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胡辣汤不要胡辣2月前
教练员上手位如何发多球 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动训练
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羽毛球教学者雷极谛1年前
教练技能—下压多球怎么发，练接杀必备 #羽毛球 #教学 #多球 #教练 #技巧
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胡成杰_65月前
变向老被断？试试这招双推球变向 实战好招#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子#华人青年 #華人青年
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龚睿那羽毛球全年70天集训营9月前
羽毛球教练员发多球，这个是不是王者，还有厉害在下一期#羽毛球 #龚导的诊断课
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边教练教乒乓8月前
多球如何发下旋 抢上升期，利用球向上的力与球拍向前的合力，把球搓出去#乒乓球基础教学 #乒乓球 #发多球
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🏀L坤（训练版）2月前
推球变向新思路！让简单的动作不简单🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #L坤 #青年创作者成长计划
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🏀L坤（训练版）7月前
“背后推球突破”纯干货分享！🏀 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #深圳篮球 #L坤
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2k-KillTheGame3周前
2k26运球必杀技推球急停，2k26运球教学 #2k26 #2k #2kol2 #篮球 #dou上热门 30级战队投篮包建模主页
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教球先生PG8月前
如果你还不会推球变向？进来白嫖！#篮球教学#过人技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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尤琦乒乓6月前
乒乓球 今天教你一款新方法，既简单又实用的接发球技术！##乒乓球 ##国乒 #打乒乓球
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雪场一道烟 （南）5月前
Dink 二阶段 推球和吊球方法#pick球 #匹克球教学
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文艺二校吴导（2.22集训）3月前
推球变向，节奏型球员必备的过人技巧｜重点：压肩、降重心、上步快｜天赋决定下限，努力决定上限#教练我想打球 #篮球基本功 #见证成长 #少儿篮球 @文艺二校 吴教练（十一集训）
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叶远鹏6月前
推球没有球速的可以这样练 #推球 #羽毛球教学 #网前技术 #单打#川崎剑仙
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李炳毅🤴🏻1年前
来看发多球的教学，基础的从下向上发，注意拿多球和抛多球的方式方法。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力
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凉宇十三（小李教练）7月前
4大基础运球元素——推：推球变向、加速推进和传球 #推球变向 #篮球教学 #篮球运球 #篮球技巧 #运球节奏
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R总2月前
慢动作系列，五种推球方法，各有所长 #羽毛球 #慢镜头 #技术
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菜就多练的老板娘1月前
外教训练课多球练习，推球的点在哪，怎么发力，外教手把手纠正，千锤百炼才能进步#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球 @破岩体育羽毛球
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上海TimeHouse特训1月前
“干货满满推球过人衔接，快加入到你的技能包里！” #篮球干货 #运球节奏 #过人技巧
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赵山_1周前
双球训练，这个冬天练起来！#篮球 #运球训练
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十八羽2月前
推球也有四种不同的运用方法 击打球头方法不同，运用场景就不同#羽毛球教学 #羽毛球推球 #羽毛球网前技术#薰风 #薰风修罗二代球拍
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初冠篮球4月前
推球快攻怎么做？#少儿篮球 #初冠篮球 #大学城篮球 #篮球 #重庆
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🥥皓5月前
广东省体育统考篮球专项不一样的投篮与启动，不一样的技术，找到自己最稳定的方式，稳稳拿下篮球专项，个人见解，有不足之处希望大家多多指教#广东体考#运动 #状元 #篮球🏀 #飞跃体育 @广东飞跃体育
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跟着原导玩气排6月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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普外查德2周前
今天用四个动作练会推球 #运球训练 #篮球干货 #篮球基础教学 #球性练习 #篮球基本功
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小福【羽毛球集训营】4月前
#羽毛球正手推球 #羽毛球教学 #羽毛球集训 #白城市羽毛球 #球搭子 掌握推球，让你的球路更多变，赶快学起来
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FC3SLHF4周前
【2K26】两种单打3分推球急停教学，寻志同道合运球玩家。 #nba2k26 #nba2kol #美职篮全明星 #nba #篮球
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🏀L坤（训练版）8月前
把简单的动作练到极致化！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #推球变向 #运球训练 #L坤
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kevin张1月前
快攻利器推球误导，用这招太稳了！一推一晃，轻松创造上篮空间 #篮球实战 #过人教学 #快攻技巧
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传奇白教练2月前
合理的网前技术，会更高效的得分 #应粉丝要求 #羽毛球网前技术 #推球
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凉宇十三（小李教练）2月前
百炼14%：四大运球手法之一“推球” #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #运球 #青年创作者成长计划
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杭州市融爱儿童成长中心4天前
一个篮球提高儿童的专注力~ 感统游戏《双互推球》提高儿童双手和手眼协调能力、双眼聚焦协调和专注力能力发展#注意力训练 #提升孩子专注力 #感觉统合游戏 #篮球 #合作 #幼儿
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于庭TQ4月前
看看自己能连续推球多少颗... #台球🎱 #台球是一种生活 #台球控力
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中国青年苏瀚森2月前
羽毛球反手四大推球技术 #羽毛球 #打羽毛球 #羽毛球技术 #苏瀚森
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刘某1周前
推球变向原来是这样练的 果然好使 #推球变向 #扇耳光大赛 #篮球技巧 #抖音二创激励计划
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庞3周前
#羽毛球 推球教学 巨细小课堂之拍头发力 所有的发力最终都是要靠拍头把球送出去
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刘老师羽毛球（预集训）8月前
推球#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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艾.4月前
“快速变向” 推球变向是起步#篮球 #脑洞大开 内外运球是进阶#篮球干货 #篮球教学
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兴哥🏀一六零💯8月前
尼克杨的推球转身，动作细节到位。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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训练师#真正震5月前
实用好招/推球变向。推球可以衔接太动作了！ #篮球#篮球技巧 #篮球干货 #控球训练 #推球变向
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刘某7月前
职业球员细节就是多，一个推球变向都这么厉害#篮球 #推球变向 #拉文
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星源足球俱乐部宣传委员5月前
⚽足球技术动作|前推后拉 🌈欢迎来到星源足球技巧课堂！今天和大家讲解“前推后拉”！ 💪要点： ①双脚前脚掌触球 ②往前推球，往后拉球 🎯要求： ①重复5-8组 ②熟悉后可不看球 🎉“足球不只是绿茵场上的奔跑与对抗，它是梦想展翅高飞的天空，是让无数灵魂为之颤栗、为之疯狂的魔法。”——克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 C罗以其对足球的无限热爱和不懈追求闻名于世。他眼中，足球有着超越比赛本身的魅力，它是梦想的寄托，能让每一个热爱它的人在其中找到自我、实现价值。足球就像具有魔力的存在，能点燃人们内心深处的激情，让人们沉浸其中，感受它带来的震撼与快乐。 #足球少儿足球 #足球 #足球的魅力 #足球技术练习 #足球解说
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呼和浩特尤思特运动有限公司1周前
沙壶球的推球技巧 #运动技巧 #沙壶球 #沙壶球桌 #教学视频 #拓展游戏
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长沙优佳篮球单招特训1月前
日常推球练习，打磨发力细节，筑牢应试根基！#篮球单招 #单招上岸 #体育生 #长沙优佳 #2026届优佳特训已经开始报名
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二百斤的安教练10月前
别只靠胳膊发力推球，合理利用胸带臂提高铅球出手速度。 #体育生 #体考 #铅球 #体育 #日常训练
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不爱教羽毛球的刘教练6月前
🏸 网前斗法必杀技：反手推球实战精讲，专治各种搓放！ “评论区告诉我，你反手推球最大的困扰是什么？”#打羽毛球🏸 #羽毛球精彩片段 #羽毛球 #羽球人日常 #羽毛球训练
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篮球教练2周前
五种过人技巧推球衔接 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
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黄广益羽球8月前
推球一定要抢高点 #羽毛球 #羽毛球教学
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轻工杜教练8月前
羽毛球单打实战技战术，吊上网推球#羽毛球 #羽毛球教学 #吊上网 #吊球 #推球
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依航羽球营地2月前
真心没什么讲的了粉丝要的网前推球安排上 #dou来运动吧 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 @世界很酷，真的很酷 给粉丝安排的推球今天来了。
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羽坛魔术师1月前
一秒钟学个手法“假搓真推” 1秒速记口诀 一变、二搓、三推球#羽毛球教学 #羽毛球
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登封姚篮体育毛毛教练3周前
今日练习：推球变相 组合式运球 #蓝球 #篮球🏀🏀🏀
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奥羽羽毛球训练基地9月前
特长生训练日常#奥羽羽毛球训练基地 #逐光羽球人 #推球 #训练日常 #多球训练
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顺义辰星教练圈儿1周前
私教定制课：胯下突破+推球释放转身终结实战速成#顺义辰星体育#篮球#篮球 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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老白啊🏸3周前
推球！还有谁不会！！！ #羽毛球🏸 #羽毛球教学
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Frankyyip1月前
新手必学技巧——推球 #羽毛球小技巧 #推球 #羽球人
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小飞侠4月前
分享6种推球变向连招，丰富你的过人技能🏀#篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球干货 #篮球 #日常vlog
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瑞博乔氏台球6天前
母球贴库长台推球练习推进150颗#呼叫我的球搭子 #台球基本功教学 #喂打球吗 @郑先生 #节奏拿捏得稳稳的
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）1周前
推球突破的核心在于时机、发力、护球三大细节：找准防守人重心偏移的时机，用手腕精准推送篮球至侧后方，同时护球手抬起侧身护球，推球与蹬地加速同步启动；实战中需根据防守情况，灵活衔接上篮、跳投或分球，通过课堂原地练习、分组对抗的方式反复打磨，就能把推球突破练成稳定的得分利器。#篮球#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球实战 #篮球技巧
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兴哥🏀一六零💯7月前
推球转髋过人技巧，细节满满，看到就是学到😎#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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刘某6月前
女篮杨力维的推向变向,看似简单高效，背后是细节的#女篮 #杨力维 #篮球 #推球变向
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每日一练🏀6月前
赶时间，3步学会一招。#篮球教学 #推球变向 #背运过人
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东方谦问(颐海星速乒乓)8月前
保姆级发多球教程来了 #乒乓球 #多球 #启蒙 #乒乓球教学
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体脂356月前
找到合适的出手时机 ，能让你更充分的推到球#铅球 #体考
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