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厨神妈妈的美食日记7月前
家有海带必看的10种经典做法‼️最后一道好吃到跺脚 家有海带必看的10种经典做法‼️最后一道好吃到跺脚#海带 #海带丝 #海带的神仙吃法 #海带排骨汤 #美食教程
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鲁班厨房8月前
又到饭点了，今天吃同心结，解锁海带新吃法 #饭点 #创意菜 #仪式感 #花式新吃法 #同心结
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不做边角料9月前
海带不一样的吃法、准备好三碗米饭。#一勺料汁#美食#抖音美食推荐官 #家常菜#拿手菜
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人间烟火味儿3月前
海带营养成分高，多吃才好，除了炖汤，换一种吃法也挺好的#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #美食 #人人都是美食家
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Yuanyuan4月前
一片海带只有一个海带头 也太好吃了吧#海带头吃法 #海带头 #推荐
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未未的饭6天前
今日菜谱还带豆腐汤。汤色奶白鲜香浓郁，低脂还饱腹，简单炖一锅全家都爱喝！#海带汤 #豆腐汤 #vlog日常 #美食 #热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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举一堆栗子9月前
海带的神仙吃法 酸甜脆嫩，空口吃都很好吃，灵感来源于海藻沙拉，味道一点也不比买的差，重点是没有色素和添加剂#海带 #海带的神仙吃法 #海藻丝 #海藻沙拉
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小张的美食日记1周前
#美食 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #海带烧土豆片
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胡春石 两把勺子做美食4月前
小炒海带丝 海带要泡透 用大叶片部分炒 这样炒岀来才脆嫩 根部用着煲汤比较好 试试看 真的很开胃#海带的吃法#炒海带#开胃菜#海带丝
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郑在做饭🍳5月前
花干鸡蛋海带豆腐皮火腿肠夹馍， 西安馍夹万物 #夹馍 #花干鸡蛋夹馍的制作方法 #在家做美食 #美食教程 #神仙吃法
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婧妈爱做菜4周前
海带你还只知道用来打汤吗？试试做个红烧肉炖海带吧！如果你每次吃红烧肉都觉得腻那这个做法一定要去试试，红烧肉软烂海带肥美鲜嫩又入味很解腻！#红烧肉 #红烧肉炖海带 #海带中段 #海带的神仙吃法 #美食教程
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小爱的农村生活3周前
超简单清水煮海带！泡发后冷水下锅，水开转小火煮6分钟，鲜脆又解腻！#懒人食谱 #海带吃法
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时光。Moon4月前
海带炒豆芽#海带的神仙吃法 #减脂餐 #减脂食谱 #创作者扶持计划 #菜谱
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海岛🏝️茹妹6月前
你知道海带有几种吃法吗 #大钦岛 #海岛 #海带 #大钦岛海带
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老谭屋里🎀5天前
这个天真的太冷了，分享食堂大锅菜海带丝的10种懒人做法，泡一泡就能做菜很方便，脆嫩爽口好吃划算。#海带丝的神仙吃法#海带丝的家常做法#食堂大锅菜#香辣海带
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好心田南味7月前
海带逆袭记！这吃法让挑食娃狂炫两碗饭！ ​​#海带​ ​​#烩菜​ ​​#美食​
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早知道冷知识3年前
海带的正确吃法！不要过长时间的浸泡哦！#冷门小知识 #海带 #我的生活新姿势 #科普
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欣乐园托管小谢老师1周前
解锁猪肘神仙吃法！雪豆海带一锅炖，暖遍整个冬天 秋冬的快乐是炖菜给的！这道雪豆海带炖猪肘，我偷偷藏了3个烹饪小技巧：雪豆提前泡发焯水去腥味，猪肘焯水后切块更易操作，干海带泡发加白醋去腥增脆～ 全程用热水炖煮，猪肘软烂脱骨，雪豆抿嘴就化，海带吸满了肉汤的鲜味，再配上灵魂热油蘸水，一口下去从头暖到脚！ 厨房小白也能轻松复刻，快收藏起来，给家人露一手吧！ 评论区聊聊，你冬天最爱吃的炖菜是什么？ #雪豆炖猪蹄 #养生汤 #新手教程 #炖汤 #暖心汤
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烟火里的勇哥3周前
海带丝的神仙吃法，酸辣海带丝！会做饭的男人更懂得浪漫！#海带丝 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食创作者
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姜妍美厨娘1周前
软糯糯的大海带，卤五花肉焖蛋，我的米饭杀手～ #姜妍 #海带 #五花肉的神仙吃法 #海带烧肉 #下饭菜
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@曼曼的做饭日记2月前
好吃到停不下来的凉拌海带，感觉去学做起来。#凉拌菜 #灵魂蘸料 #分享家乡美食 #抖音美食创作者 #万能蘸料
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带你吃喝玩乐团购达人一一老杨4天前
#美食分享教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食技巧 #你不知道的美食冷知识
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吃不饱的李李（延边美食）8月前
海带的吃法实在太多了，我还是最喜欢海带汤，不但简单味道也很鲜，大家可以试一下这个做法非常好喝#做一道春天的美食 #裙带菜 #海带汤
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董姐说食养1周前
碘元素宝库海带五个神仙搭配#健康 #认知 #饮食 #健康饮食
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煜煊味道3月前
海带的神仙吃法简直不要太好吃了吧！#妈呀太香了 #凉拌海带丝 #美食教程#下饭菜
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婷小姐的菜5天前
#家常菜最好吃 海带丝一定焯水这样更好吃，没有土腥味！生抽换瓶子换入蚝油瓶中非常好用！控量很好！#下饭菜 #家常菜 #江西小炒
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晨光食刻6天前
早餐给孩子做早餐，思路打开海带又有了花样吃法，这个搭配绝了 #玉子烧做法 #厚蛋烧吐司 #早餐甜点
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琦妙日记8月前
第四十三集｜今天吃茶香鸡米饭 搭配一碗海带鸡蛋汤#乡野春日美食 #裙带菜 #宿舍无锅做饭 #神仙吃法 #减脂餐
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千鲜都（好多鱼）6月前
原来海带还能这样吃 又厚又香又糯，小姐姐们快试试#美食测评 #海带头 #霞浦海带之乡 #厚海带 #白灼海带
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郝大厨的面之领秀6月前
海带的神仙吃法 清脆爽口 海带的神仙吃法 清脆爽口 可以陪伴你一个夏天#美食#美食教程 #美食分享 #抖音美食创作人 #海带丝
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静静美食记3周前
解锁一道海带新吃法 做法简单易学 营养美味？#教你做美食 #传统工艺传承 #减脂餐 #美食
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雅妍美食铺1周前
#海带#家常美食
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粮仓妈的日常2月前
海带烧肉，不油不腻，下饭神器！海带还能这么吃！#家常菜 #下饭菜 #海带烧肉 #海带的神仙吃法 #记录真实生活
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亚楠的素食生活1周前
这道海带烧土豆片，吃素超幸福 #美食分享 #健康饮食 #素斋 #家常菜 #纯素食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @【明镜】 @亚楠的素食生活
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威海大侠海参批发9月前
荣成特产海带，今天分享一下盐渍海带的做法，还可以煮熟了凉拌也很好吃。#海带#海带的神仙吃法 #海带的营养价值 #威海特产#荣成海带
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爱做饭3周前
冬天一定多喝这个海带排骨汤，清甜软糯汤鲜味美，大人孩子都爱喝#海带排骨汤 #排骨汤 #海带
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千鲜都（好多鱼）5月前
比凉拌还好吃的海带吃法 #太好吃了 #海带 #海带干 #霞浦海带之乡 #海带头
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云南一家人5天前
今天做折耳根海带凉拌菜，我们云贵川的人特别喜欢吃，姐妹们，你们喜欢吃吗？#乡村美食 #记录我的农村生活 #原创视频
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乔恩夫妇1周前
卤了一锅海带豆皮，为此特意又做了一锅荷叶馍，荷叶馍夹海带豆皮，这谁能顶得住，不要太好吃！#神仙吃法 #上班族下班日常 #上班族下班做饭 #上班族下班后的生活 #卤海带豆腐皮
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星月神话❤️‍🔥5天前
全家适用的防癌食疗方：海带蛤蜊壳煮水，温和养生超省心#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享计划 @启发
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刘记扣碗（威海经区店）3周前
太下饭了！被安利了新吃法，这一顿吃两碗海带豆皮#美食分享 #吃法多样 #威海美食
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爱美食的欧涵麻麻5月前
大夏天的最爱这一口“凉拌海带丝”，清清爽爽好解腻，好吃到根本停不下来！#凉拌海带丝家常做法 #下饭神器 #下饭菜 #凉拌菜 #抖音美食推荐
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馋嘴美食4周前
自制美食《家有海带就可以做的美食》#美食教程
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凯哥野游6月前
挖到海带子这么吃嘎嘎香#大海的馈赠 #舌尖上的味道 #赶海
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林姐美食铺5天前
海带头可是海带中肥厚的地方，营养丰富，口感更是没得说。咱们先说凉拌，把海带头清洗干净、焯水后切成小块，再加入蒜末、生抽、醋、辣椒油等调料一拌，哇塞！那口感又脆又嫩，酸辣爽口，瞬间打开你的味蕾，吃一口就停不下来，绝对是下酒、下饭的好菜。
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嘟嘟奶奶日常4天前
海带不仅营养丰富，口感清脆爽口，也成为了家家四季必备的爽口小凉菜。炝拌海带丝一片海带丝温水泡发泡好就可以吃，不用煮小小一片啊，就能泡一大碗。碗中放入蒜末、葱花、小米辣、白芝麻、辣椒面，淋热油、一勺生抽、一勺香醋、盐、鸡精、白糖调味拌匀，淋在海带上，抓拌均匀即可开吃。酸辣香脆，百吃不腻。
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客家媳妇小伍（直播福利返场）6天前
一家人都爱喝的海带头汤 海带厚实有嚼劲，冬天喝碗热汤真的很舒服#靓汤 #靓汤推荐 #海带头汤 #海带头 #好物推荐🔥
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橙子奶奶爱美食4周前
凉拌海带丝 这个#凉拌海带丝 我家大人孩子都爱吃#冬至这一口香迷糊了
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小昕昕美食🔥4天前
#年夜饭菜谱 海带头是一整片海带里最肥厚的地方，用它煲出来的汤，鲜甜软糯、口感鲜美、好喝又美味#海带头 #海带汤做法 #抖音年货节#煲汤@DOU+上热门 @抖音小助手
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楠哥美食记3周前
海带丝新吃法#海带丝新吃法 #美食教程
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莉莉吖4天前
开胃又好吃炝海带丝，我家一年四季经做的小凉菜，好吃又下饭！#下饭菜 #美食制作分享
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努力牛牛妈4天前
马上快过年了，大鱼大肉吃得多，学会做这个凉拌酸辣海带#海带头 好吃开胃又解腻，不管是凉拌，煲汤，炖肉，涮火锅都很好吃，肉质厚实，口感有嚼劲，特别鲜美好吃#凉拌酸辣海带片 #下饭菜
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小张的幸福生活（1月17号年货节老给力了5天前
海带大饭包嘎嘎香给肉都不换#记录真实生活 #我的乡村生活 #夫妻 #vlog日常
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90后宝妈10月前
海带的一百种吃法，嘎嘎好吃#爱就是一起吃好多好多顿饭 #凉拌菜 #海带 #下酒菜 #抖音美食推荐官
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思思好物X1月前
【观海渔夫】霞浦盐渍海带系列 #海带 #海带丝 #盐渍海带 #海带结 #海带的神仙吃法
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小闫日记（打怪兽版）2月前
酸辣土豆丝都吃过，酸辣土豆丝炒海带丝吃过吗？#家常美食做法 #土豆的神仙吃法 #海带丝 #海带丝炒土豆丝 #一个人也要好好吃饭
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九里鸡鱼馆（高老板）妈妈的味道2月前
炒海带丝 按照穆老师这样的做法，是真好吃，关键点就是用香油炸花椒！#炒海带丝 #海带丝的神仙吃法 #好食材好味道 #家常菜 #每日美食分享
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酸辣小舅妈4月前
有时间还是得练点厨艺，咱家里可别一个微波炉撑起一个厨房。 这算是海带丝的神仙吃法了，爱吃的肯定爱吃，不认真做会有点腥哦。 #海带丝 #下饭菜 #家常菜 #美食分享 #美食教程
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说走就走的旅行8881周前
没想到海带炒肉这么好吃，它不仅可以炒着吃，还可以炖汤，涮火锅，熬大锅菜都好吃#记录真实生活 #好物推荐🔥
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厨房日记5月前
大海给的这份馈赠，便宜又百搭，怎么做都藏不住那股子鲜灵劲儿#家常菜的烟火气 #海带的N种吃法 #大海的味道我知道
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你好草莓妹妹🍓3月前
简单的食材简单的烹饪方式#海带的神仙吃法 #每日分享减脂餐 #减脂餐食谱 #每天吃什么减脂 #减肥也要好好吃饭
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三厨严选7月前
这盘凉拌海带藏了秘密，看到最后手抖了… #凉拌菜天花板 #海带的神仙吃法 #夏日必吃 #三厨三好蒜蓉 #好好吃饭大赛
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