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馒头加鸡蛋3周前
一个人跑步无聊？试试这4招： 1️⃣ 观察四周：把跑步变成“城市漫步” 2️⃣ 专注身体：听呼吸、数脚步，玩个游戏 3️⃣ 耳朵不寂寞：有声书/播客/歌单配起来 4️⃣ 目标变小：跑到下一个路口就算赢 独处的跑道，是你最好的心理SPA间。 你一个人跑时最爱听啥？评论分享你的宝藏！ #跑步 #独处 #治愈 #先跑再说 #抖音生活观察计划 @抖音社群运营_小岑 @抖音社群运营_丽丽 @抖音创作小助手
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花儿1周前
离不舒适越近，就会离无聊越远，一个有点聊的10km🏃🏻‍♀️🎵🎤 #跑步 #跑步治愈一切 #夜跑10公里 #因为热爱所以坚持 #唱歌给你听
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小杨爱跑步4月前
跑步时除了音乐还能听些什么？快来解锁主播日常！ #跑步 #音乐 #马拉松 #日常
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起劲旗舰店1年前
一个人跑步的时候觉得无聊该怎么办 #跑起来生活才起劲 一个人跑步的时候觉得无聊该怎么办#关注我每天坚持分享知识 #内容启发搜索 #跑步知识 #科学运动 @杰叔爱跑步 @慢跑的杰佬
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老王跑起来1月前
#跑步那些事 #口播视频 #热门口播
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有趣! 跑团4周前
跑步聊一聊，和老师一起开班会☺☺#马拉松 #不负热爱 #跑步治愈一切 #跑步 #跑步打卡
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∮☞做家政的亮哥☜∮1周前
​ #跑步的好处只有你跑了才懂 开年第二跑，跑步不是为了追上谁，只是为了和自己的心跳好好聊聊天。风掠过耳边的时候，烦恼好像也跟着散了～ #跑步的好处只有你跑了才懂#运动的快乐你想象不到 #记录生活记录自己 #遇见更美的自己
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胜利再旺✌️6天前
晨跑12.34公里，和哥们儿边跑边聊，笑声不断！🏃‍♂️💨 坚持跑步，健康又开心！
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进击的老徐5月前
跑步闲聊… PS：人生最重要的事只有一件 就是把身体搞好 #运动 #跑步 #中年
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Gin5天前
181/78kg 5:45早起跑步 聊聊如何成为自然女 #vlog #女性力量 #跑步 #宝宝辅食
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老石说笑1周前
#跑步 #聊天#感悟#如何让自巳轻松自在
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Mandy慢递1周前
跑步是我维护情绪充电的一种方式，每天给自己独处留白，放空，无为，所以不一定要有目标才能跑。 #跑步冥想 #独处是一个人最好的修行 #10k #冬跑才是真正的自我磨练 #把自己填满
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爱运动的Mandy（不私聊）4天前
夜跑打卡✅ 和朋友聊，人到中年，工作生活重压下还有喜欢的东西，是多么幸运的事情，哪怕会耗费精力财力，当什么都提不起你的兴趣的时候，才是真的老了。#跑步 #夜跑 #爱跑步的小姐姐 #奔五的70后
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老石说笑1周前
#跑完#聊一聊#早餐
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小仙快快跑1周前
120斤大胖子和你交流跑步经验！ 聊一聊你跑步的初衷是什么？ #小仙快快跑 #抖音二创激励计划 #我要上热门🔥 #先跑再说
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陈师傅5天前
跑步碎碎念：中学生喝咖啡你怎么看？ 跑步的时候聊一聊单位门口豆汁店有趣的事情，关于中学生喝咖啡你怎么看？#先跑再说 #马拉松备赛日记 #咖啡 #我们为什么爱跑步 #续命水
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星城伴跑1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #夜跑的暖心互动@DOU+上热门 星城伴跑 陪你瘦身
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晓风跑步1周前
听了就会觉得非常有道理！#跑步治愈一切 #跑步#跑步热点话题
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桃姐支招1周前
只要你跟女生没话题聊 就用这3个万能关系升级公式#直男必看 #恋爱技巧 #聊天技巧 #追女生
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读书行_2周前
1月4号跑步视频它来啦! 夜跑16公里.边跑边聊,轻松完成! #慢跑 #影石insta360acepro2 #自律遇见更好的自己 #跑步治愈一切 #我和我的跑步搭子insta360Acepro2
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奔跑的色舞(破风战队)6天前
我不适合谈恋爱，我就适合无聊的时候聊聊天，你也别指望和我长期发展下去，因为发展下去你会发现我是一个很糟糕的人，我怕你除了我还有别人，我会胡思乱想，之前经历的事儿呢，我也不想再经历第二次，因为我的爱情没有底线，我总是好了伤疤忘了疼，所以我总碰能到那些把我捂热了然后转身就走的人！#运动女孩 #爱跑步的小姐姐 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #长跑
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动感地带37VIP5天前
周三跑起来 一起在卢湾 今天操场人不多 可以边跑边聊😄 #FLYT运动社群 #跑步治愈一切 #暖冬运动场 #先跑再说 #跑步运动 @FLYT运动社群
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蛐蛐电子闺蜜1周前
跟男人没话题聊了就用这十句#女性情感 #恋爱技巧 #女生必看
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苏莞1周前
别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。 —— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》 #自我成长#认知思维 #跑步治愈一切#保持觉知#当我谈跑步时我谈些什么
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糖豆爱运动（勿连赞）6天前
一群人在跑步是享受运动，分享快乐！传递能量，是在享受那种轻松有趣，你追我赶而又自由自在的气氛！边跑边聊，更是跑步的魅力#跑步 #传递奔跑的力量 #一群人一条路坚持一直走下去 #抖音小助手
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德哥恋爱解码2周前
无聊的时候这样聊，女生主动找你 #恋爱技巧 #追女生 #脱单 #高情商聊天
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教孩子跑步的峰哥5月前
当我们聊跑步的时候我们都聊些什么呢？#跑步 #马拉松 #跑步 当我们聊跑步的时候我们都聊些什么呢？#跑步 #马拉松 #跑步心态
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往后瑜生5天前
和搭子一起跑步真的不一样！可以慢悠悠聊聊天，也能一起冲刺突破自己，累了就互相打气，跑完还能一起拍美美的照片，这种感觉太治愈了～ 不管是配速快慢还是心情好坏，有个人一起分享，旅途都变得有趣起来。 #跑步#运动健身#生活方式#健身也要节奏感 #生命在于运动一起锻炼吧！
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471周前
管不住嘴，那就委屈一下腿吧！跑完步吃点想吃的完美闭环。#先跑再说 #暖系跑 #跑步治愈一切 #在拍一种很新的vlog
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智哥爱跑步1周前
一月每天一个半马第8天，轻松拿捏！今天聊一聊跑后恢复的话题，5个小技巧，让你快速恢复，越跑越轻松，远离伤痛！#马拉松#跑步#健康运动#因为热爱所以坚持
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图图🏃🏻3周前
你们吃饭时候都聊啥 #跑步#马拉松#训练
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双眼皮的大宇1周前
《当女生说无聊时 该怎么聊才能拉近关系？》《女生找你吐槽 该怎么去聊？》#恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录@DOU+小助手
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紫宸有礼1周前
一个人跑可能太孤单太无聊，一起跑有趣有美好有陪伴还有竞速，还顺便分享点跑步小技巧，你来不[勾引]#跑步#运动#马拉松#线下陪跑#生物岛
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西卡卡3周前
冬训跑步，有一件事真的很爽。 不是跑得多快，而是—— 你跑得不慢，但心率特别低。 今天17 公里的有氧慢跑，平均配速 445，平均心率 119，最后一公里 330 左右。 我想跟大家聊一个非常实在的问题： 为什么说冬天，是跑步“降心率”的黄金时期？ 以及——冬训控心率跑，到底要注意什么？ 4 个月实战数据给你看，一份冬训控心率指南请查收！ #马拉松 #跑步心率 #心率跑 #冬训 #科普
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智哥爱跑步4天前
跑了十多年，说真心话，热身拉伸真的不要太复杂，抓准原则简单几个动作不受伤！你觉得呢？#马拉松#跑步#健康运动#因为热爱所以坚持#无伤跑
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青岛宗达铸造机械有限公司2周前
坚持晨跑，提高自身免疫力！ 努力运动，确保有个好身体！ 让身心都愉悦起来，才是真正的休息。在家觉得无聊了，可以出门走一走；不刷短视频的时候，也可以翻阅一本有趣的书，或是约上好友聊聊天。休息时尽情放松，奋斗时竭尽全力，我们才能走得更远。早安！#健身正能量
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旋风小红3周前
平安夜跑步跟练！苹果管平安，跑步管健康🍎✨ 跑完浑身通透，平安+健康的双重祝福get！ 新手直接冲，评论区蹲个一起打卡的！ #平安夜 #居家运动 #超慢跑跟练 #跑步歌单推荐 #无聊中抖一抖放松一下
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怪咖爆见识6月前
#爱跑步的小姐姐 聊什么话题？ #运动 #每日分享
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跑燃1周前
今天跑步看到你了#跑步 #跑步治愈一切 #跑着跑着就长大了
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李白军师2周前
女生说很无聊时该怎么找话题聊天 #聊天记录 #聊天技巧 #恋爱技巧
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看，一朵云6天前
不是自己硬撑着健身，是和闺蜜约着一起跑步！有伴一起聊聊天，热爱加陪伴，比独自自律更开心！#上海亚力山大健身 #上海女生健身 #减脂打卡 #女神单月卡优惠 #性价比健身 @亚力山大健身官方号 @亞力山大健身古北店
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懂你的雪仔5天前
刚加上的女生聊什么话题 #脱单 #追女生 #恋爱技巧
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跑者严选4月前
焦虑爆棚？跑步5分钟解压！ 压力大到失眠？试试「跑步解压法」！内啡肽+多巴胺双爆发，跑5分钟=吃“快乐药”！教你3个关键：户外跑（看风景转移注意力）+专注呼吸（鼻吸嘴呼）+跑走结合（别猛冲！），附错误避雷（别定“必须跑5公里”的死目标）👉 #跑步解压 #焦虑缓解 #内啡肽分泌 #东京马拉松
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暴躁桃姐5天前
你要是无聊 就玩这个游戏#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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跑步大叔‍🐯古涛2周前
说一些真心话，缓解焦虑 #喜欢的点个赞加关注 #中年男人 #孩子教育和成长 #跑步那些事
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悦鹜2周前
跑步真是太累太无聊了，今天跑了决定今年不跑了，还是做个总结吧 #晨跑 #运动健康 #年终总结 #运动年度报告 #年度运动总结
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跑步的~平4天前
平平聊跑步，欢迎点评✌
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膳姬•阿加西5天前
没有天赋，那就重复！健身房跑步打卡！👿#一张图证明你在健身 #用抖音记录人生 #自律的顶端就是享受孤独 #记录自己的点点滴滴 #感受身体与心灵的对话
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钟情橘2周前
《当女生说无聊时 该怎么高情商拉近关系？》《聊天时女生心情不好 怎么聊才能不当情绪垃圾桶？》#恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录 @DOU+小助手
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晚点就告白4天前
刚加的女生，该怎么聊？#追女生 #恋爱技巧 #直男必看 #撩妹情话 #高情商聊天技巧 @DOU+上热门
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小痞要跑步🏃‍♀️1周前
大学生放假好无聊 得赶紧找个操场跑步了#跑步 #运动 #运动女孩 #自律 #先跑再说
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阿星鞋说3月前
边跑边聊一下刚开始跑步要注意的几点！#跑步 #跑步结算 #跑步治愈一切 #跑步选鞋指南 #晨跑打卡
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阿基波罗4天前
跑步+喝酒=中年人双倍快乐！#中年解压天花板 #多巴胺快乐公式 #跑步喝酒的快乐 #打工人续命指南 #生活小确幸
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韩啸5天前
你跑步.有跑步职业病吗？我们一起讨论一下😁#跑步人都有的强迫症 #抖音生活观察计划 #跑步 #跑步强迫症 #正能量
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摆渡者5天前
无聊就来跑步吧#志同道合的朋友 #跑步 #跑步打卡 #跑步治愈一切
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严Sir运动说6月前
跑步无聊，只有不跑步的人才说#跑步 #运动 #严料坊
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爱跑步的🎹黄老师6天前
中年少女的快乐 三两好友跑跑步🏃🏻‍♀️晒晒太阳、聊聊天 生活如此美好#来给生活比个心每天都要甜甜的 #跑步 #跑步治愈一切
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伟先森在奔跑5天前
#双相情感障碍 #抑郁 #自我成长 #跑步 跑步精神聊法，希望帮助更多病友无片康复。
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无聊的充电1周前
记录一下运动 记录碎碎念#记录生活 #减肥 #困
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刚哥跑步5天前
自己跑无聊时，可以变化着速度跑就有意思很多了#跑步#马拉松#小活一点也不累#跑步装备 #运动穿搭
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小五哥2月前
你们跑友群里聊的热度最高的话题是什么？#轻松一刻 #跑步那些事 #娱乐一下 #奔跑吧 #大家一起来运动
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汪大晚晚1月前
今天我们聊一聊跑步的好处吧##跑步运动
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