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BOOGIE HOP专业班小助手4月前
上完编舞课之后该如何复盘，来听听阿虫老师说的吧～#阿虫编舞 #干货分享 #boogiehop
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三三🍞3月前
200多万人看过的网感手势舞🙉 p视频教程它来啦！ #画质教程 #教程 #甜妹 #手势舞 #高清视频
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晴晴舞蹈（教学干货）2月前
第26集｜少儿舞蹈新老师必备技能——课后3 课后用5分钟就能提高你的教学能力与质量。这节课的内容我不多说了，老师们好好看完再执行，会有收获#内容过于真实 #少儿舞蹈 #中国舞 #舞蹈老师 #干货分享
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彦彦手势舞《收徒》6月前
第19集#彦彦手势舞#零基础手势舞教学#手势舞词汇#原创@彦彦手势舞 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手哪怕零基础也没关系，跟着这个手势舞教学，努力练习，你也能绽放独特魅力！
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莴笋再来一碗2年前
复盘这一段真的笑死 一个网速慢一个车速慢 只有手势舞跳得最熟练 #时代少年团 #马嘉祺 #贺峻霖
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ORCHID-双轨南部档案剧宣版11月前
自我复盘之禹宙中欣同款手势舞🔔🐟#禹宙中欣
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努力的圆香芹1年前
我以为教手势舞之前这段记忆只存在我的脑海中 没想到复盘后发现真的被记录下来了🥹张真源就是害羞又大胆表达爱意的小爱神#张真源 #饭撒
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m771年前
严老师我学不会～～～#严浩翔 #非我不可 #非我不可手势舞
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奶糖🍂手舞（收徒）6月前
手势舞手型节选练习 #奶糖手舞 #奶糖手舞教学@抖音小助手
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哩！（冬天上班上鼠了版）3月前
迷茫的辉 摆烂的洋 和这个手势舞全能王的didi 复盘了一下这个实在太好笑了哈哈哈哈哈哈岳明辉这个眼珠子转的 尝试学习发现只能跟上摆动手指的两个哥哥 #oner #岳岳pinkray #灵超 #木子洋 #oner狂欢巡演日记
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土豆王国彩虹糖1年前
新年快到啦 复盘一下原创作品一年又一年手势舞 嘻嘻嘻#土豆王国彩虹糖#熠路铭illumine#一年又一年#土豆王国POTATOKINGDOM#2025年
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🌴·蕾儿手势舞（收徒）7月前
#手势舞基础练习#波浪手 #慢动作教程 #零基础学手舞 #简单易学手势舞 @DOU+小助手
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袁的舞蹈课堂8月前
课后复盘🎒把动作变成故事，鼓励学生主动表达 #我的舞蹈日记 #独舞 #备课我是认真的 #舞蹈老师的日常 #教学复盘
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M45月前
#主播#运营#女主播
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爱次次🔥《连赞拉黑》1年前
复盘檀大厨的热门手势舞，太会夸了，舞蹈担当手里拿枪了说来就来 #檀健次 #檀健次今日当大厨手势舞 #檀健次双11疯狂好六夜 #檀健次手势舞炸出好多甜妹
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爱跳舞的倾橙儿1周前
雷霆手势舞卡顿感怎么拍？ 快去试试可爱简单的手势舞#雷霆手势舞挑战 #有种生物叫大叔 #简单舞蹈 #视频拍摄教程 原创@坏蛋
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杰尼队长2周前
用Drake的BGM，复盘我和搭子“捅了”山河湖海的2025#2026顺顺顺 #顺顺顺手势舞 #旅行运 #旅行推荐官
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钮钮1月前
关于我去成都的45天，一个很长的复盘，总共45分钟，我分了四个视频来讲述我的经历和心路历程以及中间为什么断更和拍手势舞。
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冬归eudora5月前
关于oxn四人版的刀马，复盘才发现他们现场跳了很多遍 #omegax #金宰汉 #申艺灿 #刀马刀马手势舞 #韩团
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晴气球3周前
看一遍就会啦，圣诞节和闺蜜拍，宝贝，点击右下角的头像拍同款 #圣诞手势舞 #一学就会系列 #舞蹈教学 #简单好看的舞蹈 #青年创作者成长计划
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Kiyobin1年前
半夜看了会躺在床上睡不着的程度 #南昌萌卡 #尴尬时刻 #秦彻cos #漫展 #三水水水
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ʚ秧禾小盆ɞ1月前
复盘的时候才发现后面有个宝宝在偷偷比耶🥺🤏🏻 #手势舞 #时代少年团六周年演唱会
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元气堡堡8月前
《除了快乐禁止入内》 0人走出杭州场，我要开始复盘了，一起进入happy world吧～ 这首歌真的忙的很，手势舞第一遍音乐没卡上第二遍才卡上 粉色西装真的很好看建议返场（我和旁边的堡妹都对这个造型赞不绝口）！！！小话筒造型也很别致哦，jn我对你真是又爱又恨啊啊啊对焦怎么这么慢 期待今晚的lfn～会不会还有杭州场的素材呢？#黄子弘凡 #演唱会 #除了快乐禁止入内
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黄琳黄三妹8月前
学会看录像 独舞每个阶段的“复盘”要解决问题，学会看录像，锻炼第三只眼！（剧目：赵小刚导演作品《浪》） #中国民族民间舞 #舞蹈教学 #自己的舞蹈课堂 #舞蹈老师 #舞蹈排练
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小鱼的心事8月前
丁程鑫！！！我完了！！！我真的要爱你一辈子了！！！复盘的时候边剪视频边哭😭😭😭爱你真的好幸福！！！#丁程鑫 #时代少年团 #饭撒 #手势舞 #全世界我最美
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曼达（跳舞0.8速版2周前
翻翻2025的课堂视频看到很多跳过但忘了的瞬间，有跳好的也有没跳好的， 给自己2025一整年做了上课跳舞的复盘，希望2026的老己继续稳稳的进步 #2025学舞总结 #学舞记录 #学舞怎么进步 #让我认真回顾这一年的自己
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语汐Yuxi5月前
快穿上旗袍来跳这首《鸳鸯戏》dj！ #鸳鸯戏DJ摇 #手势舞 #舞蹈教学 #旗袍 #教程分享
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瓶子碎碎念2周前
有效复盘让你更快的迈入成功。
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无敌馒头酱8月前
宝宝，你是全世界最好的宋亚轩，谢谢你捕捉到看台的朋友们TT 和你视线交汇的那一秒，是我最幸福的时刻，我会一直爱你…#宋亚轩 #时代少年团演唱会 #你的眼睛比海辽阔 #热门
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小壮日记（学舞中）3周前
好龟龟帮你复盘舞蹈视频是一种什么体验 ，电子龟龟们有什么建议也可以提哦，感觉跳的太软了 #复盘分析 #jazz #跳舞💃🏻 #whywouldiever
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不想睡觉💤4天前
原创手势舞照片版 能火嘛 我的互联网闺蜜们#火了叫我 #原创 #真实生活分享计划 #遇到#手势舞
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Ivy💜Lay1年前
宝贝真的很有教学方法，只有自己发现自己的问题，才能直面它、接受它，也才有动力去修正它～这样的复盘的确比形式化的喊口号更有意义#张艺兴 #百分百出品张艺兴 #张艺兴psychic手势舞 #张艺兴女团将加入新成员 #跟着张艺兴psychic扭起来
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Eight无限4天前
《Money 够够》手势舞教学来了🔥 这是CC 和 阿罗用心编的（真的突破 0.1 💪），动作超简单，一学就会！ 学会了保准你今年 Money 够够、好运连连！ 🔗 完整版 MV 已在 YouTube 上线，赶快去收听收看！ @loh0720 @chun.chuan #Eight无限 #Eight无限新年歌 #Money够够 #2026新年歌 #手势舞
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渺渺4天前
主打手忙脚乱 日常学舞复盘： 1、 学跳舞必须要坚持，半个月不上课，反应慢好几拍。 2、 节奏快一点的舞，动作没做完就开始抢拍。 3、 老师说我体力好一点了，其实我已经累的不行了。 最后，又是跑全场的一天，舞蹈室小一点都不够我跳的。#日常vlog #新手学舞蹈 #学舞
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啵盒亚咪^7月前
教手势舞想和粉丝互动结果发现又被闭麦 为什么公司一而再再而三的出现这种问题 #宋亚轩 #时代峰峻倒闭了#宋亚轩被闭麦 #宋亚轩宋亚轩
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霖亚蛋（被真源教手势舞版）6月前
复盘这段觉得太好笑了哈哈哈哈哈 #时代少年团演唱会 #丁程鑫#宋亚轩#贺峻霖
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小狗蛋糕8月前
谢谢你们带给我不留遗憾的17岁 特别真诚的宝宝们 我爱你们 #马嘉祺 #宋亚轩 #严浩翔
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拽娘5天前
拍手势舞记不住手势怎么办……#拍摄技巧分享#伙伴计划#提词器
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暖心✊1月前
欢乐乒乓球#搞笑时刻
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！3周前
继续懒人跳舞进步大法系列，继续成品舞的复盘怎么看，视频里的我是去年的样子，望轻拍。#爵士舞 #爵士舞零基础 #复盘 #一帧一帧 #bangbangbang
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小新没蜡笔🖍️8月前
再坚强的人也不能在机场复盘#马嘉祺 #手势舞 #fyp #饭撒
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！3周前
继续懒人跳舞进步大法系列，继续成品舞的复盘怎么看，视频里的我是去年的样子，望轻拍。 #爵士舞零基础 #复盘 #一帧一帧 #bubblegum #newjeans
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蓝佳人旗韵模舞5天前
古典舞手势练习，不仅能增强手指柔韧度、改善僵硬状况，更能让指尖在舞蹈中尽显灵动，让每一个动作都更具美感与表现力，这在后续模舞里运用性极强，大家一定要多加练习！
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小小怪5天前
#打卡 #学习 #手语
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乒乓欢乐世界1月前
大头怎么嫌弃甜甜了
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认知研习指南1周前
只要你能做到有效复盘，那工作一定事半功倍#复盘 #积极又向上 #有效沟通 #自律遇见更好的自己 #工作日常记录
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！2周前
好奇怪哦这系列在隔壁很受欢迎大家爱看，这边怎么………一种懒人进步方法，提升大脑认知，有利于跳舞进步的呀。一帧一帧看视频吧，爵士里的律动➕大臂内侧肌肉发力，在这支舞的复盘里5555我又学到了 #爵士舞零基础 #black #TING编舞 #REDDANCE #真实生活分享官
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乐逍姚6天前
中国舞老师的产后年度复盘/用舞蹈治愈孕产的一年 2025这一年，是妈妈也是舞蹈老师的一年，迎来了小九月的百天，经历了产后身材的起伏，生育损伤的困扰，还有那些突然涌上的情绪低谷，再到产后两个月带着生育损伤尝试中国舞恢复训练，一点点找回身体的掌控感，身材和状态也慢慢回归，做妈妈的路上，总是一边崩溃一边被宝宝治愈，愿每个妈妈都能在爱宝宝的同时，也好好爱自己💃#中国舞老师 #二胎妈妈 #产后形体恢复
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鱼的伤口1月前
大迪和大头聊的挺嗨呀😄😄
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友人（每天失眠)2周前
【舞自教学】细节讲解！拉扯 卡替 输出 技巧！ #火影忍者手游 #帅是我的忍道 #你仍是我最自信的保底位 #火影对局一场复盘十年
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蜻蜓队长2月前
#蜻蜓队长 #篮球裁判 #篮球裁判手势 #左右力量 华光杯执裁电子榨菜 复盘真的非常有必要，自己的坏习惯，和错漏判整理 争取下次执裁的自己可以更加规范，感谢左右力量兄弟的赞助
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ꦻꦼ㞮孞🍂࿐1月前
哈哈，我挪，我也挪😂😂#孙颖莎
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马达电竞Zz3月前
复盘WBG止步冒泡赛：比起进世界赛，看不到小虎的手势舞更遗憾 #2025LPL季后赛 #WBG #xiaohu #S15资格赛#胖虎陪你看LPL第三赛段
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TopsBallet大海4月前
舞蹈机构开学前教研会一定要做这4步开学季又遇老难题？ 老师多→进度乱→学员抱怨难度参差？ 别慌！TOPS教研会4步法直接抄作业！👇 ✅ 第一步：复盘 • 刨根问底：客诉根因在教学/服务/沟通？ • 挖掘亮点：家长夸什么？哪些需保留？ • 核心：拒绝同一坑摔两次！ ✅ 第二步：对齐 • 大纲/难度要统一 • 同一级别不同老师 但保持相同核心内容 • 对敏感度高的成人学员尤其重要 ✅ 第三步：精进 • 拒绝吃老本~分享“独门教学法”： 👉 如何用形象语言解释“转开”？ 👉 成人软度训练如何科学有效？ 👉 复合动作怎么分解易懂？ • 教研不是集体练功，是技巧打磨！ ✅ 第四步：同步 📊 运营同步：续费数据+新招情况透明化 🎯 管理同步：制度/理念/文化再次强化 • 让老师既埋头教学，又抬头看路！ 后台越充分，前台越出色 一起做懂教学更懂管理的舞蹈人！ #舞蹈机构运营 #舞者创业 #成人芭蕾 #舞蹈机构管理 #成人舞蹈培训
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在线养猫3周前
复盘可爱～ #严浩翔 #严浩翔星光大赏 #fyp
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Luminous Rosy Stars2周前
闺蜜团给我们的手势舞！！（封面就是这么搞怪 哈哈哈哈哈） #赵露思 #手势舞
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是夏奈丫5天前
你们想看的第一视角来了，揭秘小丫丫的运镜手势舞，你们学会了吗～ #第三视角 #看到最后 #公主摇6 #和好朋友一起拍 #没点本事都跳不了这舞 @一一奕成 @赫赫任忆赫 @裴曦哲(朗朗) @Bobbie.
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糖依one5天前
#糖依one #手势舞#弹丸论破 #糖里寻岛 开关灯思路 ：@猪蹄 熬夜版
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拉姬芭岛1周前
这次轮到抽象的姐妹来学啦～#雷霆手势舞 #有种生物叫大叔 #舞蹈动作教学 #舞蹈随拍 #随性舞蹈 @DOU+小助手
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妍妍主播舞（零基础教学）4月前
直播间主播热门卡点小舞蹈《你为我挡下鲁班的钉啊》九尾狐。超有气氛片段舞，热门火爆手势舞详细分解教程#九尾狐dj #你为我挡下鲁班的钉 #一学就会系列 #零基础舞蹈教学 #简单手势舞
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！3周前
继续懒人跳舞进步大法系列，继续成品舞的复盘怎么看，视频里的我是去年的样子，望轻拍。#爵士舞 #爵士舞零基础 #复盘 #一帧一帧 #爱的主打歌
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