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孙同学在这里5天前
对初三高三同学来说，睡眠是一种信仰！#睡眠#休息#睡眠不足#初三#高三
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乐鉴教育2月前
不同专业学生的真实睡眠时间 #美国大学 #美本申请 #留学生
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西安交大二附院儿科医生尹春燕（生长发育）2周前
女娃晚上睡的晚，长高关键时间点都被错过了 这个女娃晚上12点才睡，一天睡6小时肯定长不高，生长因子就是在晚上10点起作用的，一天要睡够八小时，要不这针就白打了。#生长发育 #医学科普 #门诊实录 #长高 #健康
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五千家学守谦堂1周前
我送娃回来还要咪一会儿，我家娃可没这待遇。起早摸黑去上学，一年3600天，还让不让娃好好当个娃了？#教育 #减负
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小小张4天前
初三的学生，起五更，睡半夜，两头不见太阳!他们也才十五六岁的年龄呀，怎么会不累呢？晚上12点睡觉，早上6点起床，每天不足7小时的睡眠，刷不完的题，跑不完的1000米，当妈的怎么会不心疼呢
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幸运糊糊6天前
睡了八个多小时 如果闹钟不叫醒我 可能还在睡哈哈哈哈哈 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #内容太过真实 #搞笑 #vlog日常
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一路向前（役前训练物资）2周前
当兵晚上能睡几个小时 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈
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天边飘来一朵云3月前
#涨知识 #学习 #每天进步一点 #创作人计划 #学习日常
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深刀鱼4天前
《五方室友》#室友 #睡前故事 #悬疑 #悬疑推理 #助眠
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小牧妈妈2月前
#日常唠嗑 #教育 #中小学生#内容太过真实 说说看全国还有哪个省份的中小学生比浙江更苦啊？ 初中生早上7:00之前到校，午餐+午休共计半小时，晚上晚自习到8:00下课。 深圳的初中生已经可以7:50之前到校，午休午餐2小时，6点放学无自习，少少作业…… 希望各省份能向深圳看齐呀 真正落实减负，至少能吃饱睡好回归人的属性……
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广州睿哥5天前
当兵到底能睡几个小时？#当兵 #退伍不褪色 #已退役非现役
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陶学长高分指南5天前
高中生如何比别人学的更快还更好？4招让你效率翻倍！#学习方法 #高中怎么学 #干货分享 #学习效率 #高考冲刺
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万马奔腾_吐槽博主2周前
吐槽#反游人！
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健仔懂化学1月前
现在的青少年太可怜了！
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重庆升学李老师10月前
重庆一家长投诉学校，学生在学校14个小时，成年人上班八个小时，学生睡觉八个小时#教育 #重庆教育 #重庆中学 #中学 #投诉
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隔壁大叔🐯1周前
#热点话题 #初中生#作业量 #睡眠令#教育局 教育部门制订的睡眠令，最长在校时间，三令五申的初中生不能少于9小时的睡眠时间，以及作业量的控制，还有作业的熔断时间。这些都是说说的么，哪个学校遵守了？？？简直就是把上级的话当放屁么！！
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螺蛳粉大王（26考研ing～）7月前
#创作灵感 十点半才起床？无须焦虑，一天八小时还是可以轻松拿下的#考研加油 #学习study
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柿柿皆顺💸1周前
我们必须要睡满8个小时吗？久坐无异于吸烟吗？关于睡眠和久坐有许多谬误，哈佛大学进化生物学家丹尼尔·利伯曼将从人类学和进化学的角度为我们破除这些谬误#锻炼 #运动 #健康 #科普 #好书分享
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治炎有道-苏文如教授10月前
睡够八个小时就不算熬夜吗？几点睡觉算熬夜？ #熬夜 #睡眠 #抖音创作季 #健康无畏自在如她 #抖出健康知识宝藏
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泌外小师妹3周前
#健康科普 #科普一下 #涨知识
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瞭望东方周刊4天前
睡眠8小时并非金标准，你是短睡眠者还是长睡眠者？#睡眠时间 #睡眠 #睡觉 #科普 #健康科普 （编辑：谭覃 实习生刘芳余）
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北京卫视养生堂3年前
同样是睡8小时，为什么非要晚上睡？#涨知识 #医学科普 #睡不着
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健康龙泉驿3年前
同样睡8小时 为什么要晚上睡#睡眠#涨知识#健康科普
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二娃在农村2月前
为什么睡了八个小时，第二天反而很累呢#科普 #睡觉困难户 #涨知识
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齐鲁名医邢主任（睡个好觉）2年前
可别以为睡够8小时，就是健康睡眠……#中医 #失眠 #医学科普 #传承中医文化
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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心内科曲哲医生1年前
网友：每天凌晨2点睡10点起，睡够8小时，这还会影响身体健康？#睡眠 #心血管 #dou是知识点 #医学科普 #硬核健康科普行动
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苏华仁讲道3周前
睡觉睡八小时，究竟是不是健康的。#苏华仁道长#传统文化
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厚礼🦀(梦想是早起）3周前
本学期b站大学最喜欢的老师#模拟电子技术基础 #高效学习方法
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指尖绘你名字3周前
#美女 #御姐 #指甲 #萌物
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芸豆芸豆芸豆豆8月前
睡饱八小时！ #睡眠 #失眠 #长睡眠者 #睡眠技巧
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欢伯洋4周前
谁懂山东学生的痛！ #一人分饰多角 #校园生活 #学生时代 #早自习
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心理科医生张海生（专注儿童青少年）4年前
晚上必须睡够8个小时吗？#睡眠#睡眠质量#科普#心理咨询#杭州#涨知识 @抖音小助手 @DOU+上热门
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秋秋5天前
大家都几号放寒假呀~第二十四集｜沉浸式学习#沉浸式学习 #大三 #寒假 #期末周
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苏老古法锻炼3周前
睡觉必须8小时？ 别再被西方忽悠了 #苏华仁 #道家养生
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杨自豪学习开窍了3周前
涨分状元分享：背书过目不忘技巧 #学习方法 #家长必看 #家长必读
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江苏新闻6年前
现在的学生，晚上都几点睡觉？能睡8小时吗？（下）
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宸宸&萱萱妈妈3天前
小孩子最好在晚上8-9点睡觉。 * 不同年龄段孩子所需睡眠时间不同，婴儿每天需12-17小时，幼儿需11-14小时，学龄前儿童需10-13小时，学龄儿童需9-11小时。 * 生长激素在夜间分泌旺盛，尤其在晚上10点至凌晨2点达到高峰，早睡有利于孩子长高。 * 早睡能保证孩子充足睡眠，使大脑和身体得到充分休息，利于第二天学习和生活。#真实生活分享官#dou+小助手 #dou+上热门 #宝妈#女性成长
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淄博英语老师常春1周前
#创业#活着#谋生#生活#幸福
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带你学ai自习室（四川高新）9月前
周知！教育部已发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时 #高薪西区 #学生休息时间 #睡眠 #家长必看 #在校时间
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韩佳奇+72月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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春哥动画4天前
十系学霸畅享版
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熊熊剧场5天前
椅下有人 椅下有人后续剧情完整大全篇 #椅下有人 #椅下有人后续 #椅下有人短剧 #好剧推荐 #短剧追到爽 椅下有人完整篇后续剧情 抖音短剧 百亿好剧好看计划 热门短剧推荐 椅下有人网剧 椅下有人剧情 椅下有人精彩片段 椅下有人演员 椅下有人解说 椅下有人番外 椅下有人简介 亿万短剧抢先看 椅下有人大结焗 椅下有人打架后续 短剧椅下有人精彩后续害羞 椅下有人真相大白 椅下有人得知真相 椅下有人番外篇 意想不到的 精选好剧 椅下有人下载 椅下有人演员表 椅下有人男主 椅下有人女主 椅下有人男女主 椅下有人短剧演员 椅下有人反转剧情 椅下有人 椅下有人短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 椅下有人后续 椅下有人纯享版 椅下有人一口气看完 椅下有人短剧热播 椅下有人短剧最新剧情 椅下有人最新剧
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辛夷师兄本草1周前
好好睡觉，是比健身更高级的自律 今天看到一个被严重低估的观点：每晚真正睡足8小时，是当下最高级的自律。听起来很简单，但能做到的人极少。背后的逻辑很深刻。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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人民网河南频道5月前
原来提高免疫力要睡觉，不是运动！ 不同年龄段人群所需睡眠时长不同：中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时
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TKY3周前
睡眠都去哪儿了？有关大学生的睡眠问题｜采访篇 #大学校园 #睡眠 #台州科技职业学院 #大学 #知识科普 出镜 陈文杭 郑燕 汪伟丽 王锦程 严子玲 邱悦 杨紫童 屠科语 拍摄：詹欣可 宣易辰 剪辑 ：詹欣可 审核：宣易辰
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惠仁社4天前
熬夜党快看！别再硬扛啦！中医说熬夜最伤阴，11点前躺平才是王道～ 为啥有人睡8小时还累？明天揭晓答案！ #中医养生 #熬夜自救 #惠仁社
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张口说1年前
八小时睡眠真的科学吗？刚躺下就能睡着的人少之又少#极刻智梦 #极刻智梦ai智能枕
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张大胖（新号）1周前
今天又是快乐的一天！
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舟舟男子汉4天前
晚上不费妈，不用哄睡，不用抱睡，一觉睡7个小时的乖宝宝#带娃vlog #睡整觉的宝宝 #6月龄宝宝 #养娃日常#小雅象奶瓶
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韩艺祈3周前
没招了 #韩艺祈
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易行天下文化传承1月前
#健康 #养生
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知远生涯规划1月前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
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邹洁老师2月前
#养育孩子 #经验分享 #涨知识 #家长 #知识分享
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