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一条心理2周前
心理学中的“过度思考” #心理学 #过度思考
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牢大科普5天前
你可能是过度思考了 #熊大熊二 #哲学 #心理学 #科比 #劳大科普
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李树根讲心理7月前
为什么我总是把问题往最坏的地方想？ #心理学 #心理咨询 #内容过于真实 #人间清醒 #情绪
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赵健的读书日记2月前
请相信自己的直觉 万物都有征兆 诸君，你知道吗，请相信自己的直觉，如果你莫名其妙觉得哪里不对，那一定就是有问题。无论你去什么地方，只要进去就觉得不自在，感觉不对劲，你就马上撤出，不要在乎任何人的脸面。履霜坚冰至，万物都有征兆，我们将在10月23日迎来霜降节气，这是秋天的最后一次挽留，这更是大风雪来临前的预兆，过了霜降就是冬，这一年就渐入尾声。#读书 #霜降节气 #非遗 #治愈
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树洞先生心理咨询7月前
我们大多数人都是差不多的，也都是会犯错误的，做错了事情，犯了错误，有了遗憾，我们调整方向往积极正确自己所期待的那个方向去就可以了，而不是待在那个地方、赖着不走#文明之旅罗振宇 #焦作市心理咨询
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人文围棋1月前
围棋中任何思考问题的方式都是在潜移默化的影响我们看待问题的角度 #个人成长#独立思考#围棋#人文围棋#围棋启蒙
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刘老师解焦虑1月前
喜欢胡思乱想、内耗型的人有救啦！三步让你和#内耗 说拜拜！#治愈 #疗愈
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十味智慧书屋6月前
多反思自己，别老是责怪别人。#反思 #思考
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圆舟率4周前
总是想太多？智商可能会变低哦！🧠💡学会放下，让大脑轻松一下，生活更美好！#知识分享 #智商提升 #拒绝精神内耗 #过度思考 #过度思考对大脑的影响
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羽师兄3周前
强迫焦虑是因为，你总是关注一个点！ #焦虑 #强迫思维 #克服恐惧 #内耗 #强迫
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橘子味播客🍊3周前
“为什么我总是思虑”“为什么我总是对自己有过高的期待” 可能某一个片段击中了我 但是我想，做一件事情我更多希望自己是尽力而为的过程，而不是焦虑结果的不安，结果顺其自然。#自我进化论 #播客 #片段 #成长 #抖音小助手
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任知心理（强迫、焦虑）2周前
强迫中的完美主义如何摆脱？#强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理咨询
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思维征程4月前
“缺点”只是放错了地方的天赋！ #财经 #心理学 #个人成长 #智慧人生 #认知
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花开蝶自来2天前
一切的不对劲，都是因果，觉醒之人肯定会出现一些反常的思想#觉醒开悟 #青年创作者计划 #就想说点大实话 #用抖音记录人生
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执行力教练夏天3月前
#自我修炼 #女性成长#执行力决定一切 #执行力教练夏天识别自我认知盲区，当你生活中哪里发现不对劲了，一定要停下来想一想。
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平哥益言1周前
当你执迷不悟的时候，如何让自己跳出来想明白？#看清自己 #活得明白 #独立思考
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忠实爱自己者张表达2天前
纠结内耗时别总是想着复盘，而是做这件事#dou上热门 #抖加小助手
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快乐嘎嘎3天前
有的时候想想自己也有很多不对的地方，但是只有喝醉了的时候才会想，所以和我哈吧
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宇哥心理学1月前
有些人明明很努力想和父母好好沟通，却总是发现无论怎么做都不对。你回家多了，他们说别太频繁；你少回家，他们又感叹自己不被惦记。 这种让人左右为难、永远“做错”的状态，就是典型的双重束缚。本质上不是在讨论事情，而是通过矛盾指令制造你的愧疚，以便让你听话、被控制。 真正能做的，是看清对方的意图不是讨论，而是控制。当你意识到这一点，就能把注意力从“怎么做才对”拉回“我想怎么做”。不再纠结他们的情绪，不再被评价牵着走。必要时忽略他们的要求，坚持自己认为合适的行动。他们的否定不是因为你错了，只是因为你没有满足他们对控制的期待。 正如阿德勒所说：“真正的自由，是不再试图成为别人期待的样子。” #家庭沟通 #双重束缚 #情绪控制 #自我边界
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拾起自己1周前
筛选来筛选去，其实你只是和自己填不满的期望欲望较劲，你会发现什么人都有不中意的地方，人的欲望本来就是个无底洞，你非得填满这个坑，别人也在填坑，大家都在填坑。 而真正觉悟的两个人是怎么走到一起的 (不再填坑，手牵着手，绕道而行，去往那个充满浪漫和诗意的远方，写满酸甜苦辣的回忆，这份过程就是幸福，就是结果
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池子醒醒（说梦话版4月前
总是控制不住想以前，对比以前的回溯型嫉妒怎么破心魔？#回溯型嫉妒 #情感 #唠嗑 #感情
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小埋的小岛屿2周前
怎么改变自己做事儿的状态？ #情绪释放疗法 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #自我提升
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樊登2天前
一个人如果能够承认“我错了”、“我不懂”、“我去学”、“我下次做得更好”，这就是拥有了主角模式，会让你处理问题的方式产生巨大的改变。#主角模式 #认知提升 #认知失调 #自我成长
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商业认知老王1月前
为什么你总是内耗焦虑？分清该干和想干的事，找到人生目的才不迷茫#人生感悟 #个人成长 #自我提升 #正能量 #商业认知老王
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原子能说1周前
你只需要考虑自己的感受和利益，别人的，他们会去自己争取。 以前我也总当 “老好人”，朋友找我帮忙，哪怕自己不方便也硬扛，结果次数多了，人家有事第一个想到我，我要是拒绝一次，反而落埋怨。后来我想通了，先顾好自己再说！不想帮的忙就委婉说不，不想做的事就直接拒绝，反而发现，关系变得更轻松了！没人再把我的付出当理所当然，真正在乎我的人，也会尊重我的选择。#思维 #成长 #认知 #原子能说 #心理
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晓雨4天前
当有一天你发现你做什么都不对的时候，其实不是你错了，是一份关系到头了…人真的会一把火烧了自己所有的期待与幻想，生长出理智和清醒，成为一个全新的自己！
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滨医附院甲状腺外科1周前
#科学理性 #对待疾病的态度 别因为你的#趋利避害本性 #错误的选择 #你想要的 ，贻误病情。
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昭昭的认知笔记3天前
为什么我们在群体中总是沉默？为什么那么多人会一起做荒谬的事？《乌合之众》这本书，用最冷峻的语言，说出了群体心理最残酷的真相 职场人必看书籍#读书 #认知 #自律 #职场 #生活感悟
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贾行家8月前
总是因为小事内耗怎么办？ #情绪管理 #完美主义 #内耗 #贾行家
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晓军心理客厅1月前
想躺躺不下，想卷卷不动，这份迷茫的背后藏着对自己的苛求，以及那些无意义无价值感带来的冲突#心理 #自我提升 #每日分享 #原创 #有感而发
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我佛了(喜人巡演情报实时更新版)2天前
人总是在关键时刻掉链子？功利性焦虑 从喜人聊心理 四士同堂十人部落的正念技巧 愿喜剧之神降临#喜人奇妙夜 #焦虑 #四士同堂 #刘旸 #内耗
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橙的一天3天前
29岁失业vlog，现在活得很爽是因为学会了自恋 主包之前是个很自卑的人，总觉得自己什么都不行，不够聪明不够好看还穷，整个人状态很差，总是拼命想从我认为的“优秀的人”身上抓住点什么，结果往往是一场空。 其实我挺擅长发现别人的优点，然后疯狂夸夸，我会坦荡地说出谁谁谁做得好的地方，心里渴望通过这样的方式换来对方的友谊。然后有一天我突然转念一想，我靠，为啥我从不夸夸自己 甚至连别人夸我的时候，我也会尴尬一笑，说“没有没有”。我以前管这叫内敛，觉得做人总要谦虚一点嘛，后来才发现不是这样，这其实就是不够爱自己，我能看见全世界的闪光点，却唯独看不见自己的，并且总通过贬低自己模仿别人，来换取一点世俗的认同。 后来我开始学着夸夸自己，我学习能力强，工作从不拉垮，做事也很认真。别人再夸我，我就理直气壮地接受：“对啊，我就是这么好，你才发现吗？”然后和朋友嘻嘻哈哈笑成一团，被吐槽“你怎么这么自恋啊”。 可“自恋”的本质就是对自己的一种高度认可，承认自己有过人之处，并且心安理得地接受，明白这个世界上最值得被爱的当然就是我自己，我发现很多人都存在习惯性谦虚，缺少自我认可然后贬低自己，这样真的不好。 学会坚定自恋之后，我反而有了更多勇气去尝试新东西，开始做自媒体，给自己喜欢的明星剪应援大屏并成功播放，通过写作大方表达观点，甚至还写出了一篇三千点赞的文章。 我不会再畏畏缩缩害怕失败，失败就失败我总有一天会成功，因为我超级厉害无敌赞。如果这个世界没有人能百分百肯定我，那我就百分百肯定我自己， 一起来做个自恋的人吧哈哈哈哈，这才是对自己最大的诚实和善意，因为你值得，你即最好。 #vlog #失业状态 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #独居日记 @抖音小助手 @DOU+小助手
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范鎏影坤道3周前
#情感共鸣 凡事只聚焦下一步 你之所以悲伤难过 是因为你总是活在上一步发生的问题里 你没有活在下一步解决问题的答案里 少想一上一步怎么这么糟糕 多想下一步我该如何解决解决 无论发生任何突发的事件 记住六字真言 先解决后总结#人性#能量提升#认知觉醒#人生感悟
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林间解码3天前
世界上没有遗憾，只有放错地方的希望#遗憾 #心态 #成长 #认知
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小梁慢慢聊1月前
经验不一定是对的 #朝闻道#经验#思考力#判断力#成长 今天读了朝闻道后的一些总结哈，就是我们总总会以一些固定的思维来限制自己，就就所谓的经验之谈吗？就大部分人都觉得应该这么做，这么做是对的的，一件事情的一个想法而套住了自己，其实这种想法也不对哈，而是你要有自己的想法去验证它，可以去提出异议。就像你，你在尝试做一件事情的时候，第一次没有成功，然后你就给自己贴上了一个我不行，我不适合做这件事情啊，那你就会通过做更多的事情来验证你不行，而不是想着这次不行，下一次是不是可以呢？再下一次是吧？下下次就这么尝试个十次八次之后，总有一次是能够成功的，对吧？一切顺其自然，一切都在发展中，用发展的眼光看问题，一切向前看，向未来看，不要给自己贴上一个我不行、我不适合的标签，一切都是有希望的，要敢于去实现它，创造它，这才是合于道，才是我们真正要应该践行的事。@DOU+小助手
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Will 呉3周前
为什么总是做不对？ #每日分享#干货分享#职场#成长#独立思考
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阿梅姐3天前
想来想去都不明白是哪里不对！#爱拍照爱生活 #晒什么都不如晒太阳 #记录自己的点点滴滴 #这么诚实的姑娘不好找啊
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廖博士讲强迫焦虑2周前
强迫焦虑的朋友，请你不要总是往坏处想，一定要多看到好的一面，多看到你自己优秀的一面…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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知越2天前
看到自己的局促 紧张，也会内心质问自己，但接纳自己的真实和不完美是另一种方式的强大，不要再欺负自己啦，做的一团乱糟也值得被鼓励，我想说自己真的很棒～#提升自己 #表达能力 #自卑女孩 #社恐 #练习表达能力
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Mia_钱多多3周前
每次想跟别人解释你的行为的时候反复提醒自己:我没有什么要证明的！你觉得别人做的不对那就让他错，别人觉得你做的不好那就让他说，下雪的时候我们能做就是让它下#女性成长蜕变 #女性成长 #女性智慧 #内容过于真实 #日常分享
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侯志奎3周前
为什么我们总遇到不对的人和事？ #国学智慧 #金刚经 #佛商智慧 #侯志奎 #人性
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郑茂永医生4周前
如果一个人总想出去走走，你们总以为她想出去玩，却不知道，她是想找回自己。 #文字的力量 #情感共鸣 #认知 #一次旅行
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陈昌文读书会-许长青2天前
“命运会重复发同一张烂牌，直到你做出新的回应” 我们总是在同一个地方，不断的犯错。 直到我们理解了这个错误， 如果我们不能深刻理解这个错误， 我们就会一直在这个错误面前倒霉。 #陈昌文读书会 #人间清醒 陈老师精选推荐过的自学书籍都在视频和橱窗， 多读书，读对书，爱对人； 喜欢看书的老板多买书 ； 喜欢听课听书的老板来陈昌文读书会， 陈老师每周六晚上7点在读书会内部讲课。
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587775784732年前
人要时常反思自我，思考自己存在的不好之处，遇事不要总是挑刺，凡事都责怪他人，没看到自己存在的问题。#樊登 #樊登读书 #提升自己 #励志 #反思自己
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向日葵🌻6天前
高敏感人格#玻璃心#性格决定人生#女性成长#心理学
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之一🎄2天前
“不要等待意愿来了才开始做事”——这是很多人拖延的原因。 事实上，即便不再理想的状态或者心情不对的时候，你也可以开始做事 给大家分享了三个能够对抗内阻力和拖延的小方法，非常好用！#女性成长 #拖延 #内阻力#一生之敌
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爱打篮球的数学老师1周前
会做的题总是做错怎么办？#真实生活分享计划 #初中数学 #内容太过真实 #经验分享 #漯河
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惯.道4天前
当你预感到情况不对时，一定要想办法把自己扶起来#情感 #道德经 #人生智慧 #国学文化
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风中百合@不定时开播2天前
一个人的时候总是会想很多。多少心酸没地方说去。没有花言巧语去讨好任何人。只有尽心尽力做好自己。#拍作品我是认真的
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郭想3月前
为什么你总是戒不掉坏习惯？真相比你想的复杂 意志力靠不住，掌握大脑规律，才能真正戒掉坏习惯。 #意志力 #坏习惯
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德元人性营销1周前
你是否也常把没拿到结果的原因，归咎于项目不好、环境不好、时机不对？但真相往往是：你还没有真正下定决心。#德元 #东方营销修行 #真相
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悦🌸浛3天前
我总是想出去走走，其实是不知道怎么活了。。。刚买了机票，准备出去游荡一阵子。人要活在期待中才是有意义的，当迷茫的时候就去医院看看，瞬间脑子就清醒了。 去你想去的地方，见你想见的风景。。。#治愈 #期待我们的岁岁年年
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闹儿姐生活点滴4天前
习惯性否认真的很烦 #人性 #胡思乱想 #交流 #聊天技巧 #为什么
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Gair解忧心理站4周前
你一直想“变好”，但你最缺的不是自律，是对自己的理解。#心理学 #情绪管理 #关系模式 #自我觉察 #成长心理
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大米的精神世界1月前
把自己当人看，自己解决生理需求不应该羞耻，随便乱来才应该羞耻。不要谈性色变，但也不要随便和人谈论性，不懂的人会把你当变态。#讨论 #内容太过真实 #灵魂拷问 #谈性并不可耻 #自己解决
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稷商之道2月前
普通人总是站在人生的十字路口彷徨，真正有想法的人快要抵达终点，记住这两句话，让你追上他们的步伐#普通人 #商业头脑 #创业 #胡说老王
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昕云爱生活3月前
为什么总是整理不好，到底卡在了哪里？搞清楚这点，比你学一百个收纳技巧都有用！#收纳整理 #断舍离 #提升自己 #衣橱整理 #女性成长
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白日梦想家（🏠硬装中）2天前
#真实生活分享官 大无语家人们，之前定方案的时候光异想天开了，改完水电以后，才发现原来的方案有很多不实用的地方，结果现在全屋定制定完了，水电留的位置都不对，哎，改来改去的还会破坏墙面，耽误工期哦！一定要先定全屋定制！在定装修！让他们水电交底的时候一起去，这样就会非常完美了！#装修避坑 #全屋定制踩坑 #装修日记vlog #全屋定制避坑指南
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乐乐姐☀️🌙2天前
从自己身上找问题，一想就通，从别人身上找原因，一想就疯，眼界不一样，心态和格局就不一样！明知不对，却还是动了心！#这些年经历了什么 #人终究要为自己的年少无知买单
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汝2周前
人在做坏事的时候总是会特别勤快#搞笑视频 #搞笑
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AhGui·人生工程师4周前
如果你总是控制不住自己，刷手机、吃零食、拖延……#自律#自控力差#拖延症#手机成瘾#冲动消费
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🚬ᝰꫛ简单ಇ᭄大叔5天前
到了我们这个年纪，不失眠才怪呢，想想前半生的生活一塌糊涂，全是教训，遗憾，本想着后半生过的安稳一些，可现实更加残酷，钱越来越难赚，花钱的地方越多……和人相处的越来越难，在利益面前总是让人心寒，父母一天比一天老去，孩子一天比一天长大，当生活的各种压力都堆积在一起的时候，你会发现不是吃一颗糖就可以开心了，也不是想睡就能睡的着嘞
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倔强的鱼1周前
其实今天没有多糟糕的事，也没有因为谁的话又多生气和不开心，只是累了，我站在那里，脑子放空，视线变得模糊。我感觉自己快呼吸不了了…… 当你察觉到自己的状态不对的时候，一定要想方设 法的把自己救上来。 说再多的大道理没用，自己想明白，不然就真的找不到辛苦生活的解药了！ 所以请允许我在这个时间做我自己！
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