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百万堡刀6月前
"委屈时别冷战，愤怒时别咆哮。 把'你从来不在乎我'换成'我现在有点难过'， 把'随便你'换成'我需要一点时间冷静'。 好好说话，是给关系留余地，也是和自己和解。#恋爱 #内容过于真实 #情侣 #女生 #亲密关系
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虚空静思1周前
可以悲伤，可以有情绪，但是要有理性，不要让自己沉浸其中#国学文化 #人生智慧 #每日分享
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慕色兰兰【互铁粉】1周前
#治愈系文案 可以偷偷难过，可以情绪崩溃，但不要去打扰任何人，熬不住了，就自己喝点，都是成年人，所有情绪都是静音模式。让自己慢慢消化，人生就是这样，好与坏都接受
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欧朋友圈🍃叔仔🍂3天前
#创作灵感 #叔仔语录 生气最大呢敌人还是自己，只要你不在乎根本气不到自己
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七琪向阳3周前
#热门 #正能量#稳定情绪才有健康的身体
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宫园薰漫剪4年前
生气了不可以忍着，难过了不可以自己憋着，不可以当一个喜欢委屈自己的小笨蛋🤗～❤️
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缘起缘落2月前
老婆大人，你给我听好了，你生气了，我可以哄你，你没钱花了，我可以给你，你无聊了，我可以陪你逛街看电影，陪你做任何你想做的事，你难过了，我就是你最坚实的依靠，我会一直用行动证老明我对你的爱，因为你就是我生命中的全部。老婆，希望你每天都开开心。#日常分享 #随意拍 #情感治愈#老婆大人@DOU+小助手
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✨繁花落幕✨3天前
敏感的人要承受双倍的难过，所以我希望大家可以迟钝一点。只要你不在乎，就没有人能左右你。#每日分享 #情感共鸣 #dou+小助手 #女性智慧 #口播
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梁峰堡《堡主》3天前
舍得让你难过的人，能有多喜欢你；在乎你的人，风吹草动都心疼；不在乎你的人，狂风暴雨也无声！！！#这短短的一生我们终究都会失去 #渡劫
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笑笑声音课堂3周前
你抗拒什么 就被什么绑住 #电台 #情感 #配音 #声音疗愈 #治愈系
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Dream.回忆2周前
我当然可以什么都不在乎 不跟你生气 可这样我就不爱你了#大不了 #音乐分享 #音乐推荐
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牧老师群主--醒悟（河北衡水）🌿♥7月前
孩子考差了，家长可以哭，可以难过，就是不能生气！
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💫乄 夵💫🇨🇳🇨🇳🇨🇳1月前
作为一个男人，你可以偷偷难过，可以情绪崩溃，但不要打扰别人。 熬不住，就自己喝点，毕竟都是成年人，所有情绪都是静音模式！
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周游Dream3天前
敏感的人会承受双倍痛苦 但只要你不在乎 就没有人可以左右你.#董宇辉 #西藏 #旅行 #旅行推荐官 #我们的可颂时刻
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阳光的心态6天前
相处时；需要包容 。相爱时；需要真心 。争吵时；需要沟通。孤独时；需要想念 。难过时；需要安慰 。生气时；需求冷静 。快乐时；需要分享 。幸福时；需要珍惜 。不要和自己最喜欢的人争吵；吵来吵去；挣了道理；却伤了感情 。人生没有那么多道理可讲 。只有你情我愿 ；相互理解和宽容 。我们不知道灾难和明天那一个会先来，总有一天会有一个人先离开这个世界；因为我们在这个世界上的日子太短；离别却是永远 。别等失去了一个爱你的人；才想起珍惜 。人生是那么的短暂；离开的永远是不会再来 。………且行且珍惜；珍惜亲人；珍惜自己最爱的人；珍惜我们生命中的点点滴滴！！
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开开星星心里话✨3月前
你有生气的权利！传统价值观教导我们以和为贵，避免冲突，但是事出有因不代表我们就一定要原谅，你可以保留愤怒的权利，正视自己的情绪，不要压抑。#心理 #愤怒 #压抑 #讨好型人格 #抑郁
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奶爸谢老板1月前
咱当爸妈的，要教会孩子和“生气、难过、害怕”这些小情绪和平共处，更要教会他解决问题的硬本事！#亲子教育#家庭育儿#父母必看#孩子情绪管理
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亦启读书2周前
董宇辉:敏感的人要承受双倍的难过，只要你不在乎，就没有人能左右你#创作人计划 #董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行
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配角1周前
# 我可以没有情绪 但这样 我就什么都不在乎了
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阿皮子叽里咕噜1月前
孩子不用“憋住情绪”，会“和情绪相处”才是顶级能力#家庭教育#育儿#亲子教育#育儿育己#人类幼崽成长计划 @DOU+小助手
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真诚待人，用心做事4天前
你不需要刻意做一个情绪稳定的人，你要做的是远离让你产生不好情绪的人和事。有人欺负你不尊重你，生气是很正常的，有人打击、忽视你，难过也是很正常的。真正的情绪管理也不是麻木和压抑，而是能够包容自己情绪，并及时释怀。在不伤害别人和自己的前提下，找到情绪的出口，和解决问题的方式。虽然不能保证自己情绪一直稳定，但我越来越知道自己更适合什么样的人。
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头顶一只猫3周前
别硬撑，照顾好情绪，比什么都重要#情绪管理 #重要的事说三遍
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北方南嫁的姑娘1月前
已经到了不能生气的年纪，因为气血不足；和任何人较劲都是在消耗自己，你可以什么都听，但不能都信，其实很多关系不用风吹自己就散了。#感悟人生 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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怀旧DVD5天前
少年四大名捕 #杨洋 #陈伟霆 #张翰 #电视剧 #少年四大名捕 @DOU+上热门
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雨的读书屋2周前
今天分享的是《情绪控制》 我们总以为只有戒掉情绪才能变得强大，要做个情绪稳定的大人，所以伤心难过时不可以哭，焦虑低落时也要坚强，即使愤怒生气，也要压抑情绪装作没事的样子，但情绪果真就像是海浪，你越是抵抗，它越是汹涌。以前，总羡慕那些情绪稳定的人，以为他们天生心态豁达。后来发现：没人能永远不生气、不难过， 真正的情绪管理，不是 “消灭坏情绪”，而是 “不让它伤害自己”。就像弗洛伊德说，“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，且有朝一日将会以更丑陋的方式爆发出来。” 所以，请允许自己 “暂时摆烂”，难过时不必强装坚强，允许自己瘫在沙发上发会儿呆，拆开一包薯片配狗血剧；状态差时就给自己放天假，不用逼自己做任何 “有意义” 的事。记住：那些被允许的 “摆烂时刻”，从来不是虚度光阴，而是给情绪留个出口。就像手机没电需要充电，心太累时也需要停下来喘口气，躺够了、歇透了，反而能慢慢回血，重新攒起面对生活的力气。#书单 #好书推荐 #女性智慧 #情绪 #人生
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SEPT.九月读书3周前
今天分享的是：《情绪控制》 我们总以为只有戒掉情绪才能变得强大，要做个「情绪稳定」的大人，所以伤心难过时不可以哭，焦虑低落时也要坚强，即使愤怒生气，也要压抑情绪装作没事的样子，但情绪果真就像是海浪，你越是抵抗，它越是汹涌。就像弗洛伊德说，“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，且有朝一日将会以更丑陋的方式爆发出来。”长时间压抑自己感受的背后，反而是被情绪反噬的折磨和痛苦。你接纳什么，什么就消失；你排斥什么，什么就存在。情绪也是如此，相比所谓的「情绪稳定」，我们更应该允许自己情绪自由。把情绪当作过客，摊开手允许一切发生，允许它来，允许它离开，无论事情的好与坏，迎接它，感受它，让万事万物穿过自己，但不被它裹挟带走，如此才能成为鲜活生动的你。#读书分享 #好书推荐 #情绪控制 #书单 #人生感悟
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