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米少Michelle9月前
一年一度最欢乐的Whistler Slush Cup 👙！#滑雪的100种玩法 #滑雪的一百种摔法 #滑雪的快乐 #比基尼滑雪 #滑雪
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夏思凝分凝1年前
#dou上热门 刷到小姐姐们比基尼滑雪酷必了。分享过来。有知道她们大名的留下来好不？#完美身材 #比基尼滑雪 #运动 #滑雪 @DOU+小助手
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综艺不思蜀4年前
美女“比基尼”滑雪，被“坏男人”盯上，趁机伸出“咸猪手”#百里挑一#特别节目
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张的帅🏂（滑雪教学）5天前
用跟拍换滑雪小技巧 第四集 今天是一个滑一顺的漂亮小姐姐 分享一顺刻滑的基础站姿 两个都分享了基础站姿看来这个真的很重要 希望她的分享对你们有帮助 可以点赞关注 持续跟新🔥#滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #一顺刻滑
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探鹿旅游服务2年前
比基尼滑雪 #滑雪教学 #双板技术 #单板教学 #滑雪 #比基尼滑雪
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滑板难民4天前
#滑雪教学 #邪修 #每个动作都是用汗水换来的 #抖出新姿势 一天一个滑雪小🐔雀 🐦学会了吗？
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单板女孩小蓓4天前
滑雪女生必看|三招实现稳稳走刃(亲测有效) 1、保持居中姿态，身体不要旋转，双脚发力一致。 2、锁住脚踝，感受立刃(前刃跪鞋舌的同时用脚掌蹬住板；后刃小腿靠背板的同时微微勾脚尖) 3、多滑闭合弯，有效控速。
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阿笨同学（崇礼）6天前
新手直滑降练习换刃#单板滑雪 #滑雪 #换刃 #新手滑雪
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ChaSki 超级滑雪频道5天前
【滑雪干货教程】粉雪滑雪技巧：3招告别陷雪窘境，轻松滑行更顺 教练：Kevin 本视频分享三个实用的粉雪滑雪技巧，帮助滑雪者提升粉雪滑行表现并有效避免陷入雪中。内容包括提前观察地形规划路线、保持直线滑行与平缓长转弯以维持速度，以及判断滚落线选择最佳下滑路径。这些方法旨在增强控制力，减少被困风险，提升整体滑雪体验。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #户外 #粉雪
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Amy永欣4天前
看了上千滑雪视频，这一次我“突然懂了” 很多人在缓坡滑得很顺， 一到陡坡就开始紧张、僵硬、不会转弯👇 ❌ 身体本能往山里靠 ❌ 重心压在上坡板 ❌ 雪板立刃太大，怎么都放不平 ❌ 越想控速，越失控 但这个视频，把问题一次性讲明白了。 更多滑雪教程见主页❄️ Amy | English Instructor｜Founder of Amazing Club More ski & snowboard tutorials on my profile ❄️ English Ski & Snowboard Instructor | Founder of Amazing Club Amy, an internationally experienced ski & snowboard instructor On snow 100+ days every season, teaching 1000+ hours annually 👧🧒 Specialized in children & complete beginners Known for clear, patient, and effective teaching 🌍 Trusted by students from 14+ countries Over 50% international students Strong background in English instruction & cross-cultural coaching 📚 CASI Snowboard / CSIA Ski Instructor 🏂 CASI Translator – sharing top-level coaching concepts from Canada, New Zealand, the US & Austria #滑雪 #滑雪技巧 #滑雪教学 #滑雪教程 #双板滑雪
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)2月前
一个视频帮你学会滑雪 历时100小时制作，涵盖了从买装备到学会换刃的所有内容，帮你全面了解学习单板滑雪运动 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #0基础滑雪教学
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拿棍儿捶小鸡⛷️(崇礼)(必回)1周前
小姐姐速通基础卡宾#滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学
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华发➕广融滑雪教练 张胜利2月前
单板滑雪技巧 摔跤后 你能起来吗！#单板滑雪 #轻装滑 #滑雪教学 #每天分享一个小妙招#华发前海热雪奇迹
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舒克❄️6天前
强化立刃的十字转弯！外侧雪板内旋是关键要点 #技术滑行 #滑雪教学 #SAJ
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叶师傅（基本功版）6天前
下集| 初学者来说这个内容太必要了。 很好玩下次还玩。 #户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #训练动作小技巧分享#健身小白必看经验 #滑雪🏂
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Amy永欣5天前
冰面不再怕｜高手都在用 Power Slide 技巧 一到冰面就慌？板子没刃、抓不住、身体开始乱晃？学会这招↑ 更多滑雪教程见主页❄️ Amy | English Instructor｜Founder of Amazing Club More ski & snowboard tutorials on my profile ❄️ English Ski & Snowboard Instructor | Founder of Amazing Club Amy, an internationally experienced ski & snowboard instructor On snow 100+ days every season, teaching 1000+ hours annually 👧🧒 Specialized in children & complete beginners Known for clear, patient, and effective teaching 🌍 Trusted by students from 14+ countries Over 50% international students Strong background in English instruction & cross-cultural coaching 📚 CASI Snowboard / CSIA Ski Instructor 🏂 CASI Translator – sharing top-level coaching concepts from Canada, New Zealand, the US & Austria #滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪教程 #高级道
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舒克❄️1周前
奥村骏！转弯前半程的深度滑行技巧 #奥村骏 #SAJ双板 #滑雪教学
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】成为刻滑大佬，少不了这5步 教练：Kevin 本期视频分享 5 个核心动作，帮你针对性提升刻滑转弯能力，从雪板操作、重心控制、身体姿态，到节奏把控、地形选择，还附雪板调试和选板小建议，掌握后刻滑水平会大幅提升，滑友们快来学习～ #单板滑雪 #滑雪教学 #刻滑 #开板 #滑雪教练
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滑雪的山椒 Share5月前
八字刻滑下后刃发力技巧，如果你想拥有像我一样的后刃，请记住发力顺序#八字刻滑#八字刻滑下后刃#新手滑雪#滑雪教学#cosone大鸟板
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八刻Eddie（崇礼约课）6月前
本期视频更新：走刃基础教学，做好这3步！你的走刃一定会很丝滑！关注我！带你了解更多滑雪技巧！#走刃 #走刃教学 #单板滑雪 #新手滑雪 #广融滑雪教练
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IFBB PRO小鱼7月前
定点展示技巧她又来啦 #比基尼造型日常 #比基尼造型 #健身比基尼 @池俊成♏ @利倩运动工坊-何倩 @徐小妤IFBB PRO 6.7武汉站
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FRAN(可可托海官方单板培训师）5天前
每天一个小妙招 教你滑蘑菇 #fran视频分析 #可可托海滑雪教练 #粤语滑雪教练 #野雪 #粉雪
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C龙学滑雪6月前
零基础滑雪也能进阶？这些技巧让你轻松上手，速成大神💥#滑雪单板教学入门#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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Alpinist可爱多2周前
攀冰小技巧 身体姿态是优雅攀冰的关键，跟着我一起练习吧 #北面巅峰系列 #Summitseries #TheNorthFace #NeverStopExploring
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37°牛金花1月前
救命！英山你还有多少惊喜是我不知道的？以前以为只是普通温泉地，现在直接卷成“冬日玩乐天花板”——摸腹肌、穿比基尼拍雪景、滑雪+泡汤双buff叠满，这反差感谁顶得住！#来英山看腹肌 #是闺蜜就带我去英山 #英山温泉你好野 #山山你让我感到陌生 #抖音生活冰雪季
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小伍爱吃鱼1月前
救命！英山你还有多少惊喜是我不知道的？以前以为只是普通温泉地，现在直接卷成“冬日玩乐天花板”——摸腹肌、穿比基尼拍雪景、滑雪+泡汤双buff叠满，这反差感谁顶得住！#来英山看腹肌 #是闺蜜就带我去英山 #英山温泉你好野 #山山你让我感到陌生 #抖音生活冰雪季
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银川阅海湾旅游景区（阅海滑雪场）4天前
滑雪中小技巧#专业教练团队 #滑雪教学 #冬天滑雪的快乐 #阅海滑雪场
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ChaSki 超级滑雪频道4天前
【滑雪干货教程】单板滑雪进阶七个技巧速通反脚滑行 教练：Kevin 本视频系统讲解单板滑雪反脚滑行的完整训练体系。 从场地选择、速度控制到站姿转换，详细演示了直滑降重心控制、前刃/后刃转弯分解动作、斜滑降衔接技巧等核心训练方法。 进阶部分包含反脚走刃控制，并提供辅助训练建议。 视频强调通过积累滑行里程建立肌肉记忆， 并指出"掌握正常站姿即已具备2/3反脚技术基础"的关键理念。 适合具备基础滑行能力的滑雪者突破反脚技术瓶颈。 #滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #户外
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黄嘉蓝单板教学5天前
【黄嘉蓝单板教学】搓雪小回转怎么提高 进阶教学 “越想滑好搓雪小回转，就越不要只练搓雪小回转！” #黄嘉蓝单板教学 #搓雪小回转 #轻装滑 #滑雪大神支个招 #单板教学
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爱周科技APEXENERGY2周前
重心内倒！错误施压！ 难怪你的卡宾一直滑不好！因为你没有感受到合适的重心！ 快来和APEXENERGY小课堂一起来学习卡宾技巧吧！#爱周科技#APEXENERGY#滑雪黑科技#如何卡宾#卡宾技巧
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尤文ski3周前
陡坡滑行，勇气永远大于力气～8分钟干货让你不再惧怕陡坡。#滑雪教学 #双板滑雪教学 #陡坡滑雪技巧 #江西滑雪教学 #雪友圈
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韩我打球5天前
滑雪练重心最好方式！ #滑雪技巧 #滑雪教学
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宽肩丸1月前
温泉季｜sporty looks｜滑雪穿搭 想要超绝腰臀比，只需一条羽绒裤 —— 这套look的上装换成长袖Tee 当作健身穿搭也可 到了健身房（or汤池）直接脱掉羽绒服和羽绒裤 里面就是训练服（or比基尼） 灵活运用哈 —— #滑雪穿搭 #健身穿搭 #小麦色 #腰臀比
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@鹏北海1周前
滑雪的技巧#董宇辉#学习滑雪
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查理老师玩摄影5天前
小白必学的滑雪拍照技巧！ 滑雪拍照封神！3个姿势秒出片，朋友圈赞爆预警！#爽在松花湖玩在新雪季 #松花湖雪上趣纪录 #滑雪拍照#拍照技巧
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Banff单板王老师5天前
畅滑大山的秘诀都在这了 #滑蘑菇 #滑大山 #单板滑雪教学 #sunshinevillage #Banff滑雪教练
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商隐俊(滑雪版)1周前
滑雪实用技巧：超人练习，奥地利滑雪大师教你滑雪 《奥地利滑雪大师课》第20期，商隐俊与奥地利滑雪认证体系联合推出的原创滑雪教程，本期奥地利国家级滑雪教官Thomas，教大家通过超人练习来学习犁式转弯。 #雪友你好 #雪友请指教 #奥地利滑雪体系 #双板滑雪教学 #滑雪教学入门零基础
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Dan 丹2周前
3步让你 Sashi 180 又高又省力 Sashi 大概是是初学大家最喜欢而且最实用的招式 换脚 结尾 衔接 几乎无处不在 最常遇到的问题就是“拉不高” “很费力” 学到后面更会发现因为这个基础不好导致 ollie 外也只能离地1mm 😢 分享一些我练习时常犯的错误，希望能帮到大家 新的一年，跟我一起练好 sashi 💪 #sashi #单板平花教学 #单板滑雪
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雪上阿杜1周前
女生3步就能学会Sashi动作， 超级简单哦！ anponta.n.【How to SASHI】 请持续关注我 在这里不断更新平花技巧！ #雪友你好 #滑雪大神支个招 #阿杜平花课堂 #单板平花教学 #滑雪小白不懂就问
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教滑雪的野鬼.（崇礼）1周前
刻滑重难点——后换前 后换前的核心技巧不是发力，而是掌握好节奏和时机。示范角度27 0，一顺/八字技巧一致。仅个人理解分享，不喜勿喷！#刻滑 #刻滑教学 #八字刻滑 #滑雪教学 #野鬼滑雪
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三柒🤔1月前
救命！英山你还有多少惊喜是我不知道的？以前以为只是普通温泉地，现在直接卷成“冬日玩乐天花板”——摸腹肌、穿比基尼拍雪景、滑雪+泡汤双buff叠满，这反差感谁顶得住！#来英山看腹肌 #是闺蜜就带我去英山 #英山温泉你好野 #山山你让我感到陌生 #抖音生活冰雪季
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姝丽好物精选4天前
别人滑雪带护具，我滑雪带“战术小乌龟”步骤越丝滑，摔得越迷 这课咱俩得一起补#生活实用小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #好物推荐🔥
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热点的传播者4天前
自由式滑雪空中技巧世界杯
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襄汾迈卡跃动跑酷训练中心4天前
#花式摔跤 #滑雪 #滑雪教学
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辉哥吃喝玩乐6天前
广武滑雪场5条新手技巧,看完秒变达人！#广武国际滑雪场#大学生滑雪#发现宝藏豫陕晋#滑雪福利#滑雪
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星星1周前
教你一个小妙招 #新手学滑雪 #海外生活 #原创视频 #上热搜
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欧忆安生活馆6天前
当了十年妈：37岁终于找到了不费钱，不费劲的健身法！放弃了私教课和一堆器械，就靠这个改良滑雪机，不用练复杂技巧，新手好上手好做好坚持！边带娃边健身，坚持一段时间，整个人的状态都不一样了，我找回了久违的轻盈感，这才是普通人该有的健身方式啊#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材腿粗 #宝妈 #滑雪机
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张的帅🏂（滑雪教学）1周前
用跟拍换一个滑雪小技巧第二集 今天是个玩八刻的帅哥 分享nollie内转180小技巧 希望对大家有帮助 可以点赞关注 后续持续跟新分享🔥#滑雪#内转180 #nollie内转 #滑雪教练
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企鹅仔仔呀4天前
这么简单的滑雪拍照姿势！快存！ #拍照姿势 #滑雪拍照姿势 #滑雪女孩 #拍照技巧 #滑雪穿搭
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就叫Ly（将军山约课）6天前
#滑雪 #滑雪走刃技巧 #滚刃 #滑雪是坏情绪最好的解药
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ChaSki 超级滑雪频道6天前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门注意这5点绕开弯路飞速进步 教练：Kevin 本视频在惠斯勒滑雪场实地拍摄，系统讲解雪板固定、固定器使用、单脚滑行与刹车、斜坡行走技巧以及前刃站起方法。 所有内容基于多年教学经验，旨在帮助初学者快速掌握基础技能，提高安全性，节省学习时间。 适合单板滑雪零基础爱好者观看学习。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #户外
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板滑雪进阶5个技巧畅滑粉雪天堂 教练：Kevin “每次踏上雪板，我都在追寻初次粉雪滑行的那份美妙” 本视频由系统讲解5个核心粉雪滑行技巧。 内容包括重心后移控制板头浮力、侧向推雪精准控速、保持速度避免陷雪、路线规划选择最优路径、结伴滑行确保安全等实用方法。 适用于希望提升粉雪滑行控制力与安全性的滑雪爱好者。 助力系统提升滑雪技能。 #单板滑雪 #滑雪教学 #野雪 #开板 #户外
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飞雪滑雪培训1周前
用一个视频记录从从容容陡坡换刃的练习步骤，从此不再恐速。#滑雪教学 #广融滑雪教练 #深圳华发冰雪世界 #深圳华发滑雪教练 #陡坡缓降
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小胖子🏂6天前
原视频不需要剪辑#滑雪女孩 #滑雪vlog #滑雪拍照技巧 #滑雪的100种玩法
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单眼皮在路上4天前
先平地把脚趾发力走顺，再去雪地练搓雪小弯 是不是每次练小弯，重心都像过山车一样忽前忽后？ 明明想压鞋舌，结果小腿生疼还控制不住板头？ 其实你可能发力点都错了！ 分享一个大神都在用的平地自测法，一只雪鞋就能练！ 核心秘密：不要往前“跪”，要在鞋里往上“勾”！脚趾寻找鞋舌，重心自然就跟过去了。 动作要点：迈步、摸膝、髋部折叠。 能把这个双板单脚交换走顺了，你的外刃感知力和陡坡信心绝对Max！#双板滑雪 #滑雪教学 #搓雪小弯 #滑雪痛点 #轻装滑
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ASang阿桑🏔️4天前
缓坡卡宾小弯技术分享～ 当下信息爆炸的技术知识盛行，很多滑雪爱好者无法正确判断技术分享的结合度，匹配性。基础框架，底层逻辑，身体排列是滑雪技术的基石，大家学习技术知识一定要多思考别人所分享的技术关注点是什么，是否与你自身问题所对应，解决最大问题就像中医看病对症下药，线上线下对症这个真的很重要❗️ 这里我简化下卡宾小弯滑行 1.刃到刃切换的果断 2.立刃后的压力对抗❄️ #双板滑雪 #日常练功记录 #双板技术 #滑雪分享 #滑雪教学
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ChaSki 超级滑雪频道6天前
【滑雪干货教程】单板滑雪进阶五个诀窍实现更流畅转弯 教练：Kevin，David 本教学视频系统讲解提升单板滑雪转弯流畅度的五大核心技巧。 内容涵盖重心控制、练习时机选择、地形利用、身体协调性及节奏建立等关键要素，通过专业演示与细节解析， 帮助滑雪者优化滑行姿态，增强雪板控制力，实现更稳定、连贯的转弯表现。 适合希望提升滑行质量的中级滑雪者参考学习。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #户外 #滑雪教练
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葫芦娃爸爸5天前
系统的讲述清楚发力技巧和滑行逻辑单板还是很简单的。#滑雪教练 #金牌滑雪教练 #一起滑雪
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热爱生活的八条5天前
❄️当缆车邂逅终点：下车=技术检阅场 在南山教了多年单板，负责任说：下缆车的社死率比换刃还高！掌握这3个关键技巧，保你丝滑下车，帅过隔壁高手！ 🏂🏻关键技巧3步走（新手闭眼学）⛷️ 1. 上车前： 备战 • 单板竖向放，固定器与缆车前进垂直 • 固定🦶🏻不要乱动，灵活🦶🏻踩住防滑垫微微踩一点雪面 • 抓牢扶手，身体前倾不慌 2. 缆车上： 预判 • 快到站时，双板雪仗要提前收好 • 重量移前脚，后脚抬起准备解锁 • 紧盯前方3米防护区，别低头看板 3. 下车时： 出击 • 到站瞬间，后脚迅速解锁 • 推座椅向前跳，前脚同步蹬地 • 落地转正单板，滑向防护区，不逗留出口 ⚠️ 南山雪场专属避坑 1. 拖牵缆车：板平行拖牵方向，后脚蹬地，松手直接滑走，别插板头进雪 2. 进阶道缆车：下车区雪道陡，落地立刻换刃，避免冲撞3. 儿童缆车：家长先下车再接孩子，勿在缆车上抱娃🚨 紧急处理下车没站稳要摔倒： • 立刻松开座椅，不被带行 • 侧方摔倒，保护手腕膝盖 • 摔倒后尽快移开单板，避免碰撞 划重点：下缆车关键就是快、准、稳！多练两次，你就是南山超丝滑的单板er～ #雪场四小时上头定律#滑雪的一百种摔法 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪
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趣野1月前
想学前刃刻滑却不得要领？重心没压对！跟女滑手解锁丝滑刻滑技巧 #刻滑 #要领 #重心 #滑雪 #滑雪女孩
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