育训练 #西安中考体育培训
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原指导排球教学7月前
扣球总打偏下网？🏐3步掌握人球关系！ 扣球总打偏下网？🏐3步掌握人球关系！#排球 #排球少年 #排球教学 #夏令营 #国际学校
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气排球大师兄敏哥1年前
二传老跑偏，原因是这个#气排球@步泰锐郑式气排球
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蓝波碗砸🏐️1月前
扣球老是钻球开炮？那是人球关系有问题！ 艾特你那个老开飞机的小伙伴来看～#排球#排球教学#扣球#蓝波碗砸#LB排球训练营
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教体育的薛老师🏃1年前
垫球老是左右歪，问题点出在手的抓握。#中考体育 #排球垫球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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🏐 小袁教练5月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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🄻10月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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梁家班气排球训练营7月前
胶球的击球点和各个位置分析#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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迪哥10月前
#气排球 气排球基础偏捧球技术梅文杰老师讲授
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跟着原导玩气排9月前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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中考体育貊教练（上门体育）4月前
大家想要的排球教学视频来了！一个认真讲，你们负责认真练，配合完美。让每堂训练课都精准高效。#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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自由人Kouki🏐7月前
看顶级男排高效拦网脚步 #排球 #拦网 #男排 #男排暴力美学 #干货分享
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步泰锐郑式气排球8月前
球抛歪了歪着身体打？要用脚去调整位置！ #气排球 #小郑说球 #发球 #公益教学 #全运会
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圆梦排球-杭州柏木单招3天前
扣球线路不可控？先把动作改对了！#扣球 #排球单招 #杭州柏木排球 #排球扣球技巧 #体育单招
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教体育的薛老师🏃11月前
排球垫球 自垫球不稳定以及高度控制，如何训练🏋️‍♀️#中考体育 #排球垫球
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原指导排球教学8月前
排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 #排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #夏令营
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跟着原导玩气排9月前
气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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教体育的薛老师🏃10月前
排球垫球老是乱跑怎么办？ 是不是你的重心有问题。#中考体育 #排球垫球
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排球新势力1周前
如何拒绝僵硬背传球#排球 #二传 #背传
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上门教体育的徐教练3周前
中考排球纠错教学视频#西安中考 #中考体育 #西安中考体育 #体育培训 #上门训练
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步泰锐郑式气排球1年前
不要用太大的侧身动作费力还容易打歪 #气排球 #小郑说球 #扣球 #抬拉臂
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YOUNG翼阳文化4天前
二传大师课：利用“弹射出手”提速 本视频专注于二传手如何通过加快出手速度来提升战术威胁。核心内容包括： 技术原理：对比了新手“深层缓冲”（Deep Dish）与职业球员**“手腕弹射”**（Wrist Snap）的区别，指出快速出手是抢速度、晃拦网的关键。 训练神器：介绍使用弹力带限制手肘幅度的训练法，强迫球员放弃手臂大动作，转而强化手腕和手指的爆发力。 动作细节：强调高触球点，严禁将球拉低或收到胸前，要求球触手即走，制造“弹射”效果。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#排球二传训练
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步泰锐郑式气排球2月前
方法不对，努力白费。 三五天就能练好二传的基础动作，你偏要用三五年。 #气排球 #公益气排 #智慧气排 #气排文化 #气排球二传
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原指导排球教学10月前
排球垫球纠错🏐正面双手垫球技术卡片🎯 排球垫球纠错🏐正面双手垫球技术卡片🎯#排球 #排球垫球 #排球少年 #排球教学#国际学校
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细人3月前
如果你侧腕起球投篮总是偏出，那你千万不要错过这期视频~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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诸韵颖排球俱乐部4天前
前国家女排二传手诸校长教你副攻扣快球 出手如利箭，快攻手的养成秘笈就在这里！#排球 #排球扣球 #排球训练 #排球教学 #副攻手
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小袁老师体育面试7月前
高分体育面试提问 提问结合学生的需求，结合教学重点#体育试讲
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杭州柏木足球单招训练营2月前
定点测试老是踢偏，先把这些问题改掉！ #足球单招 #定点 #足球生#体育单招#体育生
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细人1月前
“这个练习做了几次之后，投篮居然再也不会偏了！” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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三号同学🏀7月前
只教有缘人，看到的兄弟你改一下，没看到的就算了#三号同学
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安静打台球的渣渣辉4天前
每天1小时，10天出杆变直！职业教练都在用的练杆方法！ 这个工具可以解决3个问题: 1. 运杆总歪？可调通道逼你走直线 2. 头位总偏？主视眼对线功能一调就准 3. 空运很稳，上球就废？带母球位设计，还原真实击球状态 球友私信问爆的通道练习工具，今天说透原理和用法 #台球教学 #台球技巧 #台球主视眼瞄准方法 #台球运杆 #台球运杆训练器
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妥妥体育刘教练3天前
努力不会辜负任何一个有梦想的人#中考体育#长沙
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台球内参—金牌私教3周前
#台球私教#台球移动教学#台球速成教学
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科目三夏教练（专职）9月前
科目三：加减挡、认真学就能会……#科目三
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青书南见🎱7月前
出杆不直很多时候是回杆都回偏了！ #台球🎱 #台球技巧#台球教学
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左手戴手套9月前
#台球 后手的关键细节导致球杆晃#台球教学
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爽哥的琪儿1周前
磊哥给琪琪换个发型，这三千多公里没白跑 精华和技巧都跟我们分享了毫无保留，@磊哥在东北 感谢好兄弟让我们受益匪浅，起码少走十年的弯路，这次回来可以更好地服务我们的顾客了。
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Shani8月前
妆教来啦 #潮妆研究所#妆出春日生命力#妆出春日职场精英范儿#妆容分享 #妆面记录
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青书南见🎱1月前
入位不准，站位别扭，看完你就明白了！ #台球教学 #台球#一对一私教#台球技巧
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漫骑老王3周前
举报投诉不受该怎么弄？一定难不倒机灵的你！#举报平台 #举报投诉 #热门 #分享 #漫骑老王
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步泰锐郑式气排球1月前
发球中抛球技术讲解与分析。 重心的稳定很总要。 #气排球 #发球 #智慧气排 #气排文化
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汐汐粑粑4月前
亲身经历，小月龄宝宝的睡姿真的很重要，别像我女儿一样看矫正头盔恢复！#内容过于真实 #养娃 #日常分享 #养娃
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台球内参—金牌私教1月前
#台球私教#台球速成教学#台球基本功教学#台球移动教学
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
排球人发球往左偏你知道什么原因吗？#排球单招 #排球发球 #排球发球教学 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营
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