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精神科医生寻广磊2天前
失眠的真相与误区 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍 #误区
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失眠治疗张新建主任7月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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咸广生活频道1周前
失眠16年，没想到现在能睡8小时 #失眠
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经方脾胃姚娓医生2天前
失眠4年 半夜醒 现在能睡8个小时。 #经方脾胃姚娓 #中医科普
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睡眠导师曾博士6月前
三种失眠类型，教你如何改善 #失眠 #早醒 #入睡困难 #睡眠浅 #医学科普
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失眠专家赵国平3周前
失眠2年入睡困难，每天只睡3小时，早点找到我就好了。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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失眠脑病专家徐志坚1周前
失眠患者来复诊，现在能睡8到10个小时！ #失眠 #徐志坚 #中医 #湛江
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精神科医生尹冬青3月前
失眠抑郁好了，每天能睡8~9个小时！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医许卓博士1月前
失眠，半夜总醒，是怎么回事？ #医学科普 #失眠 #中医 #健康养生 #易醒
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中医睡眠专家敖海清1月前
手淫失眠复诊，每天能睡八九小时 #复诊 #改善失眠 #调理身体 #心理睡眠专家敖海清
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广西壮医名家张青槐3周前
失眠调理一周后，现在能睡6个小时，安眠药也不吃了。#失眠 #睡不好 #改善失眠 #中医失眠专家张青槐
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小超睡饱饱2天前
失眠自救成功，感谢自己没有放弃自己🌷#睡眠 #睡眠质量 #睡不着根本睡不着
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睡眠心理门诊郑文柳1周前
每天熬夜，睡够8小时，算不算失眠？ #失眠#睡眠障碍#熬夜#睡眠科普#宁乡市中医医院
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小愈1月前
熬夜后补救真的有用吗？#健康 #熬夜 #睡眠
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好眠有道4天前
一晚睡几个小时合适？#睡眠 #失眠
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老蟹聊睡眠4天前
睡够8小时，其实是错的！ 睡不着就看看这个，真的有用！#失眠#焦虑#改善睡眠#正能量#睡眠
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中医张军主任2周前
睡眠久仍疲惫？竟是湿气重在搞鬼 #失眠#睡眠#中医#科普
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失眠治疗张新建主任4月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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讲失眠的唐医生3月前
吃了安眠药，还是睡不好 好多人吃了安眠药，睡觉时间延长了，但是睡眠的感受或者睡眠质量并没有提高，大概原因就是如此。#失眠了怎么办#麻醉睡眠治疗
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刘老师讲营养2月前
你真的睡好了吗？#健康 #睡眠质量 #睡眠时长 #深度睡眠#失眠
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失眠专家赵国平4月前
失眠整晚睡不到3小时，很多人有你这个情况，我看过调理好了不少！#失眠 #睡眠障碍 #中医养生 #失眠专家赵国平 #医学科普
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何解心忧．心理急诊室5月前
睡了8小时还是困，很可能是这四种情况！#睡眠 #呼吸暂停综合征 #医者仁心 #医学科普 #精神科医生何书平
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徐老讲失眠2周前
失眠反复如今睡满7小时，药也可以减量了 #失眠 #入睡困难 #改善睡眠 #医者仁心 #中医
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上海六院丁宛海主任1月前
明明睡了很久，却还觉得非常疲惫是为什么呢#医学科普 #睡眠 #睡不醒
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精神科-赵轶医生2月前
总是失眠会有什么影响？ #失眠 #助眠 #精神心理健康
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脾胃失眠李明秀主任2月前
一天睡觉超过16个小时？还觉得困倦？是肾亏虚了 #睡眠 #脾虚 #脾胃 #老年人健康 #脾胃调理李明秀医生
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
长期失眠睡不着 现在都补回来了#睡眠 #失眠
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徐老讲失眠1月前
失眠反复如今睡满7小时，中药也可以减量了 #失眠 #医学科普 #医者仁心 #中医 #睡眠障碍
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精神科杨医生2月前
睡得少就是失眠了吗？ #医学科普 #健康科普 #助眠 #失眠 #精神科杨医生
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中医睡眠专家吴教授2周前
失眠多久才可以好起来？ #失眠 #中医 #医者仁心 #我的门诊故事 #改善睡眠
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中医内科武如通教授2周前
失眠患者调理后，晚上能睡5-6小时 #中医#抖出健康知识宝藏#医者仁心#医学科普 #健康
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失眠专家赵国平1月前
失眠调理1次后，现在能睡6小时，帮到你我很开心。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #失眠
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广州市八医院健康管理中心1月前
熬夜后睡够，伤害大吗？ 熬夜和熬夜后睡够，哪个身体更伤？#熬夜 #不规律的作息 #健康睡眠 #医学科普
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滕比邻3周前
熬夜的具体定义是什么？晚睡算不算呢？ #科普 #科学 #熬夜 #睡眠 #失眠
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42码方脸蔡文姬4周前
女孩子究竟睡多久才算正常#睡眠健康#女性健康#女性成长#睡觉时间#girlstalk
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失眠专家高洁2周前
睡眠从0到1能睡3小时了。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #中医 #失眠
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中医黄平东教授2月前
长期失眠做梦多复诊能睡七小时 #失眠 #中医失眠黄平东主任 #中医
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失眠治疗张新建主任2周前
睡眠明显变长了#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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失眠专家赵国平1月前
失眠3年经常头疼，每晚只能睡3小时，你这我很有信心。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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中医失眠罗文君医生3周前
失眠到什么程度就必须来医院看了 #科普一下 #医学科普 #失眠 #健康
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急诊科魏兵2月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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淮安市妇幼保健院1月前
失眠算不算病？ 到什么程度该去医院呢？ #原创 #科普
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神经内科崔明1周前
我每天睡不到8小时是不是不健康 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#健康科普#科普
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华山神内朱国行4天前
别人是睡不着，他却是睡得太多，醒不过来，失眠的人要嫉妒了！ #发作性睡病 #睡的太久也是病？ #失眠 #睡眠障碍
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失眠疼痛东哥说4月前
如果你的睡眠总是断断续续，那你一定要注意了。#失眠 #睡眠障碍 #改善睡眠 #碎片化睡眠
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陈毅枢4天前
#失眠 #失眠调理 #中医调理 #成都
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睡眠心理门诊郑文柳3天前
每天8小时还是睡眠不足，一定要排除睡眠呼吸暂停综合症 #失眠#睡眠障碍#睡眠呼吸暂停综合症#打鼾#鼾症
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慢调斯理.邵2天前
#中医养生 #中医传承 #中医健康 中医健康标准之睡眠，睡眠的质量关乎1/3的生命质量
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MRs李瑜伽1月前
别被睡够8小时绑架了 最佳睡眠时间其实是……#失眠 #睡眠 #瑜伽
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广西壮医名家张青槐1月前
入睡困难十三年了，睡眠时间短，很多医院都看过效果不好，吃安眠药睡两三个小时就醒了，配合调理很快就好#入睡困难 #睡眠时间短 #吃安眠药也睡不着 #中医失眠专家张青槐
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中医陈志雄教授2月前
人的在睡眠时会有深睡眠和浅睡眠，每天一定要保持充足的睡眠时间。#失眠的人连做梦的机会都没有 #中医科普 #睡眠质量 #中医
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精神科蒋晓军主任1月前
失眠引起抑郁和焦虑 #精神科蒋晓军 #抑郁 #焦虑 #失眠 #狂躁
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于七味第八代传承人—于江洲4天前
你有失眠的情况出现吗？出现失眠你又是怎样对待的呢#失眠 #抖音健康使用计划 #使用管理助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音健康
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心理医生郭馨文主任1月前
只想睡7小时？小心！你吃的安眠药正在“全面抑制”你的大脑 #心理科 #门诊日常 #广东省第一荣军优抚医院 #睡眠障碍 #失眠
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康复科—彭医生1月前
最佳睡眠是多久？因人而异，但睡眠不足会有危害！#健康科普 #睡眠 #失眠 #睡眠不足#睡眠障碍
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破局老吴4天前
短期的睡不着或者是睡眠质量变差，根本就不要焦虑，也不需要那种紧张，因为很快就能调整的过来，只要你心态放好。#睡眠健康#失眠调理#心态好一切都好 #内容仅供参考如有不适请及时就医 #
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重症医学陈霞不重症3周前
睡够8小时还困？医生揭秘“深睡”真相 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #涨知识 #睡个好觉
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孟医生说睡眠2天前
不要过度关注睡眠，降低睡眠预期！ #星状神经节阻滞 #助眠 #入睡困难 #健康睡眠
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广西名中医谭凯文2周前
从不得睡到睡3小时，精神好了 症状改善了 #失眠 #中医 #我的门诊故事
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韩时予5天前
长辈每天睡七八个小时，是因为四个好习惯#失眠 #睡不着 #失眠多梦 #入睡困难 #失眠的夜
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睡鸭失眠研究所2周前
失眠了怎么办？8小时睡眠论可能是错的！ #熬夜 #失眠 #睡眠 #睡鸭失眠研究所 #每天跟我涨知识
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苏州神经内科睡眠医生熊康平4天前
睡得越多身体越好？NO!睡太多这些疾病可能找上你 #健康 #科普 #失眠 #睡眠 #健康科普有真知
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睡眠导师曾博士3天前
碎片化睡眠，比睡不着还毁人 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #医学科普
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