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骨科黄医生4周前
冬至关注骨质健康，💪#冬至 #骨质疏松 #健康 #健康科普 #内容过于真实
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谈骨论筋赵1月前
#骨质疏松症 #骨关节炎 截止2024年底中国60岁以上人口3.2亿，老龄化社会已经来临，老龄化骨骼疾病越来越多，严重影响老年人健康生活#老年人如何养生
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阳光故事上海6月前
警惕！骨质疏松骨折可能致命！ 骨质疏松性骨折危害大，65岁以上老人髋部骨折后一年存活率低于80%，还可能致残。 #健康科普 #涨知识
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协和骨科张波医生5月前
骨质疏松可逆转，能不能彻底治愈？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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协和骨科张波医生4月前
老年病骨质疏松不治疗可以吗？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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骨科医生王朝亮1月前
老年患有骨质疏松，骨折之后骨头长时间长不好怎么办？#老年骨质疏松 #骨质疏松骨折 #老年人骨折 #骨科科普
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脊柱外科陶惠人3月前
骨质疏松需要长期治疗吗？ #陶惠人 #骨质疏松 #骨科医生 #脊柱外科 #老年人健康
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长征脊柱外科王元6月前
骨质疏松的患者要注意哪些方面？一条视频说清楚 #骨质疏松 #脊柱外科王元 #脊柱骨折 #医学科普 #腰椎骨折
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骨质疏松李医生4月前
骨质疏松的治疗周期 #骨质疏松 #周期 #骨密度 #骨折 #补钙
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协和骨科刘勇教授1月前
#骨质疏松#衰老 #骨头 #老年人
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长征脊柱外科石长贵2月前
人生中最后一次骨折：骨质疏松性骨折 #骨质疏松 #骨折 #门诊 #医学科普 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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夏冬冬博士3月前
老年人，如果骨质疏松，最重要需要注意的事项 #骨质疏松 #压缩性骨折 #髋部骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨健康管家-姚豹4月前
哟一分钟带你了解骨质疏松#骨质疏松 #老年人 #骨质疏松的真相
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甄医生在线3周前
骨质疏松到底多久可以治好
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骨科谢谢谢医生2月前
#医学科普 #骨科 #骨质疏松 重度骨质疏松是沉默的杀手 它能使低能量的暴力造成严重的创伤 90岁高龄的老人家仅因跌倒便摔断了双腿 在这样的不幸面前 我们都该意识到抗骨质疏松治疗的重要性
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脊柱脊髓黄医生6天前
老年人骨质疏松腰椎骨折，微创手术让次日下地成为可能#骨质疏松症 #骨质疏松骨折 #抖出健康知识宝藏 #脊椎康复训练 #医学科普
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珠江医院于博2月前
骨质疏松是可逆的吗？这份骨骼健康提醒请收好！ #骨质疏松 #老年人 #绝经 #骨健康 #科普一下
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脊柱骨质疏松赵医生2月前
重度骨质疏松的三个严重后果，忽视它，严重可致命！#医学科普 #科普健康知识
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骨科医生马俊3周前
骨质疏松是根源 躲骨折致死风险 #骨质疏松 #骨折 #长期卧床 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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赵洪涛医生4月前
骨质疏松后的骨折，远比你想象的严重。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础
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关节骨科医生叶树楠3月前
老年严重骨质疏松股骨颈骨折卧床两年，手术风险极高。#骨质疏松 #股骨颈骨折 #股骨头坏死 #髋关节 #髋关节置换
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骨科黄医生4月前
沉默杀手骨质疏松 离我们有多远#医学科普 #健康科普 #骨质疏松 #健康 #科普一下
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协和骨科刘勇教授1月前
#骨质疏松#骨折#老年人#认知
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协和骨科张波医生5月前
骨质疏松几年能改善？骨密度正常后能否停药？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #中国医师节#医者精神以爱为光
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骨质疏松梁医生2周前
得了骨质疏松症，最严重的后果是什么？
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张楠骨科医生3月前
为什么老年骨松骨折之后1-2年内会大概率再次复发骨折
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聂志红 医学博士 教授 脊柱微创外科5月前
长时间背痛，不能站直了走路？有可能是骨折！ #脊柱 #医学科普#医务工作者 老年人骨质疏松可以导致慢性骨折，不能行走，影响日常生活！这是可以治愈的！
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2月前
#骨质疏松 #骨质疏松高危人群 #中老年健康 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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关节卫士李国东4周前
骨质疏松 老年人的隐形杀手 #骨质疏松 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#上海十院关节中心#关节卫士李国东
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脊柱专家梁益建8月前
60岁以上老人需警惕骨质疏松 该如何提前预防和改善骨质疏松？#骨质疏松 #骨折 #医学科普
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关节外科 裴晓东4月前
严重骨质疏松？乱折腾可能致命！ #骨质疏松 #骨关节 #科普 #热点 #医学知识科普 @健康中国 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @硬核科普 @抖音来客官方助推官
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脊柱·骨病曹云1月前
抗骨质疏松多久能停药？吃了6个月还要继续吗? #医学科普 #科普一下 #骨质疏松 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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王西彬6天前
老人的骨质疏松危害还是很大的，一定要重视补钙的重要性。#医学科普 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #健康
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健康管家赵立众3周前
#老年人 #健康快乐 #高质量
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郑州中医骨伤陈喜凤1月前
人生当中最后一摔，骨质疏松到底有多可怕？#骨质疏松 #骨科 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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骨科郭前进医生5天前
骨质疏松这个沉默的杀手可能正在不知不觉中“掏空”我们的骨骼，使其变脆，导致骨折发生的几率增加。 一些人四五十岁就查出来了骨质疏松，一些老年人一年内多次发生骨质疏松性骨折，严重影响生活质量。怎么应对？如果我们能及早识别身体发出的“求救信号”。及早发现骨质疏松，就能打赢这场“骨骼保卫战”！身体的四大“求救信号”，请务必提高警惕：1.不明原因的疼痛：腰背部或四肢经常出现位置不固定的疼痛。2.身高“缩水”：与年轻时相比，身高降低超过3厘米。3.体态改变：出现驼背、O型腿或X型腿等。4.发生过脆性骨折：在轻微磕碰或摔倒后就发生骨折。这是最明确的警报！ 确诊骨质疏松，关键是测量“骨密度”双能X线吸收法（DXA）是目前国际公认最权威、最准确的诊断方法。要确诊，请认准它。定量CT或定量超声等方法也可以作为初步筛查或参考。 关键是我们如何打赢“骨骼保卫战”。骨质疏松的防治需要综合策略，多管齐下。 1. 基础中的基础就是调整生活方式。 均衡饮食：摄入富含钙（如牛奶、豆制品）、优质蛋白质和低盐的食物。 适度日晒：每天让皮肤（非隔着玻璃）接触阳光15-20分钟，以合成维生素D，促进钙的吸收。 坚持运动：建议每周进行3-5次有氧运动，每次持续30-60分钟，并结合力量训练以增强骨骼健康。如快走、慢跑、游泳或跳舞、跳绳能有效刺激骨骼代谢，促进钙质吸收和骨密度提升。如果再结合力量训练每周2-3次力量训练，如举哑铃或使用弹力带，能进一步强化骨骼和肌肉，减少骨折风险。 养成良好习惯：戒烟、限酒，少喝咖啡和碳酸饮料。 最后要说到药物治疗 2.如果骨质疏松情况严重或已发生过骨折，单靠生活方式调整是不够的。此时，必须在医生指导下，规范使用抗骨质疏松药物。我们会根据您的具体情况，制定最合适的个性化治疗方案。#抖出健康知识宝藏 #医疗创作者培优计划 #医疗健康创作训练营 #骨科郭前进医生 #骨质疏松
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福客常临1周前
有的病不痛不痒，但可能有一天就突然导致严重后果，今天我们就来聊一聊 #干货分享 #抖出健康 #骨质疏松 #我的年度健康总结 #抖出健康知识宝藏
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晓平5天前
骨质疏松的危害
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脊柱·骨病曹云3周前
骨质疏松补钙补多久够了，需要一直补吗? #医学科普 #科普一下 #补钙 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科蔡杨庭3月前
骨质疏松#科普
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荆门市中医医院5天前
90%的人观念过时！骨质疏松是可防可治的慢性病 #骨质疏松 #骨密度 #误区#科普
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中医骨科张平4天前
骨质疏松的药要吃多久呢？#骨科 #骨质疏松 #医学科普 #健康 #中医
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夏冬冬博士5月前
老年人骨质疏松该如何锻炼 #骨质疏松 #锻炼 #压缩性骨折 #驼背 #抖出健康知识宝藏
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华西骨科杨静5月前
95岁高龄患者骨折后做关节置换？医生：骨质疏松严重❌ #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #髋膝关节置换 #华西骨科 #医学科普
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协和骨科吴斌医生2月前
术后的护理养护很重要 骨骼问题治疗后要及时关注自身健康情况，60岁以上建议钙、维生素D等终身服用，如果出现了骨质疏松等问题，还需要积极治疗。#吴斌医生 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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良&川7月前
为什么老人摔倒后健康急转直下？ 人上了年紀，骨骼就像风干的樹枝，看似坚固实则脆弱。数据显示，65岁以上老人摔倒后，骨折发生率高达30%，其中髋部骨折最为凶险，被称为“人生最后一次骨折”。 #老年健康 #老年生活 #骨质疏松预防#家庭护理技巧 #老年人安全 #健康生活 #健康科普 #关爱老人 #银发族健康 #老年医学
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菘华鸿图豪运3周前
骨质疏松现在正在威胁人类健康，特别是老年人，给老人晚年幸福，安全生活带来很多痛苦。
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富阳骨伤孙奇1月前
#中老年 #关节
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晶晶4天前
胫骨骨折，83岁女患者，极度衰弱、营养不良、极重度骨质疏松，心肺功能不全、外院石膏托固定后拉回家休养，因为疼痛不敢且不便活动，骶尾部出现压疮，到我院后行一3厘米小口及5个5毫米小孔＂微创胫骨带锁髓内钉固定＂，术后第二天即可在床上自主翻身、伸屈膝关节活动，住院15天骶尾部压疮全愈，手术伤口愈合好，期间患者经历了心衰，肺部感染等，经多学科协作努力，患者最终转危为安能坐轮椅安全出院。
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骨科罗军医生5月前
老年人骨质疏松症11点建议硬核科普 老年人骨质疏松症11点建议硬核科普#骨质疏松 #脆性骨折#人工关节使用寿命 #涨知识科普
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吾爱骨（古）妻3周前
骨质疏松症#医学科普 #健康 #涨知识
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郑大一附院关节外科李树山7月前
得了骨质疏松症怎么办？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨质疏松
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骨科医生欧阳晓博士4天前
#抖出健康知识宝藏 #中老年 #健康 #关爱女性健
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杏林传承-倪升6天前
#中医养生#中医文化#中医传承#传承中医文化#图文热点来了
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倪师传承者6天前
#中医传承#传承中医文化#中医养生#中医文化#图文热点来了
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心静自然凉431394天前
儒释道文化#赵宗瑞医生讲健康#全民健康高级研修#传统文化与身心健康#学生立志文
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脊柱微创孔医生1周前
医生的大实话！ 这类严重的骨质疏松骨折，建议患者一定积极治疗，切勿恶性循环！#骨质疏松 #骨折 #健康科普 #脊柱微创孔凡国 #老年健康
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兰州防滑小锋哥5月前
你知道吗？我国65岁以上老人中，跌倒致死率在伤害类死因中，排名第一位！髋骨骨折，更被称为“人生最后一次骨折”，一年内死亡率高达三成#万万没想到 #骨折 #滑倒 #瓷砖防滑 #关爱老人 @抖音小助手
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倪师讲养生4天前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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养生界 时光匠人 红延1月前
#骨质疏松的危害有哪些？#每年的10月20日骨质疏松日#国际骨质疏松基金会#国家卫健委@养固健
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梁成振骨科医生3周前
#中老年 #健康 #抖出健康知识宝藏 #骨骼健康
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