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一人吃饱Plus2周前
24小时内重启人生 如何在24小时内看清自己的模式，在新的一年开启新的人生。（完整版请购买会员专属视频） #认知觉醒 #掌控人生 #改变人生 #重启人生
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今天书说什么2月前
解析《如何度过每天24小时》 这本书不是教你压榨时间，而是教你如何合理的管理时间。#好书推荐 #书籍推荐 #个人成长 #睡前故事 #读书成长
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阅木书栈2周前
24小时如何拉开人生差距 如果你总感觉“没时间”，这本书就是解药！从时间黑洞到精准掌控，我亲自验证的这套系统，把碎片时间变成了成长加速器！#读书 #读书成长 #效率提升 #时间管理 #个人成长
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书笥8月前
资本家最不想让打工人看到的一本书！ 《如何度过每天的24小时》一种贴近人性的时间管理哲学，一种令人醍醐灌顶的时间观念。每周只需要7.5小时，充实自己，用微小的行动改变生活，治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等上班后遗症，重建生活秩序！#好书 #好书分享 #好书推荐 #时间管理 #提升自己
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优子悦读1月前
时间是最公正的法官《如何度过每天的24小时》 #好书分享 读书分享 你想活出怎样的人生解读#时间管理者#有效利用时间 书推荐官 #读书#提升自己
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子婷精读1月前
《如何度过每天的24小时》时间逆袭指南 为什么你的时间总不够用？《如何度过每天的24小时》里藏着惊人答案！这本书不是教你挤时间，而是彻底改变你对“忙碌”的认知。想知道如何把一天过出48小时的效果？答案就在视频里！#读书 #精读好书 #如何度过每天的24小时 #认知觉醒 #子婷精读
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子婷精读4周前
《复利效应》：微小行动创造奇迹 为什么普通人也能实现人生逆袭？《复利效应》揭示：改变命运的，不是惊天动地的大事，而是每天1%的微小进步。为你解读“复利公式”，把微小习惯变成巨大成果！#读书 #精读好书 #复利效应 #习惯的力量 #子婷精读
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不二.心流精读4周前
《掌控》：让你告别疲惫，重启人生 每天忙到虚脱，却总感觉效率低下？这本书彻底改变了我对精力管理的认知。不鸡汤、不枯燥，全是可落地的科学方法。分享几个让我瞬间清醒的硬核技巧，帮你找回对生活的掌控感。#读书 #精力管理 #重启人生 #疲惫 #墨白深度书旅
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认真读书十分钟1月前
撕开时间骗局！百年经典教你用24小时撬动人生逆袭！ 时间是唯一人人平等的财富，你拥有的86400秒，正被刷手机、无效社交悄悄偷走！ 《如何度过每天的24小时》书里早给了普通人逆袭的办法：“挖碎片时间、练专注力”就够了。照着做，不用慌慌张张追时间，24小时也能把日子过出成效！ #时间管理 #珍惜时间 #逆袭指南 #高效生活 #改变自己
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熊哥AI学习分享🤖2周前
2026人生重启指南：从反愿景到游戏化，重塑你的底层系统 Dan Koe《How to fix your entire life in 1 day》AI原声中文配音版（2025年12月29日） 🛑 别划走，这可能是你今年看过最重要的一条思维升级视频。 为什么你每年的目标都会半途而废？为什么你在年初信誓旦旦，二月就打回原形？ Dan Koe 一针见血地指出：你没达到目标，是因为你根本不是“那样的人”。 真正的改变不是靠死撑的意志力（那是二阶改变），而是重塑你的“身份”和“潜意识目标”（这是一阶改变）。 🎥 本视频包含一套完整的“人生修正手术”： 1️⃣ 身份解剖学：为什么CEO工作不需要自律？为什么你努力得那么痛苦？ 2️⃣ 螺旋动力学与智力：利用控制论（Cybernetics）原理，像调试机器一样调试你的人生。 3️⃣ 一日重启协议（实操核心）： ⚡️ 早晨：心理挖掘，构建“反愿景”（Anti-vision）。 ⚡️ 白天：设置闹钟，打断“自动导航”模式。 ⚡️ 晚上：通过三个层级的“视角”（Lens），制定行动计划。 4️⃣ 游戏化人生：如何把枯燥的坚持，变成一场打怪升级的游戏？ ⚠️ 警告：视频较长且极其烧脑，包含大量颠覆性的认知模型。建议先收藏，找个安静的周末，拿上纸笔跟着视频里的问题做一遍。 如果你受够了平庸和停滞，请给2026年的自己一个彻底翻身的机会。 👇 课代表作业：视频中“一日重启协议”的具体问题清单，我会在置顶评论里整理给大家。 #深度思考 #认知觉醒 #DanKoe #人生逆袭 #底层逻辑 #个人成长 #2026规划 #干货分享
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婷子的悦心自律8月前
5:00早起2000天，早起2小时如何高效安排，快速改变自己#早起 #提升自己 #自律 #早睡早起 #改变
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领悟书单4周前
精读：《如何度过每天的24小时》 问题不在于时间太少，而在于我们从未学会“度过”它。真正的挑战，不是管理时间，是管理在时间中的自己。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #如何度过每天的24小时 #领悟书单
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悠悠漫读1周前
如何度过每天的24小时》强调时间的公平与稀缺，鼓励通过碎片化时间提升自我，夜晚作为独立生命，应用于发展兴趣和反思。时间管理的终极目的是觉醒，而非追求效率。 #有效利用时间 分享 #好书分享 #自律 #提升自己 #时间管理
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茜姐姐6月前
一部手机固定一天80%动作，彻底改变人生✔️ 下班后总摆烂？我用四象限时间管理法，16小时逆袭！把上班外的16小时钉死在早中晚睡前，一天完成80%的计划～ #职场生存法则 #创作者中心 #创作灵感 #时间管理 #高能量的人
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悠悠漫读1月前
用时间折叠法活出24h+人生 入冬之后，感觉每天24小时愈发不够用。尤其对打工人来说，很多时候熬夜晚睡只是觉得白天没活够。所以我开始认真在学时间管理，希望摆脱时间的贫困感。读掌管时间的神阿诺德.本涅特为打工人量身打造的时间管理法则《如何度过每天的24小时》，在“超计划”规划上收获颇丰#时间管理 #书摘 #职场 #治愈 #干货分享
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悠悠漫读4周前
2026年新的开始，妥善安排你的24小时，获取能量满满的一天 #好书分享 #时间管理 #职场 #如何度过每天的24小时
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言知有李4周前
你如何过一天，就会如何过一生！#自我提升与成长 #认知成长 #个人成长 #创作人计划
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耀听久4周前
把下班后16小时，过成“另一天”！ 在这个每个人都急着要结果的时代，别去纠结那些遥不可及的大目标，不如先试着把明天的24小时过得稍微有一点点不同。真正的安全感，其实就藏在你对每一分钟的掌控里。正如作者所说，我们永远都在准备活着，却从来没有真正开始生活。合上书之后，我一直在想，如果我们连这一天都过不好，又怎么能过好这一生呢。#好书分享 #自律 #生活不会辜负每一个努力的人 #提升自己 #时间管理
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天天向上👆1月前
打工人逆袭！每天16小时偷偷变优秀 别再让下班后的16小时白白溜走！《如何度过每天的24小时》教你把时间分成生存和主权账户，用15分钟碎片时间法则+每周7.5小时微小行动，像银行职员通勤学西语升职、主妇6分钟学园艺建玫瑰园一样，靠注意力复利实现逆袭！#书籍推荐 #职场 #提升自己 #个人成长#书籍推荐
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KUDDUS-流量变现1周前
每日一小时蜕变#开窍 #知识分享 #干货分享 #人生逆袭 #商业思维 @DOU+小助手
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耀听久2周前
停止为上班8小时而活，下班后才是你的人生主场 也许过好每一天的关键，不是把时间塞得满满当当，而是学会留点空白，在平凡里发现滋味。当你不再跟时间较劲，而是顺其自然地生活，24小时就不再是倒计时的压力，而成了值得慢慢走过的旅程。#时间管理 #自律遇见更好的自己 #生活不会辜负每一个努力的人 #提升自己 #读书成长
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绵绵1周前
凉花一亿#小说推荐 #女生必看 #文荒推荐 #第五人格
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稳赢财技笔记1周前
足以改变人生的访谈核心解读 纳瓦尔3个多小时深度访谈《你的人生只有一次》，很值得一看，提炼4点，让我们重新审视自己的人生，正向改变。#纳瓦尔宝典 #个人成长 #心理学 #财富思维 #自我提升
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老杨说传播10月前
如果生命只剩24小时 如果我们有预知未来的能力，人生还会有意义吗？ #你一生的故事 #七肢桶 #人生 #心灵
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明珠伴读3周前
24小时重启人生
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奇玛伦1周前
如何用一天时间改变自己#成长之路 #自我提升 #心理学
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耀听久2周前
时间不是挤出来的，是规划出来的！ 原来不是生活抽走了我们的时间， 而是我们交出了人生的方向盘。 如果你也总感觉“忙却空虚” 强烈建议从明天开始 把24小时过成“自己的版本”！ #时间管理 #自律遇见更好的自己 #生活不会辜负每一个努力的人 #提升自己 #读书成长
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MR.阿金1周前
#口播知识分享 #认知觉醒 #自媒体创业 #自媒体干货 #自媒体运营 @跑外卖的小明
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甜姐重生记7月前
大病8年受益~24小时作息？#抗癌日记 #自律改变生活 #自愈自渡自强#免疫力是王道
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商坛老王1周前
一个习惯的养成，改变您的一生#赚钱思维 #商业思维 #工厂 #正能量 #胡说老王
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老王不说暗话1周前
一个小时就可以改变你的一生，关键在于行动！ #老王不说暗话 #就想说点大实话 #创业 #赚钱思维 #人生领悟道理
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思烤派2月前
《一个女人一生中的24小时》（上）#读书#读书分享 #情感书单
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老徐杂谈2周前
五、启动吧 启动吧！一张纸，三步走，24小时内见到改变。#热点话题#赚钱养家 #赚钱思维 #抖音小助手dou上热门
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栋见·老王说商业1周前
这个习惯一旦养成，能改变你的一生#商业思维 #赚钱思维 #创业 #正能量
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健怪兽24h健身馆(蜀山店)2周前
你哪里都不差，差的只是行动起来！ 999私教包月不限次带你改变自己！#999私教包月 #24小时健身房 #私教 #减脂 #健怪兽蜀山店
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小郝1周前
study实录｜如何做对选择，过上长期主义生活#学习 #vlog日常 #纯动力学习 #博客 #学习方法
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幸说认知1周前
一小时改变人生。#个人成长 #认知提升 #成长经历 #牛马
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胡说老王–商战1周前
用搞钱的眼光观察世界，养成这个习惯足以改变你的一生！#商业思维 #赚钱思维 #干货分享 #创业 #人生经验
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贺奎波（行则将至）3周前
一个农村出来的人，如果你没有背景、没有人脉、没有起步资金，家里也没人带你创业，那你一定要记住：能改变你的，唯有把每一天24小时的时间都利用到位，做好精准安排。而真正的改变，从来藏在更落地的维度里，绝不是停留在“想”和“说”层面就够的。 我一路走过来最大的体会是，人想变得更好，思考和表达是基础，但光有这些远远不够——这也是我和那些始终停留在原地的人的核心区别。很多人觉得，把道理说清楚、讲明白，就该有结果了，可现实往往不买账，最后落个“光说不练”的评价。 问题到底出在哪？核心是我们对红尘社会的认知太浅了。你只靠眼睛看事，凭主观下判断，哪怕表达的道理角度再新颖，也只是浮于表面。真正的改变，从来不是听懂道理就够了：首先，你得把懂的道理，用和蔼可亲的方式表达出来，让人愿意听、愿意信；其次，要持续拓宽认知、沉淀积累，别停在原地；更关键的是，得去实践——在红尘里实实在在做事，不断试错、调整、进步，把老旧的思维认知一点点换掉。 如果你没有沉淀，不懂得红尘中先有思考，再结合自己的表达，再努力持久不断地沉淀认知、拉宽视野，在干的同时进行清晰的选择去实践，那几乎没什么机会能真正变好。如果不去沉淀，只光懂得道理，连世间的每一个语言上的维度都没法说透，就说明你沉淀的认知还不够丰盈，那样你挣钱的能力自然也跟不上——这是很真实的硬道理。所以说，行动的提炼、实践的落地，都需要自己先选准清晰的方向，再一步步深耕。 但这里还有一个很现实的点：哪怕你集齐了思考、表达、实践、迭代这些能力，金钱依然是绕不开的底气。没有钱，再精彩的事业蓝图，再想往前冲的想法，都会被现实拖着走。 所以，别焦虑，也别着急否定自己。我们能做的，就是在这期间不断学习、刷新自己——把认知磨深，把行动做扎实，把赚钱的能力练到位。一步一步来，你一定会比以前的自己更好！而且你要记住，心越急，越容易误判，时间长了难免踩坑。唯有清醒地过每一天，清醒地做选择，清醒地调整自己，才有可能慢慢好起来。 希望你好，加油
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今纶财经1周前
无人驾驶碾压时代来了 自动驾驶的到来，会彻底改变中国的交通状况。无人驾驶如果在五年内普及，它可以拼价格，可以24小时不休息，可以不用买社保，还不会取消订单，多少自由职业者会受到冲击。#我在抖音说财经 #无人驾驶 #人工智能 #知识分享
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清静悦读1周前
不用脱胎换骨，5%的调整，就能彻底改变人生#5%的改变 #自我成长 #认知提升 #李松蔚 #成长方法论
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胡说小小王1周前
付费内容免费分享给大家，普通人要如何才能改变人生？#干货分享 #认知觉醒 #成长 #智慧人生 #胡说老王
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栋悉未来1周前
这个习惯一旦养成，能改变你的一生#商业思维 #赚钱思维 #胡说老王 #独立思考 #领悟人生
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经纬盖亚1周前
深度工作 改变人生~ #高效工作法 #人生逆袭 #高效成长
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飞飞不想上班1周前
听完我的24岁，你应该没有那么焦虑了吧 #创业 #00后 #正能量 #记录真实生活 #焦虑
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Ai玩家老陈1月前
人类一辈子打不出的操作，AI只用了24小时#AI #科技改变生活 #马里奥
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安总3周前
油管大神：6个月改变人生
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可乐讲讲AI时代1周前
业务伙伴们请注意，这款24小时在线的智能帮手能彻底改变工作方式。它可代劳视频剪辑与消息回复，让客户开发变得简单高效。众多团队通过它迎来更多商机，洽谈合作不再困难。拥抱AI获客新方法，释放双手专注重要事务，轻松提升工作成效。 #AI企帮手 #实体引流 #河北企业 #本地化服务 #ai获客
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树学梨10月前
黄金1小时实现逆袭！真正的努力不是消耗时间，而是管理时间 #干货 #真诚分享 #知识点亮她
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老周实体商业1周前
在24h内拥有自己的老板ip，并开始获客 #短视频运营 #短视频拍摄 #老板ip #人设打造 #实体店引流
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一个大马喽2月前
科技改变生活#日常唠嗑#时间管理 #科技改变生活 #生活小妙招#创作鹅
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爱天老师（杭州线下课1月17-19日）3月前
负能量传染有多可怕？24小时就能改变一个人！ #断舍离 #负能量 #人际关系 #自我提升 #爱自己
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胡说老王·有所为1周前
改变思路，能改变你的一生#商业故事 #赚钱思维 #胡说老王#上热门🔥 #改变思维
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TYC2周前
24小时吉速健身 年轻人塑造自己的天堂 文明其精神，野蛮其体魄！ #运动 #锻炼 #强身健体正能量 #健身 #探店
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无人云值守工程师-老张1周前
从人工收钱，到收银系统，再到无人云值守，便利店一直在发展，传统便利店老板，可以尝试升级24小时无人云值守，这一新领域 #24小时便利店 #云值守便利店 #便利店经营 #云值守系统 #云值守无人系统
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星月追剧4月前
我现在可以给你一个机会，改变命运 #最后24小时 #麦芽短剧 #短剧
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Awake English4周前
something that change my life.JackMa的演讲
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小橘子1周前
📖凉花一亿#小说推荐 #女生必看 #文荒推荐 #第五人格
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刘乔航3周前
一小时，改变一生
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时夏一一（自我成长版）1周前
【全英vlog】一位 24 岁女士正在种下十年后的大树 24岁2026年人生重启计划 进度11/365 ❗️❗️过去十二天的改变 ✅我一共阅读了20个小时，背了779个单词，看了两部电影，写了三篇公众号文章，开始疯狂学习英语、excel、sql，我的生活开始变得有秩序感 >>这一切的转变都是因为在2026年的1月1日，我决定重启我的人生。 >>过去的半年我经历了裸辞，准备考研，放弃考研，找工作，找不到工作的事情。生活逐渐失去了秩序感和掌控感。我发现我不能再过这样的生活了，2025年的下半年过得很混乱，但是我不能再放纵我的人生再继续这样下去。 于是我决定让自己开始重新建立秩序感，2026年的到来正好是一个契机，让我开始了我的人生重启计划。 >>其实我开始这个计划，完全只是为了想找到工作。作为一名文科生，我在找工作转行的过程中屡屡碰壁，于是，我决定开始学习，增加自己的技能，让自己更能找到心仪的工作。我想，就算什么都不学，2026年依旧会无情地过去，那还不如学点什么。 >>当我开始真的想要改变自己。我发现生活真的发生了改变。我开始读书、学习、写作、自律。过去我是一个非常内耗的人，但现在我已经变得没有时间内耗。 我的生活开始变得有秩序感，我的生活不再变得得过且过，我在尽情地去过着人生的每一个当下。 现在，我正在全面学习我的英语口语和听力，我决定用vlog的形式来促进自己的英语学习，也想记录自己全新的开启自我改变的生活。 我相信，只要自己有想要改变的心力，任何时候都不晚。而现在正是最好的时候。
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