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英姐美食10月前
#抖音美食推荐官 #纯天然绿色食品 #小豆腐#口感特别好 #好吃到停不下来
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小涛美食3天前
许昌热豆腐 许昌老是热豆腐，大家喜欢吃吗？#舌尖上的美味 #上热门话题🔥🔥🔥 #乡村特产 #优质农特产 #美食
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虎爷御膳食3周前
冬天正是吃砂锅豆腐煲的季节，热热乎乎的，清淡不油腻，尤其搭配上蟹柳菌菇一起烧，又鲜又香营养满满#美食视频 #家常美食 #豆腐的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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孟记老式豆腐坊1天前
传统豆腐乳，老祖宗留下的智慧，妥妥的养生宝藏~#乳豆腐 #健脾胃的食材 #传统手艺 #豆制品 #健康食品
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欣妮的小铺4天前
贵州特产手工豆腐皮，豆香浓郁劲道营养，关键是好吃不贵！#好物推荐🔥 #贵州特产 #豆腐皮 #手工豆腐皮
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AI 家常菜2月前
鲫鱼豆腐汤#健康 #美食 #抖音美食推荐官 #ai #家常菜
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保持自律！2天前
豆腐新吃法，又香又鲜，营养搭配，健康美味#美食#豆腐的神仙吃法 #健康饮食搭配 #健康#快来一起尝个鲜 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小高厨房5月前
豆腐新吃法 豆腐新吃法#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #下饭菜 #美食教程 #快来一起尝个鲜
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珍妮的营养新视界2天前
吃对豆制品才真补钙，还不快看过来！ #营养 #营养健康 #补钙 #豆制品 #豆腐
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祖名豆腐1周前
祖名竹匾黑豆豆腐，江南古法卤水点浆，黑豆醇香混着竹匾清香，炖牛肉香出地道江南味，冬日围坐暖心又暖胃。#祖名豆制品 #祖名 #豆腐 #黑豆豆腐 #美食
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火玎百货1周前
【老豆翁】正宗东北卤水冻豆腐 火锅食材 东北特产 切块 手工制作#东北特产 #火锅食材 #冻豆腐 #手工美食 #老豆翁
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懒人食光1天前
鲜美高营养的裙带菜豆腐汤，干燥的季节给家人做上一锅吧#裙带菜#裙带菜豆腐汤
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素地发百货店1周前
【老豆翁】正宗东北卤水冻豆腐 火锅食材 东北特产 切块 手工制作#东北冻豆腐 #火锅食材 #手工冻豆腐 #老豆翁 #东北特产
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菊花吖2天前
茼蒿拌豆腐，清爽解腻，低卡好吃又营养，做法也简单#茼蒿拌豆腐 #家常菜#太好吃了 #低卡低脂餐 #美食
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豆优腐手工豆腐1天前
这个手撕豆腐真的绝了，q弹软嫩，蘸上送的这个辣椒面真的绝了~！ #好吃到停不下来 #好吃又营养 #手撕豆干 #贵州特色美食
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素厨籽1周前
素食党看过来！一锅搞定蛋白质和维生素，吃出好气色！ 谁说吃素容易缺营养？这锅“金玉满堂烩豆腐”就是答案！用老豆腐补充蛋白质，南瓜番茄提供维生素，暖身又养胃。200克豆腐约含14克蛋白，是素食营养的坚实一步。做法超简单，一锅炖出好滋味！ #美食推荐 #素食 #蛋白质 #秋冬美食 #懒人一锅出
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dei dei倩1天前
#真实生活分享计划 #美食盲盒 #东北小豆腐 #美食创作人计划 #抖音美食创作者 喜欢豆制品的可以推荐尝试，营养丰富，简单美味。
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明溪口传统石磨豆腐3天前
#dou上热门 #沅陵吃豆腐还得选石磨！传统工艺细细研磨，豆香浓郁，口感嫩滑，每一口都是满满的营养与健康。石磨豆腐，让你找回儿时的味道，快来尝尝这地道的美味吧！
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元气满满的食光7月前
巨巨巨嫩的豆腐蒸蛋 #好好吃饭 #美食推荐 #营养 #减脂 #豆腐鸡蛋的做法
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胖妹在农村5月前
家里有南瓜尖的你就像我这样做成豆腐吃起来冰冰凉凉，QQ弹弹营养又健康，夏天解暑必不可少的美食#解暑神器 #抖音美食推荐官 #南瓜尖 #农村美食
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玖玖是九妹「辅食记」2天前
鲜虾豆腐羮 晚饭给宝宝来一碗鲜虾豆腐羹，软嫩鲜易吞咽，营养全拉满#豆腐辅食 #宝宝汤 #宝宝辅食 #鲜虾豆腐汤 #虾辅食
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大霞说营养1月前
减脂期茼蒿拌豆腐很推荐~#健康减脂#茼蒿#豆腐#会吃才会瘦#抖音热门
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玲玲优品1周前
【老豆翁】正宗东北卤水冻豆腐 火锅食材 东北特产 切块 手工制作#东北特产 #冻豆腐 #火锅食材 #手工美食 #美食推荐
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小善爱养生3天前
倪海厦老师 徐文兵老师和张玄化老师都推荐吃的豆腐乳！这款是低盐版本的 精选非转基因优质黄豆，拒绝人工催熟，遵循传统工艺自然发酵满周期，让大豆在时光里慢慢转化——不仅锁住原生营养，更催生出满满益生菌，像给肠道装了“小马达”，温和促运化、养脾胃，胃口差、消化弱的人闭眼冲！ 口感真的绝了！绵密到入口即化，咸香醇厚不齁咸，后味还带着自然发酵的鲜灵劲儿～ 配白粥、拌米饭、夹馒头，甚至炒青菜时丢一块提鲜，瞬间让家常便饭变香！
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龙江豆腐店《浆香豆坊》2天前
卤水/石膏豆腐营养同源，高蛋白低脂肪！减肥人的首选，卤水豆腐钙镁双补，石膏豆腐钙含量更高，不管煎炒凉拌，吃的就是健康豆香！#同城热点 #上热搜 #抖音推广 #卤水豆腐 #同城好店推荐
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粉湾百货3天前
【三立人招牌卤豆腐】正宗武冈卤豆腐家乡特产小炒凉拌开袋即食营养#武冈卤豆腐 #家乡特产 #开袋即食 #营养美食 #三立人卤豆腐
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阿乔健康美食4周前
百岁夫妻的晚餐，茼蒿豆腐汤，清爽鲜美，营养美味还低卡 #家常菜 #減脂餐 #饮食健康 #美食 #强烈推荐
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三姐的零食铺（橱窗有好物）2天前
豆制品控放心冲！卧底豆腐精选优质大豆，无过多添加剂，高蛋白低脂肪，油炸后吸油少，吃着清爽不腻口。独立包装锁鲜又控量，老人、小孩、上班族都能放心吃，解馋的同时还能补充营养，美味零压力～#豆腐干#独立包装#上班族的日常零食#小孩子的美食
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董珈领（营养餐健康减肥）1天前
220斤大胖励志减肥今天减脂餐吃蘑菇炖豆腐 今日体重165.8斤#减肥 #减脂餐 #健康减肥健康饮食 #我的减肥日记 #美食
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看珞百货1周前
【老豆翁】正宗东北卤水冻豆腐 火锅食材 东北特产 切块 手工制作#东北冻豆腐 #火锅食材 #手工豆腐 #东北特产 #卤水豆腐
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溪溪妈（小厨房）1月前
家常蒜苗炖豆腐，拌饭嘎嘎香！又简单又快速又便宜又营养#强烈推荐#我的厨房日记 #家常豆腐#抖音美食创作人
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燕姐探洛宁2周前
#同城美食 #豫李强养生豆腐汤 #养生豆腐汤加饼团购仅需6块9#特色美食推荐 #我要上热门🔥
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小海精品推荐4天前
同志们：东北冻豆腐是一种传统豆制品。由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。将水豆腐冷冻，即为冻豆腐。冻豆腐是北方人的发明，就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化（豆腐的内部有无数的小孔，这些小孔大小不一，有的互相连通，有的闭合成一个个小“容器”，这些小孔里面都充满了水分，这样的豆腐吃上去的口感很有层次。冻豆腐放在荤汤里煮是非常好吃的，因为冻豆腐里的蜂窝组织吸收了汤汁。冻豆腐适合做火锅或者油炸后熘冻豆腐，冻白海等美味佳肴，可好吃了，同志们有需要吗？ #冻豆腐 #东北冻豆腐 #卤水豆腐 #豆腐 #东北特色美食
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鸿光浪花-中国好豆腐1月前
你最喜欢哪种豆制品？来分享一下你的心头好吧！ #豆制品营养 #健康饮食 #美食冷知识 #蛋白质
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壹叶-团团1天前
【老豆翁】正宗东北卤水冻豆腐 火锅食材 东北特产 切块 手工制作#火锅食材 #东北特产 #冻豆腐 #美食推荐 #手工制作
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豆腐西施～小钰3天前
#dou+上热门入口 不用消泡剂的山泉水手工柴火豆腐，原材料采用优质精选黄豆，手工柴火煮浆，清甜入口，绿色营养健康#平台创作者服务中心 #出摊啦记录我的摆摊日常 #同城精选 #dou免费流量
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千逐好物2天前
嫩豆腐#零食 #好吃到停不下来 #办公室零食 #追剧小零食 #零食推荐
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塔吉古丽好物分享3天前
杨巧妹酒酿霉豆腐江西特产美食香辣无油豆腐乳即食营养食用下饭菜#好物推荐#豆腐乳#江西特产#下饭菜#香辣腐乳
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草莓酱吖2天前
平台期就吃这个懒人版葱烧豆腐，简单营养又掉秤#减脂餐#生活化减脂#吃瘦不饿瘦#健康减脂
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朱姐家常菜3周前
一到大冬天，就喜欢吃热乎乎的砂锅豆腐煲，营养又暖胃！#砂锅豆腐煲 #家常菜 #冬天吃点热乎的 #豆腐煲 #抖音美食推荐官
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健达康豆制品加工坊1周前
无添加！喀什本地黄豆磨的豆腐，嫩到一碰就颤，炖羊肉香迷糊～#疏附县健达康豆制品加工坊
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好物推荐🤗6天前
云南石屏包浆豆腐爆浆小豆腐建水免泡豆腐特产送蘸料 #云南包浆豆腐 #爆浆小豆腐 #建水特产 #美食 #免泡豆腐
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雨痕百货1周前
【老豆翁】正宗东北卤水冻豆腐 火锅食材 东北特产 切块 手工制作#东北特产 #火锅食材 #冻豆腐 #手工制作 #卤水豆腐
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娟姐私厨4周前
天冷了在家做一锅三鲜豆腐煲，暖心又暖胃汤鲜味美，营养丰富，从来没吃过这么鲜的豆腐了，好鲜啊#豆腐#美食#家常菜
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陈先生的橱窗🍜3天前
这是逢年过节餐桌上少不了的一道美味佳肴，银鱼肉沫豆腐，鲜香美味，营养丰富，全家老小都爱吃#银鱼肉沫豆腐 #妈呀太香了 #下饭菜 #好吃到停不下来 #美食教程
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香香厨娘教做菜2周前
这样做的 砂锅豆腐 营养丰富，味道鲜美#金汤#美食推荐官
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好物推荐（清沁）2周前
云南建水特色烧豆腐|云南霉豆腐建水豆腐大号食用 #豆腐 #豆制品 #生鲜 #营养美味 #好物推荐云南建水特色烧豆腐|云南霉豆腐建水豆腐
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剁手不亏小橱窗2天前
盐津铺子深海鱼豆腐嫩豆干充饥即食营养香辣原味鱼香#零食推荐
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三叔说营养3天前
#养生食疗 都说豆腐有营养，补钙又补蛋白。但你给爸妈天天炖豆腐，他们身体有变结实吗？很多人抱怨：吃了没用啊！问题就出在：豆腐是“团队型”营养选手。它里面的一些营养，身体吸收起来效率不高！怎么组队？给你两个黄金公式。第一，搭配动物蛋白，比如肉末、鸡蛋、鱼肉。蛋白质互补，吸收率直接翻倍！第二，搭配维生素C高手，比如番茄、青椒。维C像一把钥匙，能打开豆腐里的营养锁。#养生 #中国居民膳食指南
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贝贝（厨窗好物推荐）2天前
总犯晕、气色差？试试这道“平价补血神器”——猪血炖豆腐！ 猪血富含血红素铁，吸收率远超植物铁，对改善缺铁性贫血很友好；搭配高蛋白的豆腐，营养更均衡。 无需复杂调料，简单炖煮就鲜香四溢，既当菜又当汤，日常吃着就能给身体补点“血气”，低血不适也能悄悄缓解～
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紫韵.1天前
新豆东北农家自种非转基因双青豆打豆浆豆腐生豆芽绿 #养生从食疗开始 #东北 #黄豆 #绿色黄豆芽
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中年微胖界老闵2天前
不爱吃豆腐咋办 #大豆异黄酮 是给不爱吃#豆腐 ，嫌麻烦的#女士 准备的。
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姜妍二胖的小厨房4天前
肉沫小黄瓜和低脂小豆腐，超级下饭，再搭配低卡美味的贝贝南瓜蒸米饭，营养又健康的一餐#姜妍厨娘天花板 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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木子李～2天前
蟹肉豆腐煲，鲜甜清淡，营养好吃，煮上这么一份吃的饱饱的也没有负担#蟹肉棒 #减脂餐
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皖A🔥YING妞2天前
紫菜虾皮豆腐汤，孩子干了两碗汤，汤鲜味美，豆腐嫩滑，营养又健康。#美食#紫菜蛋花汤 #抖音美食推荐官
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漫半拍的小阿元3月前
减脂快手菜【抱蛋豆腐】，即营养又美味，简单易学没有油烟！#抖音美食推荐官 #动手做美食 #在家做做美食
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无情、美食、生活5月前
家庭自制豆腐 #好物推荐🔥 #在家做美食 #营养健康 #美食制作分享 #合理饮食营养均衡
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尚川营养食品旗舰店1周前
别浪费黄豆！早餐店同款豆腐王，轻松做嫩滑豆腐脑 #自制豆腐脑#豆腐脑嫩滑秘诀 #尚川豆腐王内酯 #家庭美食神器#低成本早餐
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上官茉莉3天前
今天的南瓜豆腐羹，胃友们赶紧做起来哦！好吃营养好消化！ #晚饭吃什么 #日常晚餐 #养胃晚餐#食谱分享#养脾胃
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面面是妈妈2天前
孩子蹭蹭涨的时候，要多吃营养密度高的食物✅这个西兰花肉末炖豆腐🥦软嫩鲜香，伴着米饭吃实在太香了😋宝宝超爱吃#宝宝辅食 #宝宝豆腐辅食做法 #宝宝爱吃 #辅食教程 #豆腐的神仙吃法
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