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晚安阅读喵1月前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》“不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招”#读书分享 #好书分享 #书籍分享
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初九读书1周前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》：把注意力放回此刻的人生 不要给总结预设困难，停止对自己灾难化的想象。不要为尚未发生的事情而担忧，人生不过是见招拆招。 真正的勇敢不是不是对抗，而是学会安驻，安驻于此刻能控制的呼吸，能把握的选择，能感知的心绪。 #抖音知识年终大赏 #读书 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #书单 #好书推荐
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Kimi1年前
不要去考虑两小时和八公里外的事情#tim #影视飓风 #不要担心2小时和8公里以外的事情
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预见遇见文化1年前
不要担心两小时以后，和8公里之外发生的事情。两小时是即将发生的事代表能解决，就像即将开始的比赛，即将入场的面世，我们只需专注眼前，过好当下，坚信凡事发生必将有利于我。而8公里以外是较远的事情，代表与我无关，拒绝无用的社交和消耗你的人和事，不要过于在意别人的态度和想法，生活是取悦自己的过程，真正需要在意的是自己内心的感受。过不好今天的人，明天会过得更糟糕。#拒绝焦虑#拒绝焦虑#文字的力量
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一支猪pigg1年前
不要担心2小时和8公里以外的事情 #内蒙古
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我思故我烦8月前
“不要为两小时以后和八公里以外的事而担忧”#悟人生之道 #共鸣 #焦虑
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月涵读书1周前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》 不要预支烦恼，因为你所担心的事情90%最终都没有发生。#读书分享 #专注当下 #治愈
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Q同学1年前
不要担心2小时和8公里以外的事
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言言星5月前
不要担心2小时和8公里以外的事情 #每日分享 #个人成长 #思考 #不要焦虑 #治愈文案
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女神进化论6天前
不要关心2小时和8公里以外的事情 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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川川睡醒了o1年前
不要担心2小时和8公里以外的事情#情感共鸣
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潘富贵9月前
希望你永远不要担心两小时和八公里以外的事情 生活从来都不会因为我们的焦虑而改变轨迹 但我们会因为持续的焦虑失去感知美好的能力 所以不要吓自己啦 未来并不会有什么不好的事情发生#情感共鸣#灾难性思维#日常唠嗑#焦虑
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星星-7月前
专注当下 不去焦虑2小时和8公里以外的事#日常vlog#早八人#底妆#夏天该有的样子#vlog十亿流量扶持计划
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天浩的浩9月前
永远不要担心两小时和8公里外的事情！ #焦虑 #情感共鸣 #拒绝焦虑 #创作灵感 #创作者中心
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echoeso1年前
“不要担心2小时和8公里以外的事情” 2小时是即将发生的事情代表能解决 8公里是较远的事情那就代表与我无关不提前焦虑 所以只要做好当下 #氛围感 #每一帧都是氛围感 #松弛 #夏日气息
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ANNY6月前
不要担心2小时和8公里以外的事情#焦虑#共鸣#精神世界#情感
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自由人1月前
对未来真正的慷慨，是把一切献给现在#拒绝内耗 #播客 #珍惜当下 #热点
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梨涡小雨（涅槃重生版☀️）1年前
不要担心2小时和8公里以外的事情#情感共鸣 #为什么大家都有那么多遗憾 #爱上了一个人眼睛不说谎 #内容过于真实 #电影她的小梨涡
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Limes5天前
#不要担心2小时和8公里以外的事情 尽早培养自己不执着于任何结果的能力 #睡前故事 #书籍分享 #读书分享
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Simyee心理后花园10月前
不要担心2小时和8公里以外的事情 生活不过是附近的方寸时空 #活在当下 #停止精神内耗
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娱圈小富婆1年前
不要担心两个小时以后和8公里以外的事，我的朋友，与其郁郁寡欢，不如乐观面对#享受当下 #快乐就这么简单 #人生 #不要在意别人的看法
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米彩在昭阳7月前
“不要去考虑两小时和八公里以外的事”#我要你明媚 #伤感音乐 #回忆杀 #怀旧音乐 #经典老歌
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温书2月前
热门心理自助新书《不要担心2公里和8小时以外的事情》 热门心理自助新书《不要担心2公里和8小时之外的事情》#好书分享 #好书推荐
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阿狸阿狸1年前
“不要担心2小时和8公里以外的事情” #不要担心2小时和8公里以外的事情 #情绪共鸣 #倾听 #氛围感 #抖音热歌推荐🔥
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悦己—播客分享2月前
不要担心2小时和8公里以外的事#播客 #播客推荐 #播客分享
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竹子粥5月前
拒绝焦虑：永远不要担心2小时后和8公里以外的事#情感 #青岛 #发呆 #拒绝内耗 #齐鲁大地真得劲
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罗谨言1年前
不要担心2小时和8公里以外的事情#不要担心2小时和8公里以外的事情 #情感共鸣 #情侣 #内容过于真实 #占有欲
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毒舌小新5月前
不要担心2小时8公里外的事情，不要提前焦虑哦 #治愈 #原创动漫
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不略2月前
《不要担心2小时和8公里以外的事》 非常好读的心理学入门书，76篇文章76个观点，还搭配了很多漫画和互动，把里面的观点背下来好吗！#好书推荐 #心理学思维 #不要担心2小时和八公里以外的事情
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SEPT.九月读书2月前
今天分享的是：《不要担心2小时和8公里以外的事情》 人民日报说：不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活就是见招拆招。今日的伞挡不住明日的雨，今日的太阳晒不干明天的衣裳，过好此刻就很了不起了。如果你在看日出的时候，想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡；如果你在吃饭的时候，想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味。过不好今天的人，明天会过得更糟。生活是取悦自己的过程，真正需要在意的是自己内心的感受。活在当下，活在每一个呼吸里。风吹哪页读哪页，花开何时看何时。人生本没有定义，没有人能规定你的人生该是什么样子。大器晚成也好，平凡一生也罢，你都可以成为千千万万种可能中独一无二的一种。这个世界你只来一次，你不一定非要活成玫瑰；你愿意的话，可以做茉莉，做维菊，做向日葵，做无名小卒，做千千万万人中的一个。就让我们做自己喜欢的模样吧，生生不息，野蛮生长！#读书分享 #好书推荐 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #书单
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筱筱好物💓4周前
不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南）#心理治愈 #焦虑排解 #心灵指南 #心态调整 #治愈书籍
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小美：9月前
不要担心2小时和8公里以外的事情 享受当下#姐弟恋 #爱情 #生活 #00后
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PluggnSex10月前
不要担心2小时和8公里以外的事情 生活不过是附近的方寸时空#白羊座 #fyp #甜妹
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清晨读书院1月前
不要关心2小时和8公里以外的事情！
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京京京7月前
停止对自己灾难化的想象，不要提前焦虑，不要 去预知烦恼，更不要去担心两个小时以后的，或 者是八公里以外的事情#共鸣 #悟人生之道 #焦虑
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大白读书成长1周前
不要向任何人解释你自己#书籍分享 #读书 #治愈 #阅读
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一琴读书4周前
今天分享的是《不要担心2小时和8公里以外的事情》 作者：李松涛 “在无法重来的人生里，请尽量快乐，不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，不要慌，太阳下山还有月光，月亮西沉有朝阳，昨天的太阳晒不干今天的衣裳，今天的伞挡不住明日的雨，过好此刻就很了不起了，如果你在看日出的时候想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡。如果你在吃饭的时候想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味，日子本就是走一步有一步的风景，过不好今天的人，明天会过得更糟，允许事情进入悬而未决的状态，不必用力攥紧一切，手掌摊开才能拥有更多，停止担忧的最好方式是专注于当下的自己，活在当下，活在每一个呼吸里，人生本没有定义，没有人能规定你的人生该是什么样子，大器晚成也好，平凡一生也罢，你都可以成为千千万万种可能中独一无二的一种，人生只有单程票，这个世界我们只来一次，你不一定非要活成玫瑰，你愿意的话，可以做茉莉，做雏菊，做向日葵，做无名小卒，做千千万万人中的一个，偶尔也允许自己枯萎一下，再重新绽放，人生苦短，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事，人生本来就是一场减法，来日并不方长，有钱把日子过好，没钱把心情过好，时间铺面而来，一念放下，万般自在，我们终将释怀，就让我们做自己喜欢的模样，生生不息，野蛮生长。”#好书推荐 #阅读成长 #遇见更好的自己 #女性成长 #拒绝内耗
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Hushi1年前
不要担心2小时和8公里以外的事情.
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一时5天前
今日的伞挡不住明日的雨 别让未发生的烦恼消耗当下的快乐 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #内耗 #焦虑 #学会与自己和解 #精神内耗自救指南
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思远夜读1月前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》一本特别好的入门级心理学书籍~#读书 #读书分享 #好书分享
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韩安娜呀1年前
不要去担心2小时和8公里以外的事情 #人类高质量暑假 #一秒沦陷的夏天 #vlog
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扶光✨️者5天前
活得累的人，都犯了同一个错误——你的大脑正在预支明天的烦恼！ #心理学 #焦虑 #读书 #成长
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拾悦1月前
别让2小时和8公里外的事，偷走你当下的时光！不忧未来，不困过往，只守此刻平静 #好书分享#治愈 #停止内耗 #读书
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梦雨读书日记5月前
不要担心2小时和8公里以外的事情 停止对自己的灾难化幻想#治愈文案 #语录分享 #个人成长 #思考 #情绪
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沐沐-2周前
给焦虑的自己听一下吧！试着让自己慢下来享受当下# #热门话题 #播客 #播客推荐 #焦虑 #成长思维
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洋雨℡11月前
永远不要担心2小时和8公里以外的事情 有句话说得好："焦虑是提前体验你根本不会经历的痛苦"，就像沙漠旅人因担忧绿洲干涸而提前倒掉水囊，最终渴死在其实装满清水的皮袋旁。 所以“提前焦虑的事情，如果真的发生，那其实你本应承受一次的痛苦，会因为提前焦虑而承受两次，同样的，如果你担忧的事情没有发生，你本不应该承受的痛苦，在你的潜意识内你已经承受过了。”#girlstalk #2025做自己人生的主角 #共鸣 #拒绝焦虑
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眨巴眨巴6天前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》 #精神状态belike #内容过于真实
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译萱1月前
“珍惜现在 因为每天都是人生中最年轻的一天 不要为了2小时以外和八公里以外的事儿而焦虑”#内容太过真实 #情感共鸣 #正能暈 #宝妈 #情感
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昭晶1年前
不要担心2小时和8公里以外的事.
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阳晨1月前
半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。#享受青春具像化#萨武神山#登山#三国谋定天下 #三谋iG联名服争一哥
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认知进化论艾尔文1月前
不要关心2小时和8公里以外的事情 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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我是方好1周前
不要担心两小时和八公里以外的事情#情感共鸣 #文案
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LllllSF_6月前
“不要考虑两小时跟八公里以外的事情”相信我们巅峰在前，一定会闪耀洛杉矶！！！#梁王#梁伟铿王昶
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今视频长天新闻7月前
“被人民日报的文案狠狠击中”，不要去焦虑2小时和8公里以外的事，比困难更难逾越的，是我们面对困难时的焦虑情绪#焦虑 #心理健康
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bettyyyy1年前
不要去担心2小时和8公里以外的事情 #日常vlog #vlog #记录真实生活
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不凌1年前
不要担心2小时和8公里以外的事情
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元气情报站1年前
“不要担心2小时和8公里以外的事情”格局打卡，山不让尘，川不辞盈。#风和自由 #感受大自然的气息和美景 #身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海 #看世界
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小刘的骑行日记9月前
不要担心2小时和8公里以外的事情 #骑行 #公路车 #风和自由 #享受当下
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培哥3周前
#余华#不要担心2小时和八公里以外的事情 #好书推荐#董宇辉#真实生活记录
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