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90后宝妈安妮学英语3月前
发现两个超简单的“快乐小公式”：晨起一杯水=全天清爽，睡前10页书=一夜好眠。不用靠咖啡提神，也不用和手机“熬夜大战”，这些小事反而让生活更有质感。偶尔会忘记，但只要坚持做，就会收获满满好心情～你们平时都有哪些偷偷提升幸福感的小习惯呀？ #英语口语天天练 #安妮的每日英语 #自律成长 #宝妈学英语 #零基础英语
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阿宇在路上2周前
不是孩子学不好数理化，不是无脑刷题就能快速学会，而是在生活的真实实例中，学会作用公式去拆解底层逻辑#好书分享#数理化启蒙#育儿干货#学习神器#知识分享
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新妍4天前
#如何才是好的早餐？ 一个公式告诉你 1231黄金公式 落实到你的早餐盘里吧！ #体重管理#吃好早餐#生活方式健康营
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丁香生活研究8月前
这些「万能做饭公式」你都知道吗？ #煮挂面 #煮饭 #生活小技巧
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陕旅烹院～甜老师～6天前
#真实生活分享计划 分享5个人生升级公式#运动来健身 #青春活力健身 #养自己的心
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菊姐（百科生活小常识）4天前
生活小常识#冷知识科普 #小妙招大作用 #知识分享 #每天分享科普知识 @DOU+小助手
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边城1周前
那些数学带给我们的生活哲学 #生活哲学 #欧拉公式 #数学 #数学带来的哲学
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一朵小菊1周前
你现在为什么不交朋友了？ 朋友是人生的奢侈品，而非生活的必需品。朋友的作用公式：大事=0% 帮忙率，小事=10% 需求度，功利社交=90% 无效消耗。 经济杠杆定律：有钱时朋友是锦上添花，没钱时朋友是雪上加霜，人性的天平永远向利益倾斜。 要明白：真朋友比真金还稀缺，酒肉朋友比塑料还廉价，社交圈的热闹是灵魂的麻醉剂。 真正的觉醒是：把自己活成银行，用存款对抗孤独，以能力替代人脉，让实力成为最硬的社交货币 最高级的生存智慧：，亲疏随缘是顶级筛选机制，专注自我是终极社交法则，做好自己是最牛的关系攻略 记住：当你停止向外索爱，世界才会以同等价值靠近你，而你，终将活成自己的宇宙，既无需依附，也不必讨好。 人其实不用那么多朋友，大事朋友帮不上忙，小事不用朋友帮忙，有钱的时候不用去交朋友，没钱的时候呢，也没有人愿意跟你交朋友。就做好自己，亲疏随缘吧 你说呢！ #人性真相 #自我成长 #能量法则#一个人享受孤独 #有趣的灵魂
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勇哥讲养花（花大宇）5天前
养花通用公式 养花的通用公式你知道吗#养花人 #养花小知识 #抖音生活观察计划 #养花知识分享 #关注我每天涨知识
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龙亢-艺术生1周前
挖到宝了！这套书把公式藏进生活里， 一看就懂！ #学习神器 #数理化启蒙 #育儿干货 #干货分享 #知识分享
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涛哥讲数学6天前
每天进步1%，数学公式告诉你努力的力量！#数学#努力公式#数学怎么学#真实生活分享计划#涛哥讲数学
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乔妈食养日记4天前
记住这个公式，简单又营养的鸡蛋饼几分钟就做好了，一个人吃用量减半。#生活技巧 #美食 #3分钟营养早餐挑战 #挑战鸡蛋的不同吃法
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武汉专注简装6天前
新房装修，这几个公式记住了谁都不敢坑你。越勤快越省钱#生活服务热点中心 #装修分享 #装修避坑 #武汉装修 #装修
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金龟子凸凸凸1月前
1秒折叠法，万物皆可ABC，快试试这个万能公式！ 叠衣服也能居然也能这么简单！太神奇了吧，懒人收纳必备，超简单，只需ABC三步！！ 快试试这个万能公式吧！ #叠衣服 #妙招大作用 #生活小技巧 #万物皆可ABC#t恤 #收纳
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安麻生活日记1周前
做早餐记住这个公式，十几分钟搞定，又快又简单，还营养好吃#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战
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实用生活妙招4天前
小妙招助力生活 变轻松也能省钱 #小妙招 #好物分享#涨知识#小妙招大作用 #生活窍门@DOU+小助手
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杜知书老师4天前
美国数理化与生活实例结合，理解数理化要容易更多 基础化学与生活，物理学与生活，日常现象理解学，挖到宝了！这套高中数理化吃透，再也不担心理科了，把公式藏进生活里， 一看就懂！ #学习神器 #数理化启蒙 #高中数理化教辅推荐
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FR好物优选8885天前
实用生活小妙招，学到就是赚到，赶紧学起来吧。#生活 #小妙招大作用
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可可小妙招4天前
7个生活小技巧 #生活小妙招 #生活小技巧 #小妙招大作用
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山屿花园-花掌柜2月前
养花的通用公式，学会了他你也可以养好花，收藏起来吧#爱生活爱养花 #花卉种植 #养花小知识 #花卉植物
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桂桂生活笔记4天前
超实用的小妙招，欢迎大家尝试。[微笑]大家在平时的生活里有没有同类型的小妙招呢？快来评论区分享一下吧！#生活小技巧#小妙招 #小妙招大作用
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龙亢-艺术生4天前
挖到宝了！这套书把公式藏进生活里， 一看就懂！ #学习神器 #数理化启蒙 #干货分享 #知识分享
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岁安堂1周前
#生活小妙招#实用小技巧#小妙招 #小妙招大作用 #涨知识
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猫熊的食疗铺子2月前
担心蛋白质吃不够？ 告诉你每天吃多少吃什么怎么吃，一个公式全解决#蛋白质 #健康饮食 #营养搭配 #健康科普 #营养搭配 @猫熊的食疗铺子 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活
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化学栗子姐姐3周前
#真实生活分享计划 高考化学拿分秘籍：工业流程模板+公式，无脑操作就行 工业流程是提分最快的一个大题，如果你总是拿4-5分，那是因为肯定不知道这里面的套路模版和解题通法 焙烧灼烧的作用答题模板#高考 #高考化学 #高中化学 #化学技巧
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杨萌带你学物理3周前
压强⚖️题总绕晕？萌哥给你理清楚！ 🎯压强思维课代表上线～ 还懵压强？生活场景帮你秒懂核心！ 压强本质：表示压力作用效果的物理量，公式 p= F/S（压力÷受力面积），单位Pa（1Pa=1N/m²）——压强越大，“扎得越狠”（比如钉子尖更容易钉入木板）； 固体压强：关键看“压力”和“受力面积”——书包带宽是为了增大面积减小压强（背起来不勒肩），图钉尖细是减小面积增大压强（轻松扎进墙）； 液体压强：只与液体密度 ρ和深度 h有关（公式 p=ρgh），同一深度向各个方向压强相等（比如潜水员越深，耳膜越疼；水池侧壁同一高度打孔，水喷远近一样）； 气体压强：大气压真实存在！马德堡半球实验证明其强大，生活中吸管吸饮料（大气压把饮料压入口）、吸盘挂钩（排出空气后大气压压在墙上）都靠它。 抓住这几点，压强计算&生活现象全搞定！ #希望学 #学而思 #家长必看 #初中物理 #学习方法
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文理书鉴斋4周前
数理化公式太抽象?孩子一听就头大!分享个让我惊艳的解决方案!这套<<数理化与生活>>用洗澡玻璃水雾、汽水喷涌这些日常事讲知识，孩子看完秒懂，我陪读都跟着涨见识!文字超通俗，插图还好玩，学起来一点不费劲~#干货分享#学习技巧#数理化启蒙#育儿经验#知识科普
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K教瘦2月前
上班族万能早餐公式与你分享#健康饮食 #健康dou起来
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生活小技巧5天前
#小妙招大作用 #生活小窍门 #生活实用小技巧每日更新 #居家生活技巧
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生活小妙招-.-5月前
生活小技巧 #实用小技巧 #生活小妙招 #小妙招大作用 #实用生活小窍门 #教你一招
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生活小妙招2月前
#关注我每天分享生活小常识 #生活小妙招 #实用小技巧 #生活小常识 #小妙招大作用
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多多生活小妙招1月前
小妙招#小妙招大作用 #小妙招 #小妙招分享
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朱丽爱生活4天前
#分享生活小技巧 #日常生活小妙招 #生活小窍门 #实用小技巧 #小妙招大作用
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安歌小妙招5天前
#小妙招大作用 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #日常生活小妙招 #一般人不告诉他
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天和爱分享4天前
#生活小妙招 #涨知识 #小妙招大作用
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周周有妙招4天前
白醋除了用来做饭，还有这么多妙用，学会真的是有大作用#日常生活小妙招 #分享生活小技巧 #妙招分享 #生活小妙招
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讲实话的小赵5天前
这九个生活小技巧你知道吗#超实用 #居家必备 #实用好物 #实用小技巧 #生活必备
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蓝天生活小妙招4天前
学会这8个小妙招，让你当个聪明人 #生活小妙招 #生活小技巧 #小妙招大作用
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梓然优选5天前
生活实用小技巧#小妙招大作用 #日常生活小常识你知道多少 #一般人不告诉他 #日常生活小常识 #抖音玩法合伙人计划
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李雪怡5天前
工作生活vlog #慢生活mlife #抖音风格实验室 #新年穿搭显贵公式
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祝福精灵6天前
生活小技巧，涨知识啦😂#小妙招大作用 #分享生活小技巧 #日常生活小妙招 #每天跟我涨知识 #妙招分享
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梅姐教拍摄5天前
万能开头公式就这9句第一句很重要#真实生活分享官 #短视频创业#记录农村真实生活#手机拍摄#剪辑教程@抖音小助手 @抖音热点 @抖音创作者中心
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璐璐生活小妙招4天前
#生活小妙招#实用小技巧#分享生活小技巧 #生活小技巧 #生活小妙招
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桐桐爱分享4天前
#生活小妙招 #小妙招大作用
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电工飞哥五金优选4月前
别再瞎猜用电量啦！这个生活用电公式，家家都该存一份！！！#电工 #电工知识 #零基础学电工
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胡老师的健康公社8月前
家人们，今天咱们来聊聊健康生活方式对疾病预防的重要作用。 先看一组数据，世界卫生组织发布的健康公式表明，影响健康的因素里，个人生活方式占比高达60% ，遗传占15%，环境因素占17%，医疗服务因素仅占8%。这就意味着，我们日常的生活方式，才是掌控健康的关键。 就拿癌症来说，大约40%的癌症可以通过控制危险因素、改变生活方式来预防。比如戒烟，能大大降低患肺癌的风险；合理饮食，能减少结肠癌、乳腺癌、食管癌等多种癌症的发生。再讲讲心脑血管疾病，它有高患病率、高致残率这些特点，而高血压、血脂异常、肥胖、吸烟、不健康饮食等，都是主要且能改变的危险因素 。要是我们养成健康生活方式，就能有效降低发病风险。 那具体该怎么做呢？ 饮食上，保持营养均衡，每天保证谷类、豆制品、蔬菜、水果的摄入，适当多吃鱼、禽肉、蛋类，减少红肉摄入。控制食盐摄入量，每人每天不超过5g；减少油脂和高糖食物，限量用烹调油；坚决不吃霉变食物，少吃烧烤、腌制、煎炸的动物性食物。另外，还要减少致癌相关感染，像幽门螺杆菌、人乳头瘤病毒这些会传染，我们要保持个人卫生，该接种疫苗就接种。 运动也很重要。建议心脑血管疾病高危人群及患者，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，像健走、慢跑、游泳、太极拳等，活动量达到中等强度就可以。平时咱们也要酌情量力运动，别过度。 除了吃和动，还要定期体检。规范的防癌体检，是发现癌症和癌前病变的重要途径；定期检测血脂，能防范脑卒中发生。大家一定要重视起来。 践行健康生活方式，不仅能预防疾病，还能提升生活质量。为了自己和家人的健康，从现在就开始行动吧！
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霞儿日常4天前
万能开头公式就这五句，第一句很重要 #记录真实生活传递正能量 #短视频创业记录真实生活 #拍摄教程剪辑教程 #碎片是生活的记录 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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甜甜生活小技巧3月前
活了大半辈子才知道的九个生活小妙招#小妙招大作用 #实用小秒招 #分享生活小技巧
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小梅生活小妙招4天前
生活小妙招#小妙招 #小妙招分享 #小妙招大作用 #小技巧
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一林（生活百科）1周前
怎么会有这么好用的生活小妙招！#小妙招#生活小妙招#居家实用小技巧#涨知识#小妙招大作用
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生活小妙招5天前
生活小妙招#小妙招大作用 #小妙招 #小技巧有趣的知识 #小技巧 #生活小妙招
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彭爸来了3月前
优秀，就是跟孩子好好过日子，在这份扎实的土壤中，花朵自然会开放。#万能公式 #家庭教育 #父母必看系列 #每日分享
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诗姐小生活5天前
这些生活小妙招学会有大作用，建议点赞收藏起来慢慢学#小妙招大作用 #生活小妙招 #生活小妙招每日更新 #每天跟我涨知识 #实用小技巧
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涛哥很OK5天前
一招搞定家务难题，轻松解决日常小烦恼，省时又省力～ 快学起来，让生活更简单！💡 #小妙招大作用 #家务好帮手 #创作者扶持计划 #分享生活小技巧
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不见花海4天前
生活中实用的生活小窍门，你都记住了吗#分享生活小技巧 #小妙招大作用
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画小二1月前
如何打破书本里的巨人 生活中的矮子的教育模式 你家娃是不是背得出实践是检验真理的唯一标准，串联并联欧姆定律背的滚瓜烂熟、但基本不会组装电路，光合作用呼吸作用的反应式也是背的烂熟于心，但通常一棵植物都养不活。说实话，这就是咱们国的传统教育，只是在给孩子喂书本大餐：全是抽象知识、公式定理，吃得脑子饱饱的，可一问“这个东西到底怎么用啊”，孩子们就集体懵圈：出门右转？校园墙挡着呢！我是画小二，今天和大脚聊个有趣的话题，陶然亭小学校外第一班主任。#第一班主任 #AI教育 #人工智能#陶然亭小学
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