您是不是在找：

金珠珠5月前
第90幅，圈圈圆圆圈圈🌀#绘画过程分享 #跟着抖音学画画 #控笔练习 #禅绕画
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
及十三11月前
新一年的第1幅 “这是给你的香草茶，有助于放松心情”#赤根癸 手感火热呀，火速又剪了个视频#临摹 #地缚少年花子君 #纸绘
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2147
夏幻想4月前
弧线练习#每日分享 #手绘 #画画其实很简单 #解压禅绕画
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
童杉喜绘3月前
挑战100天成为绘画博主 | 第72天 原来控笔练习还有这样一个学名，怪不得每次画完都很解压~ #艺术在抖音 #禅绕画 #控笔训练 #画画使我快乐 #简笔画 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音艺术 @抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
煮煮今天画一会儿1月前
【沉浸式画画·治愈的水波蓝只需要三种颜色】🔹🩵 三种色在纸上慢慢铺开，像在画一片属于自己的小海面。好像连呼吸都变得轻松了。 . 这幅画的灵魂就是【手指和精神同时放松】不用刻意模仿，每一幅都是属于你自己的～ #解压 #画画 #手绘 #制作过程 #丙烯马克笔
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1162
苡然水彩4月前
水彩｜很轻松很治愈，画完整个人很舒适 速写的魅力就是，只需要画形状和色彩，不会沉浸在细节里，很放松。 第一次尝试配音，以后可以多尝试，不仅让天天画画没机会说话的人，可以和对面未知的朋友对话，还非常方面不用打字幕啦（哈哈哈哈，这个是主要原因👹） #跟着抖音学画画 #手绘过程 #水彩#画画 #画花
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
不咕不咕1周前
一起来试试涂鸦冥想吧 想在评论区看你们的冥想涂鸦呢 画笔是恩米小黑盒#手绘#冥想 #涂鸦 #丙烯马克笔#恩米小黑盒
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
45岁重拾画笔Rin姐1月前
【第133幅】这次练习悖论Paradox的画法运用！一起用画笔和时光慢慢相处！零基础新手也可以挑战的禅绕画，练习控笔，提升专注力和艺术素养！ #学画禅绕画#手绘#放松解压#零基础画画#想画就画
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
金鱼老师艺术启蒙7月前
简单又有趣✨点线面随机线条涂鸦装饰画🎨 #创意儿童画 #创意画 #点线面 #少儿美术 #热点
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
一念画画1月前
画圆10分钟=放松1小时！涂鸦冥想太绝了🟡 试试这个圆形涂鸦冥想！ 不用会画画，随便画圆就行！ 填色记住：一个颜色涂一块，不重复！ 最后描摹线条，重复动作直接进入心流～ 别管画得丑不丑，专注笔触就对了！ 跟着节奏来，烦恼全跑光！ 快来一起放空大脑，感受当下！ #绘画 #绘画疗愈 #冥想绘画 #画画 #治愈
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
45岁重拾画笔Rin姐1月前
【第90幅】一支笔一张纸就可以开始的绘画，给自己一个解压的专属时间。 #学画禅绕画#手绘过程#放松解压#零基础画画#想画就画
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
45岁重拾画笔Rin姐2月前
【第80幅】随意发挥画下的线条最后能成什么样？“泽培尔”画法，也是禅绕画的基础图案。一起来试试吧！ #学画禅绕画#手绘过程#放松解压#零基础画画
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
腊月.4月前
第24幅 超级简单的黑白装饰画#跟着抖音学画画 #零基础学画画 #一起学画画 #解压禅绕画 #画画教程
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
呜哇大王2月前
#解压禅绕画 4/100。送你们一朵小红花～历时两小时画完了#创作者扶持计划 #线条画 #手工diy
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
静心禅绕（露露老师）5月前
露露老师禅绕画零基础入门教程 禅绕画通过简单的动作，配合呼吸频率以及冥想与涂鸦，便可以在短时间内达到消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，让您可以放松大脑和心情，有效缓解焦虑和疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。#解压禅绕画 #治愈 #头脑瑜伽 #指尖上的艺术 #控笔训练
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
绘画疗愈5月前
画下来，就轻了，和我一起绘画疗愈自己❤️#绘画疗愈 #艺术疗愈 #焦虑 #抑郁 #零基础学画画
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
桃子且慢4月前
沉浸式画画✨治愈系蓝色小花🩵 简简单单画一幅～丙烯马克笔能够层层叠色，真的让人太舒适了#丙烯马克笔 #简笔画 #零基础学画画 #画画 #一起学画画
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
白露愈心6月前
10分钟涂色助眠法｜放松身心 缓解压力 #绘画疗愈 #艺术疗愈 #助眠 #解压 #曼陀罗绘画
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
45岁重拾画笔Rin姐1月前
【第102幅】旋转穿插的方形这样画！零基础也可以开始的禅绕画，提升专注力和艺术素养。试试画吧！ #学画禅绕画#手绘过程#放松解压#零基础画画#想画就画
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
简简单单的画9月前
禅绕画基本图案第二弹【射线】 ——沉浸式画太阳光芒！解压又治愈，大脑疯狂分泌多巴胺🎨 #禅绕画 #禅绕画教程 #手残党福音 #一起来画画 #线描
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
45岁重拾画笔Rin姐2月前
【第54幅】人与人之间最大的吸引力，是传递给对方的温暖和善良，赞同吗？ #禅绕画#手绘#画画#放松解压#黑白线描画
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
45岁重拾画笔Rin姐2月前
挑战100幅有手就能画【第26幅】 专注｜放松｜静心｜解压 在方寸纸片上游走线条取悦自己！无关对错，无关完美，慢慢画出惊喜[让我看看]⋯⋯伴随80后的经典旋律，开始试试吧！ #消遣时光#零基础画画#有手就能画#放松解压#静心专注
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金珠珠6月前
第44幅，沉浸感受线条缠绕 交织的奇妙。临摹作者@禅绕画玫玫 #每日分享 #一起学画画 #每日一画 #解压禅绕画
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
琴姐的话与画4周前
缠绕画月历 七月 在周六难得有我自己独处的时间和空间，画些简单重复的线条，让自己沉浸其中，彻底放松下来的。#禅绕画#设计手绘#原创#解压#缠绕画日历
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
云蘸颜料1月前
第2️⃣6️⃣幅，今天画悖论，很有意思又有规律的一幅画#解压禅绕画 #跟着抖音学画画 #教你学画画 #绘画教程 #热门
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小富未盈2周前
艺术疗愈｜禅绕画 禅绕画透过简单的绘画步骤 让大脑进入放松且专注的状态 犹如“大脑瑜珈” 是一种有效的心灵疗愈与纾压工具 #艺术疗愈#禅绕画#头脑瑜伽#零基础学画画
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿笑_xiao4月前
油画棒插画｜无聊的人生需要找到自我舒适的边界#油画棒 #阿笑的油画棒 #绘画过程 #画画使我快乐 #亿万流量扶持计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1062
赫然禅书9月前
人间最美四月天#禅绕画 #跟着抖音学画画 #解压禅绕画 #每日一画 #赫然禅书
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
金珠珠5月前
第73幅，送给自己一束漂亮的花花💐#跟着抖音学画画 #画画🎨 #解压禅绕画 #创作者扶持计划
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
毛毛虫🐛6天前
第119幅禅绕画，今天是一幅简单重复线条的画 临摹自@是自己呀 老师的作品#跟着抖音学画画 #绘画过程 #舒适 #解压 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
予安的疗愈时光6月前
情绪乱糟糟？那就编走烦恼｜超解压艺术疗愈 材料准备： 彩笔或油画棒等、纸张、剪刀 游戏步骤： 1一张纸上画上正面情绪 2另一张纸上画上负面情绪 3两张纸分别裁剪为窄条状 4交替编织在一起 5完成后感受作品、思考和联想 #心理 #情绪 #解压 #艺术疗愈 #自我成长
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
杨一十的油画1年前
解压放松的方式很多种，画画是个不错选择#数字油画 #解压 #画笔 #想画就画 #diy数字油画
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
舒畅1月前
第2幅线条缠绕画，有喜欢的一起画下来发评论区跟大家分享你的作品吧！#解压禅绕画 #一起学画画 #线描画
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
画里绕个圈1月前
#跟抖音一起学画画 #解压禅绕画 #零基础学画画 #每日一画 零基础小白勇闯缠绕界，体验了什么叫“精神抖手”，希望大家点赞关注，我们一起成长！🍀#抖音扶持计划
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
毛毛虫🐛4天前
第121幅禅绕画，什么是最重要的呢！希望一切都好！ #绘画教程 #零基础学画画 #禅绕画 #原创作品 #热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
45岁重拾画笔Rin姐6天前
姐妹们，培养一个爱好吧，享受属于自己一个人的浪漫，你们都有什么爱好啊？ 🙋我先来，我爱画点小画！ #学画禅绕画#手绘#放松解压#零基础画画#想画就画
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
赫然禅书6天前
禅境#每日分享 #禅绕画#书法 #画画 #绘画教程 #跟着抖音学画画
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
拾光慢涂涂6月前
每天给自己一点时间，做点有意义的事情。 画画吧！哪怕只用 15 分钟，你也可以完成一幅禅绕画。 这是一门可以让你在忙碌的生活中放慢脚步的艺术。 它可以帮助我们放松、减压，并且提升专注力。 同时，禅绕画还是心灵疗愈的一把钥匙。 当你拿起笔，随着呼吸， 在纸上演绎着线条的起承转合， 你会暂时忘掉所有的烦恼， 进入一个完全属于自己的世界。 而这个过程，就是自我治愈的过程。 如果你总觉得自己没有艺术细胞， 那就来试试禅绕画吧， 因为它并不强调绘画技巧， 而是更注重绘制过程中的觉知与感受。 关注我，一起练习禅绕画， 让生活慢下来，让心灵静下来。 #禅绕画 #每日分享 #每日一画 #画画使我快乐
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
骑象的小超人6月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 02-画流水缓解焦虑 保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 当感觉压力大，紧张烦躁时，就来试试画流水吧。#焦虑 #抑郁 #保持心理健康 #艺术疗愈 #放松
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
毛毛虫🐛2月前
第三十九幅禅绕画，每日一画，超舒适。临摹的是@吾悦 老师的画，被这幅画美到了。#创作灵感 #零基础学画画 #一起学画画 #解压禅绕画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
aki4天前
绘画疗愈｜No.12｜一起来绘制自己的能量场吧 #疗愈 #能量画 #自我调节自我治愈 #艺术疗愈 #绘画疗愈
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
崔会计爱画画1周前
我人生中的第一本翻翻乐｜丙烯马克笔 坚持打卡画完了第一本翻翻乐，每次翻看都想起当时画画的日子，画画真是治愈人的过程 #翻翻乐 #丙烯马克笔 #画画 #日常分享 #绘画
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞952
微微禅绕画曼陀罗绘画疗愈1周前
禅绕画，是一种让人心静的艺术。无需复杂的技巧，只需一支笔，一片纸，便能绘出万千世界。每一笔，都是与内心的对话；每一圈，都是压力的释放。沉浸其中，仿佛置身于世外桃源，烦恼尽消。 #禅绕画 #解压神器#治愈系生活
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
aki1周前
绘画疗愈｜No.6｜无意识的绿洲 #疗愈 #放松一下自己 #解压视频一起释放压力 #无意识绘画 #自我疗愈是爱自己的开始
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
45岁重拾画笔Rin姐1周前
【第177幅】给你的2026年定制一份礼物～贰月 绘画零基础的姐妹们别怕，禅绕画没有复杂技巧，简单线条开始拥有治愈的能力。想在忙碌里找份平静的你，不妨试试拿起笔，让线条陪你慢下来～～ #学画禅绕画#手绘#放松解压#零基础画画#想画就画
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
老憨6天前
#画渣日常 #素描#自学画画打卡 画画真的可以让人放松
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
芸朵朵1月前
原来专注做一件小事的时候，焦虑真的会被治愈，你们有没有什么能让人静下心来的小爱好呀？#禅绕画
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
徐徐呀5月前
画画是一种向内的旅行 和呼吸一样简单 和旅行一样放松 #静心 #治愈系 #热爱画画的人 #控笔练习 #画画的松弛感
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
家有儿女5天前
画画能治愈我的更年期，画画能让我身心放松#画室 #想画就画随心所欲 #每日一画
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
书与画共禅绕7月前
已经记不清第多少幅了，今天的这幅颜色我还是很喜欢的，你们喜欢什么颜色呢？ 也可以自由搭配哦～ 超级解压放松的一幅，一起来画吧。 #禅绕画 #线描 #基本功练习 #控笔训练 #解压
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞967
静心禅绕（露露老师）6月前
露露老师禅绕画零基础入门教程 露露老师禅绕画零基础入门教程 禅绕画是一种容易学习，能让人放松并且有趣的方法，能够借由有结构的图样，创造出美丽的作品。重复的图案让心情更加愉悦。#解压禅绕画 #治愈 #zentangle禅绕画 #指尖上的艺术
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
一个砚台4天前
治愈|班是一天都不想上的 画是一定要画的🙄 真的被这一页美晕了！本来以为这种卡通风很难涂出高级感，结果..真香！ •暖暖的超治愈～女 这种把空白一点点填满的感觉真的太爽了，强迫症表示极其舒适！ •还有谁没入坑的？快去涂！都给我去涂！！把快乐涂满！ 涂色分享来自海外博 bogiki #少女心炸裂 #画画 #日常碎片 #治愈 #沉浸式涂色
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
微微禅绕画曼陀罗绘画疗愈1周前
简单的素材，放松的心情，在给孩子们准备素材的过程中，越来越喜欢这种调调，禅绕画不仅治愈心灵，更是提升专注力的良方。在快节奏的生活中，让我们慢下来，感受这一笔一画带来的宁静与美好。愿你我都能在这小小的画幅中，找到内心的平和与喜悦。 #禅绕画 #解压神器#治愈系生活
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一念画画4周前
跟着自己的感觉，带都自己绘画出“此刻” 从开始有些紧张到慢慢放松， 一切由自己感受决定，如何画的好看，那么很好，如果不好看，也不过是废了一张纸…… #画画🎨 #绘画疗愈 #直觉绘画 #冥想绘画 #情绪认知
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
aki6天前
绘画疗愈｜No.7｜接纳自己的身体才能更好地爱自己 #疗愈 #爱你老己 #接受自己的不完美 #治愈自己 #放松减压
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
希希油画（有网课）2周前
放假了还在人挤人？不如来画音油画空间感受真放松#油画 #元旦 #油画教程 #户外 #美育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
安琪的一家8月前
学会让自己放松 心情都是美美的#女性智慧#宝妈 #画画#乱涂乱画系列 #鱼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
骑象的小超人6月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 01-画圈缓解焦虑 保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己。 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 当感觉压力大，情绪混乱时，就来试试画圈圈吧。#焦虑 #抑郁 #艺术 #疗愈 #放松
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
琴姐的话与画2月前
第29幅 放空的线2 今天好累，犯困，但躺下脑子又不停的转呀转，画个画让脑子放松一下！#缠绕画 #女性的日常生活
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
每天进步一点点3654天前
自从开始学画画，再也不需要吐槽对象了。解压缠绕画，轻松、治愈、易上手，快和我一起画起来吧。#一学就会的简笔画 #跟着抖音学画画 #解压禅绕画 #我的精神寄托 #一起学画画
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
碧玉禅绕画1周前
#又简单又好看的画 #创作者中心 #创作灵感 #减压禅绕画 通过重复绘制基础图案：如圆圈、线条，让大脑进入类似冥想的放松状态#禅绕画
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小富未盈2周前
禅绕画|大脑瑜珈 禅绕画透过简单的绘画步骤，让大脑进入放松且专注的状态，犹如“大脑瑜珈”，是一种有效的心灵疗愈与纾压工具。 #解压禅绕画 #零基础学画画 #头脑瑜伽禅绕画
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“可以让人感到舒适放松的画”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-15 07:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: