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桃姐美食记2年前
#家常菜 白菜花不用焯水，直接生炒更脆爽清香好吃，#妈呀太香了 #生炒菜花 #美食 #大人小孩都爱吃
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月落疏桐5月前
#美食 #美食教程 #下饭菜 #早餐吃什么 花菜搭配小米粥，早餐这样吃才完美😆
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小夏7月前
椒香白菜花 白菜花这样炒，很香很入味很下饭。#白菜花 #湖南菜 #流量 #热门 #粉丝
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津泰轩徐大厨4年前
立春吃点新的。白菜做出花，爽脆利口，白菜也能吃出春天！#美食 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划
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黑薯1月前
一定要试试，好吃😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋#健康饮食 #吃的健康 @蝎子 #咸菜 #日常饮食标准 #࿆吃货的世界唯有美食不可辜负
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青瓜（要减20斤）5月前
简简单单 知足常乐#家常菜 #dou上热门 #vlog日常 #日常分享 #湛江吴川
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碳武林油炸串串-娟姐1年前
卜卜脆的白菜花如何操作请看分享视频#炸串 #白菜花#碳武林炸串铺
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付爸辅食记1月前
菜花炒肉沫 很普通很家常的一道菜，做法超级简单，调味料就加点酱油或松鲜鲜，味道也能超级的好#自主进食的宝宝 #辅食日记 #炒菜花 #抖音生活观察计划
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八鼠姐夫5月前
#乾隆白菜#凉拌白菜 一棵白菜，两种吃法！
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小峰哥爱做菜9月前
生炒菜花#菜花 #好吃到停不下来 #美味下饭菜 #小峰哥爱做菜
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懒凤子2年前
便宜的白菜花加几块钱猪瘦肉，简简单单就能做出美味，白菜花炒肉，清口爽脆，健康低脂低卡餐😋#白菜花炒肉 #抖音 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #美食趣胃计划 #家常菜 #好好吃饭 #健康减脂 #低脂低卡餐
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山东美食记3天前
#真实生活分享官 醋溜白菜怎么做才能酸辣脆爽 还没有汤汁呢 #厨房新手也能做的年夜饭 #醋溜白菜 #年夜饭 #抖音新手扶持
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小罗爱笑每一天9月前
#晒出我的春日美食 #来一口乡间春分的味道 #春天的味道都在山上 #抖音美食推荐官 #记录真实生活
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董董6月前
海南人做饭275集，今天做又脆又绿的生炒菜心，感觉比肉还好吃！还用豆酱焖三鲜，直接鲜上加鲜、鲜掉眉毛。#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #粤来粤劲 #好好吃饭大赛
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大头爱下厨6天前
白菜花学我这样炒，脆嫩清甜，太好吃了#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #一起学做菜 #分享家乡美食
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梁小姐10月前
广东人的厨房秘籍！五花肉切薄片煎出油，放本地白菜花大火快炒，加生抽、蚝油提味，家常又美味 。#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #我的厨房日记 #家常菜 #高达指挥官争霸赛 @抖音美食
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好好美食1月前
清爽的凉拌菜花根，你们吃过不？#生活服务热点中心 #蛋包饭 #菜花 #每日分享
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米米美食3天前
#干锅小炒酱#家常菜#干锅花菜#美食 在家做干锅花菜，干香入味，好吃美味
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碳武林油炸串串-娟姐1年前
炸白菜花哪些细节要注意这视频分享给大家#炸串#白菜花#碳武林炸串铺啊
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最怕做饿梦4天前
这道酱爆圆白菜太好吃了吧 #酱爆圆白菜 #包菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #家常菜
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雨羽有点酱10月前
简简单单的饭菜，自给自足的生活。用春天的白菜花煎鸡蛋，尝尝春天的味道。秋天的晒的扁豆干腌的酸扁豆放在一起炒，不那么酸了还有嚼劲。#尝一口春天的味道 #我的乡村生活#新农人计划2025#菜花开了#农村饭菜
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吕小厨爱美食5月前
面馆 烧烤店里的 拌包菜都喜欢吃 在家怎么做才能清脆爽口又好吃呢
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贵州夜郎天麻世家10月前
菜花炒腊肉 #创作灵感 春天的每一种菜都是不容错过的美食，菜花不仅是一道美景，更是一道独特下饭菜#把家乡的味道分享给大家 #腊肉 #又到了吃野菜的季节了 #做一道春天的美味
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云享音悦3年前
买回来的花菜不知道怎么做下饭，教你这样炒白菜花，鲜香有营养 #在家做美食 #美食 #美食教程
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維姬还是很好奇8月前
高蛋白，抗氧化，低脂低卡完美晚餐 姐妹们，我发现往往在冰箱空了时候，我反而能做出营养丰富、一点也不糊弄的一餐。 大概是感觉食物有限，潜能被激发了。就好像今天，冰箱里只有一小块白菜花，几个蔫了吧唧的小彩椒和1个土豆了。结果我用他们做出了高蛋白、抗氧化、清爽不寡淡，主食蔬菜一锅端的完美晚餐。 🧂【主菜部分】 • 大一点的土豆1个，花椰菜 1杯，小彩椒 4个，红洋葱 1/4个 • 熟白豆/鹰嘴豆 1杯（冲洗沥干） • 咖喱粉1、姜黄1/2、孜然1/2、肉桂1/4、辣椒粉 1/4（ 勺）。我用的是暖性调料，属于印度&中东风味，如果你没有，可以用中式调料调味，不影响这一餐的营养和口味。 • 盐&黑胡椒 • 柠檬汁 &橄榄油 【酸奶酱】 • 希腊酸奶 1/2 杯 • 新鲜香菜 一小把，薄荷叶 1勺（可选） • 柠檬汁 1勺，大蒜 1-2瓣（擦泥） • 生姜碎 少许（可选），孜然粉 1/4 茶匙 • 黑胡椒、盐 适量 👩‍🍳 做法步骤 1.土豆切块，放入冷水锅中煮沸，煮至7分熟，捞出沥干。花椰菜、小彩椒、红洋葱都切成差不多大小备用。 2.所有蔬菜放入烤盘中，加入橄榄油、柠檬汁，香料粉和盐拌匀（如果没有香料粉，确保盐和黑胡椒，家里有的五香粉啥的可替代，改变风味不影响口味）， 200°C / 400°F， 25 分钟。 3.所有酱料香料与1/3酸奶一起搅碎 → 之后再手动拌入剩余酸奶，调整浓稠度（分批放更容易乳化）。冷藏 15 分钟充分融合最佳。 4.装盘 & 组装拌碗：酸奶酱铺底，放上热烤蔬菜，撒上杏仁片，点缀香草。 #省饭课代表 #吃瘦不饿瘦 #白人饭 #轻食 #减脂餐
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民间小厨3天前
冬天最廉价的食材做一个好吃的凉拌菜，白菜拌粉丝，是有技巧的。#味道好极了你们想吃吗 #动手自己做美食 #舌尖上的味道 #美食 #家常菜@DOU+小助手
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秋姐 1月15日早9点稻田鸭专场1年前
秋姐家金黄绽放的白菜花即将凋谢，鸡也等待，蜂也追逐。 用它和糯米粉谈一场煎熬的恋爱，让它和鸭脚掌相伴在椒红里漫游，用这酥脆鲜香的味道犒劳一天的劳作，真好#新农人计划2024 #大地耕春 #农村美食
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天津强妈妈8月前
三油，三面，拌出来的凉菜一点不比外面的差，方法简单又吃，喜欢吃凉菜的试试这两道#开胃小菜做法 #凉拌菜技术
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风雨兼程3天前
#做饭小技巧 #教你做美食 #分享家乡美食 #分享生活小技巧
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一天三顿4年前
白菜好看又好吃的做法，太香了！#白菜 #每日美食分享 @抖音小助手
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马姐美食记1年前
爽口开胃的萝卜干小咸菜下饭又好吃！清脆有嚼劲，赶快试试吧#萝卜干 #咸菜 #美食教程 #美食volg #下饭菜
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佳哥今天下厨4天前
复刻记忆里那盘根根分明、油润喷香的家里味道！#家常菜最好吃 #美食教程 #家常菜#粉条#圆白菜
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厨娘小丽1周前
白花菜鸡蛋汤，你学会了吗？#家常菜
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孟姐做美食6月前
孟姐蒸的白菜花松松散散一股淡淡的花香味，非常好吃#农村美食记录生活 #2025新农人计划 #分享家乡美食 #白菜花菜的做法
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厨小花3周前
白菜不知道怎么吃？不妨试试做成辣干白菜，嘎嘎好吃 #农村美食 #乡村味道 #腌菜 #新农人计划2025
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珍珍商贸行1年前
油炸白菜花这样挑选、穿起来不仅结实炸出来既好看又好吃，详细操作教程#炸串 #摆摊创业 #小吃创业 #炸串串摆摊教学 #碳武林炸串铺
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欧妹呀3年前
今天种了很多黄瓜和豆角，再摘一堆白菜花来炒肉太好吃了 #美食 #农村生活
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爱运动的家政做饭大叔9月前
酸辣白菜 保姆级教程#家常菜 #我的厨房日记 #钟点工 #家政 #家政服务
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花姐的小姨4天前
#白菜花包，#南瓜馅，自创花包教程来了@雾‘ @花姐 @艾乃斯 @羿昕୧⍤⃝可爱🫧 @阿林🔸 @应龙 @
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悠悠。10月前
白刺花的正确处理方式！一点都不苦了[呲牙] 白刺花的正确吃法，常见的有煮蚕豆，炒肉吃，蒸鸡蛋。糯米面和在一起有油炸吃，其他做法，各位解锁😀#云南吃花季节#大自然的馈赠#认真生活的每一天
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北漂的幸儿3年前
香辣白菜花的正宗做法，香辣爽口，美味下饭，天天吃都不腻
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小鑫同学～1周前
只要有我在绝不让老婆吃外卖，今日给老婆做：小炒三丝，白菜花肉片；#好好吃饭#给老婆做饭 #抖音美食创作者 #趣胃美食计划 #今晚吃什么
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久昌饭店3天前
白菜怎么做好吃？今儿无保留分享一道简单好吃的“乾隆白菜”祝大家 百财聚来～#高平 #久昌饭店 #乾隆白菜 #民以食为天 #烟火气就是福气
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老司机烧烤1周前
#抖音热点宝 #盘饰做法 洋葱白菜花。
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扁锅分享3年前
这才是鸡蛋汤好吃的做法，汤白味鲜，白菜花鲜嫩脆爽！鸡蛋又入味#家常菜 #地方特色美食 #用心做菜 #鸡蛋汤 #做菜我是认真的
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珍珍商贸行1年前
油炸白菜花的详细操作流程！#炸串 #摆摊创业 #小吃创业 #炸串串摆摊教学 #碳武林炸串铺
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珍珍家的美食3年前
蒜薹很多人都吃过，蒜薹白菜花炒鸡蛋你吃过吗？营养美味脆甜好吃
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洪秀在北京1周前
白菜花，我还是决定炒着吃了，倒点油，肥膘肉放进去，炒出油来，放了几段葱，然后菜花往里一倒，翻炒了好多遍，终于熟了#北京普通八零后单亲妈妈的日常#记录我的生活
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郑很乖3周前
北京椰菜 白菜花 松花 红辣椒 西芹 紫甘蓝 红中甘 大白菜 白萝卜 西兰花
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一介俗人3天前
#白菜花也是花🌸 #纯天然美食
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江婆婆5天前
用开水泡一晚上，第二天就能吃的酸包菜，酸辣脆爽真开胃#农村美食 #酸包菜 #开胃菜下饭菜 #解腻 #过年倒计时
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爱生活✨爱跑步3天前
开始做过年果子啦，江西特色玉兰片，有年味啦#特色美食#童年的味道
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鸿运当头3周前
#做完菜之后的白菜根，随手泡在了水中，几日不见竟开出了黄色的小花，金灿灿的如一串铜铃，看到后甚是惊喜。每当阳光洒在其上，花儿更显得光彩夺目，令人赏心悦目。它的要求如此之低，却绽放得美丽无比，不取悦于谁，也不与众花争高低，静静地开放。在这寒冷的冬季里，带给人无尽的温暖与温馨。
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热爱生活～红爷1周前
白菜花又好吃又好看，自己家种滴😁#巴士得很 #在农村 #自己种的菜吃着放心
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哼猪娃儿2周前
恩施最美白菜花 像牡丹一样的白菜🥬#抖音美食推荐官
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梅香如故2周前
收获冬天的白菜花，生活就是自娱自乐#蔬菜种植 #绿色生态 #心态
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辰辰熙百货3周前
喜欢吃花菜的，推荐你也种上一些#花菜 #种植
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霍大芳、徐水老班长老店1月前
昨天有人问我怎样长白菜花，发个视频大家看一下 #女子生产队 #霍大芳 #三农 #我的乡村生活
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良达盛农种子营销部3年前
这个白菜花口感脆嫩，鲜香爽口，凉拌炒菜都好吃，深受老人和小孩喜爱，喜欢的家人们抓紧种起来吧！#三农 #优质农产品 #抖音助农 #蔬菜种子 #音乐
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屿雾3天前
#纯天然美食 众所周知，成熟白菜就像个花苞，那么掰开就会得到…白菜花🌸(˃ ⌑ ˂ഃ )
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九龙山春花家的生鲜食品超市-俊俊1月前
家人们！春花家基地直供的无农残白菜花每天现摘，带着田间露水的脆嫩劲儿，清水冲一冲就能炒，吃着安心又清甜～ 天然种植不打药，老人孩子放心吃#春花家的土特产#无农残蔬菜
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罗博士和小仙女3天前
湖南小孩真的天生就能吃辣啊，馋路边摊香辣吸汁的兰花干了，没想到卿青比我还爱吃 #我的厨房日记 #平平淡淡小日子 #哪里都没有家里的饭菜香 #我家有个小吃货
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芳草地62171周前
看看我养的白菜花漂亮不？好看又好吃喲。有喜欢的没。
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