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今天吃什么呢？1月前
银耳汤怎么熬能快速出胶，掌握这个方法，轻松搞定！#银耳羹 #美食教程 #跟我抖音学做菜 #滋补养生
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小小欧（卖干货的小阿姨）3月前
关于银耳汤的炖煮方法再介绍一下#懒人美食 #太好吃了
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乐乐冲冲冲1周前
护嗓子教程 银耳汤 上面有进度条，可以直接看银耳汤教程注意。 银耳汤需要炖一个多小时，留足时间哦在之前不要泡太长时间 #带货主播 #带货主播小白 #银耳 #秋冬季养生
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正见（自主健康）1周前
倪海廈： 想要銀耳燉出膠，千萬不要直接下鍋燉！多做一個步驟，10分鐘出膠，又香又糯又滑，不僅滋陰潤肺，還能清熱除煩，是冬季的絕佳飲品#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #銀耳
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小帅就好2月前
这碗银耳雪梨汤，才是秋冬季节，清热润肺，止咳化痰的独家秘方。 #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #养生汤 #养生美食汤的做法 #止咳小妙招 @DOU+小助手
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员远的日常10月前
银耳要想熬出胶质，关键在于火候的控制和熬煮的时间。以下是具体的建议： 1. 火候控制： 大火煮沸：*银耳下锅后，先用大火快速煮沸（水量要足够，避免中途加水），让银耳快速吸水膨胀，初步释放胶质。 -转小火慢熬：*水沸后立即转，小火（保持微微沸腾的状态要翻滚），慢熬1-2小时。小火能让银耳中的胶质充分溶解到汤中，避免水分快速蒸发导致糊锅。 2. 出胶关键技巧： 泡发到位：银耳提前用冷水浸泡2-3小时，充分吸水后更易出胶。 撕成小朵：泡发后撕成小朵或剪碎（越碎出胶面积越大）。 -时间充足：小火慢熬至少1小时以上，时间越长胶质越浓（电炖锅或砂锅更佳）。 -少糖晚加：若需加糖，建议熬出胶后再加，过早加糖会影响银耳吸水。 3. 注意事项： -不要频繁开盖搅拌，避免温度骤变影响出胶。 - 若用高压锅，可缩短时间（约30分钟），但胶质可能不如小火慢熬浓郁。 总之—“大火煮沸 + 小火慢熬1-2小时”*是银耳出胶的最佳方式，同时配合泡发、撕碎等处理，能轻松熬出黏稠软糯的银耳羹。 古有“南吃银耳北吃燕窝”，今有“银耳是普通老百姓的燕窝”之说，宝子们快去做起来吧，一份银耳底汤，可以DIY出各式养生品，养出水水嫩嫩的肌肤 #银耳汤怎么熬才浓稠 #渭南美食 #冰糖雪梨 #渭南同城 #纯手工零添加
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@心境爱美食3周前
#美食 #我的记录 #银耳羹
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平平淡淡过一生1681月前
银耳雪梨汤： 第一步：先将银耳莲子泡发三十分钟 第二步：银耳凉水下锅大火煮沸切小火炖十分钟用筷子快速搅拌20秒 第三步：加入去皮雪梨，红枣，冰糖，炖煮半小时 最后加入枸杞煮两分钟即可#咳嗽小妙招 #清热润肺 #银耳羹 #养生汤 #在家做美食
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西西煮妇5天前
冰糖雪梨银耳汤#动手做美食 #冬日热饮#补气血 #热饮 #雪梨汤
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云姐爱美食4月前
银耳小吊梨汤做法： 材料：20克银耳碎 凉水泡30-60分钟 一、洗：银耳碎清水冲洗3-4遍去除杂质 二、煮：洗干净的银耳放入高压锅中，加入7斤水、40克冰片红糖、180克老黄冰糖 大火烧上汽转中小火煮20分钟 三、配料：准备红枣片、枸杞、秋梨洗干净去皮切丁 备用 四、继续煮：银耳煮好后自然排气，打开盖，加入备好的梨块、梨皮、红枣 开着盖，继续大火烧开转小火煮10分钟，边煮边搅拌 五、完成：煮完关火撒上枸杞即可 #自制饮品 #自制甜汤 #银耳小吊梨汤 #银耳汤 #在家做美食
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严严日记1月前
自己在家复刻银耳雪梨汤#抖音美食创作人 #美食vlog #银耳雪梨汤 #失业日记
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万御烧的砂锅1周前
将装好银耳和清水的厨小亲防裂砂锅稳稳放上燃气灶，开大火煮沸，注意不要让汤汁溢出；煮沸后立刻转成最小火慢炖1.5-2小时，期间每隔20分钟用勺子轻轻搅拌锅底，避免银耳粘底糊锅，同时让汤汁受热更均匀，炖出来的银耳更易出胶拉丝。#冬日砂锅#暖心好汤#冬日砂锅#暖心好汤#砂锅
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阿美养生1周前
生活再忙，也要留一碗汤的时间给自己。 炖一锅银耳雪梨汤，看水汽氤氲，听咕嘟咕嘟的声响， 清润的甜，是给自己的温柔犒赏～#银耳雪梨汤 #秋冬滋补 #养生
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轩妈(家常菜)4天前
#dou上热门 #亲手制作美食 #滋补养颜 今天分享一道银耳炖雪梨，冬天来上一碗润肺又化痰，对嗓子很友好@DOU+小助手
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兜妈味来可期63周前
#动手自己做美食 #美食教程 #银耳羹 #健康 #润燥
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吴饭饭美食记1周前
秋冬季节，要多喝润润的东西，润肺的好东西#我的厨房日记 #做菜我是认真的 #喝出好起色 #喝出健康喝出好心情 #吃了甜食会开心
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刘阿姨的好饭菜2月前
秋冬季节天气干燥一定要给自己炖上一锅雪梨银耳汤！ 胶质满满 滋润又好喝#雪梨银耳汤 #美食教程 #养生 #中老年
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珍珍食养室4天前
莲子银耳汤#滋阴润肺#养胃生津#助安眠#日常饮食小常识 #创作者中心
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娟娟呀~1月前
冬日，这一碗热气腾腾的红枣雪梨银耳汤一定要安排上，清燥润肺。#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音美食创作者
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丢丢妈妈2月前
#创作灵感 下雨把事情忙完，在家里安安静静的包，包面，炖银耳汤。很治愈。我去年炖了好几次，觉得炖银耳汤出胶的关键是锅里只有银耳的时候，要去搅动，反复多搅动几次，基本就出胶了。#在家做美食 #煲汤 #记录生活
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老高的美食日记3月前
4块钱买个银耳，炖一大锅，赶紧来交作业吧！ #银耳羹 #藏红花 #清热润肺 #养颜养生 #吃出健康
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芦苇小灶1周前
#美食 #营养汤 想养颜就喝银耳排骨汤。
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蔬食李先森4天前
0失败！砂锅一炖，全家抢着喝的暖冬甜汤🥣 #南瓜银耳羹 #素食也可以很好吃 #健康素食 #治愈系美食 #本草银耳
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蓝啵丸在养生4天前
#真实生活分享官 #山药银耳汤 #银耳羹 #山药
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王好事👧🏻3月前
真的很好喝！！#每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #煲汤日记 #银耳雪梨汤
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飞姐2周前
冬季干燥，来一碗热乎乎的雪梨银耳汤啦#煲汤养生汤 #小火慢炖
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咸咸👗3天前
感冒的日子里，一碗热乎乎的银耳汤，是专属你的温柔补给 愿我的小火慢炖能驱散所有不适，快些好起来呀～#咸咸#我的婚后生活
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404.厨子1月前
别再买奶茶啦！20分钟煮出胶质满满的银耳汤，配上桃胶雪燕和酒酿，喝着清甜不腻，轻松养出好肤感！ #热门 #做饭小技巧 #美食
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小佳教养生1周前
银耳雪梨羹出胶的关键！这么做太好喝啦#创作灵感 #食疗 #银耳羹 #美容养颜的炖品 @DOU+上热门
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宸汐妈妈1周前
今天炖了一锅雪梨银耳羹，喝一碗全身暖暖的。这个汤特别适合秋冬季节，清甜可口，生津润肺，记住视频中的关键的两步，一定能熬出胶质满满的银耳羹。#我的厨房日记 #抖音美食创作人者 #冰糖炖雪梨 #雪梨银耳羹
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兰子在努力1月前
秋冬季节，谁能拒绝一碗润燥的银耳雪梨汤呢？赶紧给你的家人也安排吧！#强烈推荐 #立冬 #养生#银耳雪梨汤
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小戚煮妇的日常1周前
#真实生活分享官 用砂锅 慢炖一锅雪梨银耳汤，冰糖融在软糯的胶质里，清甜润喉，秋燥全消。#雪梨银耳汤
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熟@地1周前
银耳汤出胶的方法，做对了身体大大受益#银耳 #养生 #健康饮食 #抖音玩法合伙人计划
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大铭宝1月前
寒冷的冬天，谁能拒绝这一碗胶质满满又清甜滋润的银耳雪梨羹？#银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #清热润肺 #冰糖银耳雪梨羹做法
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渝村杨大侠1周前
果味银耳羹#美食教程持续更新 #创作者中心 #创作灵感#美食教程 #银耳
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秋姐1月前
【种草激励计划】新手银耳汤稳出胶，全靠这台电陶炉！秋冬润燥糯 ✨【种草激励计划】想让银耳汤出胶又糯又厚，换口砂锅炖就对了！ 银耳泡开剪碎丢进砂锅，加足量水开小火慢炖3小时——砂锅锁温巨好，热量慢慢浸进银耳里，不用额外调火，炖完直接拉丝出胶！ 接着丢莲子/红枣/冰糖/雪梨焖20分钟，连锅端上桌暖乎乎的，清甜润口裹满胶感~这口砂锅炖甜汤、煲粥都绝，秋冬厨房刚需！ 你们家里的砂锅都用来做啥？评论区晒晒~#电陶炉#种草激励计划 #银耳汤出胶教程 #美食分享 #家常甜汤
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辣椒酱酱酱吃什么3月前
简简单单煮出来胶质满满、浓稠好喝、清甜可口的银耳梨汤#美食 #健康 #喝出好气色 #今日分享
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爸比的厨房日记5月前
牛奶银耳羹 女生们，快把手里的奶茶换成这个牛奶银耳羹，喝完水润润的，记得上班带去喝！皮肤都变好了！！#红枣银耳汤 #滋补养颜 #喝出好气色
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宛先森的厨房1月前
秋冬早上炖一锅冰糖雪梨银耳羹，喝一碗全身热呼呼，暖心暖胃，身体很舒服#冰糖雪梨 #冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #早餐#抖音美食创作者
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少泽老叔的早餐日记3天前
告诉你一个对皮肤很友好的方法，这个南瓜银耳羹记得煮来喝一喝，温温润润的很舒服#热饮 #秋冬热饮#银耳#银耳羹 #有机本草银耳
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溪溪妈妈2月前
秋冬季干燥小朋友嗓子不舒服，可以经常炖一点这个银耳雪梨汤给她喝，用炖盅蒸出开，营养不流失，味道更清甜。#银耳雪梨汤 #秋冬季热饮 #炖盅 #养颜养生 #食补
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王老九和彭老大1月前
银耳雪梨汤 冬季干燥，多喝银耳雪梨汤，清甜可口，营养丰富，快给家人做起来吧。#银耳雪梨汤 #银耳羹 #冬天吃点啥 #太好喝了
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思语妈妈4天前
秋冬很适合喝这个，满满的胶质，非常的润 #银耳羹 #冰糖银耳羹 #冰糖银耳羹做法 #银耳 #本草银耳
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娟姐家常饭6天前
秋冬必喝的#红枣银耳雪梨汤 炖上一锅，全家人都爱喝，暖心暖胃。
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期望3天前
银耳雪梨汤满满胶质感，润肺降燥，老少皆宜，有空了给家人做一下#动手自己做美食 #真实生活分享计划
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景德镇万御烧砂锅5天前
谁还没试过用砂锅炖银耳汤？炖出的银耳胶质满满，搭配冰糖枸杞，甜润又滋补～快跟着步骤做，这个冬天让胃暖暖的！#砂锅炖品 #银耳出胶秘诀 #暖心好汤
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大樱子在厨房1周前
冬天多喝银耳雪梨羹，满满胶质特别润 越来越好#银耳雪梨汤 #银耳羹 #银耳 #秋冬热饮 #有机银耳
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是蜗牛呀1月前
俗话说的好，一梨润秋冬，冰糖雪梨银耳羹和冬天更配，清甜滋润 胶质满满，营养简单#冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨银耳羹 #冰糖炖雪梨 #秋冬热饮 #抖音合集升级计划
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小猫吃菜不吃鱼2月前
冬天干燥易上火，这碗冰糖雪梨银耳羹就很适合，温润顺滑又好喝，一定要多煮给家人喝#冰糖雪梨银耳汤 #银耳羹 #喝出好气色 #秋冬热饮 #我的厨房日记
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古田县雾白农产品3天前
银耳软糯出胶多，汤鲜味美全家爱！ 今天又做了两锅炖品给大家分享一下！有需要的朋友点击小黄车下单吧～#火锅 #地方特色美食 #银耳羹坚持每天一碗 #古田银耳 #今年投喂主打一个健康
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二丫精选-好物推荐2天前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，胶质满满，真的特别好喝！#冰糖雪梨银耳汤
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秀秀爱生活3周前
冬季嗓子干？来碗冰糖雪梨银耳汤。🍐秋冬干燥太难受？试试这碗冰糖雪梨银耳汤！蒸30分钟就能喝，胶质满满又润喉，暖身又美颜，冬天多喝准没错～ 💡做法超简单：银耳泡发撕小朵，雪梨切块和冰糖一起放入碗中，加适量开水，盖盖上锅蒸30分钟。吃的时候把梨也一起吃掉，软软糯糯，香甜润喉，喝完身上都暖暖的。 #银耳雪梨汤#瓦罐汤#秋冬热饮
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小蒙菇凉！4天前
响应姐妹们的号召，抽个时间给大家出个冰糖雪梨教程，别光点收藏，赶快行动起来吧！#冰糖雪梨银耳汤 #记录真实生活
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师傅教你做菜4天前
冬天家里必吃的#十道#家常美食#做饭小技巧 #贺新年喝国缘 #晒出我的家乡菜
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梅梅梅梅塞德斯1月前
宿舍小锅能做什么美食之“银耳汤”🤟#美食 #吃啥 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #日常分享
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放羊食刻1周前
「煮夫日记」丨今日菜单📝：银耳雪梨汤🍐～ #银耳雪梨汤 #咳嗽吃什么 #煮夫 #美食 #创作者扶持计划
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萍萍姐的养生指南1月前
秋冬燥气，来试试这碗银耳炖雪梨羹吧，润润的很好喝#银耳炖雪梨 #经验分享 #记录真实生活 #秋冬养生 #润燥
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🌈芒果豆角1月前
入冬了就喝一口热乎乎的雪梨银耳汤吧#入冬的仪式感是吃口热乎的 #银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #在家做美食 #糖水
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月月2月前
秋冬必备｜喝一口就爱上的冰糖雪梨银耳汤🥣 宝子们，最近天气越来越干燥啦， 今天教大家做个秋冬滋补甜品—— 冰糖雪梨银耳汤！ 先跟大家讲讲它的食材吧。 银耳可是好东西， 满满的胶原蛋白， 煮出来胶质满满，对皮肤非常好。 雪梨清甜多汁，润肺、对喉咙又好， 秋冬季节来上一碗，喉咙都舒服不少。 再加上甜甜的红枣和枸杞， 不仅颜色变得更诱人，营养也更丰富咯。 👉食材超简单： 雪梨1个（去皮切大块）+ 银耳1小朵（泡发撕碎）+ 红枣+枸杞1小把+冰糖适量 👉做法0难度： 1. 银耳泡发后和雪梨、红枣、冰糖先煮20分钟（煮出胶更糯） 2. 加枸杞再煮10分钟，焖5分钟就能喝！ 银耳煮得黏糊糊的，雪梨吸满了甜汤， 一口下去从喉咙润到胃里～ 我现在每天都会煮上一锅，一家人都爱喝。晚上睡觉前喝一碗，暖呼呼的，睡眠质量都变好了呢。 宝子们一定要试试这款冰糖雪梨银耳羹， 相信你们也会爱上哒！💕#美食教程 #冰糖炖雪梨 #在家做美食 #银耳 #养生
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爱喝豆浆3月前
秋冬季干燥，一定要给孩子多喝雪梨银耳羹！#喝出好气色 #煲汤 #雪梨银耳汤 #冰糖雪梨银耳汤 #云南冰糖
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珠珠麻麻1月前
冬天干燥，滋补润fei养yan 全靠这碗银耳雪汤啦！清甜又可口，喝完让你你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好，还没喝过的快快动手做吧#银耳雪梨汤#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #在家做美食 #秋冬热饮
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叶韵琪琪生活美食记3天前
桃胶炖银耳羹 98岁姥姥教我的土办法，做法简单，早上喝一碗，滋润又营养，特别适合寒冷的冬天#桃胶炖银耳羹#吃出健康#食养#有机银耳
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丽源的养生源3月前
看看这胶质满满的银耳雪梨羹，清甜软糯，秋冬的时候啊，一定要煲一些，暖心又暖胃#食疗小妙招 #每日分享 #煲汤 #养颜养生
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关儿爱生活2天前
#银耳羹 #江翁燕鲜炖银耳羹 #鲜烧银耳羹
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