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#健康#养生#逆袭#重生#正能量@侯哥易健康 从病危到重生,我作对了什么? 2018年,我48岁。躺在病床上,用一根红线量自己的腿是不是在变细。 我知道,我的肌肉和神经,正在消失。我正走在变成植物人的路上。 医生给我爱人看了方案:大剂量的丙种球蛋白,加激素,冲击法。这是搞我体内那场‘免疫风暴’的标准方案。 我爱人哭着等我决定。 病房里特别安静。那一刻,我好像能听见自己身体里的声音。 我没有立刻回答。我想了整整一晚上。 因为我太熟悉这个方案了。24年前,我经历过一次。但24年后,再用这个方案,我很清楚,这个用很强的外力把体内叛乱镇压下去之后,会换来什么:一个更脆弱的平衡,一条可以预见的、各种严重并发情况,会越来越频发的路。 那天晚上,我问了自己一个问题:如果用了这个方案,我将来的生存质量是不是我要的,还是说,苟延残喘可以接受。答案是否定的。 如果我的身体是一座老房子,现在里外都漏,我是该用最强的材料,把它从外面死死封住?还是该想办法,找到房子里最后那点火星,添一把柴,让它自己重新烧起暖炉? 既然早晚都是一死,我想试试靠自己的方式。 所以第二天, 我拒绝了标准方案,签了自行负责的字,出了院。 这不是勇敢,甚至可以说,这是一种走投无路下的清醒。我知道,我的身体里,那套自我修复的系统还没有完全死机,它还给我发着微弱的信号。我只是选择了,相信它一次。 出院后,我做了两件最朴素的事:内炼和食养,一方面,用意念,去跟随我的呼吸。再就是,谨慎对待吃的东西。 就从在床上感受‘一呼一吸’开始。就从一碗小米粥、一勺山药泥开始。 这条路,没人走过。我也不知道能不能通。 但今天,我能站在这里,把这件事讲给你听。本身,就是一个答案。 我讲这个,不是劝任何人生病了不去医院,不去做正规治疗。绝对不是。 我想说的是,当你觉得累,觉得睡不醒,觉得哪哪都不舒服,但好像又没到要命的大病时……你的身体,其实已经在给你发‘漏水’的信号了。 我们往往,都在等那个‘标准答案’。 等一个药,等一个手术,等一个外部的、快速的方法,来镇压我们所有的不舒服。 但你可能忘了,或者从来没人告诉过你:你的身体,本身就是一个最精密的、有强大自我修复能力的生命体。 它需要的,可能不是镇压,而是被你看见,被你听懂,然后,给它真正需要的支持。 我今年57岁。但我的感觉,比43岁前,比第二次因为肺梗病危前,要好太多太多。 做这个账
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