您是不是在找：

铁臂阿彤mu2周前
对方好像不是很爱，是自己太敏感，太多疑吗？ #内容过于真实 #今日分享 #这合理吗 #情感 #每日分享
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情感心理谢医生3周前
#分享自己认为的真正的爱 #创作者中心 #创作灵感 有人对我温和点就觉得ta喜欢我？心理学管这叫“情欲性投射” 后台看见一条留言，问： “一有人对我温和一点，我就会误会ta喜欢我。我是不是太敏感、太缺爱了？” 首先，这种现象很常见，不必羞耻。它既不是敏感，也不是缺爱，而是你的心里在拼命找一个证据：我被看见了。 在心理学中，这种现象属于情欲性投射。 指的是，当一个人对你的某种温和、关注、耐心，触动了你内在早年的被看见的渴望，你会把这份感受误以为是对方的爱，并自动把对方放进了理想化客体的位置，觉得 “ta这么对我，一定是我很特别”。 我们对他人行为的解读，从来都不只是看对方做了什么，更是透过对方的行为，确认自己是谁，确认自己值不值得被爱。 所以，你会误会别人的善意是喜欢，本质上是，你心里太需要被人好好对待的感觉了。你正通过对方的行为，召唤一个早已失落的、关于自身价值的确认。 可能平时很少有人耐心听你说话，可能你总觉得自己没那么重要，所以当有人友善一点，你就会把渴望被喜欢的需求，悄悄投射到对方身上，说服自己 “是ta喜欢我，不是我需要被喜欢”。 再往深了说，这种投射往往和早年的经历有关。 如果小时候，你从父母或重要的人那里，没得到足够的、稳定的关注，比如只有你表现好，他们才对你笑；或者你想撒娇、分享心事时，他们总没空理你。 那你心里就会留下一个缺口：我得找到一个人，ta对我好，才能证明我是值得被爱的。于是，大脑会主动去捕捉一切“能证明我被喜欢”的线索——哪怕那只是别人无意的一句话、一个礼貌的微笑。 下一次当这种感觉再度来袭，或许可以不必急于自我批判或沉溺幻想。 你可以带着一丝观察者的好奇，对自己说： “看，我内心那个渴望被看见的小孩又出来了。ta很好，没有任何问题，只是在用这种方式提醒我，我此刻很需要连接，也很需要一份对自己的肯定。” 你开始邀请自己，亲自去满足这份渴望，耐心倾听自己的心声，认可自己的感受与价值。你会慢慢分清，什么是别人普通的友好，什么是你内心真正的需求。 最终，那份关于自身价值的确认，将不再需要外界的偶然证据，而是源于你与自己建立起的、稳定而可靠的关系。 #自我价值的实现 #内心需求
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我感觉你永远听不懂我说的话1周前
敏感的人需要很多的爱和耐心，也会给你纯粹的真诚 #共鸣 #恋爱 #敏感 #自我成长 #情感
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彼彼己3天前
高敏感高需求下的温柔撕裂#高敏感型人格 #高敏感人群有哪些特征 #高敏感人群
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A-神秘人🚬6天前
第1集｜爱的总是比被爱的敏感 #情感故事 #在乎
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金汐生活疗愈2周前
情绪太容易被别人影响的人就是高敏感人格 #创作灵感#高敏感人格#女性成长#家庭婚姻情感 #心理学
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773周前
你所谓的“敏感”和“会看脸色”，其实是一种被迫开启的生存模式#高敏感人群 #会看脸色 #自我察觉 #敏感的人真的需要很多爱 #曼波
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阿满.3周前
敏感的人需要加倍的爱与耐心#大学生 #情侣 #谈恋爱 #谈恋爱技巧
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爱健身的段在玉溪2月前
高敏感人格有比普通人更强的信息深度处理能力，情绪感知能力，共情能力，审美和洞察力#高敏感是种天赋#高敏感人群 #内耗 #高敏感
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陈小燕的高敏感成长5天前
学会这招，分辨出朋友是喜欢你 还是喜欢你的付出。 #高敏感 #情绪管理 #自我成长 #心理疗愈#高敏感人的优势
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楠哥2周前
你是不是高敏感型人格#高敏感人群 #高敏感#情感#恋爱
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黄太急1周前
有人说敏感是一种天赋，可这种性格带给人的却是双倍痛苦，是数之不尽的精神内耗，无数次的夜不能寐#高敏感型人格 #治愈 #心理学 #人间清醒 #情感共鸣
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肉肉爱喝水1周前
敏感不是错，是你感知世界的天线比别人更发达#敏感人格 #高敏感 #反内耗 #内耗 #焦虑
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不嘻嘻4天前
他们说高敏感是一种天赋#情感心理 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #内耗#抑郁
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睡前听本书4天前
越爱你的人，越像个孩子 【本期导读】 你有没有发现，在外人面前无坚不摧的你，一谈恋爱就变成了爱哭、敏感、甚至不可理喻的小孩？ 别怕，这不是你变差了，而是你终于安全了。 本期视频，陌陌带你重读**《我亲爱的甜橙树》与蒙台梭利的《童年的秘密》**，揭开“懂事崩塌”背后的心理学真相。 核心知识点 (笔记版)： 1. 为什么爱会让我们变“作”？ ● 心理退行 (Regression)： 当潜意识判定环境绝对安全时，我们会卸下社会面具，退回到童年未被满足的阶段。 ● 强迫性重复： 我们在无意识中重演童年的创伤情境，试图通过伴侣的“不同反应”来改写结局。 2. 什么是“矫正性情感体验”？ ● 这是心理治愈的核心。当你在关系中暴露脆弱（那个5岁的泽泽），而对方没有像你的父母那样指责你，而是接住了你（成为了老葡）。 ● 那一刻，旧的创伤代码被删除，新的安全感被写入。 3. 给伴侣的“情绪使用说明书”： ● 如果不说话，不是在冷战，是需要拥抱。 ● 如果发脾气，不是在攻击，是在求救。 ● 在这个世界上，我们互为“老葡”，也互为“泽泽”。 �� 金句摘录： ● “人的心是很大的，放得下我们喜欢的每一样东西。当你停止喜欢一个人，他就会在你心里慢慢死去。” ——《我亲爱的甜橙树》 ● “儿童的本能不仅受到阻碍，而且被压抑到了潜意识的深处。它们在那儿等待着。” ——《童年的秘密》 ● 你对陌生人的客气是面具，对爱人的不可理喻才是真心。 本期书单： 1. [巴西] 若泽·毛罗·德·瓦斯康塞洛斯 《我亲爱的甜橙树》 2. [意] 玛丽亚·蒙台梭利 《童年的秘密》 希望这条视频，能治愈每一个在爱里“不敢不懂事”的你。 如果你也有想要对那个内在小孩说的话，欢迎在评论区留言，我会一个个看。 #治愈书籍推荐 #亲密关系心理学 #我亲爱的甜橙树 #内在小孩疗愈 #情感共鸣人生感悟
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歧路1周前
喜恶同因 #老己 #热点 #热点小助手 #成长 #成熟 爱你老己
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詮釋愛1周前
敏感是一种宝贵的天赋 拥抱敏感 维持自我感知力与身心健康更好的平衡#自我进化论 #高敏感 #敏感是一种天赋 #播客推荐
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83年的老杨3天前
聊聊高敏感人群的特质和优缺点...#个人成长 #感悟人生感悟生活 #自我提升 #经验分享 #高敏感人群
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【童话】是烤猪蹄 （女性成长2周前
高敏感的人会越来越爱自己 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #女性成长 #情感共鸣 #girlstalk
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十♪七☆°🐑⋆͛ᵞᵐ1周前
致——我们 （音频来自@肖子梵 ）
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知屿8月前
敏感的人需要很多爱 换句话说我需要有人共情与我#情感共鸣
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B面人生2周前
高敏感的另一面就是高灵性，它是惩罚还是天赋取决于你如何面对它#心理学 #高敏感 #静静爱心理 #认知 #女性成长
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发呆的喵1周前
爱得太满，会让人变得敏感多疑，患得患失，最终成为对方的负担。理性的拉扯和感性的泛滥，使得关系变得痛苦。原来，最深的疼痛有时并非来自不被爱，而是无法自控的爱意。#曼波 #伤感 #敏感
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玫瑰与山海2天前
一封写给所有高敏感者的长信：你的敏感，是灵魂的文学。 这不仅仅是一个视频，更是一封写给所有高敏感灵魂的认可书。 我们谈里尔克关于“挺住”的箴言、简·爱关于“平等”的宣言、叔本华的刺猬比喻、毛姆的钥匙，以及马尔克斯关于记忆的哲思… 所有这些文学之光，都只为告诉你同一件事：你那细腻的感知，从来不是弱点，而是你精神世界独一无二的勋章。 人生是旷野，你的敏感本就是其中一片独特的风景。 文中附上三个具体方法，愿你与这份独特的自己，温柔和解。 👉 你最常因为哪件小事陷入内耗？评论区留下你的故事，让我们在文字里彼此照亮。 ❤️ 点赞收藏这份“文学自救指南”，需要时回来看看。 #高敏感是种天赋 #文学治愈 #名人名言 #自我成长 #情感共鸣
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小朴是先女1周前
只有我这么敏感吗？ 为什么我总是敏感#isfj #高敏感人群 #情感共鸣#爱你老己 #情绪内耗
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🐒 Bessie是我洋名儿🐒1周前
你是高敏感的人吗？#真实生活分享官 #记录真实生活 #高敏感 #内容过于真实 #女性成长
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旸妮妮随口说3周前
高敏感的人更适合去爱，而不适合等人来爱自己 #内容太过真实 #情感❤️ #高敏感的人 #上热搜
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宋宋语言能量疗愈3周前
我曾是个“易燃易爆”的人，直到我发现这叫“高敏感”#上热搜 #女性独立正能量 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #易怒体质
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野莓wildberry1周前
和敏感的人谈恋爱，你需要学会用更多耐心去爱。 #恋爱 #情侣 #沟通技巧 #暧昧期必学 #敏感的人真的需要很多爱
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米迦2天前
你身边有这样沉默又长情的人吗？#就想说点大实话 #敏感的人真的需要很多爱 #日常唠嗑 #每日分享 #不辜负每一份热爱
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沅5天前
我本来就是一个很糟糕的人 我敏感多疑 爱胡思乱想 缺乏安全感 情绪不稳定 容易患得患失 爱哭 会把玩笑放心上我想要爱我的人全心全意的爱我 感受不到爱就会全身而退 我这样的人爱需要千百遍的回应 我总是在给别人开导试图把别人拉出困境 可我也在镜中走不出 我偶尔讲一些很悲观的话永远有人否定我 我不在意别人的想法 但我永远战胜不了自己永远在自卑的深渊里徘徊 我摸不透我自己我讨厌自己的丑 讨厌不堪入目的成绩 讨厌自己飘忽不定的脾气 我很差劲 总是傻傻的 总被人骗 我不会说漂亮话也不懂怎么处理复杂的人际关系 我只知道谁对我好我就对谁好 我总是对喜欢的人吐露真心 我敏感自卑 还有容貌焦虑我每次照镜子时 总是想起是不是我再好看一点就有人会真心爱我了 有时候想想或许你说的是对的互相伤害，我这个人太怪了 脾气不稳定 总是会无缘无故的发火 总是不愿意留下一张合影总是因为自卑而躲避镜头 在别人眼中我却是另一个活泼的人 我总是在想我是不是太过分了 我喜欢真诚的态度 喜欢来自内心的惦记
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林想想🥕高敏感2天前
你把你的高敏感用对地方了吗？#高敏感
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岁岁圆圆1周前
#情感共鸣 #高需求 #慕强心理 #女性心理学
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亿芯学姐2天前
#亲密关系 #高敏感人群 #钝感力男友 #幸福的味道
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小王爱叭叭1周前
高敏感是一种天赋#治愈
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桃桃芭乐🫧2天前
敏感的人注定要掉更多的眼泪#真实生活分享计划 #青年创作者成长计划#情感共鸣#敏感的人
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琉璃🥰6天前
#高敏感女低认知男 原来高敏感不是我的错，而是天赋。#老己黑化
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天真是病2天前
我敏感多疑 爱胡思乱想 缺乏安全感 情绪不稳定 容易患得患失 爱哭 会把玩笑话真的放在心上 我需要爱我的人全心全意的爱我 感受不到被爱就会全身而退我这样的人爱，需要千百遍的回应我偶尔讲一些很悲观的话永远有人否定我 我不想在意别人的看法，但我永远战胜不了 自己 永远在自卑的深渊里徘徊 我摸不透我自己我讨厌自己 讨厌自己的泪失禁体质 讨厌自己飘忽不定的脾气 接受不了我的缺点 就别总说爱我 我知道我一直知道我是一个很差劲的人 我总是笨笨呆呆的总被人骗 不会说那些所谓的漂亮话 也不懂怎么处理复杂的人际关系 我只知道谁对我好我就对谁好 我总是对我喜欢的人吐露真心 我敏感自卑 还有容貌焦虑 我每次照镜子时总会想是不是我再好看一点 就会有人真心爱我了 有的时候想想 或许你说的是对的 或许是我这个人太怪了 脾气不稳定 总会无缘无故的发火 没有人懂我，我总在想我是不是太过分了 我喜欢秒回的消息 下意识的惦记 不喜欢忽冷忽热的态度 不喜欢刻意的迎合，我好像又开始安全感低下了 我看过他们爱人和被爱的样子 我感觉我没有被爱 我开始自我安慰 每个人喜欢的方式不同 我讨厌自己的恋爱脑 讨厌自己经常流泪的眼睛 讨厌乱糟糟的世界，我活在别人的目光里 我讨厌我做不好自己，我怕我自己的委屈和不开心不被理解 有时候总是觉得身边的爱差点意思 总会被说极端 敏感 会因为语气不好的几句话而质疑 你是否真的喜欢我，所以总是把身边的人往外推 不知道从什么时候开始我就变得这么糟糕 我无法改变 这才是真正的我 或许我适合一个人#抖音流量
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晓情说回避5天前
回避爱惨你的三个表现#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #回避型恋人#每天学习一点点
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