00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
没有天赋,那就一直重复 我的第一篇写文,来自真实的自己。#真实生活分享官 #坚持的意义 坚持读书跑步300天,也算为我的不懈努力画上完美的句号。 回忆过去的一年,我也深刻意识到自己陷入了一种填鸭式学习模式,也是很容易陷入这种困境之中。这其中也不否定确实解开了的很多困惑,收获颇丰。不断的解析自己,看清问题,改变之路依然很艰难,但这一路我从未想过放弃自己,也是这种信念一直支撑这我走过这300天,内耗的状态很明显减轻很多,日子也愈发清晰,我也更加明白自己想要什么,想过什么样的生活。 每个人都会内耗,但是每个人内耗的程度是有级别的,而每个人的承受程度也是不同的。如果给过去自己的内耗程度打分,我给自己打80%,那种席卷全身的无助无望,深深捆绑着我,整个身体中仿佛有一团火随时都可能燃烧,陷入深深的恐惧之中,也不知何去何从。那么现在来讲,我给自己打50%,虽然偶尔的焦虑无助还是会席卷而来,但是每一次也都能想办法安然度过,内心当中自我接纳的部分也有增强,羞耻感愧疚感明显轻了许多,我清楚的认识到我的感受很重要,也学会了时常肯定自己,只要做了(哪怕今天跑了0.5公里,看了几页书,解开了一个困惑也都让我很开心满意自己)就值得肯定自己呀。也明白了任何他人的反应都不再变为我怀疑自己的开关,而我内心的平静才是衡量我幸福的标准。 过去一年的我专注于“学”,但是对于“习”的部分我还是会受惯性思维的影响而弱很多。等靠要的枷锁极为强大,让我总是回到我的舒适区而不敢跳脱,也总能触发我的防御系统而想要逃避。2025年我养成了读书,跑步,微思考(因为思考的很算浅表的吧,因为以前纯粹不动脑)的习惯。2026我更想专注于“习”的部分去深耕自己,练字,塑形,写作,希望能够让我更为专注,沉下心来。我希望自己可以有一项拿了出手的技能(练字),同时我不喜欢现在的慵懒(塑形,主要练背,瘦肚子),更重要的是我想能够真正的输出(写作),语言的边界就是思维的边界,只有自己写出来,不依赖任何工具才算是真正内化的部分。这也是我听从内心的决定。 2025感谢一路相伴的伙伴们温暖的鼓励与支持❤️,2026我会继续努力成为不一样的自己,坚定步伐,未来真正成为侃侃而谈的自己,有思想有深度内核更为强大的自己。 2026,带着问题继续勇敢前行。 我是小丽,一个会内耗但绝不放弃自己的宝妈,一个一边上班一边怀揣梦想的追光者。 我喜欢努力的自己!
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10