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第27集|成长感悟:我敢说,你90%的失败,都跟能力无关。真相是:你被‘模糊’和‘贪心’拖垮了。 你肯定有过这种感觉:做事卡住了,只知道大概的,但核心困难是什么,又说不清;还总想一步上岸。结果越努力越,越挫败。这不是你的错,而是大脑在“合法摆烂”。
《认知觉醒》一针见血:模糊,是人生困扰之源。然而,比模糊更可怕的,是你居然习惯了待在里面,还觉得挺舒服。 那怎么破呢?办法简单到让你想笑。 第一步,写下来! 把你脑子里的“模糊”,全都写下来!一写你就会发现:诶,这些是能搞定的,这些是棘手的。写,就是在消除模糊。 停!问题清晰了,你是不是又想冲上去把它们团灭?这!就是贪心给你挖的陷阱。
《矛盾论》早说了:矛盾是普遍的,别想一次性解决所有问题。 问题的背后还是问题。 所以第二步,一次,只搞定一个小问题! 福格行为模型管这叫,终止“概括性习惯”: 比如“我要改掉吃垃圾食品的习惯”,听着挺具体的,实则模糊!因为它背后由一堆坏习惯组成:宵夜、奶茶、各种零食甜食… 让我一次性全戒了?那直接把我送走得了! 但要是“这周先戒宵夜”,“下周再戒奶茶”,“下下周...” 饭,要一口口吃,问题,要一个个解决。 
你肯定在想:“这方法也太土了,我早就知道。”恭喜你,你又被“骗”了!“知道”和“做到”之间,隔着的不是太平洋,而是你愿不愿意现在、立刻、马上,去行动。 
清晰,是消除模糊的力量;微小,是干掉贪心的利器。 #认知觉醒 #知识分享 #个人成长 #提升自己 #提升自我
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