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惠昂传纪2周前
#健康 #涨知识 #倪海厦 脾虚湿气重，生姜加一物煮水喝
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爱折腾的张秋天1月前
周末带女儿做了无明确配方版生姜柠，自我感觉非常良好#生姜汁 #真材实料出好味道 #周末
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古时王爷爷5天前
这是老一辈的智慧，红枣与生姜 #我的乡村生活 #非遗传承 #传统文化
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阿波在厨房1月前
寒潮来袭，最近孩子班上很多同学请假，赶紧给她煮上一杯生姜紫苏饮，紫苏是个宝，特别是这个又冷又燥的季节，大人小孩都很适合 #秋冬热饮 #紫苏饮 #寒潮 #生姜饮 #食养
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小杨的茶饮时光3月前
万物皆可柠檬，健康又美味的柠檬生姜饮详细教程来了，在家就能做 #万物皆可柠檬 #健康又美味的柠檬生姜饮 #自制饮品 #茉莉雪芽 #热点宝
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李春深中西医健康漫谈1周前
生姜活血暖身茶-老年人健康茶饮-中医中药中国茶（27）
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"晶晶美食汤煲3周前
橘皮生姜饮 #美食汤
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志林吃不胖3周前
幸福有很多种，给你煮紫苏红糖生姜饮是其中一种#紫苏#秋冬热饮 #自制饮品
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桃子Mooo1周前
生姜姜黄饮·护士姐爱饮 #自制饮品 #生姜姜黄汁 #抗炎饮食 #健康生活 #分享生活小技巧
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西安【轻养▪养生】1月前
冬季干燥，给家人安排 来个“生姜陈皮饮”可好了 #创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #养生 #在家做美食
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CCTV生活圈1周前
【冬天喝杯驱寒茶关节不疼了】 冬天关节一受凉就痛？试试这杯驱寒茶！黄芪15克、桂枝10克、生姜10克，加去核大枣15克，放进养生壶加水煮开，再煮25～30分钟。血糖不高可加红糖调味当茶饮～黄芪补元气抗寒，桂枝打通经络，生姜大枣暖脾胃，喝几天帮你减轻关节冷痛～#驱寒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小耶的变美记录4天前
#变美变瘦变好看 #生姜水 #减脂 #早餐吃什么
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三只神兽的妈妈1周前
生理期过后喝姜茶驱寒又能补气🩸血，不要错过最佳时期哦，材料简单，做法容易，视频有教，姐妹们，赶紧行动起来吧🥰#补气养血 #驱寒保暖 #生理期好物 #生姜茶 #养生茶
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"晶晶美食汤煲4周前
洋葱红糖姜饮 #美食汤
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徐大大低卡食养3周前
冬天火爆整个养生圈的红糖生姜奶，真的超好喝关键还养人‼️#早餐 #养生 #健康养生 #女性健康 #喝出好气色
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顺德燕姐1月前
一眨眼快到冬至了，广东的天气也转凉了，记得煲个黄芪生姜水饮下#顺德燕姐
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"晶晶美食汤煲2周前
白萝卜生姜饮 #美食汤
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然妈的厨房日记1月前
下雪啦！姐妹们赶紧艾特那个疼你的人，给你煮这碗暖乎乎的红枣姜茶，从头暖到脚#冬日暖饮 #红糖姜枣茶 #经期饮品 #冬天喝什么茶 #养生
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浙江名医馆5天前
冬天手脚老是冰冰凉凉怎么办，快来制作这个生姜红枣苹果水，早上或下午喝一杯，让你的身体暖起来#健康 #手脚冰凉 #养生水 #科普
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烧烧食养日记1周前
古法生姜鸡蛋饮🥚原来鸡蛋这样吃心里暖洋洋 别再只喝红糖水啦 鸡蛋这样吃 远离寒和湿 老祖宗传下来的方子 冬天、女生经期喝超合适 #喝出好气色 #秋冬热饮 #早餐吃什么 #食疗小妙招 #一般人不告诉他
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莲心顺时而养4天前
家人们！秋冬天冷别光喝白开水啦！这杯红糖姜枣茶，可是咱们老一辈传下来的暖身方！#食养#红糖姜枣茶#节气养生#中老年养生
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"晶晶美食汤煲6天前
荠菜生姜饮 #美食汤
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"晶晶美食汤煲3周前
山楂生姜饮 #美食汤
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四季膳养3天前
生姜红糖饮 材料：生姜8g，红糖15g 做法：生姜洗净切片，与红糖一起加入少量清水熬煮汤汁，温服 此方具有散寒温补的作用#养生饮食科普 #每天分享科普知识 #日常饮食小常识 #每日养生小科普
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安然的茶.爆品返场2周前
【姜黄生姜柠檬茶】暖身又提神的神仙饮品来啦✨ 姜黄+生姜的黄金组合🔥 搭配清新柠檬片🍋 一杯驱寒又抗氧化！简单3步搞定👌 每天一杯告别手脚冰凉❄️ #健康饮品 #姜黄茶 #养生日常 #暖身必备
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徐大大低卡食养4周前
今天冬至了，一定记得煮黄芪生姜水，降温后暖暖的很舒服#养生 #喝出好气色 #健康养生 #养生就是养健康 #黄芪
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曹先森的食养日记1月前
冬季暖饮天花板！苹果的清甜和生姜的微辛，一起冲出满屋香～ 喝下去暖暖的，解腻又舒服，冬天喝上一杯，再合适不过，做法超简单，全家都爱喝#姜汁苹果水 #秋冬暖饮 #家常饮品 #解腻小甜水 #简单好喝 #无添加饮品 #日常养生饮品 #自制饮料 #暖身饮品 #苹果的神仙吃法 #生姜饮品
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三餐食养日记🪷4周前
俗话说：冬至到，一碗汤 两片姜 三片紫苏 保建康，冬至开始要以温补防寒为主，紫苏生姜饮真的很好👍最近中招的大人和小孩都比较多！给全家防护一下！#养生 #食养 #冬至喝什么#紫苏黄芪饮#食养小妙招
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秀姨的健康生活1周前
#养生就是养健康不分男女 #创作者中心 #创作灵感 #生姜红枣红糖茶#冬季暖饮@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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仔仔傣傣6天前
#这也能开播 秋冬暖身茶，苹果+生姜+红枣，秋冬季节就爱喝这杯暖乎乎的茶饮！最近天气降温，手脚容易凉的朋友可以试试，不过体质偏热的小伙伴要酌情饮用哦～！在传统中医理论里，红枣和生姜的属性偏向温润，常被用于日常的脾胃养护与气血调和。作为中药学从业者，我更建议大家根据自身的体质状态，选择适合自己的食养方式，毕竟每个人的体质不同，适合的茶饮也会有所区别#抖音美食推荐官 #养生茶饮 #真实生活分享官 #抖音创作者伙伴计划
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秋风2周前
给小朋友调理脾胃第十天，生姜蜂蜜饮，今天舌头有些白，大便也不成型，驱驱寒，加蜂蜜口感还可以，大人小孩都可以喝，万一孩子不喝我们就替他喝了🤦#食疗#儿童食疗#儿童食疗大全
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桂暖3天前
❄️天一冷关节就 “闹脾气”？快给自己煮壶暖暖的养生水！ 🥣【准备食材】： 黄芪 15g、桂枝 10g、生姜 10g、去核大枣 15g。 🔥【做法】： 统统放进养生壶，加水煮开后，转小火再煮 25~30 分钟。 🍬口感微辛，家里长辈血糖正常的话，可以加块红糖调味，喝完全身都舒服～✨ #肉桂 #驱寒 #养生 #滋补养生
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暖暖食日记3周前
红枣枸杞配生姜，煮出暖饮香又养！ 尤其是手脚冰凉的女孩子、姨妈热饮#姨妈热饮#红枣枸杞姜枣奶茶
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三餐食养日记🪷4天前
冬季必不可少的紫苏生姜黄芪饮！最近寒潮来袭，小食材大妙用👍中招的大人和小孩都比较多！给全家防护一下！#养生 #食养 #宝妈分享#紫苏黄芪饮#食养小妙招
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卓一的养生日记6月前
“冬吃萝卜夏吃姜”快把手里的冷饮换成它！教你Get娘娘同款姜汁饮♥️让你从里到外暖起来‼️#姜汁 #生姜 #姜的妙用 #养生 #健康养生
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雨儿聊百草1月前
葱白生姜红糖饮#食疗 #健康#老祖宗的智慧#涨知识
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科赐食养生活馆1周前
三九天别忘了给家人煮点暖身饮，红枣生姜水简单又贴心，暖胃又暖心。快来试试这个家常做法吧！ #食疗小妙招 #家庭饮品 #冬季养生 #健康 #热饮
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浙江名医馆1周前
鼻子塞，流清鼻涕，喉咙痒，咳嗽 鼻子塞，流清鼻涕，喉咙痒，咳嗽，推荐生姜，葱白，红糖煮水喝，适合风寒初起时服用。#健康 #科普 #养生
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文先生的早餐日记1周前
天越来越冷了，少喝点外面的奶茶，多给自己煮一碗温温甜甜的红糖姜枣西米羹吧。自己在家做很简单，喝完浑身暖融融的，又舒服又安心。 #喝出好气色 #秋冬暖饮 #自制甜羹 #女生呵护 #宅家养生
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中医康复科任俊华3月前
生姜煮水赛人参，跟着中医这样喝 #生姜 #生姜水 #中医 #中医养生
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三餐食养日记🪷3周前
面对流Gan不要慌！孩子班里一半小朋友请假，赶紧给她安排上紫苏陈皮生姜饮，老一辈的智慧从古流传至今不是没道理的#寒潮#秋冬热饮#紫苏陈皮饮#流感#甲流
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上海福佑4天前
紫苏生姜饮 给胃迅速升温！拯救寒性胃痛/恶心 谁懂啊！一吹冷风就胃痛恶心的姐妹在哪里？ 这杯茶饮，简直是冬天肠胃的"暖宝宝"！ 🥣【超级简单食材】 紫苏叶 10g（新鲜或干品都可） 生姜 3片 红糖 15g（一定要用真红糖！） 清水 500ml ⏱️【懒人做法】 1️⃣ 紫苏叶洗净，生姜切薄片 2️⃣ 锅里加水，放入所有材料 3️⃣ 煮沸后转小火煮5-8分钟 4️⃣ 汤色变紫红即可关火 （记得趁热喝！小口慢饮效果更好） ✨【三大神奇功效】 ✅ 紫苏散寒解表：专门对付受凉后的胃部不适 ✅ 生姜温中止呕：从胃里暖起来，缓解恶心感 ✅ 红糖活血补中：提升整体能量，手脚都变暖 🚀【最适合这些情况】 ▫️出门受凉后胃痛胃胀 ▫️吹风受寒后恶心没胃口 ▫️秋冬季节手脚冰凉 ▫️轻微风寒感冒初起 ‼️【小贴士】 趁热喝！最好喝完微微发汗 不要放凉喝，效果会打折扣 风寒感冒初起喝，效果加倍 热性体质、喉咙痛上火时别喝 #暖胃茶饮 #驱寒暖身 #肠胃调理 #食疗养生 #打工人养生
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房子养生记3周前
体寒女生哭死！这杯暖饮喝完脚不冰了🔥 谁懂冬天手脚凉到钻被窝1小时还捂不热？！ 放弃奶茶试了苹果大枣生姜饮，直接封神！ 3样家常食材，5分钟搞定： 苹果带皮切片（盐搓去蜡，营养全在皮），5颗大枣去核掰碎，3片生姜（怕辣切厚点），加800ml冷水没过食材，大火煮开转小火15分钟！ 不用加糖就甜到心坎，苹果吸满枣香超软糯，姜味一点不冲，喝完从喉咙暖到胃里～ 久坐不动、经期小腹胀的姐妹闭眼冲！ 苹果健脾、大枣补气血、生姜驱寒，三者搭着喝，坚持一周气色都亮堂了，素颜也透着红润感✨ 比喝热水管用10倍，厨房小白零失败！ 冬天别硬扛体寒了，快煮这杯暖身水，从头暖到脚尖的安全感谁喝谁懂～ #秋冬养生茶 #体寒必备 #自制暖饮 #手脚冰凉救星 #养生饮品
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陈威龙中医师6天前
生姜加一物调理湿气~ #中医科普 #中医养生 #中医健康 #湿气重 #祛湿
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小四同学（低卡美食）5月前
已经三伏天了，每天一杯生姜汁打卡。从现在开始坚持喝，跟着老祖宗的智慧好好爱自己！#女生必备 #夏季必备 #姜汁 #生姜 #生姜汁
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中医李小兵教授3月前
请你记住，生姜煮水喝，调理全身多种疼痛 #生姜 #疼痛 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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栾小满6月前
喝出来的好皮肤，好喝的温姜shot。身体暖起来，肚子都小了，懒人做法，喝之前拿出来隔水加热或者兑热水都行，也可以凉着直接喝。#姜柠汁 #生姜 #提亮#祛湿气 #自制饮品
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伊富贵不富2周前
冬天摆摊不知道做什么热饮 手爆生姜奶茶，只用生姜来做的一款冬天必备热饮！姜味好浓郁！#秋冬热饮 #冬天的第一杯暖饮 #生姜 #饮品教程 #围炉煮茶
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木子（养生版）1周前
家人们，快艾特你的男朋友学会这个红糖姜枣茶，别每个月那几天都叫人多喝热水#喝出好气色 #养生 #真实生活分享官
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心岩1周前
#暖冬红枣姜杞牛奶饮，早上来一杯，暖乎乎的超舒服#5颗红枣+2片姜+枸杞+牛奶，配方超简单～食材简单，厨房小白也能轻松搞定，煮好后奶香混合红枣香，太棒了#宅家必备热饮#好喝不腻
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晓鸣说养老2周前
冬天怕冷手脚凉？ 冬天怕冷手脚凉？一杯“双陈暖身饮”驱散寒气！生姜加一宝，温而不燥，暖遍全身。冬日必备，做法简单。注意：实热体质或风热感冒者不宜。#冬季养生 #怕冷 #驱寒暖身 #养生茶饮
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燕暖记·姨妈热饮(首山店)5天前
可乐加姜熬成汤 甜甜的可乐，辛辣的姜 趁这热气喝简直太舒爽啦～ #姨妈热饮 #美食制作过程
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果果5天前
红糖1块+枸杞5g+红枣8g+生姜4片，秋冬暖饮直接拿捏！精准配比的暖身水，喝完整个人都舒服了～ #红糖#枸杞#养生#家庭小妙招 @DOU+小助手
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膳养师-🍵2周前
红糖生姜水 #养生就是养健康 #科普一下 #养生茶 #红糖姜枣茶
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小乔的茶小铺1周前
❤️家人们，谁懂啊！天冷煮上一杯葱白姜枣茶，喝着也太舒服了～ 红枣三颗、生姜三片、冰糖一块、葱白三段，简单几步煮出来，香气飘满整个屋子 秋冬就爱喝这种温温的茶饮，仪式感直接拉满！ #葱白姜枣茶做法 #秋冬喝什么 #居家自制茶饮 #暖冬饮品@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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王大拿4天前
养生党别错过！黄芪、陈皮、生姜、红枣大火烧开，小火炖煮30分钟，温润好喝无负担，秋冬暖饮标配哦～ #懒嗝食养 #黄芪 #女性创业 #爱自己的方式 #新中式茶饮
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红果茶棠5天前
姜枣暖身饮，建议收藏！ #养生茶 #健康养生 #草本茶饮 #红枣 #每日分享
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韵儿的养生日记3天前
🌟用生姜、红枣、小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡即可饮用，暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠#生活服务热点中心 #焦二仙茶 #喝出好气色 #养生
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艳艳每食3周前
别因为气味就错过香菜的妙用！教你把香菜搭配生姜、花椒煮出暖心汤饮，做法简单却很实用~快学起来分享给在乎的人吧~#植物妙用 #生活小妙招 #健康养生 #美食做法 #奇趣百草
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冰可利 雪花牛奶冰1周前
暖冬红糖生姜鲜奶教程来啦 #甜品 #甜品治愈一切 #姨妈热饮 #真材实料才能做出好味道 #冬日暖饮
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雪姐1周前
#上热门 #我的乡村生活 #分享健康知识 #九菜50克十生姜3片十杞子20克加适量的水煲二十分钟就可以饮了。连饮一个星期。
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任医生讲中医3月前
全身多处疼痛 记好一碗生姜水#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #养生
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珊饮珊食1月前
养生饮品DIY🍵 女孩子每个月那几天肚子不舒服？一定要试试这碗红糖姜枣茶，红糖和红枣的温润中和了生姜的辛辣，驱寒效果一流，暖暖的喝上一碗，从头暖到脚……#补气血 #养生茶 #食疗 #养颜有料实力派 #妈呀太香了
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