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全是牛排9月前
🔥 3cm厚切菲力牛排｜厨房小白也能秒变厨神！ 姐妹们！今天分享一个平底锅就能搞定的「厚切菲力牛排」做法，外焦里嫩、一口爆汁，厨房小白也能秒变厨神！附超详细步骤+锁汁秘诀，赶紧码住！ — 🔪 【食材准备】 ✅ 厚切菲力牛排（3cm以上，原切是关键！） ✅ 海盐、黑胡椒、橄榄油 ✅ 大蒜3颗（带皮拍扁更香！） ✅ 黄油1块、迷迭香1支（灵魂搭档！） ✅ 小番茄/土豆（搭配解腻，超上镜！） 🌟Tips：牛排提前24小时冷藏解冻，煎前30分钟室温回温，避免煎完外焦内冰！ — 🔥 【零失败步骤】 1️⃣ 吸干水分 用厨房纸疯狂按压牛排表面，吸干血水！水分越少，焦化层越完美～ 2️⃣ 调味简单 两面撒海盐+黑胡椒（现磨更香），淋橄榄油抹匀，静置10分钟。 3️⃣ 高温煎制 🔥 平底锅大火烧到冒烟，倒少许油，牛排下锅后不要动！ ⏱️ 每面煎1.5分钟（3cm厚），侧边肥油贴锅煎30秒逼出油脂～ 4️⃣ 浇油大法 转中小火，加黄油、大蒜、迷迭香，倾斜锅子用勺子不断将热油淋到牛排表面，持续2分钟（七分熟关键！）。 5️⃣ 静置锁汁 煎好的牛排放在温热的盘子上，[派对R][派对R]盖锡纸醒5分钟！汁水乖乖锁住，切开不流血～ 6️⃣ 配菜点睛 用锅底余油煎小番茄或土豆，撒黑胡椒，摆盘秒变ins风！ --- ❗ 【避坑指南】 ⚠️ 拒绝冷锅下肉！高温才能瞬间锁汁～ ⚠️ 频繁翻面达咩！每面只翻一次，焦脆感max！ ⚠️ 醒肉别偷懒！否则汁水流失，牛排变“干柴” --- ✨ 最后叨叨：厚切菲力真的比薄切过瘾100倍！油脂少却嫩到爆汁，减脂期也能炫！快@你的饭搭子一起做，评论区等你来晒图～ #牛牛镖局牛排 #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食教程 #我的厨房日记
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阿男的食谱4月前
香煎嫩牛盖饭 #在家做美食 #太香啦 #好好吃饭 #菲力侧唇
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麦克的好奇厨房10月前
保姆级煎菲力牛排教程❗10分钟搞定米其林牛排大餐#煎牛排教程 #菲力牛排的煎法 #如何煎牛排变得很嫩 #在家煎牛排
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主厨Will7月前
㊙️牛排这样吃一定不会出错！ 今天就来教给大家三种常见牛排的吃法！西冷菲力和肋眼，每一款都有着自己的特色和烹饪手法！看看你喜欢哪个快点学起来吧！#好好吃饭大赛 #牛排 #牛排的家常做法 #西餐
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日食料理3年前
50厘米长的菲力！整根煎制，这个牛排的天花板绝了！ #跟着抖音学做菜 #做点夜宵吃吃 #好吃不胖健康餐
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杰叔的牛肉料理5月前
菲力BB之多来点肉！ 现在不单单要肉嫩且有风味！烹饪简单也能加大分#原切牛排 #今晚吃什么
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阿昕和牛2月前
牛肉新吃法，烤菲力小串#和牛 #国产谷饲和牛 #牛肉串 #菲力牛排 #菲力
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牛友纪-国产和牛3月前
和牛菲力和口蘑的搭配，简直是嫩上加嫩，嫩滑无比！ #国产和牛 #源头牧场 #和牛菲力 #菲力炒口蘑 #午餐吃什么
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寻遍山海的老徐4月前
菲力侧边卤肉饭，香迷糊了！#牛排#牛排的家常做法 #家常美食 #美食教程 #美食 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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阿nic的每一餐6年前
阿nic做个正统的菲力牛排配法式红酒酱汁 #vlog美食记 #自己在家做西餐
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牛友纪-国产和牛3月前
想让和牛牛排粒更香？试试这么做，一口就沦陷！ #国产和牛 #源头牧场 #菲力牛排 #健身搭档 #顶级食材
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Szzzz5月前
减脂餐也可以很好吃。#美食 #日常分享 #vlog日常 #快乐就这么简单
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小林哥的生鲜料理4周前
解锁菲力侧唇神仙吃法，香煎锁汁！5 分钟搞定高端晚餐！ #做菜教程 #侧唇 #牛排 #高蛋白 #巍绝严选
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老吴的食光4年前
菲力牛排怎么煎，一分钟教会你，适合初学者#抖音美食 #在家也能做美食
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星厨乐享智创6月前
我悟了！在家煎牛排原来这么简单！好吃且减脂！ #菲力牛排 #美食 #煎牛排教程 #原切牛排 #一个人也要好好吃饭
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爱玩的周女士5月前
菲力🥩➕薯条🍟，外皮微焦，内里软嫩粉红，咬下汁水四溢。#在家做美食 #好好吃饭 #美食不可辜负 #一起吃烤肉 #太香啦
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小妖凌薇姐2年前
自制原切菲力牛排，教你鲜嫩不柴的秘诀，从腌到煎，比买的还好吃#牛肉的神仙吃法 #自制牛排 #原切牛排 @抖音美食达人助手
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知行小金6天前
世界上最好吃的牛排顶级料理 世界上最好吃的牛排顶级料理#美食 #治愈系美食 #菲力牛排做法 #煎鲜牛排做法 #寿司教程
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食间小憩7月前
🥩 詹姆士又上新啦｜“葱爆牛肉”原来还能这样做？！ 这次老詹教的不是普通葱爆牛肉，是—— 用菲力牛排做的“升级版”葱爆牛肉！ 嫩到离谱，香到流泪！🥹✨ ⸻ 🍳 食材准备｜2人份 ✅ 菲力牛排 200g（切粗条） ✅ 大葱 2根（葱白、葱绿分开） ✅ 大蒜 3瓣（切片） ✅ 小米辣 1根（可选，切圈） ✅ 猪油 1大勺（灵魂！） 🥣 调味料 ✔ 蚝油 1大勺 ✔ 酱油 1大勺 ✔ 米酒 1大勺 ✔ 糖 1小勺 ✔ 白胡椒 少许 ✔ 香油 几滴 ⸻ 🔥 做法步骤 1️⃣ 牛肉处理：菲力切粗条备用，无需抓腌。 2️⃣ 爆香葱白：锅里放猪油，加热后先炒牛肉至变色捞出。 3️⃣ 香气炸裂：继续爆香葱白、小米辣，香气出来后，把牛肉条倒回锅里，放入蒜白翻炒。 4️⃣ 酱汁灵魂：倒入提前调好的酱汁，大火快速翻炒，最后加入葱绿，起锅！ ⸻ 💡 老詹小贴士 ✔ 猪油是关键，香味直接翻倍，不要换植物油！ ✔ 用菲力牛排，肉质嫩到没朋友～ ✔ 葱白爆香、葱绿提香，分开炒更出彩！ ⸻ 🍚 热饭准备好，一口下去满足感爆棚！ 这才是詹姆士风的**「葱爆牛肉」**，家里做也能端出餐厅级别！ #詹姆士料理 #家常菜也能好吃到爆 #葱爆牛肉 #牛排新吃法 #猪油炒菜真香
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栀栀美食记1周前
晚上好，我是栀栀。 今日菜单📝 -铁板芝士肥牛拌饭 -香煎口蘑 -煎菲力侧唇 -焦糖凤梨🍍 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog #烤肉拌饭 #晚饭吃什么
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超吉火牛排馆2周前
最近直播间很多小伙伴问菲力侧唇怎么做 今天分享几个简单好上手的烹饪给大家参考#菲力侧唇 #安格斯牛 #超吉火
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好吃客5天前
姐妹们快来呀!菲力黑椒牛排真的好好吃，孩子爱吃牛排!隔三差五做一次!孩子爱吃，妈妈放心#牛排#黑椒牛排做法#西餐美食#黑椒牛排
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靓仔闻呀6天前
菲力牛排x经典英早～ 迷迭香黄油牛排、酥脆酸包、茄汁豆、流心蛋。每一口，都是对每一天晨光的认真致敬#牛排#早餐
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小关老师8月前
小关老师今天来煎一下大超市里买的“厚切菲力”，看看跟原切牛排有什么区别！小关老师相信好的牛排一定是原切的，不用添加任何其它成分，买原切牛排认准小关老师！#原切牛排 #小关老师的牛排
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杰弗瑞的厨房4月前
我自己煎100次都0失败的菲力做法。今天我把私藏的菲力三分熟和五分熟做法分享给大家#牛排做法 #菲力 #三分熟 #五分熟 #日常分享
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卢卡吃在路上2周前
在上海顶级牛排馆，吃一顿顶级的隐藏菜单 今天这顿饭的每一道菜都不在常规菜单上，手掌大的白松露像下雨一样刨，澳洲英菲尼迪M9和牛菲力整条去烤，鱼子酱一挖一大勺，食材堆到顶 #牛排 #美食 #鱼子酱 #上海美食 #干式熟成
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小萧同学爱美食1月前
发现宝藏肉！菲力侧唇肉这样煎，蒜香直冲天！黑胡椒盐简单腌制，下锅煎制四面金黄，腌制+煎制两步搞定，外香里嫩，一口沦陷，新手闭眼冲‼️#菲力侧唇 #牛排怎么煎 #牛排的家常做法 #抖音美食创作者 #煎牛排
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爱吃的Daniel1月前
牛肉天花板-A5和牛菲力割烹 #抖音美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #爱吃的Daniel #美食
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解忧食刻5月前
菲力牛排+土坯熏鱼+洋葱酿肉 人有各自的月亮-Everyone has their own specity #解压 #助眠 #治愈 #户外美食 #好好吃饭大赛
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杰叔的牛肉料理6月前
人类BB吃的菲力BB 好吃，确实又很方便…接下来等我持续更新菜谱吧#晚餐吃什么 #原切牛排
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富贵大牛排2周前
一口菲力，焦香与嫩感双绝，味蕾直接沦陷 寻遍鲜味终遇它，这份菲力牛排便是外焦里嫩的绝佳范本。焦香外皮牢牢锁住肉汁，一刀切下肉香瞬间迸发，内里嫩润细腻，入口绵滑回甘，无需过多调味，本鲜便足够惊艳，一口俘获舌尖偏爱。#菲力牛排 #健身牛排 #富贵大牛排 #原切牛排 #牛排
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杰叔的牛肉料理3周前
一个人的晚餐 简单好烹饪…那就是菲力bb，冰箱里多少要备点
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日食料理4年前
一条整根菲力牛排，一整块儿肥美的鹅肝！这真是回忆满满的美食料理！#抖音美食创作人 #菲力牛排 #鹅肝 #美食
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小关老师3年前
菲力牛排中式吃饭教程来了，金蒜黑椒牛肉粒，随便一做就好吃！#抖音美食推荐官 #下饭菜
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美澳甄选牛排1周前
菲力侧烫火锅？神仙吃法，好吃不贵！#和牛 #和牛烤肉 #口粮和牛 #冰鲜和牛 #和牛火锅
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方方圆圆的小厨房3月前
好锅配美食｜菲力侧唇盖饭🥩解腻老虎菜 #厨房好物 #沉浸式做饭 #锅具 #高颜值厨具
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一板铁板烧5天前
🔥铁板一响，黄金万两！滋滋冒油的菲力牛排在铁板上跳舞，焦香混着黄油香直冲鼻腔！今晚的快乐是铁板烧给的👉速来打卡！#城市名铁板烧 #夜宵天花板 #美食暴击 #热门 #杭州铁板烧
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甜奶奶1周前
2025年最佳菲力牛排食谱：口感鲜嫩奢华，堪比米其林星级餐厅
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饭小鲜2年前
用菲力牛排做的蒜子牛肉粒，好吃到可以舔盘子，即鲜嫩多汁 还不用上浆 学会这个方法，原切牛排 又多了一种新吃法……
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妈妈的厨房3月前
谁懂啊，和牛菲力侧唇随便一煎，巨嫩无比！一口下去超级爆汁！#和牛菲力 #牛排 #超好吃 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #怎么吃都好吃
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富贵大牛排1月前
如果幸福是一块厚切菲力牛排 #菲力牛排 #牛排 #富贵大牛排
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姑奶奶的百宝箱3月前
#牛排的家常做法 #吃货 #牛肉 #抖音商城闪亮的大牌 #手艺人 草饲菲力适合老人小孩
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贵牛3年前
菲力牛排的高级吃法，嫩到不用咀嚼，搭配上芝士，香浓弱化#原切牛排 #真材实料才能做出好味道 #安格斯牛排 #菲力牛排 #西餐
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冷暖自知-家常菜1周前
没有比菲力BB更好吃的牛排了！全是嫩肉，这个价格真心划算！#菲力牛排#菲力bb#牛排#管理期也可以放心吃
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云味西餐厅(广德国投商务中心店)官方号5天前
澳大利亚岩板菲力牛排
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布点的食点食分V6月前
天啊！菲力皇后牛排卷起来了！59不仅能吃一份牛排100多种菜品畅吃，还有港式茶点畅吃，刷到了赶紧囤～#菲力皇后牛排 #自助餐的正确吃法 #牛排自助 #自助餐
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小爱同学6月前
#自助餐 #菲力皇后 #自助餐的正确吃法 #牛排 #宝龙广场
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朱渺呀6天前
独居党不用凑活的晚餐！加班回家不想点外卖，冰箱里剩块菲力，随便煎煎就比泡面强。听着锅里 “滋滋”的声响，看着油花慢慢渗出来，满屋都是肉香，疲惫瞬间消了一半。配杯热牛奶，坐在餐桌前慢慢吃，肉嫩得像含着布丁，连骨头都没有，吃完洗个锅就行，不用收拾一堆碗碟。以前总觉得“一个人吃饭没必要讲究”，直到尝了菲力才知道，再忙也该对自己好点，一口软嫩的肉，比追剧吃薯片更治愈。#牛排 #吃出仪式感#无肉不欢#菲力牛排 #黑椒牛排
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佩奇大师5月前
西岸牛排暑期活动来啦！55就能吃菲力牛排！还有超多自助！火焰石烧也超级好吃！快囤！#自助餐的正确吃法 #牛排自助 #温州自助餐 #梧田老街 #西岸牛排
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朱渺呀1周前
独居党不用凑活的晚餐！加班回家不想点外卖，冰箱里剩块菲力，随便煎煎就比泡面强。听着锅里 “滋滋”的声响，看着油花慢慢渗出来，满屋都是肉香，疲惫瞬间消了一半。配杯热牛奶，坐在餐桌前慢慢吃，肉嫩得像含着布丁，连骨头都没有，吃完洗个锅就行，不用收拾一堆碗碟。以前总觉得“一个人吃饭没必要讲究”，直到尝了菲力才知道，再忙也该对自己好点，一口软嫩的肉，比追剧吃薯片更治愈。#牛排 #吃出仪式感＃无肉不欢#菲力牛排 #黑椒牛排
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娜姐在泉州6月前
菲力皇后牛排自助餐厅降价了！！！#亲子餐厅 #自助餐 #牛排自助 #今天吃啥 #自助餐的正确吃法
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朱渺呀4天前
独居党不用凑活的晚餐！加班回家不想点外卖，冰箱里剩块菲力，随便煎煎就比泡面强。听着锅里 “滋滋”的声响，看着油花慢慢渗出来，满屋都是肉香，疲惫瞬间消了一半。配杯热牛奶，坐在餐桌前慢慢吃，肉嫩得像含着布丁，连骨头都没有，吃完洗个锅就行，不用收拾一堆碗碟。以前总觉得“一个人吃饭没必要讲究”，直到尝了菲力才知道，再忙也该对自己好点，一口软嫩的肉，比追剧吃薯片更治愈。#牛排 #吃出仪式感#无肉不欢#菲力牛排 #黑椒牛排
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张神奇💭6月前
菲力皇后牛排73的套餐超级划算！安排安排！！多家门店都能用#美食推荐 #同城美食 #自助餐的正确吃法 #快来一起尝个鲜
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陈小七6月前
人均几十块就能吃到高品质牛排加那么多自助，赶紧先囤#菲力皇后牛排 #晋江美食 #牛排自助 #这一口好过瘾 #自助餐的正确吃法
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汤汤🍔11月前
菲力皇后牛排升级后菜品更加丰富了 百来种菜品无限量畅吃 重点牛排自助双人餐只要139！#抖音美食推荐官 #菲力皇后牛排 #牛排自助 #抖音上的吃货不简单 #自助餐的正确吃法
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韶韶吃的贼多7月前
9.9/份澳洲菲力牛排，面都是可以续的！！ #普罗旺斯美食推荐#街头牛排#西餐#和兴街头牛排
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莫玥优选6天前
独居党不用凑活的晚餐!加班回家不想点外卖，冰箱里剩块菲力，随便煎煎就比泡面强。听着锅里“滋滋”的声响，看着油花慢慢渗出来，满屋都是肉香，疲惫瞬间消了一半。配杯热牛奶，坐在餐桌前慢慢吃，肉嫩得像含着布丁，连骨头都没有，吃完洗个锅就行，不用收拾一堆碗碟。以前总觉得“一个人吃饭没必要讲究”，直到尝了菲力才知道，再忙也该对自己好点，一口软嫩的肉，比追剧吃薯片更治愈。#牛排 #吃出仪式感 #无肉不欢 #菲力牛排 #黑椒牛排 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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ʚɞꫝꪖꪜꫀ1周前
独居党不用凑活的晚餐！加班回家不想点外卖，冰箱里剩块菲力，随便煎煎就比泡面强。听着锅里“滋滋”的声响，看着油花慢慢渗出来，满屋都是肉香，疲惫瞬间消了一半。配杯热牛奶，坐在餐桌前慢慢吃，肉嫩得像含着布丁，连骨头都没有，吃 完洗个锅就行，不用收拾一堆碗碟。以前总觉得“一个人吃饭没必要讲究”直到尝了菲力才知道，再忙也该对自己好点，一口软嫩的肉，比追剧吃薯片更治愈。#牛排#吃出仪式感#无肉不欢#菲力牛排#黑椒牛排
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ʚɞꫝꪖꪜꫀ1周前
独居党不用凑活的晚餐！加班回家不想点外卖，冰箱里剩块菲力，随便煎煎就比泡面强。听着锅里“滋滋”的声响，看着油花慢慢渗出来，满屋都是肉香，疲惫瞬间消了一半。配杯热牛奶，坐在餐桌前慢慢吃，肉嫩得像含着布丁，连骨头都没有，吃 完洗个锅就行，不用收拾一堆碗碟。以前总觉得“一个人吃饭没必要讲究”直到尝了菲力才知道，再忙也该对自己好点，一口软嫩的肉，比追剧吃薯片更治愈。#牛排#吃出仪式感#无肉不欢#菲力牛排#黑椒牛排
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ʚɞꫝꪖꪜꫀ5天前
独居党不用凑活的晚餐！加班回家不想点外卖，冰箱里剩块菲力，随便煎煎就比泡面强。听着锅里“滋滋”的声响，看着油花慢慢渗出来，满屋都是肉香，疲惫瞬间消了一半。配杯热牛奶，坐在餐桌前慢慢吃，肉嫩得像含着布丁，连骨头都没有，吃 完洗个锅就行，不用收拾一堆碗碟。以前总觉得“一个人吃饭没必要讲究”直到尝了菲力才知道，再忙也该对自己好点，一口软嫩的肉，比追剧吃薯片更治愈。#牛排#吃出仪式感#无肉不欢#菲力牛排#黑椒牛排
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小小鑫下士6月前
这次重装升级之后，59！！居然就可以吃到这么一份高品质牛排的自助盛宴#抖音美食推荐官 #强烈推荐 #菲力皇后牛排 #自助餐的正确吃法 #晋江美食
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