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酸奶小猪！4天前
#停止内耗#敏感 #钝感力 高敏感不是缺陷，钝感力也不是麻木，正视自己需求，让自己更自在一些！
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小困神⁹4月前
在恋爱中拥有钝感力不是不爱了，而是为了保护自己 #创作者中心 #创作灵感 #钝感力 #情感共鸣 #内容过于真实
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心理师学婧8月前
高敏感和顿感力，哪种人会更幸福呢？ 高敏感的人心太细，容易受伤；钝感的人心太粗，好像什么都不在乎。可幸福不是非黑即白，而是你能不能在敏感的时候自我安慰，在钝感的时候不丢温柔。别硬撑，也别躺平，学会切换模式，才是成年人的真正超能力。#心理学 #情感 #情感@DOU+小助手 @DOU+上热门
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霞姐3周前
钝感不是冷漠，是拒绝内耗和伤害。腾出时间去感知美好，去追求幸福，去爱值得的人，去做有意义的事！#正能量 #钝感力 #大智若愚才是真正的智慧
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馨姐聊回避8月前
回避型对爱的感知力很迟钝 #回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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甄师兄与朋友们2周前
什么是屏蔽力？什么是钝感力？如何才能找回自己？如何才能自在？ 只要你不去关注任何人的动态， 不去揣测别人的想法， 你不去设想一些没有发生的事情， 慢一点，简单一点，钝感一点，， 你最终会发现，你会过得非常的自在。 或许， 你正在用三种方式，悄悄“扼杀”未来的自己 你漫无目的刷手机几个小时， 放下手机后只剩空虚和焦虑。 你与时间共赴山海，却辜负了同行的光阴 你猜测别人的看法，担心朋友的评价， 为一条未回复的消息彻夜难眠。 你活在别人的嘴里，就会死在自己的心里 你为没发生的事， 预设一万种糟糕的结局， 用想象中的困难折磨现在的自己。 这就是你在为未飘落的冬雪，提前寒冷 要知道 这个时代最稀缺的能力， 从来不是智商，不是情商， 而是 “屏蔽力” 。 它不是冷漠，而是清醒。 它不是逃避，而是选择。 学会把注意力收回自己， 是成年人最高级的自律。 但是，真正的屏蔽力，不仅仅是对外。 而更关键的是要屏蔽内心的杂念。 我们每天有60000个念头， 其中80%是无意义的重复和担忧。 你不需要对每个念头都做出反应。 当你不再把生命浪费在“围观他人”上， 你的24小时才开始真正属于你。 当你不再跟着别人的评价左右摇摆， 你就终于活在了自己的节奏里。 当你不再做别人世界的观众， 你才能成为自己人生的导演。 屏蔽力，给你最好的礼物就是 把别人还给别人，把自己还给自己。 #修行修心 #屏蔽力 #钝感力 #智慧女人 #牛首山
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是解xie不是解2周前
“当你有了钝感力”#情感共鸣#钝感力#恋爱
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切片计划3周前
一个高敏感的人，会同时拥有超绝钝感力吗？ “敏感”的能力，其实是一种注意力偏向！只有当意识到自己的天赋和盲区，敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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子墨读书记7月前
二十分钟读懂一本书，今天我们读《钝感力》 #读书 #好书分享 #钝感力 #渡边淳一 #提升自己
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一书一灯塔1周前
钝感力不是天生的特质，而是可以通过练习培养的技能。比如，面对负面评价时，学着深呼吸、转移注意力，或者用更长远的眼光看待问题。
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小畔聊聊吧2月前
钝感力不是冷漠，而是保护自己的武器#心理学#情感共鸣#钝感力
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乌尼戏剧力1月前
「敏感」不是缺陷，「钝感」也并非解决方案。 敏感的反面不应该是钝感，它俩有一个共同的反面，就是边界感。 一个有边界感的人，既不会敏感到自我消耗或者盲目攻击，也不会钝感到事不关己神经大条。 特质没有好坏，但应对方式有好坏。敏感和钝感，都是好的，也都是不好的，具体要看你怎么使用它。 所以问题的关键，不是“我应该敏感一点，还是钝感一点？”，而是“我能不能意识到自己是哪种特质，以及在不同的情境下，我该怎么样使用自己的特质，怎么应对这种特质带来的问题”。 #乌尼戏剧力 #主体性 #高敏感人 #独立思考 #钝感力
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仃东.3周前
当你在恋爱中有了钝感力！ #情感共鸣#刀子#内容过于真实
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乐嘉老师讲性格色彩7月前
钝感力＋屏蔽力等于人生无敌#钝感力＋屏蔽力#等于人生无敌#女性智慧#修心修行#性格色彩@乐嘉
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我们都是卷卷毛3周前
用适度迟钝的智慧，过滤掉无关的干扰，保持情绪稳定，让我们学着用钝感力去面对生活！
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重拾心理1周前
长春精神心理科，为什么需要钝感力？智慧的选择 学会钝感力是一种重要的心理调适能力，它能帮助我们在快节奏、高压力的生活中保持内心的平和，减少外界干扰对情绪和判断的影响。钝感力并非迟钝或麻木，而是一种“有智慧的迟钝”，即对非原则性问题不敏感、不纠结，将注意力集中在真正重要的事情上。 #心理健康 #长春心理科 #长春精神科 #李德光 #长春中西医结合医院
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平儿在河北5天前
#真实生活分享官 你是不是也这样？#认知成长#钝感力#情感共鸣 #人生感悟#口播视频 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手
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静悟禅生丶1周前
终于有人说明白了！钝一点，慢一点，命就好一点 #钝感力 #停止内耗 #修心修行 #人生智慧
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高童1周前
别想太多，该吃吃该睡睡#钝感力
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花卷侠1周前
自己永远是自己的首位 #钝感力 #情感 #内容过于真实
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享受读书6天前
这是我听过的最释怀的一段话，来自钝感力，活着活着你就明白了，跟任何人较劲，都是在消耗自己，无法沟通的时候，就放弃沟通，人与人相处的原则是，我们不同，但都没有错，其实你没必要和一些没必要的人，去说一些没必要的话，然后产生一些，没必要的情绪，因为我们每个人立场不同，所求不一，所以不必要刻意的，去强求认同和理解，这个世界上最愚蠢的事，就是跟别人讲道理，永远记住，位置不同，少言为贵，认知不同，不争不辨，三观不合，浪费口舌。#热点 #读书 #生活#爱情 #热门
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棋遇好书3周前
钝感力+屏蔽力=人生无敌 #文字的力量 #好书分享 #女性成长 #钝感力
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帕尼尼不要尼1年前
#寝室 #离谱 #钝感力 #室友 @DOU+小助手 我的离谱经历
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瓯北没写3月前
十分钟读一本书《钝感力》 十分钟读一本书《钝感力》#开学我又有招了 #开学基础开学的vlog就不基础 #这也能开播
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亿芯学姐5天前
#亲密关系 #高敏感人群 #钝感力男友 #幸福的味道
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七页读书1月前
今日分享《钝感力》，你要学会钝一点，慢一点，生活就会好一点#心理学 #情绪管理 #自我成长#生活感悟#好书分享
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岸上的双黄蛋2月前
职场钝感力，不等于缺心眼#内容过于真实 #职场那些事 #人际关系 #钝感力 #同事之间
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罗心荣3周前
钝感力是价值投资者必备的禀赋 2025年12月27日
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后视镜雄哥1月前
用医学博士的“迟钝哲学”，夺回被过度消耗的情绪能量#钝感力 #敏感 #焦虑
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毛哥·芳姐退休生活5月前
练习钝感力不纠结不内耗 #退休 #夫妻日常 #vlog日常 #西安
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娜振好6天前
#口播短视频上热门 #口播知识分享 #人生领悟道理 希望你我都能拥有这般松弛感和钝感力。
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赵木橙3周前
不要培养钝感力！敏感＝快乐超级加倍！#真实生活分享计划 #认知觉醒#钝感力 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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帅帅读书分享3周前
不在乎的勇气，是钝感力的实践版，教你不再内耗。#书籍分享 #不在乎的勇气 #不内耗 #钝感力 #好书推荐
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思凯乐曾花1月前
不要进入无休止的比较，保持一定的钝感力，提升自己的专注力！#思凯乐SCALER #钝感力 #提升自己
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云顶书院2周前
今天分享的是《钝感力》 别和不同层次的人争对错，每个人的认知不一样 #分享书单 #好书推荐 #看书的乐趣 #知识 #钝感力
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崔明元2月前
比起钝感力，高敏感人一定要先学会攻击力#高敏感 #钝感力 #自我成长 #聊天
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秋窗乱语2月前
钝感力#知识分享
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一梦读好书2周前
推荐阅读《钝感力》 位置不同，少言为贵，认知不同，不争不辩，三观不合，浪费口舌。#钝感力#文字的力量#女性成长 #自我成长 #好书推荐
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康妮看美业1周前
做管理真的不需要钝感力吗？#管理 #领导力 #管理思维 #老板的日常 #康妮美业咨询
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好好的雅1周前
人生一定要做减法，钝感力是需要学习的，对事情不要那么着急的去判断，慢一点，允许自己迟钝， 允许别人的一切言语。#何炅 #黄磊#综艺 #人生智慧语录
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清华A.T玩中学5月前
钝感力是天生的财富~ 不够机灵的孩子，可能正被老天厚待~~卡皮巴拉小神兽谁会不爱~ #亲子教育 #卡皮巴拉 #性格培养 #孩子的快乐很简单 #天赋异禀
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读故事的阿漫2周前
今天分享的是《钝感力》 作者:渡边淳一 活着活着就明白了，以前总爱较真，事事非要争个明白。后来才发现，跟任何人较劲，都是在消耗自己。人和人相处的原则其实是我们不同，但都没有错。不必强求别人，完全理解自己。不去计较小事。就随他去。能不去理会的就睁只眼闭只眼。较劲，只会伤了自己的身体。坏了自己的情绪。思想不在一个高度。尊重就好三观不在一个层次。微笑就好。不要和重要的人计较不重要的事，也不要和不重要的人计较重要的事。你越淡定，越不容易被影响。你越从容。越能活得自在，所以一定不要错过这本钝感力。你的人品是你最好的底气，你的心态是你最好的风水，钝感不是迟钝。是智慧的沉淀，放过别人更是放过自己。#钝感力 #人生感悟#书籍分享 #好书推荐 #女性成长
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洪洞师兄(目清)2周前
钝感力，很重要#随拍#干货分享#道家文化#人生感悟
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木桶咨询社3月前
男生爱和不爱的区别有哪些
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何不温暖3周前
学会钝感力，学会让情绪飞一会…#戒掉焦虑#反内耗#感知幸福
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读故事的阿漫1周前
今天分享的是《钝感力》 作者:渡边淳一 活着活着就懂了，跟谁较劲，都是折腾自己。没法沟通就不沟通。三观不一样，也不用争对错。每个人都有自己的活法，我们只是不同。并没有对错。不用盼着别人都懂你。小事看淡点，别往心里去，思想不在一个频道尊重就好，层次不在一个水平，微笑就行。别和重要的人吵无关，紧要的架也别跟不重要的人耗宝贵的时间，人品是最好的运气心态是最好的风水。其实我们终其一生，不过是想活得轻松点，少点纠结，多点包容，放过别人也是放过自己那些让你闹心的人和事看淡了就顺了。心太宽了，日子自然就顺了。”#钝感力#好书推荐 #文字的力量 #阅读成长 #文字共鸣
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木南的书.1周前
今天分享的是《钝感力》 作者：渡边淳一 活着活着你就明白了，跟任何人较劲，都是在消耗自己，无法沟通的时候，就放弃沟通，人与人相处的原则是，我们不同，但都没有错，其实你没必要去和没必要的人去说没必要的话，然后产生一些没必要的情绪，因为我们每个人立场不同，所求不一，所以不必要刻意的去强求认同和理解，这个世界上最愚蠢的事，就是和别人讲道理，永远记住，位置不同，少言为贵，认知不同 ，不争不辩，三观不合浪费口舌。 #钝感力 #好书分享 #文字共鸣
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朝阳区李女士1月前
钝感力是什么能力？#钝感力
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Maggie认知图谱🆙9月前
视频有点长耐心看完希望对大家也有一点帮助#内容过于真实 #女生必看 #dou是知识 #变优秀和爱自己 #理智粉
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听睛姐一句劝1周前
别再去学钝感力，你的敏感是保护你的铠甲#girlstalk#人生感悟#治愈系
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海萍姐的重启人生2周前
喜欢《钝感力》中的这段话： 不要对日常生活太敏感。 和什么样的人一般见识， 你也就是什么水平。 #运动女孩 #瑜伽 #女性瑜伽 #居家运动 #人生感悟
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美竹1周前
成年人的顶级智慧，90%的人都不知道！
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凡尘3月前
钝感力；是一种心里概念，指一个人在面对外界压力时养成的一种心里调节能力，从而降低面对外界刺激的过度敏感，以理性放松的状态应对挑战，避免情绪波动，提升心理韧性和生活适应能力。
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千里共同途1月前
职场中最应该培养的能力，就是钝感力！#自我和解 #职场干货 #人情世故 #自我成长 #不焦虑不内耗
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炣埥5天前
希望你我都拥有这般松弛感和钝感力#爱笑的人运气不会差 #原创
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元哥陪你1周前
男人爱与不爱有什么表现 #情感 #女性成长 #女性智慧 #元哥情感
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心动回忆55天前
#钝感力也是一种幸福的能力
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司楠看星星（接盘版）1月前
不要聚焦你不要的那一面！#情感 #感悟 #钝感力 #屏蔽力 #焦虑
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RayChien2月前
被阴阳？别破防 #阅读 #钝感力
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宝妈港湾娟娟1月前
正确的吵架方式是一种磨合，它可以让我们更好的了解对方，增进彼此的感情。#正确的吵架方式 #两性关系 #聪明的女人 #钝感力也是一种幸福的能力 #共鸣
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