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大漂亮红8月前
40+女生每天一小碗银耳羹，身体润了才能心情安稳睡得香，才会越来越美。#养生#补津液#银耳羹#内调外养
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洋妈生活美食记4月前
南瓜银耳羹：一碗抵燕窝！平民的“黄金滋补羹”#南瓜银耳羹#平民滋补#营养早餐#豆浆模式#家庭养生
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热爱养生的大羽3周前
十张面膜，不如一碗银耳羹！简单营养又好喝，红豆和银耳的这么搭配，香甜又丝滑，天气干燥好好润养自己！#补气血 #喝出好气色 #养颜养生 #银耳羹#姨妈热饮
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我的养生厨房日记8861周前
南瓜和银耳的搭配并非锦上添花，小寒过后给自己和家人炖上一碗，做法很简单，营养又美味，做早餐或者下午甜点都非常棒棒哒，快去做起来吧😄😋😋 #南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#小寒#食养
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晓星食养日记1周前
冬天的山药很养人，搭配银耳莲子和红枣，再加一点胶质满满的银耳羹，喝一口是香甜顺滑的，大人孩子都喜欢，真的很适合现在润养的季节#喝出好气色#秋冬热饮#银耳羹#有机银耳#山药银耳羹
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早安李先生的美食日记4天前
小寒后又冷又干，分享银耳的六种搭配，润润的很好喝，大人孩子都喜欢#银耳羹#有机银耳#食养#喝出好气色#早餐
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西柚食养厨房日记6天前
南瓜和银耳的搭配并非锦上添花，小寒过后给自己和家人炖上一碗，做法很简单，营养又美味，做早餐或者下午甜点都非常棒棒哒，快去做起来吧😄[色][害羞] #南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#食养
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阿欣养生了2周前
银耳的六种搭配请收好，每天不重样。冬天真的很干燥，多用银耳润养自己，滋滋润润一整个冬天。赶紧安排起来。记得好好爱自己❤️ #喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #银耳羹#银耳豆浆
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小涵涵的10分钟早餐6天前
南瓜和银耳的搭配并非锦上添花，小寒过后给自己和家人炖上一碗，做法很简单，营养又美味，做早餐或者下午甜点都非常棒棒哒，快去做起来吧👍 #南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记
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耀耀爱吃1周前
银耳和苹果的搭配，好喝到超乎你的想象#破壁机食谱#秋冬热饮#仙女都在喝什么#苹果银耳羹#营养早餐
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老潘食养日记2月前
南瓜和银耳的搭配，比燕窝还养人，秋天喝它，润润的超舒服#破壁机食谱 #秋季养生 #南瓜银耳羹#早餐吃什么#养生食谱
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燕儿的厨房日记1月前
又解锁一款超好吃的搭配😍#南瓜银耳羹#本草银耳#食谱分享 #食养 #健康美食自己做
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平姐3月前
南瓜与银耳的搭配，比燕窝还营养#破壁机食谱#银耳的神仙吃法 #五谷杂粮#南瓜银耳羹#早餐喝什么
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青禾燕养2天前
冬天的山药很养人，搭配银耳莲子和红枣，给家人煮一碗胶质满满的银耳羹，喝一口是香甜顺滑的，大人孩子都喜欢，特别适合现在润养的季节#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#银耳羹#有机银耳
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月儿的谷声谷色坊4周前
南瓜银耳羹这样做太好吃了#简单又营养 #银耳羹
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三餐食养日记🪷3天前
冬天真的很干燥，记得多润润自己。苹果和银耳的搭配真的好吃到超乎想象。好喝又营养，大人小孩都爱喝，赶紧试试吧！ #中式养生 #喝出好气色 #冬天干燥喝什么 #秋冬热饮 #苹果银耳露
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热爱养生的大羽1周前
早上又冷又燥的时候，这一碗润燥良方请收下！可以试试红薯莲子跟银耳百合搭配，对咱们女生也特别友好，香甜润滑胶质满满又拉丝的银耳羹，多给家人喝一喝，滋滋润润的很养人！#秋冬热饮 #早餐 #银耳羹#食疗小妙招 #自制饮品
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我的养生厨房日记8861周前
山药南瓜和银耳的简直是一对好搭档，小寒过后给自己炖上一盅好好润养，营养又美味，简单易做，快去做起来吧✌🏻✌🏻 #南瓜山药银耳羹#银耳#炖盅#瓦罐#喝出好气色
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诺妈的厨房日记1月前
现在气温低又冷又燥的，孩子容易各种不舒服，这碗南瓜炖银耳羹安排起来，胶质满满，营养又好喝，喝完从喉咙润到心里暖暖的很舒服#秋冬热饮 #银耳羹 #有机银耳 #喝出好气色 #食养
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霞姐顺时食养1月前
南瓜和银耳的搭配是锦上添花的组合，又营养又好喝，房早餐或下午甜点都非常棒#食养#养生美食#南瓜银耳羹#吃出高颜值
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燕子的食养记3天前
橙子和银耳的搭配真的很好吃，清甜温润，冬季干燥，大人小孩都需要润养，给家人做碗橙子银耳羹吧#食养#橙子银耳羹#养谷季有机银耳#冬季甜品#养生美食
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禹妈厨房3周前
冬天皮肤干，嗓子痒，试试这碗苹果桂圆银耳羹，苹果的果香裹着银耳的胶糯，润润的，暖身又养人。#喝出好气色 #银耳羹#苹果银耳羹#冬季养生#秋冬热饮
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蛋仔爸爸的厨房3周前
冬天的营养早餐，试试这个苹果银耳羹，不用洗也不用泡，就能做出胶质满满，果肉软糯的苹果银耳羹，大人小孩都爱喝#早餐#喝出好气色#秋冬热饮#银耳羹#有机银耳
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小羊爱食养1周前
银耳和苹果的搭配，好喝到超乎你的想象#破壁机食谱#秋冬热饮#仙女都在喝什么#苹果银耳羹#营养早餐
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小涵涵的10分钟早餐5天前
山药和银耳搭配起来，没想到口感这么好，银耳胶质满满，一口下去软糯香甜，太好喝了，学会了你也去炖上一盅吧👍👍 #瓦罐#山药炖银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记
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颖妈爱食养4天前
小寒过后，天气干燥气温骤降，喝多少水也不解渴，这碗南瓜炖银耳羹记得安排起来，银耳的润加南瓜的香甜，大人小孩都爱喝！#喝出好气色 #自制饮品 #南瓜 #银耳羹 #秋冬热饮
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禹妈厨房1周前
冬天又干又冷，身体需要温和滋养，解锁“银耳谷物羹”，一周搭配不重样，胶质浓郁，暖润又养人。#喝出好气色 #银耳羹#五谷豆浆#破壁机食谱 #食疗小妙招
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莲心顺时而养1周前
秋冬润燥就喝它！雪梨银耳羹熬到胶质拉丝，清甜润喉，喝完超舒服#食养#雪梨银耳羹#中式养生#秋冬润燥喝什么#顺时养生
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干吃不胖5天前
南瓜银耳羹解锁银耳新吃法 南瓜银耳羹解锁银耳新吃法#养颜 #健康 #在家做美食
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月亮的厨房日记1周前
一到冬天就嘴巴干皮肤干？这碗滋滋润润的南瓜银耳羹学起来。每天早上来一碗，一整天都很舒服。#南瓜银耳羹 #早餐吃什么 #食疗 #炖盅美食
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是欣宝妈呀3天前
#真实生活分享计划 这个苹果银耳羹女生喝真的不错哦，早上一碗喝下去身体暖和和的#营养又健康的早餐 #小学生早餐
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欢姐的食养良方4天前
银耳和苹果的搭配，好喝到超乎你的想象#破壁机食谱#秋冬热饮#仙女都在喝什么#苹果银耳羹#营养早餐
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春善秋食暖养记1周前
这样搭配做出来的南瓜银耳羹，暖而不燥，润而不腻。小寒过后的天气又干又燥，记得多给家人安排一碗，老人孩子都爱吃#银耳羹#南瓜银耳羹#冬天养生#喝出好气色
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元元健康食养记2天前
冬天又干又冷，这几种黄金搭配银耳润燥饮多给家人喝一喝，全家老小都很喜欢！好喝又滋润。#银耳羹#喝出好气色#养生
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霞姐顺时食养3周前
雪梨和银耳的搭配，那是锦上添花，太适合这个干燥的冬天了#养生汤 #食养 #雪梨银耳羹#有机银耳
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三宝妈的早餐日记3周前
冬天又冷又燥，很多不舒服的情况，无论大人还是小孩都需要润养，饮食上多吃清淡滋润#食养 #养生美食 #南瓜银耳羹#美谷季有机银耳
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旺大妞1月前
现在气温低，室内开暖气，大人孩子都很适合安排一碗，胶质满满的南瓜银耳羹，暖心又暖胃，营养又好喝，喝完润润的很舒服#银耳羹#南瓜银耳羹#有机银耳#甜品#美食教程
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雨晴的食养记1天前
冬日干燥就靠这碗南瓜银耳羹！软糯南瓜富含膳食纤维和β - 胡萝卜素，暖胃又好消化，银耳满满的植物胶质，润燥又补水，二者搭配煮羹，清甜滋润，暖心又养身，快安排！#银耳羹 #南瓜 #润燥 #冬日热饮
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小燕姐4天前
进入小寒又干又冷，给孩子补津液，这款银耳雪梨饮一定要试试！早上打一壶全家一起喝，润润的很舒服#喝出好气色 #破壁机食谱 #营养早餐 #银耳羹#美谷季有机银耳
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张先森养生日记2天前
冬天干冷，记得多给自己和家人煮红薯银耳羹，滋滋润润的特别舒服！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #红薯银耳羹
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挑品八姐顺时食养3天前
南瓜配银耳也太搭了吧！做法简单还营养，喝着润润的，全家老小都爱喝～冬天干燥，别忘了好好润燥，这碗南瓜银耳羹安排上#食养 #南瓜炖银耳 #美谷季有机银耳 #早餐 #养生美食
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霞姐顺时食养2周前
冬天干燥，老人小孩都需要润养，这碗南瓜银耳羹给家人安排起来#养生汤 #养生食谱 #食养#有机银耳
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Yan哥3天前
南瓜和银耳的搭配真的很好吃，简单方便，营养又好喝，家里老人小孩都可以喝，冬天干燥，记得煮起来好好润燥#食养 #南瓜银耳羹#早餐 #冬日热饮#养生美食
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雨姐顺时食养1月前
南瓜和银耳的搭配是锦上添花，营养还好喝，做早餐或者下午甜点都非常棒#食养#养生美食#南瓜炖银耳#美谷季本草银耳
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明月的食养日记2天前
南瓜和银耳的搭配真是绝啦#银耳 #南瓜 #银耳羹 #食养
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梅姐养生日记6天前
南瓜和银耳的搭配是锦上添花，营养还好喝，小寒过后的天气又干又燥，记得给自己和家人安排一碗。#银耳羹 #喝出好色#冬天养生#南瓜银耳羹#炖盅
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张先森养生日记3周前
冬天天气干燥，大人和孩子需要润养，这碗马蹄银耳羹记得安排起来！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #马蹄银耳羹
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YY爱生活1周前
南瓜和银耳的搭配并非锦上添花，学会了给自己和家人炖上一碗，做法很简单，营养又美味，做早餐或者下午甜点都非常棒棒哒，快去做起来吧！😋😋#南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#食养#喝出好气色
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庄文三姐 美食日记1月前
超好喝的南瓜银耳羹，滋滋润润的过好冬天，每天早上来一杯，记得好好爱自己#养生#南瓜银耳羹 #营养早餐 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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我的养生厨房日记8866天前
姥姥教的方法，百合和银耳的搭配并非锦上添花，过年之前经常给自己和家人炖上一碗，做法很简单，营养又美味，真的太合适了，快去做起来吧😄😋😋 #南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#瓦罐 #喝出好气色
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青梧师兄2天前
红薯银耳羹#银耳#健康养生
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刘先森的食养日记3周前
润养的季节来上一碗新鲜的百合南瓜银耳羹！真的很舒服 #百合 #南瓜银耳羹 #喝出好气色 #银耳羹
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是雅心5天前
可能很多人不知道，冬季皮肤干燥，嘴巴干 喉咙干，其实是我们身体缺少津液， 这时候我们需要润养， 冬季煮上一锅全家老小都爱喝# 南瓜银耳羹# 食疗养生# 有机本草银耳#养生就是健康 #健康养生
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大徐的厨房日记1周前
悄悄告诉你一个，对我们女生皮肤很好的方法，这个搭配好喝又养人#香橙雪梨银耳羹#喝出好气色#银耳羹#秋冬热饮#早餐
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CCTV生活圈1月前
【失眠心烦皮肤干，这碗羹帮你改善】 阴虚火旺导致的失眠、心烦、皮肤干燥，应该如何缓解？专家推荐试试这道 “石斛麦冬银耳羹”！石斛、麦冬、银耳搭配红枣食用，有清退虚火、滋润皮肤、助睡眠的功效。具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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微姐美食日记1月前
南瓜和银耳的搭配，比燕窝还养人，秋天喝它，胜过10张面膜的水润感#破壁机食谱 #南瓜银耳羹#早餐吃什么#养生食谱#美谷季有机银耳
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禹妈厨房3周前
后天就是冬至节气了，天气寒冷干燥，黑豆山药雪梨银耳的搭配，胶糯滋润，暖暖的很养人，记得做给家人也尝尝。#喝出好气色 #银耳羹#黑豆#雪梨银耳羹#冬季养生
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姐妹说养生3天前
宫寒星人必喝的姜汁银耳羹！ 姜汁暖宫驱寒，银耳滋阴润燥，搭配红枣枸杞一起蒸，口感清甜不腻，每天一碗，和宫寒说拜拜～#滋补养生#汤羹#银耳#姜汁#暖宫驱寒
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张先森养生日记1周前
冬天天气很干冷，容易使人不舒服！可以给家人多尝试银耳的搭配，润一润身体会很喜欢！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #苹果雪梨炖银耳
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燕子的早餐日记3天前
南瓜和银耳的搭配真的太绝了，做法简单，营养又好喝， 冬天干燥，记得煮给家人润一润 #食养#南瓜银耳羹#美谷季有机银耳#养生早餐
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豆豆顺时而养2周前
山药和银耳的搭配，好吃还营养，润润的还带点颗粒感，老人小孩都非常适合#食养 #养生美食#山药银耳羹#有机银耳
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君君低卡美食6天前
冬天又寒又燥的，很多不舒服的情况，这道南瓜银耳羹可以多给家人安排。日常来上一碗，暖暖的，润润的，好喝又养人。#食养 #冬季热饮 #银耳羹 #食疗小妙招
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园长姐姐养生了2天前
冬天干燥，这碗滋滋润润的雪梨百合银耳羹，尤其适合我们女生，胶质感满满，温暖又简单！#食养#喝出好气色 #银耳羹#冬季热饮#营养早餐
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瑞瑞妈爱食养3天前
冬天天气干燥多喝这个汤，大人小孩都需要润养，记得收藏好，做给自己和家人尝一尝#南瓜丝银耳羹#喝出好气色 #食养 #自制饮品 #美谷季有机银耳
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