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紫涵古典舞（教学版）2年前
#唐乐 0.9倍速对镜口令教学 ，快学起来吧！#成人古典舞 原创@北京云棋舞蹈工作室 #一学就会系列 #背面教学
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城市舞集-原派澜4年前
#唐乐舞蹈 仙女们要的舞蹈完整版来啦~#城市舞集古典舞 #汉唐舞 编舞：云棋舞蹈工作室
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秋山·小飞天@艳艳老师4周前
一个视频学会横叉一字马#横叉#一字马@北京云棋舞蹈工作室原创
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北京云棋舞蹈工作室6天前
动作越邪，越有效，下地试试 练腿必练髋，髋关节灵活性很重要。#髋关节 #横叉 #青蛙胯
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城市舞集-原派澜3年前
#唐乐舞蹈 老师一下课就来录镜面了，想学的收藏起来好好练#城市舞集古典舞 #零基础自学舞蹈 编舞：云棋舞蹈室
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北京云棋舞蹈工作室4天前
明天老时间！ #一起来锻炼 #简单易学 #零基础
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北京云棋舞蹈工作室6年前
双面燕洵舞蹈教学（四）已更新，想学习的继续加油吧！#丽人行 #双面燕洵
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君@7月前
晔兮如华，温乎如莹——《神女赋》 很喜欢的一支仙气飘飘的舞蹈，后面被我跳得“一扑一碌”😂 原创：北京云棋舞蹈 指导：菲菲老师
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云棋舞蹈中国舞课堂2月前
跟练来啦 #竖叉 #一字马 @北京云棋舞蹈工作室
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不会跳舞的锅巴1月前
“阳光明媚我也是”#唐乐 #唐乐舞蹈 #汉唐古典舞 #抖音二创激励计划 #青年创作者成长计划 原创：云棋舞蹈工作室
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春之韵舞蹈艺术培训中心11月前
一转圈就头晕的宝贝看过来#云棋舞蹈工作室#台上一分钟台下十年功 #学舞蹈的女孩 #多才多艺 #舞蹈课堂随拍
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李星星呀✨✨1年前
汉唐古典舞#唐乐 舞蹈五人版🎬 #化州 #成人舞蹈#成人古典舞 指导:丝绸之路舞蹈@丝绸之路舞蹈Sanny 原创:#云棋舞蹈工作室 舞搭子：@YA @橘沙子 @生活需要加糖 @小茜
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仙人掌3周前
你的小唐佣苏醒啦～ #唐乐#汉唐古典舞#我的2025舞蹈回忆 #古典舞 原创@北京云棋舞蹈工作室 摄影：@_Ecoptimisme
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笑笑老师（李冠舞蹈）8月前
#煌冠艺术 #翻跳 #维族舞 不断学习不断积累 是需要不断完善和提升。
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可可非常🉑1周前
你的小唐佣苏醒了#唐乐#唐乐舞蹈#汉唐古典舞#翻跳 原创：云棋舞蹈
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北京云棋舞蹈工作室7年前
古典舞礼仪之邦舞蹈教学分解视频（一）已更新，视频2于明天进行更新。感谢各位支持关注。#礼仪之帮 #汉服 #礼仪
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北京云棋舞蹈工作室2周前
今年的邪修就到这里吧，明年见 #脚踝 #力量控制 #稳定性 #基本功 跟练以及大家问的试看都在这里@云棋舞蹈中国舞课堂
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秋山·小飞天@艳艳老师2周前
横叉打不开，如何解决，邪修大法#基本功 @北京云棋舞蹈工作室原创
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北京云棋舞蹈工作室2周前
邪修集合！天鹅臂训练计划！ #体态 #天鹅臂 #成人零基础
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童童👧6月前
跟着抖音练横叉#舞蹈基本功 #根本停不下来 #在家运动 #玩出新花样
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北京云棋舞蹈工作室2天前
跳舞练控制，才能不受伤，一会儿直播间见 #控制 #膝关节 #力量控制
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莲舞蹈乐乐2周前
今天是超级可爱的小唐俑呀😄#唐乐舞蹈 #汉唐古典舞 #我的2025舞蹈回忆 #翻跳 原创@云棋舞蹈工作室
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虾米xm教跳舞（零基础学舞蹈）8月前
无人区玫瑰舞蹈分解教学，黑色衣服位置的分解，国风爵士舞蹈教学，云棋舞蹈#舞蹈分解教学视频 #无人区玫瑰舞蹈 #国风舞蹈
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一枚仙贝彤4年前
#唐乐 #镜面版 镜面版镜面版，第二遍第二遍。原创：云棋舞蹈
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北京云棋舞蹈工作室3周前
手臂邪修集合 #天鹅臂 #体态
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云棋舞蹈中国舞课堂2月前
两个动作练出小蛮腰，一起来练！ #好身材练起来 #零基础教学 #小蛮腰
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北京云棋舞蹈工作室3周前
邪修练臀 #臀部训练 #体态 体态课程里都有哦
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云棋舞蹈中国舞课堂3年前
这个剧目每一帧都美哭了，李夫人这样的人真的人间清醒！#原创 #云棋舞蹈工作室 #佳人曲
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倾城—舞蹈2年前
感受中国古典舞的美《画堂春》指导老师：唐敏 原创：云棋舞蹈 #古典舞蹈 #成人古典舞 #古典舞的美 #舞蹈剧目
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北京云棋舞蹈工作室5天前
来，邪修们，练个技巧 #点翻身 #零基础 技巧课也都有的哦，快来炫起来。
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云棋舞蹈中国舞课堂2月前
原创剧目寻你 云棋舞蹈佳琦老师原创剧目#原创 #旗袍舞 #中国舞 #古典舞
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北京云棋舞蹈工作室6年前
云棋舞蹈工作室《惊鸿舞》部分动作教学视频（六）喜欢的可以一起学起来哦！#惊鸿舞
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颜颜｜彡颜舞蹈1月前
送你一朵玫瑰花～#巴郎仔 #维族舞 #民族舞 #完整版 #背面教学 编舞@北京云棋舞蹈工作室
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清风霁月4年前
童话里不一定都是骗人的 ，翩翩起舞的不一定是公主，也可能是灰姑娘#创作灵感 #爱舞蹈的小仙女 #枕边童话
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云棋舞蹈中国舞课堂1月前
为零基础编创的身韵组合江天晓 云间转腰组合作为和韵之语14个综合身韵组合之一，主要内容为腰部的灵活性和下盘的综合律动训练，包括移 靠 含 腆 冲等身韵元素的连动训练，以及下盘的综合训练。 云间转腰元素是从戏曲和武术中提取出来，并结合了古典舞自身的要求总结凝练而成，是古典舞平圆动势的律动基础。 整体动作要求圆润 流转 韧性不断，在力量的松和紧之间赋予变换，同时气息要融合贯穿始终。 组合共1分24秒， 16个八拍，共5节课课程 教程分为动作讲解，节拍讲解，气息的分解教学，以及和音乐正面和镜面示范。 大家在练习综合身韵组合时，如果遇到不会的元素或者发力，要及时的返回我们的形神劲律教材中进行复习。#和韵之语 #云肩转腰 #古典舞身韵 @北京云棋舞蹈工作室 #零基础教学
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云棋舞蹈中国舞课堂1月前
邪修竖叉一字马跟练来啦 #成人零基础 #一字马 @北京云棋舞蹈工作室
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北京云棋舞蹈工作室7年前
古典舞《相思垢》教学视频终篇已更新，感谢各位支持#古典舞
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云棋舞蹈中国舞课堂2月前
和韵之语眼神定点训练，眼睛是心灵的窗户 大家一直问的试看，因为抖音上不能试看，所以会以发视频的形式给大家展现课程。#和韵之语 #古典舞身韵 #神之语
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北京云棋舞蹈工作室1周前
邪修有自己的训练，明天见，新年第一练 #小蛮腰 #零基础 #体态 内容在体态大课里都有哦。
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兰州小乔国风舞蹈形体美学馆1周前
【小乔舞蹈】成品舞学员结课作品 🌹最美最飒的民族舞《巴郎仔》 花儿应该是自由且热烈开放，炙热又迷人的 原创：云棋舞蹈 #巴郎仔舞蹈 #民族民间 #零基础学舞蹈#兰州成人舞蹈
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北京云棋舞蹈工作室4周前
一会儿直播间见！ #舞蹈生 #和韵之语 #古典舞身韵 #神之语
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鱼泡眼姑姑🍡3月前
📍风起洛阳 梦入神都🏮#抖音青年舞蹈家计划 #汉唐古典舞 #洛阳旅游 #简单易学舞蹈 #小唐人 编舞：@北京云棋舞蹈工作室
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北京云棋舞蹈工作室6年前
茉莉花舞蹈教学视频（一）已更新。喜欢的宝宝学起来吧！#茉莉花舞蹈#舞蹈教学
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云朵艺术剧场7月前
《画堂春》｜古典舞 授课：云朵小吴老师 原创：云棋舞蹈 #画堂春 #古典舞 #云朵艺术剧场 #广州舞蹈工作室 #中国舞
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云棋舞蹈中国舞课堂1月前
古典舞身韵三圆动律原创训练组合跃霄踏百川 和韵之语_第三模块律之势-三圆动律训练组合-跃霄踏百川 本组合以古典舞身韵中平圆与立圆两大核心运动轨迹的空间转换与力量传导为训练主旨，融合了部分八字圆的动律和转化，通过一系列经典动作的有机串联，构建出一个完整的“起、承、转、合”气韵循环。组合旨在从单一元素训练过渡到复合性综合运用，全面提升训练者本身的身体运动轨迹、空间层次及内在动律的掌控能力。 系统性训练身体对水平面（平圆）与垂直面（立圆）的清晰认知和自如运用。重点攻克“平圆接立圆”这一核心难点，掌握发力点与气息转换的时机，使动作连接流畅而富有弹性。将单一身韵元素（提、沉、冲、靠、拧、倾）融入复合动作（如风火轮、云间转腰、燕子穿林）中，提升身体的协调性与综合表现力。通过完整的段落设计，培养舞者驾驭较长组合的气力与韵律感，理解动作之间的内在逻辑和情感节奏。 具备将“圆”的动律自如运用于不同节奏、力度和情绪表达中的初步能力，为舞蹈表演打下坚实的身体语汇基础。 此组合是向高阶身韵与剧目表演过渡的重要阶梯，强调“以形练韵，以韵带形”，最终追求形、劲、意、气的统一。 律之势一共会有两个训练组合，一个更着重训练平圆和立圆，一个更强调八字圆。 #云棋舞蹈工作室 #原创编舞 #和韵之语 #三圆动律#古典舞身韵
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秋山·小飞天@艳艳老师2天前
竖叉邪修，膝盖窝疼？如何解决，邪修大法#基本功 原创@北京云棋舞蹈工作室
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云棋舞蹈中国舞课堂2周前
和韵之语形之式原创训练组合「盼归」 《盼归》作为「形之式」课程中与《乡思》相呼应的核心组合，其训练焦点从静态舞姿造型转向动态连接过程。组合以“盼”为神，以“归”为线，通过对古典舞典型连接动作的拆解与重组，研习身体在时空流动中“起、行、止、续”的韵律法则，体现中国古典美学中“延绵不尽、往复回环”的时空观。 本组合聚焦于手部动作的运动路径与劲力传导，形成空间轨迹的编织。步伐与手部连接同构，共同构建身体在空间中的移动轨迹。 在《盼归》组合的动律构建中，各类连接性语汇依据其运动特质与功能，被有机整合为一个完整的手步协同体系。手部动作构成韵律的主干：节序性连接通过“大三节”实现劲力的长线传导，通过“小三节”完成动作的精致收束；环动性连接则以双晃手、云手、小五花等动作，在立圆、平圆与复合圆中塑造空间的流动与包裹感；穿抹性连接通过穿手的“穿刺”与抹手的“含收”，形成动作的张力对比；而立圆大线连接的摇臂，则统领着躯干的提沉拧倾，形成贯穿全身的大开合。与之同构的步伐体系，则为这些上身手韵提供了流动的根基与轨迹：圆场步、漫步奠定绵延的线性基调；摇步、三倒步负责重心的摆荡与转换，制造动势的节奏变化；摆扣步实现灵巧的方向调度；踏步、大掖步则在流动中创造富有表现力的瞬间定格；踏步转则最终将线性流动升华为旋转的动能。所有元素在“气”的牵引下交织融合，手与步不再是孤立的技术，而是共同编织出“盼归”这一情感意象的、不可分割的动态语言。#古典舞 #和韵之语 #身韵 #形神劲律 @北京云棋舞蹈工作室
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北京云棋舞蹈工作室6年前
云棋舞蹈工作室《惊鸿舞》部分动作教学视频（3）喜欢的一起继续学起来吧！#惊鸿舞 #春节
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云棋舞蹈中国舞课堂1月前
体态课程试看课程，头颈前倾的原理和动作讲解 #头颈前倾
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云棋舞蹈中国舞课堂3周前
和韵之语形之式原创训练组合乡思 《乡思》以古典舞身韵训练为核心，聚焦“形之式”的规范表达与情感渗透。组合以“乡思”为题，通过动作的空间流动与姿态的虚实转换，传递绵长深远的故土情思。 本组合系统整合古典舞核心姿态，涵盖以下基础与进阶元素： 脚位体系：正步、小八字、丁字步、踏步、并立步、上步撤步、倒弓步、小射燕、大射燕、吸腿、勾回、前旁后点步——构建步伐的空间维度与重心转换逻辑。 手位体系：按掌、摊掌、托掌、仰掌、托按掌、顺风旗、托盘、双晃手、掏手、山傍等——形成手部语汇的动静交错、刚柔对比。 通过复合编排，使手位与脚位在流动中呼应，形成“形、劲、意”的统一。 通过上步撤步与点步的衔接，形成「进退、交错、环动」的空间调度逻辑。轻重缓急的力度对比，如摊掌的轻吐与按掌的沉顿。倒弓步的「后倚重心」控制、射燕舞姿的「单腿重心稳定性」、点步与撤步间的「流动重心转换」。 《乡思》不仅完成对「形之式」元素的全覆盖，更通过编排实现了将技术动作升华为情感表达语汇。将动作之间形成“起承转合”的短语结构，为后续「短句组合」训练奠定基础。#古典舞 #成人舞蹈教学 #和韵之语
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🍓格格🍓【舞蹈版】4天前
《montagem》舞蹈教学 #montagem #绿绿编舞 #舞蹈教学 #抖音热门舞蹈计划 #抖音舞蹈年终盘点 分解来啦
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北京云棋舞蹈工作室3周前
邪修专属，虽迟但到，元旦见。 #软度 #成人零基础 #一字马 #基训
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云棋舞蹈中国舞课堂3周前
一起来做小唐人 #原创 #舞蹈剧目 #汉唐古典舞 #岁宴宫灯
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云棋舞蹈中国舞课堂2年前
胡姬胡姬舞的再快些！大唐第一西域乐舞胡旋舞，完整版#铃鼓胡旋 #原创 #胡旋舞
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云棋舞蹈中国舞课堂1月前
下颌线跟练来啦！ #下颌线 #体态调整
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云棋舞蹈中国舞课堂1月前
大家一直问的体态课程的介绍来啦，一套课程都包含 #零基础教学 #体态
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云棋舞蹈中国舞课堂3天前
跟练来啦！ #零基础 #体态 #下颌线 #双下巴
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云棋舞蹈中国舞课堂3周前
游山恋完整版和教学内容试看 #舞蹈 #国风 #游山恋 #我欲迎风再留住几步 #中国舞 @北京云棋舞蹈工作室 课程已经给大家更新在橱窗了。
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爱跳舞的婧婧子2年前
挑战100支成品之第9支翻跳《神女赋》背面完整版让我也做一回温婉的神仙子 🧚‍♀️原创：云棋舞蹈工作室 #挑战100支热门舞 #神女赋 #仙气古风舞蹈推荐 #背面演示 #一生所爱古典舞
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北京云棋舞蹈工作室2周前
邪修集合啦 #体态 #臀部训练 #成人零基础
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北京云棋舞蹈工作室7年前
云棋舞蹈工作室舞蹈《芳华-绒花》部分动作教学视频（一），喜欢的朋友们一起学起来哦！#芳华舞蹈
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瑛子&兔🐰2月前
“一生一代一双人，争教两处销魂。 相思相望不相亲，天为谁春。” 解不得心头情劫，驱不散眉间忧伤，念故人相思难绝~ #画堂春舞蹈 #古典舞 编舞：北京云棋舞蹈 #翻跳 #非鱼艺术空间#纳兰容若
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