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倔强的南溪4年前
炒花菜为什么一定要浸泡和焯水？如何能让炒出的花菜嫩脆爽口、肉香浓郁、色泽诱人？来看看这道菜的详细做法和讲解。#美食 #抖音美食创作人
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阿海家常饭3年前
脆嫩好吃的素炒菜花到底要不要提前焯水？来看大厨的详细做法。#家常菜 #美食教程 #花菜
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小董教做菜1月前
原来花菜炒肉这样炒肉嫩菜脆 为什么你炒的花菜炒肉不好吃，一定要记住这几个重点#花菜炒肉 #花菜 #美食 #家常菜
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老曹下饭菜1月前
炒花菜千万不要用水焯#炒花菜 #干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜做法 #干锅酱
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带证的半桶水厨师🧑‍🍳10月前
花菜炒肉……过水的花菜，炒出来也没有你们说的难吃呢，到底问题在哪里呢？#厨师 #花菜 #大锅菜 #用心做菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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欧阳爱做菜1年前
家庭炒花菜，不过油，不过水也能炒的很好吃！#抖音美食 #炒菜花家常做法 #美食教程
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王大王1月前
为什么花菜不能焯水？ #家常菜 #美食教程 #美食 #干锅花菜
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又是一餐10月前
简简单单又是一餐，炒菜花到底是焯水好吃还是不焯水好吃 #菜花 #家常菜
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黄桃的菜2月前
一道简单又下饭的炒花菜，花菜的清甜搭配肉片的咸香，每一口都是满足感 🥗✨。无需复杂的调料，几分钟就能搞定，快来试试这道快手菜吧，让家常味道温暖你的餐桌！ 🌿👨‍🍳 #美食分享 #家常菜 #炒花菜
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人来人往（家常菜）2月前
10月23日 花菜提前焯水有利于后面熟的块，焯水时间不要过长吃这也脆。#日常做饭 #家常菜教程 #干锅花菜 #花菜家常做法 #花菜炒肉
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一起学做湘菜【唐金龙】3年前
口味有机花菜，不用过油过水，直接生炒口感爽脆，你会了吗#口味花菜 #有机花菜 #家常菜 #炒菜花教程 #上热门
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咏春养生厨房7月前
花菜云耳炒番茄 酸甜脆爽的下饭神器菜品小诀窍:花菜焯水要下重盐，这样花菜才有底味，焯水二分钟即可捞起，不可过久，否则花菜不爽脆。#咏春养生厨房 #花菜 #粤菜家常菜#抖音美食教程 #创作灵感
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夏天的夏9月前
猪油清炒花菜～脆脆的～#家常菜 #我的厨房日记 #一日三餐人间烟火 #普通的饭菜都是家的味道
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狄哥（家常菜）3周前
花菜不一定要过水 干炒也可以#在家做美食 #干煸花菜 #美食制作 #家常菜
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不忘初心10月前
#蒜蓉花菜 下饭菜简单又美味
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老曹下饭菜1月前
炒花菜千万不要用水焯#炒花菜 #干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #干锅酱 #家常菜
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张小米9月前
干锅花菜这么做。花菜切成小朵，撒少许盐，用清水浸泡十分钟。油热倒入花菜，炒干水分盛出。另起锅下五花肉，煸炒出油脂，放蒜末小米辣炒香，盐味精鸡精或加一勺干锅酱，炒香后倒入花菜，家里有木耳的搭配点黑木耳，大火翻炒至入味，撒上一把蒜苗叶或葱花香菜
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阿饭～吃饭了1周前
饭店必点菜配饭，你能吃几碗？ 简单拿手菜香辣脆爽不加豆瓣酱的花菜最好吃了 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #干煸花菜#抖音美食推荐官
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炊时阅页1月前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #花菜 #美味下饭菜 #吃货日常 #菜谱 花菜炒肉丝 做菜仅需三步，读书需尽一生
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高中生饲养员4月前
家庭版干锅花菜 好多小伙伴在家做干锅花菜做出菜不焦香，不脆！看完这个视频！干货满满，只要掌握一点技巧！家里面的小火也能做出饭店过油的口感！不好吃，来评论区骂我！#美食 #家常菜 #干锅花菜 非专业，家常做法，请多多指教
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奶酷小仙4月前
花菜这样炒才好吃#美食 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作者 #
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小丁饭喷香10月前
#家常小炒 #舌尖上的美食 生炒菜花，很多饭店里买来的菜花切好直接炒的，炒出来好吃，我们家庭版要做的健康又好吃下饭，就开水简单焯15至30秒就可以了🌝🌝
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做她爱吃的菜6天前
#分享真实生活计划 ##自己动手做美食好吃又营养#家常菜 花菜脆嫩爽口，和五花肉一起炒超下饭
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90后厨娘.陕南小雪9月前
花菜这样做好吃又下饭，特别受欢迎#干锅花菜五花肉 #大锅菜 #公司食堂员工餐 #今日美食分享 #内容启发
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暖暖妈厨房记7月前
以后再做干锅花菜，千万不要炒水也不要过油，你就像我这么做，做出来的花菜脆爽好吃又下饭#干锅花菜 #下饭菜#家常菜教程 #美食教程 #美食
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启鹏🌱3月前
#家常菜 #下饭菜 花菜过油 焯水或者直接炒口感各有特色 今天做个焯水版
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老罗美食1月前
炒花菜切记不要焯水和过油，那样既浪费又麻烦，教你正确做法！ #家常菜 #美食 #炒花菜
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夜雨星燃3月前
炒花菜时，不要焯水和直接炒，教你一招，出锅脆爽入味，营养不流失。#农村美食记录生活 #抖音美食吃喝风向标 #美食自己动手做
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歪厨小坤5年前
花菜别直接下锅炒，炒前用清水焯一下，这样做，清脆爽口@DOU+小助手 #美食
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丹丹生活美食记6月前
今天做的一大盆干锅花菜光盘了女儿说好好吃#丁点儿干锅酱 #干锅花菜#好吃家常菜 #流量扶持
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老曹下饭菜1月前
#家常菜 #家常下饭菜 #下饭菜 #美食教程 #干锅酱
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黎叔教做菜4年前
干锅花菜先焯水还是直接下锅炒？都不对！今天黎叔教你饭店里的做法#抖音美食创作人 #跟我学做菜
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鑫鑫家的菜5月前
没想到自己在家做的干锅花菜也能这么好吃，我家老公说还特别下饭。#家常菜 #干锅花菜
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柚子皮~3周前
#炒菜 #晚饭晚饭 #家常菜 #自己做饭自己吃 花菜炒肉，还是自己做饭香呀~
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假装1周前
#热门 #家常菜
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超超教做菜10月前
在家做干锅花菜，千万不要焯水，那样做出来一点也不好吃，还浪费了食材#美食教程 #干锅花菜
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学学11月前
清炒花菜 #日常做饭 #家常菜 #我的厨房日记 #柴米油盐烟火气 #美食
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木吉托2月前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 下饭菜又来啦
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奇小琪1周前
不是生抽是一品鲜哈哈哈说错了#炒花菜 #家庭煮夫
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崔浩浩（徐州美食版）4天前
家常炒花菜#徐州土菜#自创美食 #徐州菜 #家常炒花菜
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锅妹日记1月前
花菜要怎样炒又脆又绿？分分钟教你学会这道离不开的家常菜，#花菜 #美食制作 #花菜家常做法
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夜游侠7月前
干饭神器！超下饭的花菜炒豆干，好吃到停不下来！ 花菜炒豆干超好吃的做法，脆爽可口、有韧劲有嚼头，好吃到舔盘子！#花菜炒豆干@阿媚 @嫩猫 @一颗棠🌺 @杨贵人～拒私聊 @四组立回能源黄君龙 @大王-美食厨房 @张伟芳 @啊凤
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武记（渝乡家园）9月前
很多人炒花菜都是直接下锅，难怪不好吃，教你一招，清脆入味，好吃下饭#美食教程 #一起学做菜 #我的厨房日记 #多在家做少吃外卖 #抖音美食推荐官
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婷婷爱美食9月前
花菜炒肉你就像我这样做，简单又好吃#花菜炒肉 #美食分享 #花菜炒肉的做法 #花菜 #家常菜
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94年爱做美食的宝爸1月前
今日份炒花菜 很健康美味#在家做美食 #炒菜
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柴米油盐2周前
爆炒花菜#真实生活分享计划 #美食 #美食分享 #美食教程 #做饭
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陈小豆（家常菜）6月前
按照我这个方法做的干锅花菜一比一复制饭店的味道，饭店的干锅菜为啥好吃，只是因为放了干锅酱，没有什么秘诀#美食制作分享 #在家做美食 #太好吃了 #舌尖上的味道 #快来一起尝个鲜
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小张家常菜8月前
小炒菜花，简单又好吃。男人会做饭 帅过彭于晏#菜花 #美食 #花菜
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阿龙美食～9月前
一看就会的花菜做法！花菜选绿杆子的好吃，吃起来脆脆的。 #抖音美食 #美食 #美食教程 #家常菜 #同城美食
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红心柚1周前
#真实生活分享计划 简单的炒花菜#家常菜 #家常饭菜 #简简单单的家常便饭 #做饭
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敏敏小厨娘🍀8月前
每次做这个干锅花菜，我们家儿子都能多吃两碗饭！干香干香的，还特别的脆嫩，真的老下饭了！#干锅花菜
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凤姐美食6月前
做干锅花菜，千万不要下锅焯水，那样做出来一点也不好吃，今天试试我这个方法，比饭店的还好吃#家常菜 #干锅花菜#干锅花菜五花肉
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皮妈的香与食光7月前
素菜番茄花菜#家常饭菜 #番茄#花菜#下饭菜
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牛妈的家常味9月前
清炒西兰花，跟着我这样炒，口感好又鲜美。#家常菜 #西兰花 #西兰花的家常做法 #清炒西兰花 #清炒西兰花的简单做法
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酱料大王辫子哥1月前
锅气十足，脆爽带焦，比肉还香的素食主角！ #美食教程 #家常菜 #干锅花菜 #下饭菜
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小梅私房菜7月前
干锅花菜 干锅花菜，解锁干锅系列的菜#美食教程 #家常菜
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我是一名退伍老兵2周前
花菜掰成均匀小朵，用清水加一勺盐浸泡 10 分钟 料汁提前拌好，这样在炒菜时，不会因为一个一个加调料整得手忙脚乱，大火翻炒出来，更好吃哦#美食教程 #不是厨子的厨子 #日常美食 #家常菜教程 #每日美食分享
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