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Season希森教滑雪2月前
单板滑雪安全摔倒与站起 90%摔伤是因为不会摔#单板滑雪摔倒与站起#深圳华发冰雪世界 #珠海万雪汇 #滑雪教练#单板滑雪教学
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单板灵风说（北京可约课）3月前
新手入门单板滑雪第一课-那就先教你摔倒吧！ 熟练了安全摔倒！你就会避免受伤的风险！ #冰雪运动 #单板入门教学 #单板安全摔倒 #开板倒计时 #抖音雪地狂欢季
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)3月前
安全摔倒很重要！ #檬师傅教滑雪 #华发冰雪热雪奇迹 #金牌滑雪教练 #dou来运动吧
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196滑雪教学 阿勒泰约课1月前
单板滑雪0基础第5课 单板如何安全摔倒 单板初学者如果不懂得通过正确的摔跤方式来泄力，不懂得把摔倒雪地上的力转化成为往坡下滑动的力。会让骨头、软组织、脏器、脑袋受不了。
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李白1月前
单板滑雪如何安全地摔倒与站起 学会起安全摔倒，可以大大的降低淤青、拉伤、和骨折的风险#单板滑雪 #滑雪教学 #北京南山滑雪场
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单板灵风说（北京可约课）11月前
新手小白如何轻松自学单板-学会如何安全摔跤，避免受伤！ #雪场显眼包都来了 #用滑雪打开新的一年 #你的城市下雪了吗 #抖音雪地狂欢季 #单板入门
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小蛇不折1月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
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滑雪的山椒 Share2月前
新手自学单板滑雪应该从哪开始练习，如何做到“正确的摔倒”#新手滑雪#单板滑雪教学#cc滑雪大包围pro#cc滑雪护具pro#CCprotectors滑雪护具
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WIlFl（广融华发约课）6月前
新手小白初学滑雪，一定要学习如何安全的摔倒，才能更好的保护自己。#滑雪🏂 #滑雪教练#单板滑雪教学
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JHHou总滑雪11月前
双板滑雪如何安全摔倒与站起 初次体验滑雪，先学习安全摔倒与站起，有效避免受伤风险 #jhhou滑雪课 #双板滑雪 #滑雪 #干货都在这
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迪指导单板教学2周前
教你单板如何安全的摔倒 #滑雪大神支个招#新手滑雪#单板滑雪教学
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)1月前
单板自学 之 安全摔倒 #单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪教学
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可乐（崇礼约课）1月前
单板滑雪|安全摔倒与站起🏂 #原创视频 #单板滑雪教学 #户外运动 #冰雪
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八字刻滑-紫阳「将军山」1周前
「第一回」安全摔倒与站起 #滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪
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孙小贤2月前
新手学滑雪第一课 新手学会如何安全的摔倒，就不会有那么多的鱼雷了，你安全我安全大家都安全。#单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #新手学滑雪 #单板摔倒
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家乐教滑雪（将军山）5月前
单板滑雪如何高效稳定刹车 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #一顺刻滑教学 #新手滑雪 #滑雪场
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白小易🏂6天前
安全摔倒与站起#滑雪教学分享 #单板滑雪 #单板教学 #安全摔倒与站起
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JHHou总滑雪4周前
如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #双板滑雪 #jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)1月前
单板安全摔倒教学来啦#滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板教学 #崇礼滑雪 #崇礼滑雪教练
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晓博🏂崇礼（收徒约课）11月前
单板小白如何安全地摔跤，更好地保护自己，降低受伤的风险！#单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪摔跤 #滑雪的一百种摔法 #单板教学
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教滑雪的大慧3周前
单板滑雪｜学会正确摔跤姿势，保你小命 #极限运动 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪教练
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张卿卓、3周前
#创作灵感 安全摔倒与站起#滑雪🏂🏻 #滑雪运动 #滑雪滑雪 #户外滑雪
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高大鹅1周前
单板滑雪第一课：如何安全摔倒，降低受伤概率 Tips：平地多练，养成肌肉记忆，才有可能雪道上做出正确动作哦 #来滑雪吧 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板女孩 #滑雪
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Leon Tang深圳 八字一顺刻滑4月前
不要忽视这些，学会这些才能滑的更好，第一期视频我们将安全摔倒#单板滑雪 #滑雪教学 #室内滑雪 #广州热雪奇迹教练 #原创视频
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不萬能（滑雪教学）1周前
新手如何正确的安全摔倒！建议在上雪前原地多练习正确摔倒再上雪会更安全#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪摔跤 #滑雪新手
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Sunny@（深圳华发）3周前
新手单板滑雪第一课 要先学会怎么保护自己 摔跤不受伤 看完你就明白了#单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学
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济宁滑雪领航员1周前
零基础小白滑雪如何保证自己的安全#滑雪教学入门零基础 #零基础滑雪 #滑雪摔倒
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教滑雪的大川🏂1周前
新手滑雪如何正确安全的摔跤，学会正确的摔跤降低受伤风险 #新手滑雪 #滑雪摔跤 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪
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小亚(运动版)5天前
安全第一#滑雪 #滑雪女孩 #单板滑雪 #教学 #冬天的快乐
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滑雪马宝 {将军山教学}1月前
新手滑雪如何安全的摔跤，学会正确的摔倒降低骨折的风险 #创作灵感 #滑雪摔跤 #单板滑雪教学 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教练
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滑雪进化始🏂2月前
单板零基础教学🖥安全摔倒✅避免进骨科🏥 #单板滑雪 #单板教学 #单板零基础教学 #滑雪教学 #单板入门教学
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右京桑滑雪教学🏂1年前
单板滑雪安全摔倒篇2_卡前刃摔 滑单板时大家最怕的动作出现了！！来看看怎么解决？#单板滑雪 #安全摔倒 #滑雪新手
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Byz方子（约课私信）6月前
自学滑雪，安全摔倒安排上！ #单板滑雪 #单板滑雪教学 #张家界滑雪教练 #滑雪新手 #滑雪摔倒教学
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Mars八字刻滑1月前
单板滑雪必修课，主动安全摔倒！学会让你远离受伤！ #滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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孙小贤1周前
单板滑雪安全摔倒 单板滑雪学会安全摔倒是新手入门的第一课，务必学会，关键时刻避免骨折风险！#单板滑雪教学 #滑雪新手 #安全摔倒 #雪友你好 #抖音生活观察计划
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长岭岗森林旅游度假区1周前
单双板站立与摔倒安全保姆级教学来啦！应广大网友要求，我们的教练“现身说法”，快收藏起来#恩施长岭岗雪国秘境#恩施长岭岗滑雪场#单板教学#双板教学#滑雪教练
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lions杰Ｉ自我救赎5天前
滑雪⛷。小白学双板。会正确的摔倒是学滑雪的第一步。#滑雪 #滑雪经验分享 #滑雪场 #双板
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四季雪PARK官方号1周前
【滑雪第一课：如何“摔”得安全又帅气】 会摔倒是滑雪的第一步！记住这3点，安全又潇洒👇 1️⃣ 侧摔是王道 身体放松顺势侧倒，千万别用手腕硬撑！ 2️⃣ 抱团滚雪球 膝盖弯曲缩成球，滚着卸力最聪明 3️⃣ 头盔不能少 低头收下巴，安全全靠它 #滑雪安全第一课 #四季雪PARK 新手攻略 这个雪季，让我们安全地帅起来💪#长春滑雪场
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暴躁饼干🏂1月前
新手都会忽略的滑雪保命神技！#单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪季
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小张滑不快🏂（滑雪约课）1周前
单板安全摔倒！#滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪#磐安 #户外运动
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小杜ski⛷️1天前
《双板滑雪焚决》第二章直滑降与犁式制动#双板滑雪 #滑雪教练 #新手学滑雪
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Stonehead（北京崇礼随时约课）6天前
单板滑雪应该如何正确的摔倒！千万不要拿手撑！切记切记切记！ #单板滑雪 #单板 #滑雪受伤 #滑雪教学
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云上草原滑雪场（国风教练天团）3天前
单板滑雪教学之正确的摔倒方式#单板滑雪教学 #单板0基础教学 #云上草原滑雪场 #单板滑雪新手 #无痛get超燃滑雪视频
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L.xon（在禾木教学）1周前
新手滑雪第一课！ 学会安全正确的摔倒方式 
有效降低滑雪骨折风险！ #滑雪摔跤 #单板滑雪摔跤 #滑雪摔跤合集 #单板滑雪教学 #滑雪教学推荐
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周周想滑雪(将军山可可)6月前
滑雪如何正确摔倒，正式开始上板练习了，正确的摔跤可以降低受伤的风险。正在更新中@陈教练（一教滑雪的） #滑雪 #滑雪教学 #滑雪摔跤 #滑雪季
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这里是宁夏2周前
谁说滑雪=摔跤？ 雅豪滑雪场手把手教你防摔小技巧，安全拿捏雪场快乐～在纯白雪道尽情驰骋，把烦恼甩在身后～ 记住这些技巧，滑雪一时爽，一直滑雪一直爽！#雅豪滑雪场 #滑雪防摔技巧 #新手滑雪攻略 #安全滑雪指南 #一直滑雪一直爽
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沐光而行1周前
董宇辉和武大靖在吉林长春学习滑雪，如何安全的摔倒是门必修课 安全的摔倒就不用吃止疼片了，更不用去骨科了#董宇辉 #与辉同行 #兰知春序 #学滑雪到长春 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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滑雪核桃1月前
单板滑雪第一课安全摔倒。滑雪第一课，安全摔倒，有效降低受伤风险#单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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热雪奇迹体育（学滑雪）3月前
从 U8 小将到成人高手，热雪奇迹赛事 + 教学体系，见证滑雪人才成长💪 #热雪奇迹 #雪场野生代言人#滑雪的100种玩法#科普一下#滑雪安全准则
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拜拜（新疆滑雪约课）6月前
【单板入门】04安全摔跤 #滑雪教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #换刃
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柒柒爱滑雪5月前
新手小白安全摔倒，素材来源于网络 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
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JHHou总滑雪2周前
滑雪入门重中之重，务必多看几遍。如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #单板#jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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Aki🏂🏻1月前
新手小白刚学滑雪应该怎么摔？ 一条视频教会你如何减轻伤害#滑雪 #滑雪教学入门零基础
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鲸人 陆冲/滑雪 教练3周前
#dou来运动吧 亲妈级“单板 安全摔倒”【细致化教学/干货教学】单板教学/第一课《单板小白新手 必看》#雪圈坦白局 #保持热爱奔赴山海 #单板滑雪 #滑雪 @COSONE官方旗舰店 @318万向运动户外专卖店 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手 @抖音集团 @抖音小助手
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小程腿不软2周前
新手福音来了，你的关注是我持续更新的动力#双板滑雪新手 #双板教学 #金牌教练#照金国际滑雪场
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白小白🏂单板教学1月前
自学单板第二节，安全摔倒与防护#自学单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练
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国职教练培训：思思💕1月前
单板国职考试内容教学，安全摔倒#单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪 #滑雪教练
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云顶滑雪学校1月前
#滑雪教练 #双板教学 #新手滑雪 #云顶滑雪场 #带着影石去滑雪 如果大家害怕在滑雪时候摔倒该怎么办呢，现在保姆级安全摔倒教程来啦！一定要休注意降低重心，避免受伤~
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宗门体育-大肘子1周前
初学单板安全摔倒与站起 #单板教学 #单板教学入门 #单板滑雪
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王枭🏂2月前
单板滑雪，怎么才能安全归来呢？#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #滑雪vlog
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洛阳大众冰雪季1周前
学滑雪 先学会摔跤#单板滑雪 #洛阳滑雪攻略#滑雪打卡好去处
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小茜姐姐（南山约课版）11月前
滑雪摔倒还要学？ #抖音雪地狂欢季 #燃雪越冬风向标#南山滑雪 #单板教学入门 #单板摔倒
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右京桑滑雪教学🏂1年前
单板滑雪安全摔倒—后刃篇 大部分初滑单板的小伙伴都会遇到的情况！这里面有没有你？#单板滑雪 #滑雪小白 #安全摔倒
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