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笑笑的番茄2周前
酸甜麻辣，一口一个嘎嘣脆，太好吃了#美食 #炝拌莲藕 #藕的神仙吃法 #强烈推荐
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孩儿他姥姥1周前
莲藕最好吃的做法一定是这炝拌藕丁！酸酸脆脆，一口上瘾！今儿手把手给您教会喽～#炝拌藕丁#美食#莲藕的神仙吃法
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吴所不教5月前
秋季莲藕的多种吃法你学会了吗？实不相瞒我更喜欢最后一道！ #我的立秋仪式感 #新农人计划2025 #乡村美食满满的烟火气 #好好吃饭大赛
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公主四个胃9月前
解锁莲藕新吃法，香辣脆爽，真的巨好吃！#美食教程 #抖音美食推荐官 #炝拌藕片 #家常菜 #凉拌菜
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大云教做菜3月前
解锁莲藕的神仙吃法！麻辣鲜香嘎嘣脆，上桌秒光！#抖音美食#素菜#莲菜#干锅#家常菜
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琦琦爱美食2周前
解锁莲藕新吃法 大家注意看，这是网上最近很火的莲藕新吃法，餐厅一份卖78，自己在家做成本不到3块钱，外酥里嫩，酸甜可口，我家3个女儿每回都能吃光盘，一起来看看我是怎么做的吧#锅包莲藕#莲藕新吃法#美食#美食教程#家常菜
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小丽爱美食家常菜4月前
秋天吃藕，胜过吃肉 秋天吃藕，胜过吃肉，这个莲藕的神仙吃法你一定要收好了#美食#美食教程#跟我学做菜#快手菜#家常菜
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不可爱的饕姐1月前
莲藕带皮烤有点绝。。。 莲藕的神仙吃法，我怎么没有早点发现呢。。。 【材料】 • 莲藕 • 切片芝士（融化型） 【调味料】 • 盐 • 胡椒 • 酱油 —————— 【做法】 1. 把莲藕洗干净，全身抹上盐，用浸湿的纸巾包好，再裹上保鲜膜。用600瓦微波炉加热3~4分钟。 2. 平底锅里热油，把厚度4厘米以上的莲藕带皮煎至金黄，用盐和胡椒调味。 3. 煎好后先取出，把切片芝士放在平底锅里使其融化。芝士融化后，把莲藕放在上面，不要频繁移动，煎到芝士变得酥脆。 4. 淋上少许酱油增加香气，盛到盘子里即可。 视频来源:@shun_foodcreator #美食教程 #莲藕 #烤莲藕 #创意美食 #莲藕的创意吃法
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鸭血粉丝2周前
没有人能拒绝的一道美食 妈妈今天做的风味藕片已经代替风味茄子在我心目中的地位！双脆脆上加脆，真的绝好吃！#麻辣脆藕 #风味藕片 #抖音美食推荐官 #炸藕夹 #炸年货
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戴财来的三餐四季4周前
万万没想到#芝麻盐拌莲藕 居然这么绝！简简单单的#素食 吃法，快来一起尝个鲜！#健康 #低脂低卡 #营养搭配
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杨思思家常菜8月前
答应我，一定要试试这个莲藕做法!真的绝了!#家常菜 #莲藕 #一起学做菜
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酸辣小舅妈3月前
快试试这个炝味酸辣脆藕，绝了绝了，简直是神仙下酒菜。 #炝拌莲藕#凉拌菜 #莲藕的创意吃法 #家常菜 #美食教程 #炝拌莲藕
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大厨阿斗6月前
酸辣藕丁湖北是这样炒的，用对醋不要加酱油，酸辣脆嫩爽口不变色 #酸辣藕丁 #莲藕的创意吃法 #酸辣莲藕 #莲藕的创意吃法 #好好吃饭大赛
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夏厨教做菜1月前
下酒必备小凉菜，炝拌藕片，酸辣开胃下酒真是绝了！ #炝拌藕片 #下酒菜 #美食制作分享 # #跟着抖音学做菜
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傻哥教做菜5月前
莲藕新吃法 莲藕这样做，清脆爽口，好吃又下饭#莲藕
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糖恒妈妈生活号2周前
#家常菜 #抖音美食创作者 #热门 🔥救命！这炝炒莲藕也太绝了吧！🤤 筷子夹起挂满酱汁，酸辣脆爽一口入魂~ 😋 米饭杀手就是它！🍚
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晴空万李1月前
#真实生活分享计划 家人们！谁懂啊！这麻辣藕片一吃就上瘾！藕片裹满麻辣料汁，又麻又辣又入味，追剧当零食，下饭当小菜，绝绝子！答应我，一定要去试试，不好吃你来打我！#麻辣藕片 #下饭神器 #抖音生活观察计划 #dou+小助手
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小超厨房4天前
糖醋藕片#美食 #美食教程# 美食分享#年夜饭@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音安全与信任中心 @抖音美食达人助手
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夏厨教做菜4月前
#炝拌莲藕 #凉拌菜 #开胃菜 #下酒菜 #跟着抖音学做菜 下酒小凉菜炝拌藕条，酸辣开胃爽口解腻，味道真是绝了！
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夏厨教做菜5月前
#跟着抖音学做菜 #凉拌莲藕 #凉拌菜 #下酒菜 #家常菜教程 下酒菜绝配炝拌莲藕片，酸甜开胃小麻小辣下酒真是绝了！
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小猴子美食记6月前
解锁莲藕的新吃法，香辣脆爽，真的巨好吃！夏天没胃口的赶紧做起来吧！#炝拌藕片 #凉拌菜 #家常菜 #强烈推荐 #爱美食爱生活
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大脸小鱼4周前
炝拌藕丁，我真的觉得这是莲藕最好吃的做法#炝拌藕丁 #好吃到停不下来 #每天都要好好吃饭好好生活 #在家做美食
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小席家常菜1月前
莲藕最好吃的八种神仙做法 最后一种真绝了！#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #莲藕
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开饭啦Ni姐4月前
藕的终极魔幻吃法，干煸藕丝，一个人吃一斤不在话下😄#厨房小白养成记 #创作者中心 #创作灵感
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琪琪de美食日记1年前
莲藕巨好吃的七种神仙吃法，巨巨巨好吃#莲藕的家常做法 #莲藕 #莲藕炒肉 #美食分享 #美食教程
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傻哥教做菜5月前
莲藕新吃法 莲藕这样做，你肯定没见过，更没有吃过#莲藕的做法#榨菜炒莲藕丝
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勺客杨叔2天前
莲藕竟然还能这么吃！切丁炝拌，酸甜辣脆！一口上瘾，根本停不下来！#炝拌莲藕 #在家做美食 #新农人计划2026 #美食 #抖音美食创作者
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盛尔优选9月前
这到底是谁发明的呀一定要试试#家常菜 #莲藕 #家常便饭吃得香 #简单美味家常菜做法 #美食
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庞庞呀1月前
#下饭菜 #美食教程#藕的神仙吃法 #炝拌莲藕 #美食 学会了它就是过年能端上桌的菜！
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鱼儿爱做菜3月前
秋天要多吃莲藕，教你一个神仙吃法，我家每周吃3次，太好吃了#美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食视频
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一世宜家9月前
莲藕的神仙吃法🔥好吃到停不下来的宫保藕丁！新手小白一样可以做#太香了 #下饭菜 #莲藕 #莲藕新吃法#色香味俱全
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小袋鼠美食分享4月前
秋天正是吃莲藕的季节，10款莲藕的神仙吃法，大人小孩超爱吃 #莲藕的神仙吃法 #莲藕的家常做法 #美味家常菜#莲藕蒸肉饼 #莲藕丸子
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黄大厨9月前
五星级酒店学来的八种莲藕吃法#莲藕的创意吃法 #藕的家常菜做法大全 #美食教程
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棉花糖的养生厨房3天前
冬季喝这碗莲藕花生汤太绝了，暖身又养人，日常滋补超合适！#喝出好气色 #莲藕花生汤#食养
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波仔厨房1周前
这绝对是莲藕超好吃的做法，炝香味十足，酸甜麻辣，清脆爽口，一定一定要去做#炝拌藕丁 #凉拌菜 #藕的神仙吃法 #脆辣爽口的炝拌藕丁太解馋了
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小林家常美食2月前
原来莲藕做法这么绝🤩 简单几步，做出神仙级美味，快冲！#家常菜 #美食教程 #美食推荐 #美食 #莲藕
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周一3天前
年夜饭大鱼大肉吃腻了，就安排这道炝拌藕丁！比起每次拌的藕片更有食欲，酸辣开胃，解腻神器！上桌分分钟抢光，新手也能零失败！#炝拌藕丁 #莲藕 #莲藕的神仙吃法 #吃货日常 #莲藕做法
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薛榆儿1周前
焖20秒的炝拌藕丁，麻辣酸甜，清脆爽口 ，开胃下饭#年夜饭 #炝拌莲藕 #藕的神仙吃法
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小雪之光10月前
凉拌莲藕的神仙吃法 #好吃到停不下来 #凉拌莲藕 #自己动手丰衣足食的家常菜 #味道好极啦 #吃了还想吃
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静静美食记5天前
解锁一道莲藕新吃法 酸甜适中 非常的好吃。#美食 #美食制作过程 #抖音创作美食人 #家常凉菜
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左左的美食日记3月前
莲藕最好吃的七种花样做法最后一道真的绝了#莲藕 #莲藕肉丸 #莲藕的创意吃法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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福宝天天教做菜1周前
逢年过节做上一道这个莲藕酿肉，寓意团团圆圆，幸福美满 #莲藕酿肉 #年夜饭
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学味一锅香4周前
这碗莲藕汤太绝了！粉糯清甜，好喝到舔碗底 #莲藕花生汤 #煲汤 #广东靓汤 #冬季必备 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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美食密码 啊鹏2周前
这是网上很火的莲藕新吃法，吃起来嘎嘣脆，又酸又香又甜又辣还脆爽，全家都爱吃。#炝拌莲藕 #家常菜 #美食 #种草激励计划 #莲藕
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虎妈厨房3天前
怎么办？我做的这个风味藕片无敌了 年夜饭里一定要有它#风味藕片 #糖醋藕片 #年夜饭菜谱
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阿鸿美食记1周前
这是最近全网很火的年夜饭热门菜品，莲藕的神仙吃法，大酒店一份188，自己在家做，成本只要几块#莲藕
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“房掌柜“美拉德将军3天前
你就是想破头你也想不到这个连藕还有这种神仙吃法#抖音美食推荐官 #美食教程 #果味穿心莲凉拌做法 #乡村味道
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暴躁的又欠姐5月前
脆爽开胃，莲藕的神仙吃法，特别适合夏天，香 #炝拌藕片 #下饭菜 #下饭神器 #凉拌菜 #凉拌藕片
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晶晶爱美食2周前
#藕的神仙吃法 酸甜麻辣。嘎嘣脆#美食#炝拌藕丁 #酸甜麻辣
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陕西愣娃学做饭1周前
现在就去做！年夜饭下酒菜就靠你了，不下酒当个零食吃也是绝了！ #炝拌藕丁 #炝拌莲藕 #炝拌莲藕丁 #炝拌莲藕做法 #炝拌藕丁做法
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弯弯的懒人厨房2天前
年夜饭必冲！这道脆香藕片太绝了！ 家人们！年夜饭添道菜！这道脆香风味藕片，外皮酥掉渣、内里脆嫩入味，咸鲜带甜超下饭～做法简单，团圆饭安排上！#年夜饭 #百大厨神集合做年饭了 #百大厨神年味赛 #百大厨神年夜饭菜谱 #真实生活分享官
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美食分享2天前
莲藕最好吃八道神仙做法#莲藕 #炸莲藕丸子 #莲藕蒸肉饼 #莲藕的创意吃法 #莲藕的神仙吃法 #干锅藕片
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皓尘家常美食2周前
#创作灵感 #味道好极了你们想吃吗 这是网上很火的莲藕新吃法，吃起来嘎嘣脆，又酸又香又甜又辣还脆 #皓尘家常美食 #莲藕的神仙吃法
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娟娟记录生活❤️1周前
#炝拌藕丁 酸甜可口，麻辣鲜香嘎嘣脆好吃的停不下来#藕的神仙吃法 #凉菜 #家常菜#美食
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加路今天加什么2周前
解锁莲藕新吃法，锅包莲藕，莲藕酥脆，锅包汁酸甜可口，组合在一起真是绝绝子了，小孩可爱吃了#锅包莲藕#莲藕新吃法#锅包汁#家常菜
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@倩倩爱生活3天前
呛拌藕丁，这绝对是莲藕最好吃的做法，过年的时候一定要安排起来。酸甜脆爽，越吃越想吃#炝拌莲藕 #家乡特色小吃 #年夜饭 #山西dou知道 #过年氛围提前搞起来了
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童童家常菜1周前
莲藕的神仙吃法，连吃7天都没吃够 #凉拌莲藕 #炝拌莲藕 #舌尖上的美味 #美食 #家常美食教程
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简单才是美1周前
今天做个莲藕的神仙吃法，呛拌藕丁，好吃的停不下来，酸辣爽口，嘎嘣脆，是很好的下酒菜，可以给过年按排上。#我的厨房日记 #家常菜 #呛拌藕丁
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小林子呀3周前
吃货必冲，一口上头的莲藕神仙吃法，脆到耳朵都能听见声音！#教你做美食 #呛拌藕丁 #吃货必冲 #下饭下酒一口上头 #真实生活分享官
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老妈的幸福生活1月前
莲藕这样吃简直绝了#dou上热门 #在家做美食 #太好吃了 #南昌藕片 #麻辣藕片
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麦子熟了 二姐4天前
#美食 今年的年夜饭 这道菜必点凉拌莲藕
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大美生活美食记4天前
把莲藕往火龙果里泡一泡，西餐厅一份要卖68块#美食
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