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在逃灰姑娘🏃‍♀️1年前
千万不要再内耗了！内耗成疾，停止内耗病竟然好了🥹🥹 #努力成为更好的自己 #拒绝内耗 #女性成长 #拒绝焦虑 #抱怨不如改变
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大亮🍉11月前
一定要勇于结束一段严重内耗的关系 一定要勇于结束一段严重内耗的关系也不要因为一时的不开心就影响到自己#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原
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归舟内在觉醒5月前
不要回应大脑中的“负面念头” 『觉醒路径-从根源自愈』 希望会帮到你，可以找我或粉丝群。 #自我成长 #念头 #觉察 #内在觉醒 #更好的自己
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佼6月前
#消除委屈感 #不要做可怜人 当我意识到：我的时间不该拿来内耗，而应该浪费在所有美好的事物上时，我醒了。
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小艾讲生活5天前
不要精神内耗 希望未来的日子大家都能访谈别人对自己评价的在意度 真正的投身于自己 #精神内耗#治愈 #口播视频拍摄 #读书#持续关注持续精彩
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碎碎念的小吴5天前
停止精神内耗 好好爱自己#励志语录
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天涯隐客2周前
10个可以让你快乐一辈子的顶级思维，希望能彻底打开你的心结；停止内耗，瞬间治愈#人生智慧 #停止内耗 #顶级智慧 #自我提升
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豪情三哥10月前
女人要学会爱惜自己的身体，只要活着，就有希望。 #拒绝内耗 #女性智慧 #女性力量 #爱人先爱自己
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欣欣酱1周前
停止内耗！这才是爱自己最佳打开方式～🍰#不要内耗 #女性成长#女性#女性智慧#女生必看
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苏苏05773天前
3个方法让我停止内耗，希望能帮助到你#自我成长 #女性成长#正能量 #拍作品我是认真的 #每日分享
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较真儿的Penny3天前
新一年，四个顶级心态让你远离内耗！ 不想，能把执念杀死；不听，能把干扰杀死；不看，能把表象杀死；不说，能把冲动杀死。新一年，我希望这份学会对自己说“不”，向内求的大智慧，伴随大家远离内耗，重建自我。 #成长型心态 #减少精神内耗 #远离负能量 #四不佛#女性情感
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婵院瑜伽5天前
姐妹们，爱自己才是终身浪漫的开始，记住这段话#爱自己 #女生必看#不内耗#成为更好的自己#重庆
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女馆主4天前
现在对人唯一的想法就是，不要消耗我，不要内耗我… 我讨厌任何人给我带来负能量，遇到影响我情绪的任何事物我都会选择放弃它远离它我希望我自己永远是自由的开朗的自由的。
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迷人眼.1周前
拒绝精神内耗，有事直接发疯！#真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划 #人生感悟
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六点半a姐3周前
#dou上热门 #希望能🔥 #人生哲学正能量 反内耗：不纠结过往对错，不预支未来焦虑，他人眼光皆浮云。完成比完美重要，行动治愈内耗，守好边界、专注自我，把日子过成自己的节奏，便是通透。
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是豆子吖5天前
希望我们都能够做一个不内耗的人#日常唠嗑 #日常分享 #上热门抖音小助手 #经验分享
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邱邱糖4天前
拒绝内耗，保持内核稳定 人最舒服的状态，是内核稳定，不与自己拧巴。知道自己要什么，也接受自己暂时得不到什么，不纠结过往，不焦虑未来，一步一步，踏实就好。#人最舒服的状 #内核稳定 #感情 #情感共鸣
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CC～yoga4天前
43岁，用一年爆改自己，能有多大变化❓ 从前焦虑内耗、迷茫… 是瑜伽让我重新找回了自己， 变得自信快乐，不再焦虑内耗，不再困在情绪里 如果你现在刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能拉你出泥潭的，从来只有自己 运动从不会辜负坚持的人，我可以，你也一定行！ #花一年时间改变自己 #43岁宝妈蜕变 #瑜伽治愈一切 #零基础练瑜伽
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玖悦（处世智慧）5天前
停止内耗，勇敢地面对生活 感谢所有和我有着一样经历的兄弟姐妹的留言，我能力有限，你们的留言我留着眼泪看完，但是我不能给你们一一回复，我懂你们那种撕心裂肺地痛，希望我们互相鼓励，从痛苦中解脱出来，努力活出我们想要的精彩人生。
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你的凡3周前
如果可以 我希望自己能成为一个自律积极向上的人 #情绪 #内容过于真实 #自律 @DOU+小助手
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迷茫小Na～3天前
希望我们都可以做到失我者永失#日常唠嗑 #爱自己是终身浪漫的开始 #结束内耗的最好方法 #爱自己 #同城热度榜热门
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今语评4天前
对消耗你的关系及时喊“停！” #一台戏 #林静 #苏芩 #负面情绪远离我 #停止内耗
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大婷3天前
希望我们越来越好，不再内耗#婆媳 #异地夫妻 #婚姻 #口播
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大份薯条3天前
林更新这段发言真的说到我们每个人心里了🥹 #林更新 #电影马腾你别走 #电影马腾你别走北京首映礼 #内耗 #人生感悟
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锐利伤悲3周前
希望可以帮助到宝宝萌！#内容太过真实 #精神状态belike #正能量传递 #禁止内耗
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小⭐球～5天前
我的愿望便是你不再内耗#向佐
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夏微凉3天前
#听什么歌都像在唱自己 希望我可以摆脱自我内耗，希望我真的可以不再内耗
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爱化妆的木子4周前
🍂希望我们每个人都可以在独行中找到自己 学会爱自己是人生的必修课#大学校园 #人际关系 #宿舍 #不内耗的生活有多爽 #真实生活分享官
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辣辣（孕晚期）1周前
不管是孕妈还是宝妈 我都希望大家不要提前焦虑 你先是自己再是妈妈 无论多么辛苦 有没有人理解 我们都不要内耗自己#孕期记录 #孕妈 #宝妈 #卸货倒计时 #怀孕日记
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幸运小郝1周前
今天看到的这段话直接杀死我所有的内耗，希望与大家共勉！ #创业 #励志 #退伍不褪色 #体彩
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程🌈5天前
我不允许任何人消耗我，我不做任何我不喜欢的事情，我讨厌任何人给我带来负能量 遇到影响我情绪的任何事情，我都会放弃它远离它，我希望自己永远是开朗的#不内耗是爱自己的开始
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祎祎1周前
从此只想和同样珍视我的人联系，我将不再委屈，不再内耗，学会做自己，并且对不珍惜我的人以后要以更快的速度离开#每日分享 #女性成长 #情感共鸣 #情感智慧 #创作人计划 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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龙小姐2周前
不要内耗，也不要消耗#上热搜 #生活感悟 #人生感悟 #做好自己 #生活正能量
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🦋拾·柒🦋5天前
女子之身，能屈能伸，我可以吃苦，也可以享受幸福，没那么矫情，我见过黑暗举头无望，也感受过世间美好不虚此行，生活赐予我什么，我都全盘买单接受。#文案 #日常 #拒绝内耗 #越听越上头 #情感
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~暖宝吖4天前
支撑我很久的一段话 希望也能帮助到带娃焦虑的你 生活不会因为你心弦紧绷而事事顺遂 更不会因为你难过抑郁而变得美好 别想太多 别内耗 好好带娃 好好生活 跟任何人较劲都是在消耗自己 以后不活在任何人的期待里 不在别人嘴里苛责自己 也不在自己心里苛责别人 养育好自己的孩子 只管好自己的方寸之间 突然就放下了所有的执念和怨气 我好像真的开始越来越好 过自己喜欢的生活 做自己喜欢的妈妈 我的未来是花 是路 是希望！#宝妈自媒体之路 #创作者中心 #创作灵感 #抖音流量扶持 #宝妈带娃
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胡大一2月前
希望大家都不要内耗，勇敢的面对生活。 #内耗 #励志 #创业 #勇敢 #热点
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萍禹相逢向阳而行3天前
我们一起摆脱内耗，活成轻松又有力量的自己！#正能量分享 #低粉爆款视频 #抖音二创激励计划 #上热搜 #抖音推广
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不做·咸鱼1周前
10个可以让你快乐一辈子的顶级思维，希望能彻底打开你的心结；停止内耗，瞬间治愈#人生智慧#停止内耗#顶级智慧 #自我提升 #拒绝焦虑拒绝精神内耗
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@_@芳1周前
我不再较劲，我希望自己开心，吃好喝好，照顾好自己就在原地，不奔赴也不退缩，不急不慢，不争执，不咄咄逼人，更不想陷在过去，焦虑未来。任何引起内耗的任何事，多想一下都没有必要，把时间和精力还给自己！
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平栏观海5天前
拒绝内耗德办法是变强，变强的办法在这里！#拒绝所有内耗 #生活不会辜负每一个努力的人 #学习改变命运 #经验分享 #清醒
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不一样的世界3周前
读了这段话你将不再内耗#治愈系 #能量 #内耗 #治愈世界 #热门话题热点榜
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胡楚靓的碎念念4天前
希望我们都拥有被讨厌的勇气#胡楚靓 #拒绝 #内耗 #被讨厌的勇气 #跟着胡楚靓学拍抖音 @胡楚靓
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旷野鸟1月前
今天给大家一些我有关人际关系的建议！希望可以帮到大家！ #人际关系 #减少内耗 #不要为了不值得的人消耗自己 #不要在意别人的看法 #向上生长
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一只奶团子4天前
支撑我很久的一段话 希望也能帮助到带娃焦虑的你 生活不会因为你 心弦紧绷而事事顺遂 更不会因为你的难过抑郁而变得美好 别想太多 别内耗 好好带娃 好好生活 跟任何人较劲都是在消耗自己 以后不活在任何人的期待里 不在别人嘴里苛责自己 也不在自己心里苛责别人 养育好自己的孩子 只管好自己的这方寸之间 突然就放下了所有执念和怨气 我好像真的开始越来越好了 过自己喜欢的生活做自己喜欢的妈妈 我的未来是花 是路 是希望！”#生活态度正能量 #宝妈共鸣 #抖音流量扶持 #创作灵感 #上热门🔥
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神贴认知–清3天前
10个可以让你快乐一辈子的顶级思维，希望能彻底打开你的心结，停止内耗，瞬间治愈！#人生智慧 #顶级思维#停止内耗
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大大～3周前
在感情里，要有勇气结束内耗的关系，失我者永失，不回头、不沉沦，大大方方告别烂关系，不怕失去才是你的底牌。#情感#情感共鸣
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肥虾姐姐说4天前
希望这10点会帮你消除内耗 #女性智慧 #个人成长#不消耗自己 #减少情绪内耗 #girlstalk
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女王旭旭6天前
做一个小太阳照耀自己，温暖别人，拒绝内耗，拒绝焦虑，希望大家开心度过每一天！#正能量 #拒绝内耗拒绝焦虑
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醒一醒4天前
健康的爱情不会让你内耗。这10条迹象，希望你一条都没有。#停止内耗#女性成长 #恋爱脑清醒
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fZ晚风1周前
拒绝内耗告别焦虑希望这段话能杀死你所有精神内耗加油！ #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #人生感悟
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小武醒醒吧4周前
老实人自救记住3条，拒绝内耗拒绝焦虑 #自我成长 #自我觉醒 #人性 #提升自己 #职场
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快乐小啵啵3天前
从内耗中抢回精力：我的五个精力管理法则。停止反刍，建立内耗响应机制，夺回生活主动权。#内耗#情绪#精力管理#情绪反刍
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何奇多-duo4天前
#婆媳 间不要希望就没有失望，对付矛盾很有效果！屏蔽一切对自己不好的事情。不内耗，不好听的装没听见，#宝妈 #正能量
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不做·咸鱼1周前
10个让你快乐到死的顶级思维，拒绝内耗，拒绝焦虑希望能让你瞬间治愈#拒绝内耗拒绝焦虑 #拒绝内耗 #提升自己 #女性成长 #抑郁症自救
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橘子面包🍞4天前
"只要活下去，就一定会有转机"，所以，请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次、毫不犹豫地救自己于这世间水火！#拒绝焦虑 #停止内耗 #自我拯救 #女性成长 #积极向上的生活态度
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辣条音的北极兔（江衡见面会5次对视版）1周前
所以希望你和你的朋友们也不要焦虑和内耗#开开心心过好每一天
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花花不花心1周前
希望大家找工作都放平心态 慢慢来 不要陷入内耗就肯定可以哒#找工作的烦恼 #拒绝内耗拒绝焦虑 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🌟 Estrela1月前
分享一个反内耗黄金法则 希望我的朋友都不要内耗自己 对别人论迹不论心，对自己论心不论迹 #心理学 #个人成长#情感❤
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小伟练字4天前
#好书推荐 今天分享的是《停止内耗》 作者：若杉 愿大家都能放下焦虑、从容前行，所求皆所愿，所行皆坦途 ，多喜乐，长安宁~#文字的力量
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左一心理Radio2周前
在所有新年祝福之外，我希望你不要自责，学会遗憾。#心理学 #拒绝内耗
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圆脸郑大方1周前
这个视频有点长 希望能给大家带来启发和鼓励！拒绝焦虑 ，别人行我就行让不可能变成有可能！#拒绝内耗的你有多酷 #女性 #vlog十亿流量扶持计划 #口播正能量#青年创作者成长计划
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新的开始🍀1周前
不要冷战，拒绝冷战，不要一时冲动就说出让自己后悔的话 #情绪文案馆 #更新啦 #别内耗 #分享文案
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王韵琳1月前
Girlstalk：养成内核稳定的几个方法 不苛求完美，不放大尴尬，不畏惧情绪 真正的稳定是学会和那个偶尔脆弱的自己温柔地握握手 希望我们都可以有柔软而坚韧的力量#女性成长 #稳定的内核 #修炼自己 #自洽而内求 #不内耗
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