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中山的夏天太热情?带娃扎进岐澳古道清凉怀抱!这条 「梅花坑小环线」 是 夏日亲子徒步挑战路线——林荫古道+溪水玩闹=娃放电爸省心!山野爸爸亲测攻略👇 📍 核心信息速存: ⏰ 出发时间: 8:30前必须出发! 避开暴晒是王道! 🚗 导航: 「岐澳古道工会驿站」(免费停车+厕所) 🗺 轨迹: 两步路APP搜 「户外研究所」 发布的「中山岐澳古道梅花坑小环线」轨迹 📏 强度: 全程7.5KM|爬升340M|耗时5H(含1H玩水) 👨‍👩‍👧‍👦 人员门槛: 娃:6岁+不娇气! 有6KM徒步经验更佳 大人:60岁内常运动(高血压/低血糖劝退) ⚠ 这不是休闲散步!是亲子轻挑战! 🎒 山野爸爸の保命装备: 👕 穿: 速干衣裤+防滑徒步鞋 💧 水: 大人≥4瓶/人,娃≥3瓶/人!(救命刚需) 🩳 玩水: 泳衣+ 溯溪鞋/凉鞋(拒拖鞋!)+水枪/渔网 🛟 防护: 防晒三件套(帽/衣/霜)+ 雨衣(必带!) 👚 更换: 干衣+袜子(玩水后换防感冒) 🎒 背包: 双肩包+路餐(面包/香蕉/能量棒)+驱蚊水+创可贴+垃圾袋 🚶‍♂ 行程节奏: 08:30 驿站集合👉全家福打卡📸 08:40 开走!林荫台阶爬升,匀速前进 11:00 到达 梅花坑狂欢!+路餐补给🎉 换装玩水1H(打水仗/捞鱼虾/泡脚) 12:00 换干衣👉继续后半程(极速爬升) 13:40 返停车场!吹空调复盘成就~ ⚠ 山野爸爸の血泪提醒: 💦 防中暑! 按量带水+小口多次喝!备电解质粉/葡萄糖 🐍 防蛇! 结伴走+登山杖打草+勿翻石块 👟 鞋! 徒步鞋防滑+溯溪鞋护脚,缺一不可 🌧 雨衣随身! 山区天气秒变 📶 信号弱: 提前下好轨迹+告知家人 ♻ 无痕山野: 垃圾全带走! ✨ 山野总结: 这条线 虐并快乐着! 340米爬升+7.5公里对亲子有挑战,但 梅花坑1小时玩水绝对值得! 适合常运动的爸妈+有徒步经验的6岁+小勇士,娇气娃/低体能家庭慎冲 #亲子徒步 #中山亲子户外 #岐澳古道 #中山爬山 #广州周边游
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