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Bryan Johnson3月前
可能一辈子都没人教过你怎么睡觉… 仔细想想，好像从来都没有人教过我们如何正确睡觉？！😱 我们学过性教育，考过驾驶理论... 却没人告诉我们👇 如何科学规划睡眠时间？ 如何规划锻炼的时间？早上还是晚上？ 这些直接影响生命质量的问题 竟成了大多数人盲猜一生的谜题💢 我翻遍专业书籍，深入研究和实践后，终于总结出一套「睡眠方法论」 之前发布过一些关于睡眠的视频，朋友们可以先“补课”📚 后续也会持续更新相关内容，关注我，一起补上睡眠这一课💪 你最近睡得好吗？ 1、睡得不错，也知道如何继续优化 2、睡得一般/不好，不清楚该怎么改善 3、无所谓，不太在意睡眠好坏 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #睡眠
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小欠2周前
#意想不到的结局
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琪琪妈4天前
再有一百多天你能冲出牢笼在外翱翔，妈妈不会在每天念叨管束你早点睡觉不要玩手机啦！从此只有记挂与成年人的沟通，附带妈妈永远的祝福！#高三加油 #冲出牢笼 #懂事的孩子让人心疼 #恭喜你长大了
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小羊mie3天前
人你好暖和#谁教它这么睡觉的
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@菲儿要努力呀6天前
#小萌娃#dou+小助手 关于单独睡觉的问题，始终没有好的办法解决，这个系列每晚都有不一样的花头精！求姐妹支招到底是顺其自然还是强迫自己睡啊！
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红酒冰（求关注版）4天前
不知道就去搜男性科普视频！#日常唠嗑 #girlstalk #内容过于真实 #冷知识
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兰田讲故事3天前
#胆小慎入 #民间故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #恐怖故事 #惊悚
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搞笑我是认真的4天前
搞笑视频#搞笑我是认真的
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TPP-自由的天空011周前
别笑，教你怎么睡觉💤？ 整明白了吗😉
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小倩姐3天前
#内容过于真实 #情感
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QQ航4周前
江苏南通海安方言版：《乌海》片段 你们直男玩的就是开放#内容太过真实 #直男 #乌海
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@静静探案4天前
#F4 #青春回忆杀 #流星花园 #一个片段爱上一部剧 #抖音看好剧
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小杨爱追剧4天前
哈哈 这两人还得假装去上班 #好剧推荐 #万万没想到 #一定要看到最后 #因为一个片段看了整部剧 #殷桃
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剑🗡️指天下2周前
#经典话剧 #认知 #看剧
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每天都好困^4天前
儋州新闻联播#余懂事 #大甜莲 #直播录屏分享 #正能量
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大雯别偷懒6天前
豆包教你怎么躺在床上玩手机更舒服 豆包教腰凸人如何正确的睡姿#如何躺着玩手机#人体工学腰枕#论睡姿的重要性#豆包#AI
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张大丽（婆媳带娃)3天前
哪有什么为母则刚，只不过是硬抗罢了 自从你出生那天起 妈妈的生活就彻底改变了 没有睡过一个整夜觉 您的每一次哭啼 就像敲响的警钟 白天带晚上熬 有太多的心酸和泪水 时而落泪时而崩溃时而绝望 忍着痛，哄着娃 抱起又放下，奶完继续抱 多亏了家里有一位无私奉献的好婆婆 想想婆婆为我们小家的付出 我都会感动落泪 很多人都问我有啥勇气敢生二胎 我想说：婆婆月子里一天做6顿月子餐 帮我擦恶露，半夜帮我带娃，一个人撑起了整个家 我有这么一位好婆婆，即使让我生三胎我也会勇敢面对 真应了那句话：哪有什么为母则刚，只不过是硬抗罢了 #只有当妈后才懂得的情绪瞬间 #今生有幸成为你们额娘 #婆婆带娃 #带娃 #我们共同住过最贵的房子
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小顾大王and桐桐🧸1周前
#亲子日常vlog #小顾and大王🍼 #小萌娃
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台词文案馆4天前
“被这段台词震撼到了”  #影视混剪  #经典台词  #电影剪辑片段 #情感共鸣 #电影
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桑榆真丝5天前
姐妹们，睡觉睡出大波浪的扎发教程，没有学会的来我直播间
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追书神器2周前
（高质量小说免费看）打脸一波接着一波，力荐小说分享！！！
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老米爱追剧3周前
马大帅 #马大帅第三部#追剧在抖音上热门 #每日更新中 #范德彪#下饭神剧来了 、，。
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一一妈霞姐6月前
还在孕期还没生的一定要提前学习！怎么给宝宝哄睡和放下,不然以后养成落地醒的习惯就会比较难带#落地醒#孕期知识 #一个身体两个心跳 #孕晚期#育儿经验分享
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乐玩好剧3天前
力荐好剧分享#陷落京霓
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不败青春1周前
第一集⟪青春初心⟫01 #小说推荐 #宝藏小说 #拯救书荒 #逆袭
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小鲸鱼2天前
射雕英雄传第四集#重温经典影视剧 #创作者中心 #创作灵感 #射雕英雄传#金庸武侠
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小乖爱追剧1周前
还珠格格#一代人的回忆 #重温经典影视剧
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修修的丁哥1周前
#内容过于真实#记录生活#养娃日常
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小欠2周前
#意想不到的结局 #抖音短剧 #办公室趣事 #上学时代的我们
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钟老师小课堂3天前
怎样快速哄睡？ 今天教您一个正确"哄睡三步法",温和的节奏感胜过剧烈晃动。@众仁行教育研究院 @刘林说教育 #众仁行 #入户早教 #哄睡 #睡觉 #爱学时代慢下来才听见孩子
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玉麦信息技术2周前
⟪多心青春01⟫ #王者热点  #小说推荐  #小说  #宝藏小说 #重生之我在抖音上做小说推文
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天赐3天前
#创作者扶持计划
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追书神器2周前
（高分推荐）（高分新书）一口气看了二十几章，差点一口气没上来，紧张死我了#文荒推荐#免费小说
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用户73924788532931周前
和 @阿红 一起 #合拍
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大圣和大拿5天前
过点了..又不睡了…
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小葡萄热短剧3天前
千山有流萤#短剧推荐
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顽皮的涵涵4天前
#生活服务热点中心 #人类幼崽迷惑行为大赏 #骗你生女儿 #人类幼崽的800个心眼子 #你们家的孩子也是这样吗😂😂😂😄 @DOU+小助手 你们家的孩子也这样吗…
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小慧生活日记5天前
想自己买双鞋👟…#异地夫妻 #日常vlog #情感
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幸福❤️剧情3周前
#抖音二创作激励计划#我要上热门🔥🔥🔥话题入口
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Linsss_3天前
一段父亲与孩子的深夜谈心 #杨大牛 #期末考试 #期末考试前的大学生们
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TwoDay-短剧3天前
千山有流萤 #千山有流萤 #千山有流萤后续 #千山有流萤短剧 #百亿巨好看计划 #因为一个片段看了整部剧
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赖Mimi1周前
快来看看，一个睡渣宝宝是如何战胜二月闹逆袭成能睡5小时的睡神宝宝的～纯分享#当妈后的真实感受 #哄睡 #二月闹 #睡渣宝宝 #育儿经验分享
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有钱花（挑战一个月500生活费）1月前
白粥不能倒厕所？#搞笑 #宿舍 #内容太过真实
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幸福❤️剧情3周前
#抖音二创作激励计划#我要上热门🔥🔥🔥话题入口
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追书神器2周前
（高分推荐）（高分新书）一口气看了二十几章，差点一口气没上来，紧张死我了#文荒推荐#免费小说
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刘大大-LDD♡宇3天前
#白小白 #白小白切片
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教过书的冯先生1周前
拆解“副业资产”的打造方法，教你把副业变成被动收入来源，让你睡觉的时候也能赚钱 ！#睡后收入 #副业 #被动收入 #搞钱 #小狗钱钱
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🌈再晴也会阴(原神)轻音永不毕业!!!3天前
原来少女最喜欢往木偶屋子跑了 #原神空月之歌 #哥伦比娅 #哥伦比娅游戏赛道#原神挪德卡莱大决战#原神少女
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