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大脸娜娜子8月前
【横屏】never say goodbye基础爵士🔥燃脂舞 今天是投屏版❗ 整支舞下来动作不多，跳起来却很开心呀😄，经典的bgm配上简答的动作，让燃脂变得更加简单容易🔥其中有基础hiphop和基础爵士，都是一些零基础基本功的练习🔥适合零基础和新手👍 这支舞有点强度哦，跳之前一定要热身一下哈👯‍♂️👯‍♂️一共4组动作，新手建议0.75倍速跟几次先❤️ 音乐：：Never say goodbye 《我的女孩》主题曲 难度：🌟🌟 跟练：自己改编（改编自乐刻） 重点燃脂部位：瘦手臂，瘦腰腹，瘦臀腿 适合人👯‍♂️：膝盖友好，大基数，小基数，空腹有氧 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操舞 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫
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汪汪最可爱3周前
like 呆呆鸟在咕叽 #张远onebyone #张远新歌
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李夏森-HAIP1月前
挑战🚨不同风格endingpose合集 评论区告诉我你喜欢哪个吧～ #ending #kpop #舞蹈 #endingpose挑战
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麻辣猫薄荷ॱଳॱ4月前
闺蜜 想看你穿小裙子给我跳～ #美少女小欣编舞 #pose摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #抖音舞蹈潮流地图 @抖音小助手 @DOU+小助手
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远山幽兰3周前
鼓点碎规则，光束掠黑夜。@张远Bird 全新舞曲《One By One》上线，以节奏为刃撕开乏味日常。#新歌上线 #舞曲#张远#向全世界安利
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JCGella（LELEPOP版）1月前
很适合冬天的一首歌，跳完感觉暖暖的~#乐刻lelepop有氧舞 #remember #apink #一学就会系列 #jcgella
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JCGella（LELEPOP版）5月前
又是一首经典好听的歌！跳完感觉自己变成甜妹了#mrchu #apink #乐刻lelepop有氧舞 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列
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少羽2周前
Playlist‖轻松 喜悦 冷门‖老友别再斗，遇着洪水猛兽。#强烈推荐 #戴上耳机#粤语#推歌#音乐
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SoulSense TWH3周前
#twh电台 LIVE现场来自贰万&鱼头_killa4nia--《24K》#SoulSenseTWH #SoulSense服饰 #说唱 #抖音音乐新风向
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里里不理理4月前
诡秘 建议全文背诵这首歌歌词🫶🫶🫶#一学就会系列 #nobrokeboys #双人舞#抖音潮流舞蹈地图 #慢速镜面分解
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AM 舞蹈（零基础教学）8月前
听这个歌的节奏就想去海边🏖️#舞蹈分解教学视频 #镜面舞蹈 #seesea #孝琳 #卡点舞
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璇子舞蹈1月前
一起呐喊苍天大地《库里之歌》教学 #库里库里 #慢速镜面分解 #影石flow2 #手持云台 #云台稳定器
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滚石唱片🚗怀旧音乐🎶1周前
🌈🌈🌈🥸🥸刘德华《冰雨》神级现场！这才是真正的天王啊！#音乐分享 #情感共鸣
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一只小小豪9月前
这个好友接力#对镜拍转场 太好玩了、教学来了、快叫上小伙伴一起拍！#对镜拍 #对镜转场 #转场 #剪映
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舒苒Stasia5月前
喜欢了好久的歌 有人听过么#舒苒编舞 #heels #原创 #babyface #madsexycool
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高允诺健身舞1周前
桃花朵朵开～#抖音舞蹈年终盘点 #抖音热门舞蹈计划 #一学就会系列
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许诺1月前
“哦对，我跟你说我今天..” 合作曲《When U 》超好听的！ @小酷Coola（巡演版 @酸甜酷拉 @路铭Dualkiller #小酷coola #小酷coola新专辑飞蚊症 #小酷coola飞蚊症巡演 #路铭 #帅哥说唱
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LH李李李6月前
超简单🔥元气燃脂舞✨4⃣️个动作瘦全身‼️ 青春回忆杀，动作简单好跳，一遍就会，新手小白，大基数、小基数，小朋友都🉑️ 跟练：乐刻福利官 音乐：香水百合 #亲子 #一学就会系列 #居家锻炼 #一起跳舞 #一起减肥打卡
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歌美本鸽10月前
31秒教你学会宅舞→双马尾魔法少女 适合双马尾角色的双人宅舞！双马尾魔法少女~快喊你的马猴烧酒搭子来学啦~#宅舞 #歌美教程 #双马尾魔法少女 #宅舞教程 #动漫编年史
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拔了鹿的角6天前
一听到这首bgm你会想到谁 张凌赫专属BGM，摇起来#张凌赫 #摇子上线 #卷发造型 #摆个pose #帅就完事了
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羊乐多超好运6天前
当我摆好pose 那你的相机呢 #路铭 #路铭dualkiller #双面杀手dualkiller @路铭Dualkiller（梦马专场版） @路铭小助手
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乐刻福利官（lelepop版）1月前
【LELEPOP跟练教学】 超级好听的一首歌！很适合在跟练结束之后舒缓一下呼吸和肌肉哦~跟着海豹老师一起跳吧~#乐刻lelepop有氧舞 #lelepop打卡挑战 #因为从有到无 #sistar19 #乐刻福利官
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周思琪👂3月前
熟悉的歌熟悉的地点 不同的人 太热情啦！#凡人歌 #凡人歌你我皆凡人 #dj #耐看型 #看见她就开心
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青柠味的可乐2周前
爽舞一支 #张远新歌舞曲onebyone #舞曲onebyone舞蹈挑战赛 #跟着OneByOne节奏跳动 #浅跳一下
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哆哆FitLife🎶6月前
141.新手燃脂舞🔥《香水百合》张韶涵💓💓带口令甜妹舞🔥可爱燃脂舞🔥瘦手臂💪瘦腰💥💥0基础必跟 ❗️ 🔥🔥甜心教主的甜舞又来了😘主播风趣，编舞动作简单，核心收紧巨暴汗💦 💥跟练3～5遍，把动作跟熟，QQ弹弹跳起来更可爱哟💓，哈哈，越跳越开心😘😘 #舞蹈 #减肥 #健身 #自律 #一学就会系列
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🌊²⁸¹余生不在相信谁6天前
#摆个pose
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小短腿舞蹈组合1周前
确定过眼神就是你，没错 #爱的魔法手势舞挑战 #爱的魔法 #跟你的姐妹一起拍氛围感 #一学就会系列 @抖音小助手 @DOU+小助手
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有点醒7月前
适合I人的转场#定格转场 #剪辑教学 #拍摄技巧 #穿搭
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桔子1周前
🎤 不会唱歌也能当歌星？对口型表演让你一秒变天后！ ✨ 跟着节奏摆pose，轻松get明星范儿～ 🔥 超简单超好玩，快来挑战你的戏精时刻！ #对口型唱歌 #唱歌对口型 #戏精日常 #短视频娱乐 #音乐挑战
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CC咩8月前
这个好看 宝宝们跳起来 #溪溪摇 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #慢摇
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🌈欧气满满敏敏子🌈7月前
六一快乐！棒棒糖🍭送给大家❤️ 这首适合中大班的六一剧目，有队形又有各自摆pose的时间👍🏻 #六一剧目 #六一幼儿园舞蹈 #大班舞蹈
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塔塔（跳舞版💃）1周前
下班路上💃叫上你的小伙伴们一起拍#没有什么不同 #简单易学 #一学就会系列 #边学边跳
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百合廖迎合6天前
#开心姐妹欢乐多跟着音乐嗨起来
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紫色韵味1周前
"戴上项链，摆个pose，再配首好听的歌，完美！🎶 今天也是被自己美到的一天～ #好听的歌百听不厌 #做一个简单快乐的女人"
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黑玫瑰1周前
说走就走的旅行。来昆明第六天了。这里的空气真好很好。
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乐刻福利官（lelepop版）3周前
【LELEPOP跟练教学】 福利官的宝宝们圣诞节快乐！一首温暖的ditto送给大家，和三爷一起度过美好时光吧~#乐刻lelepop有氧舞 #ditto #newjeans #lelepop打卡挑战 #乐刻福利官
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关灯2月前
#whenu #路铭 #小酷coola #现场圣体 #livehouse “当我摆好pose 那你的相机📷呢” @路铭Dualkiller 台风真不错 俩人快合体🥹
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LH李李李1周前
一首歌拉伸🔥热身舒缓超解压‼️ 一首好听的歌，全程除了开头的wave，没有其它复杂动作，主打一个热身舒缓，新手可以直接跟 跟练：乐刻福利官 音乐：因为从有到无 #拉伸 #居家锻炼 #一学就会系列 #好身材练起来 #玩觅逍遥游Pura
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@你的好朋友美兰1周前
#开心姐妹欢乐多跟着音乐嗨起来 #欢乐在一起合影留念
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平面模特老师三金（12🈷️13线下报名6月前
拍照废柴逆袭！超实用「1变6」出片思路💡 用同一个姿势，通过手部动作、表情切换、背景互动…轻松拍出不同氛围感！再也不愁摆姿势，跟着做，你也能拍出刷屏美照👏#拍照姿势#拍照技巧#拍照pose不重样#拍照如何摆动作#拍摄引导
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路铭Dualkiller（梦马专场版）4月前
你想要的答案都在时间里💜 「When U (feat.Coola)」Official M/V 𝑰𝑫𝒀𝑳𝑳 𝑰𝑫𝒀𝑳𝑳 𝑰𝑫𝒀𝑳𝑳 #WhenU #IDYLL #路铭 #小酷coola #路铭新EP即将上线
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婚礼主持人-新帅3月前
婚礼大合影|Beyond海阔天空·封神现场 当全场响起这首歌时，有多少人会沉浸在喜悦中热泪盈眶。#婚礼大合影#Beyond#婚礼音乐#beyond永远的beyond #强烈推荐
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小啾咪9月前
青花瓷双人版舞蹈教学来咯～ #青花瓷舞蹈 #eight摇 #一学就会系列 #扭一扭 #舞蹈教程
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Viento2周前
由于张远跳的太帅 总让人忽视万总难唱程度！ @张远Bird 张远这个音色真的太让人惊喜了！！ 张远的嗓音的可塑性 太强了太强了太强了 #张远 #张远梦跨年演唱会 #onebyone #神级现场 #live现场
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华丽歌舞6天前
姐妹一有时间就去拍照，开心的过好每一天#开心姐妹欢乐多跟着音乐嗨起来 #想唱就唱想跳就跳 #怎么高兴怎么玩 #随着音乐动起来换个好心情 @DOU+小助手 @抖音小助手
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✨多多✨1周前
Ending pose摆完再说我跳错的事儿呗😏又是个考古歌曲#练舞日常记录 #天宝编舞 #O #李孝利
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崔欣欣1周前
我的愿望就是快乐🎊#等等我先摆好造型 #🎶拿不同的道具当乐器🎶 #对镜拍
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舞蹈鞋1周前
#🎶拿不同的道具当乐器🎶
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番薯小甜3周前
🫧•͈ᴗ⁃͈✨Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ˚₊·—̳͟͞͞♡⟢ “大树会拥抱每一个抬头的人 爱你老己 明天见” #城市夜景🌃 #下班后的日常 #永远热泪盈眶 #银行小姐姐
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Hong1周前
#爱拍照爱生活 #每个年龄段都有不同的美
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快乐还给我的酒窝～1周前
才刷到bird的新舞曲，赶个中班车小装一下啦～万百万万百万～#张远跨年演唱会 #张远onebyone #onebyone #抖音热门舞蹈计划 #bird
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羊社长4月前
当我和闺蜜学cortis拍照 真的是爱了这个组合了，会穿会拍！#cortis #穿搭尖子生企划 #情侣拍照姿势 #wlw
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念婉罗luo2周前
情愿败在你手上 #张远新歌舞曲onebyone #舞曲onebyone舞蹈挑战赛
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汽水音乐节3周前
#佛山汽水音乐节 小汽水和大湾鸡摆好pose准备开拍，下一秒……这个男人带着他的BGM走来啦！当《Dancing Till I Die》遇上@小鬼-王琳凯😈 的定格pose，心跳瞬间漏拍～ #汽水音乐节 #汽水音乐APP #许愿汽水音乐节
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@佩君❤️(瓜渚湖西岸早操)1周前
#早操打卡、摆个pose（姐妹们）
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游鱼汤5月前
不敢想你和闺蜜跳这个有多权威 #FPA冲锋衣 #接力摇 #双人舞 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图
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每日推荐经典好歌8月前
【4K丨重温经典】刘德华《冰雨》，巅峰状态，深情演唱传唱度最高的“刘氏情歌”之一！
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Horace Makeup🏂1月前
新郎太会摆pose了吧🤩 祝福一对新人🥰结束11年的爱情长跑💍步入婚姻殿堂 妆发：Horace 💒：西樵山户外婚礼 #婚礼现场 #婚礼跟妆 #粤语歌 #新婚祝福 #有温度的婚礼
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🍎☘️🌹花开富贵🍎🍀🌹1周前
#姐妹组合最佳搭档
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生活多美好6天前
姐妹们跳舞休息时间，我们的老师为姐妹们，在小区各个角落，为姐妹们拍照，留下美好的回忆！我们小区的美景也不错呦！
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DavidWong王维1月前
吃不吃显卡不知道，反正给我个相机就能拍！ 时尚 | 柯达 📷：@同远莳花摄 🏠：重庆 成都 广州 长沙 宜宾 #引导式拍摄 #摄影教学 #柯达盲盒相机 #街头摄影 ＃站姐
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摄影师穆林5月前
适合i人的小幅度姿势！快跟Jerry学旅游拍照！。你不一定认识我…但一定见过《猫和老鼠》里面Jerry的表情包！假期出游跟着Jerry学拍照，也太出片了！ #解锁拍照姿势 #拍照如何摆pose #拍照技巧 #普通人拍也好看的拍照姿势 #i人拍照姿势
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荣荣报道📷7月前
谁拍照的时候能忍住不笑啊 #拍照姿势 #潮人拍照姿势 #闺蜜在一起的样子 #抽象 #憋笑挑战
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小李小佳小洲6月前
《被上万人点赞过的海边人生照片📸️🔥》 精简版👇： 1⃣️借风找飘逸感 2⃣️给风景留白 3⃣️不刻意摆pose～多给日常身体体态 #拍照姿势 #海边拍照 #海边 #拍照 #拍照技巧
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