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在无人区看超市1月前
那是他的课题 #人生课题 #成长 #越界 #超超精神力 #超超精神力上等关系心法
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子阳要读书5月前
别人的情绪是别人的课题，你只需要为你自己的情绪负责#阿德勒 #课题分离 #读书 #人生感悟 #读书的意义
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不恰🍅9月前
别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。#周一围 #内心强大 #自证陷阱#人性智慧
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龙哥聊点啥8月前
不把丈夫的课题，背在自己身上
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大书解惑4天前
改变从勇气开始 不幸是你自己选择的。原因论vs目的论：你制造不安来逃避改变。课题分离：别人怎么看你是他的课题。获得幸福需要被讨厌的勇气，做真实的自己。#被讨厌的勇气
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爱想的风2周前
世界很简单，人生也一样，之所以复杂，是因为你主动把它变复杂了 #阿德勒心理学 #原生家庭 #童年创伤 #被讨厌的勇气 #自卑 心理创伤根本不存在，你的不幸，是你自己选的。别人的评价是他的课题，你的人生是你自己的课题。真正的自由，是拥有“被讨厌的勇气”。如果你也常常活在别人的眼光里，或者被困在过去的阴影中，阿德勒的思想或许是一剂解药。因为重要的不是过去，而是你如何重新定义它。
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内蒙九月👑【V5班主任】2月前
心理学上有一个叫课题分离的理论， 成年人要区分好什么是别人的课题， 什么是自己的课题。 判断一件事是谁的课题 有一个简单的准则，谁承担直接的后果，那就是谁的课题， 林语堂曾说 要有勇气做真正的自己， 单独屹立，不要想着去做别人， 别人的成绩与我们无关， 我们要做的是自己的成绩， 不要羡慕别人，屏蔽他人的干扰， 专注做好自己的事。 我们不要用别人的脑子思考自己的人生， 也不要把自己带入别人的因果。 #课题分离 #屏蔽力是一个人最顶级的能力 #女性智慧 #育儿 #霸气校长 @朗哥（霸气校长）
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好运瑞雪1周前
学会课题分离 别人没有义务满足你的期待，同样也没有权利要求你去满足他的期待。学会课题分离，让他做他，让你做你，可以鼓励和援助，但不去评价和干涉。#自洽人生 #课题分离 #爱自己
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ANNY5月前
别人的恶意和愤怒是他的课题 你的平静和进步才是你的战场#治愈 #修心#平静#共鸣
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阿晚读书5天前
别人如何待你，那是他的课题。被某人讨厌，是你按自我意志生活的证据 #做更强大的自己 #被讨厌的勇气 #读书成长 #好书分享 #自我成长
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真行5天前
🔵🔴别人内耗是别人的课题 我们没资格插手也没义务负责 当我们做出选择，也就放弃了另一个选项 为自己的选择付出代价 并义无反顾的往下走才是真正的英雄主义#不懂拒绝怎么办 #女性成长 #提升思维认知 #创作者中心 #创作灵感
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未定义主妇4天前
你如何待人，那是你的品格，别人如何待你，那是他的课题。这从来不是因果关系，而是两条平行线，你越把被回应当做你付出的奖赏，就越容易在别人的沉默里，撕扯自己。#人生感悟
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西西有点嘻嘻3周前
好的关系就是要分清清楚自己的课题和他人的课题，每个人都有每个人的生活方式，管好自己的事就好，别人的课题错就错了吧，每个人的能力有限，管不了那么多 #唠嗑 #内容过于真实 #生活感悟 #爱自己
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柚子璇6天前
#真实生活分享官 #就想说点大实话 #职场 #陪读妈妈 #记录吧就现在 阿德勒说 “别人的评价，是他的课题；你的努力，是你的课题。” 所以，做自己就好，但，不管去哪里，有人的地方就有江湖，我们要学会不把自己推到风口浪尖上……对吧
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🌈钦钦小豆包4天前
借我而来，却不是为我而生。成为他自己，才是他的课题！#篮球🏀
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小暴碎碎念4天前
那是“他的课题”，将自己的感受和他人的感受分离开来！#课题分离 #人生课题 #越界 #成长 #共鸣
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东方启明读经典1月前
别人如何看你是他们的课题，你如何做自己是你的课题，真正的强大是战胜自己对他人评价的执念。#国学文化#心理学 #课题分离 #心态好就是最大的财富
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大象君（播客分享版）3周前
这是关于课题分离我听过最好的描述，可以收藏下来反复练习。别人的感受是别人的事情，你无需为对方负责，你也负责不了。你只要做好自己，看得见对方的感受就好了。#播客 #播客分享
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星子✨（年货版）1月前
你是不是也不懂得拒绝？“这是他的课题不是你的”我第一次听这个角度论。#懂得拒绝#学会拒绝 #今天你学会了吗
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暴躁路西～5天前
你可以要求自己对别人好，但不能期待别人会同样对你好。 你对他人的付出 是你的选择 别人如何待你，那是他的课题。#情感#情感共鸣#女性成长#内容过于真实
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天道酬勤4天前
生活是自己的，别人怎么看你，那是他的课题，你怎么去活，那是自己的修行，使人成熟的不是岁月，而是经历，让人成长的不是时间，而是生活，时间只是刻度单位，经历才是生命的密度#文案#感悟生活 #情感音乐#夜空中最亮的星
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小刘教你学AI1月前
导师放养该怎么办？迪哥带你系统入门人工智能！ #导师放养 #人工智能 #研究生 #机器学习 #深度学习
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拾柒吖4天前
别人的恶意和愤怒那是他的课题，而你的平静和进步才是自己的战场#女性成长 #正能量 #原创视频 #自媒体创业 #我的口播 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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80后老太3周前
课题分离，就是划清“别人的事”和“我的事”之间的界限。别人怎么做，是他们的选择和因果；而你如何应对、成为怎样的人，完全由你自己决定。不必把他人的问题背在自己身上，也别让他人的态度左右你的情绪和道路——你的命运开关，理应握在自己手里。#课题分离 #智慧人生 #修心修行 #因果 #觉醒开悟
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内视观想3天前
《你给的陪伴，是他的港湾还是负担?》 你的“为你好”，正在剥夺他“做自己”的权利#家庭教育 #儿童教育 #内视观想 #内观 #孩子教育
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花不完啊根本花不完3天前
别人的恶意和愤怒是他的课题，你的平静和进步才是你的战场#禁止废话
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自来卷吕老师-心理咨询5天前
“爱你老己”是新的热门词，当大家开始轰轰烈烈的想要爱自己的时候，其实很多人再未完成自己课题的时候，是真的遇不到爱自己的。对话grok，看看他怎么理解吧#爱你老己 #心理学 #心理学知识 #认知思维 #情感咨询
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麦田耕读4天前
这不是从别人那里“搬”来的，它本来就是你自己的。你通过帮助别人这件事，这个契机，把你自己的一个旧课题，给提前了结了#会不会背负别人的因果#认知觉醒#刻意练习#读书成长
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琦姐商业导师1月前
#事业和恋爱的成长#是我一生的课题#价值观
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向阳而生2月前
讨厌人太没有错了 人生总会遇到讨厌的人，人生苦短，不要压抑自己去讨厌一个不喜欢的人。这是我们每个人的人生课题。 #播客推荐 #情感共鸣 #小宇宙播客#自我成长
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亭亭啊5天前
这到底是谁的课题？#表达力提升 #自我提升 #每日分享
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金子慢读3天前
他的表现是他的课题，我的价值是我的王国。送给所有在亲子关系中迷茫，自醒，却一直没有放弃成长的妈妈们。#家庭教育#亲子关系#亲子沟通#青春期#焦虑妈妈
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清风明月🌙3天前
别人的恶意和愤怒，那是他的课题，你的平静和进步才是你的战场！我的目标是穿越沼泽，而不是对付每一只鳄鱼，加油吧，祝我们越来越好！#日常唠嗑
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雪雪1周前
情感里的课题分离#大学生#课题分离#恋爱#安放自己的心
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明识【钱途得道】4周前
课题分离 我们只负责把自己的课题做好，而不过多干涉别人的课题。划分责任边界，守住底线，专注自己可控的事情。#课题分离 #婚姻 #大f #黄金屋 #钱途得道
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兰子吖4天前
你可以对别人好，但不能要求别人对你好，别人怎么样对你，那是他的课题，与你无关，不管别人怎么对你，你都要好好爱自己，爱人先爱己。#人生感悟 #情感共鸣 #人生智慧
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诺诺的校园生活1周前
课题分离“要将自己的感受与别人的感受进行分离 ” 比如你拒绝一个人 没有必要承担他被拒绝后的感受 因为拒绝 他是你的课题 被拒绝是他的课题 你自己很好，也会更好 别人讨厌你是他的课题 你喜欢自己是你的课题 你不应该为了他的讨厌而感到难过 其实一切人际关系的矛盾 都起英语对别人话题的安加干涉 换句话说，你不必为别人的情绪而买单 你只需要对自己的情绪负责，你要慢慢做到不那么在意别人的看法 甚至世界的看法 拴了链的鹰是飞不到高空的 做自己 不要活在别人的话语里#做自信的自己 #日常随拍记录 #生活碎片记录 #真实做自己 #好好爱自己
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小羊云朵1月前
做好自己的事情是我的课题，别人的反应，别人态度，别人的行为是我无法控制，要学会课题分离。#心理学#课题分离 #励志#人际关系
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迷茫小刘4月前
既然喜恶同因，那就做你自己，会有人爱你 #日常唠嗑 #情感共鸣 #喜恶同因 #课题分离 #心理学
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悠悠加油5天前
置顶🔝自己的感受 我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了活出自己的人生。即使被讨厌，被说坏话，也不用太多在意，因为对方如何看待你，那是他的课题。#每日分享 #自我成长#课题分离
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彤妈育儿1周前
看到一句话特别好，家长做观众就好，别当导演，他借我而来，却不是为我而来，成为他自己，才是他的课题，放下当导演的执念，做孩子成长的观众，看他跌跌撞撞探索世界，听他叽叽喳喳分享心事，这份顺其自然的陪伴，才是最珍贵的爱。#宝妈情感共鸣 #宝妈 #育儿育己 #家长必读
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易柏渊6天前
你怎么待人，是你的品格。别人怎么待你，是他的课题。
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绿光宝宝2周前
喜欢和讨厌从来都源于同一个理由，不必迎合，做你自己，就有人真心爱你#情感共鸣 #喜恶同因 #课题分离 #心理学#内容太过真实
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伊能静的日记簿2月前
别人讨厌你，那是他的课题。你只需要喜欢自己，这是你的课题。 《30堂女性成长课程》，携手多位专家共同打磨，让我们一起卸下包袱，活出被讨厌的勇气。#伊能静 #静话集 #静话集女性社区 #女性成长 #伊能静分享女性成长心法
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嘿，今天读点什么4天前
你是不是总因为别人的一句差评失眠？ 总怕得罪人，委屈自己？ 《被讨厌的勇气》戳破真相： 课题分离——别人怎么看你，是别人的课题；你怎么活，是你的课题。 从此把精力拽回自己身上，内耗退！退！退！ #被讨厌的勇气 #课题分离 #停止内耗 #读书成长 #认知觉醒
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哆宝余🐟1月前
抓马恋综 | 讨好型人格的终生课题：做自己 #讨好型人格 #包洁仪王梓莼 #包洁仪美强惨 #做自己 #抓马恋综
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姜和河3周前
处理好自己的课题，做自己就好#情感#课题分离
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润贤 解读4天前
心理学有个概念叫课题分离，课是课，题是题，关键在于分清某件事归谁管。 比如，你想辞职去追梦，辞职是你的课题，父母会不会生气，朋友会不会嘲笑，那是他们的课题。你无法干涉他们的课题，他们也无权干涉你的。他们生气，他们嘲笑，这是他们的问题，如果你因为他们生气和嘲笑，而影响了你，你被他们影响了，这就是你课题。#心理学#认知觉醒 #人间清醒 #自我成长 #提升自己
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今天吃饱了3天前
借我而来 却不是为我而生 成为他自己 才是他的课题.#这是我老板我给他打工 #当我给自己生了个拍照搭子 #等等我先摆好造型
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悦心老师说情感2月前
拒绝别人，难道不怕别人讨厌你吗？生活中明白了什么是自己的课题，什么是他人的课题，才能真正地做自己，而不是活在别人的期待里。#课题分离#自我成长 #爱自己 #做自己#好书分享
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🌈禾木的日常🌼5天前
允许别人做自己 那是他的课题 允许一切发生必有因果
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王麒2月前
别人如何看你是他们的课题，你根本无法左右，你唯一能做的，就是诚实面对自己的人生，做好自己的事情，当你拥有了这种被讨厌的勇气，你的人际关系，会一下子变得轻松起来！！！#青年创作者成长计划 #情感共鸣 #正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #自我提升
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白是一条鱼4月前
“他人想要控制你，是他人的课题，与你无关”#女性成长 #个人成长 #人性 #认知 #自我探索
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诺贝尔撩猫奖1月前
当你没有解决自己的人生课题的时候遇到的“引导型恋人”都是自我投射，是幻想💭，只有在自己不用向外求的时候才能识别什么是引导型恋人#胡彦斌 #郑爽 #引导型恋人 #个人成长 #心理学
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大文姐姐1年前
好的关系就要分清楚是你的课题还是他的课题　咱们做好自己的课题就好，至于他的课题错就错了吧，毕竟人的能力有限 管不了这么多 #日常唠嗑 #内容过于真实 #生活感悟 #爱自己 #婚姻
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千金牟3天前
#懂你的人一定很爱你 #情感共鸣 你可以选择对别人好，但不能要求别人同样对你好。你如何待人，那是你的品格；别人如何待你，那是他的课题。这从来不是因果关系，而是两条平行线。搞不通这一点，只会徒增烦恼。你越把被回应当作你付出的奖赏，越容易在别人的沉默里撕扯自己。真正折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你心怀幻想的期待。记住，爱人先爱己。
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🌈向日葵💧4天前
你可以选择对别人好，但你不能要求别人同样对你好。你如何待人，那是你的品格。别人如何待你，那是他的课题。#生活感悟#品格#爱人先爱己
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米悦3月前
别人的选择那是他们的课题，我的选择才是我的课题，你只想，我要怎样做。#课题分离 #共鸣 #独立思考
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北京小嘉姐2周前
姐妹既然喜恶同因，2026年就做你自己，会有人坚定的走向你 #日常唠嗑 #情感共鸣 #喜恶同因 #课题分离 #心理学 @北京小嘉姐
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放飞的周3周前
要不要拒绝对方，是我的课题，被拒绝之后他会不会讨厌我，是他的课题，我们只对自己的课题负责#读书分享 #读书成长 #被讨厌的勇气 #课题分离
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詹唐宁（智慧成长）3周前
尊重他人命运，放下救人情结。 孩子有他的路， 伴侣有他的课题。 每个人，都有必须亲自完成的生命旅程。 你能做的，只是陪伴 🕊️🌿 #家庭关系正能量 #家庭关系和谐的秘诀 #家庭关系处理 #尊重他人命运 #尊重他人命运放下助人情结
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余生随心4天前
不要辜负自己的能力，首先要让自己快乐，别人的回应是他的课题，而你要始终拥有不辜负自己的能力#人生感悟#本视频由ai制作
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