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当我从一个140斤的胖女孩瘦下来 才知道健身带给我的不仅仅只是减肥和变得好看 更多的是精神上的满足 身体上的健康、轻盈 内心深处不再那么自卑和敏感 我的衣柜可以放下很多我喜欢的衣服 选择性会越来越广 并且当身边嘲笑过我的人问我如何瘦了这么多 内心会有很大的成就感 想说什么就说什么 甚至跟他们胡说八道 “减肥嘛、轻轻松松的事,老天让我瘦就瘦了”只有我自己才知道在对抗肥胖这件事 我经历过无数挣扎和放弃的黑暗时刻 遇到喜欢的人甚至连抬头说话的勇气都没有 我放弃过 我有因为一开始的胡乱减脂 节食 在短时间内瘦下来但是瘦下来的我不健康 身体不断的受到损伤 掉发 肠胃炎 免疫力下降 身体非常的虚弱 并且让我最痛苦的时候是我开始暴饮暴食 控制不住的乱吃 体重直线飙升 反弹甚至比之前还重 我不断的责怪自己 觉得自己没用 反复内耗 但是这种情绪毫无意义 我不能被情绪一直所操控 从那一刻我不再那么鲁莽减肥 我开始查各种资料 学习营养类的知识 有一次我刷到一个漂亮的健身女孩撸铁的视频 那种身体上的线条感无不透露出一种健康而带着力量的美感 甚至我现在也会时不时去翻看她的作品 我的健身观念也是从此刻开始发生慢慢的转变 我总是会潜意识认为健身撸铁会变成大块头肌肉女 变成一个女汉子 女男人 现在回想那时候的我竟如此的无知和可笑 但是自从看到那个健身博主之后 我开始去学校健身房报私教课 买了三十节的课 在我前半程的私教课中我总是跟我的健身教练说 我不要长肌肉 我要瘦 我不要上大力量 我不要变成肌肉女 我的教练也是极有耐心的安慰我说不会的 并且也在努力纠正我的错误健身观念 甚至不断夸我去有健身天赋 第一次硬拉就是65kg 不断的跟他身边健身教练炫耀他带的学员有多优秀 多厉害 带着身边的一起夸我 简直情绪价值拉满 当然我也深刻的记得 腰酸了大半个月 每次学完一节课 第二天我就会去反复琢磨动作的细节 因为担心错误的动作会让我的斜方肌变大 不过当时的我确实多虑了 当我忘记一些健身动作 我也会很认真去查资料去学习怎么正确使用器械 遇到我的教练我也会把他拦下刨根问底 或许是太想要拥有那个女博主的身材了 也或许是我的健身观念在一点点的发生变化 对健身越来越感兴趣 当我的身材一天天发生变化 我身上的肉变得越来越紧致 不再是松软无力的虚胖 我的精神状态也在变好 一切都在变好……
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