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一个小解说员杨旭3年前
每天都觉得不开心？别紧张 你只是做了一个错误的选择………#情感#情感语录 #原创
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乐颖1周前
改变看法，就能改变感受#思维 #情绪 #人间清醒 #自我成长
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wza6天前
这几天一直心情不太好，因为发生了一点事儿，昨天因为心情很差，一天都没吃饭，今天我爸上午叫我吃饭，我说心情不好，不想吃，结果他直接生气了，把我手机拿走，然后把我舅舅送我的手机给摔了，摔完之后他就自己出去吃饭了，还他一直骂我，我也不知道我干错了啥，主要是心情实在太差了 ，没什么胃口吃饭，反正他们也觉得我打球没啥用，我就干脆直接把拍子全部给摔了，我估计后面不太会打球了，而且从昨天到现在就喝了几口水，啥也没吃，哎，那个手机里还有很多以前的照片的，在房间里，我还睡着了 ，我梦到我爸来安慰我，然后突然醒了，一直在流泪，我才想起来，不可能来安慰我，然后后面又哭了好久，真是妄想天开#家庭矛盾纠纷 #羽毛球装备 #羽毛球拍
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惠见心理3周前
为什么你会因为小事生气？ #生气 #心理学 #认知 #独立 #觉醒
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三峡喜哥6月前
当你遇到一件事，感觉无法解决，甚至已经影响到了你的生活和心情时，何不停下脚步，多些冷静，多些思考，换个角度，换个空间，换种方法，换个思路，也许事情会简单许多。一昧的原地踏步、绕圈或者太执着，只会让自己陷入痛苦的深渊。生命中总有挫折，但那不是尽头，只是在提醒你：该转弯了！
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安声漫读5月前
倒霉了，就把一天分为早、中、午、晚四季，即使搞砸了一个季节，也可以在下一个季节找回状态，比如早上心情很糟，但不要预设一整天都心情不好，比如中午吃撑了，但不该影响当晚的减肥技法，比如下午挨了训，但不影响晚上约会的心情，把时间尽可能的切割，就会产生大把重新开始的勇气。 #读书#读书分享#口播 #书单 #不内耗
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走地大象.🐘2天前
越在意一件事、越怕搞砸，反而越容易出错，心思全放顾虑上了，反倒做不好当下的事。#第四十六天 #瓦伦达效应 #打卡
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岚悦心阁2月前
你是不是也这样：一件事不顺，会影响一天的心情 #个人成长 #改变 #心灵成长
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土豆泥大师兄4周前
每天一条心理学：野马效应 #心理学#生活随拍#个人成长#情感#认知
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不听劝小雷子2天前
想太多只会毁了你自己，你知道吗？有些事情既然无法掌控，顺其自然就好了。走一步算一步，说不定随心所欲的生活更顺风顺水。所以你就不要有太多顾虑了，不要因为一件事影响你太久，更不要让自己每天都活得这么累了。 你要相信只要太阳每天还能照常升起，那你的人生就没有过不去的坎。即便现在的生活乱七八糟，你也要努力让它变成五颜六色。所以你就别想太多了，好好的活在当下。也许日子过着过着就能找到答案了。 祝我们都能在乱七八糟的生活里，找到自己的那份快乐，都能在快乐的时光里找回那个真正的自己。
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大伟大白话3月前
别让情绪的蝴蝶，影响我们正常的生活。#大伟大白话 #蝴蝶效应 #美好生活 #正能量分享
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净心疗愈1月前
从情绪崩溃到破局“重”生，我只做了一件事 让我陪你看见结，解开结，走出困境！#抑郁 #情绪 #修心修行 #疗愈 #破局
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查理3191月前
当你遇到一件事，感觉无法解决，甚至已经影响到你生活和心情时，何不停下脚步，多些思考，换个角度，换种方法，也许事情会简单许多。一昧原地踏步、绕圈或太执着，只会让自己陷入痛苦深渊。生命总有挫折，但那不是尽头，只是在提醒你：该转弯了！
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伯温智慧2天前
当你心情烦躁时，烦心的事好像一件接着一件；而当你内心平和时，好事似乎也更容易发生？#同气相求 #吸引力法则 #修心
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@微生活2天前
当你遇到一件事，感觉无法解决，甚至已经影响到你生活和心情时，何不停下脚步，多些思考，换个角度，换种方法，也许事情会简单许多。#人生感悟 #换个角度看世界
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梵小尼1周前
当你遇到一件事，感觉无法解决，甚至已经影响到你生活和心情时，何不停下脚步，多些思考，换个角度，换种方法，也许事情会简单许多。没有人可以回到过去从头再来，但是每个人都可以从今天开始，创造一个全新的结局。 When you encounter something that feels unsolvable and even affects your life and mood, why not pause, think more deeply, shift your perspective, and try a different approach—things might turn out to be much simpler. No one can go back to the past and start over, but everyone can begin today to create a brand-new ending. #梵小尼 #英语 #朗读 #正能量 #原创视频
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傻丫头😠😠😠2天前
这几天心情很乱，情绪低落，有时候因为一件事，让你痛心难忍，这种着心的痛只有自己知道，这种痛让自己慢慢来自愈吧，没人会理解，自己承受吧，唉！走过的都是风景，留下的才是人生。所有的关系不用刻意讨好，所有的人不用刻意迎合。
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爱笑的V.V2天前
我是一个内疚感很重的人 这种情绪像根细刺 总在不经意间扎我一下 我这人天生就是个急脾气 想做一件事就会着急忙慌的去做 可偏偏就是这份“急”，好像总是带来不好的事 2022年的时候，孩子刚满3岁 到了该上幼儿园的年纪 那段时间我就跟着了魔似的 一门心思要给找个环境更好的住处 那阵子天天挤时间 匆匆忙忙看房 又马不停蹄地从葛店搬到了现在住的小区 可谁能想到 才在这儿住了一年多 薇薇就跟婆婆在小区里出了车祸 那之后的好多个夜晚，我都睁着眼睛到天亮 脑子里一遍遍回放这件事： 要是当初没那么着急搬家 就安安分分留在葛店 是不是这一切就不会发生了？ 是不是孩子就不会受那份罪了？ 后来我辞了工作 家里的收入一下子就少了一大半 老公一个月工资也就5000出头 要撑起一家三口的开销 实在是紧巴巴的 我给不了她更好的物质生活 本该在幼儿园里嬉戏的年纪 也只能天天待在家里 作为妈妈，我好像真的亏欠了她太多太多 这份内疚，不知道要在心里藏多久。 #真实生活分享官 #当妈后的真实感受 #亲子关系家庭教育 #婚姻情感家庭
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是辰辰妈妈呀4周前
最近情绪有些低落，因为一些以前的事情又重新翻出来一次，一件一件毁三观的事情，即使我硬抗过来了，可是再想起以前的事情心情仍然久久不能平复，我不会去原谅什么，我只是算了，我和自己和解，因为我拥有一个向上光明的心，即使黑暗暂时笼罩着我，我也能感受到快乐，大概我是一个容易满足的人。
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非重要角色2月前
有时我们确实会因为一件小事，变得丧气厌烦，影响一整天的状态，但我们要沉下心去做自己的事，别让你的烦躁，焦虑毁掉你本就不多的热情和定力#正能量 #口播视频 #个人成长 #生活服务热点中心 #别让烦躁的情绪摧垮仅有的热情
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☞吳李♡取闹☜3天前
"情绪这个东西真的不好控制，好端端的。 突然就感觉自己负能量满满，因为某件 事，就让心情一下烦到了极点，烦到无 语，烦到抓狂，烦到焦虑； #记录生活 #治愈自己#解压
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加油1年前
#成年人的崩溃 #社会百态 #情感 #活着的意义就是活着本身 #别把成年人的崩溃当矫情，因为成年人的崩溃就在一瞬间
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陈玉4年前
一件事情做不好，心态就崩，直接影响下一件事项的执行效率，看完视频后你再也不会犯同样的错误了！#工作方法论 #职场 #职场干货
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小赖碎碎念6天前
#情绪#心情#睡前#碎碎念#视频日记 情绪真的太容易被一件小事影响了。明明这个事情就算发生了最坏的结果也和我无关的。 你过分的想要和某人有很深的羁绊，于是，事情就开始不顺着你的意识去发展了。 晚安💤
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心理导师王愚8月前
有时候我们心情不好，也许并不是因为某件事 #情绪价值 #心情低落 #情绪管理 #心理学 #焦虑
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𝑇.元一ʸ¹8月前
先爱自己。 #虚拟男友 #听潮阁元一
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老宋挺着急6天前
学会翻篇 你最近一次脾气暴躁是因为什么事？#生活感悟 #人生感悟 #生活感悟情感共鸣 #正能量 #人生感悟语录
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深圳柳暗花明3天前
早上，经历了一件小事，让我深刻体会到情绪稳定的力量。 昨晚电动车没有正常充进去电，早上发现无法骑车送孩子上学。 我跟小朋友说了后，他没有埋怨，没有慌张，而是平静的跟我商量解决方案，最后我们在小区租了一台车，准时抵达。 他没有责怪我的疏忽，没有为可能的迟到而焦躁，没有因为租的车龟速而急躁。 车很慢，微风拂过，晨光更柔和，也能听到鸟鸣声了。 一路上，我狠狠地表扬了孩子。我说：谢谢你的稳定情绪，让我们的一天没有因为这件事受负面影响。 这件事让我想到，生活的10%，是发生在我们身上的事，而剩下的的90%，取决于我们如何回应它。 假设我们选择可相互指责，那我们的情绪无疑就掉入了一个漩涡。 反之，我们能平静有序的想对策，那原本一件“麻烦事”，反而能成为我们一次默契的共行。 情绪稳定的人，就像是手握地图的旅行者，无论前路迷雾，总能找到方向，最终抵达目的地。 这种能力，比任何知识或技能都更难能可贵。 情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。 我们无法预测前路会有多少电量被耗尽的时刻，但我们可以决定，以什么样的心境，把它走成一阵风。 心中有图，脚下便都是路。
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晴子 juice1月前
事事不顺，是因为没有“福报”了 当你觉得快被压垮时，恰恰最不能放弃自己。真正的转机，是从“自救”开始的。 你最近有感觉“福报”不够用吗？来评论区聊聊 #修心 #人生感悟 #福报 #自救 #成长
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卖门窗的小李婷3天前
个人成长第29集:有时遇到事情不一定非得当下去解决，缓缓会出现新的转机！#抖音记录农村生活 #门窗人 #个人成长 #女性智慧 #记录生活
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解救不开心2天前
当我们尝试用解决问题的方式，来处理消极情绪状态的时候，往往会适得其反，因为过度的反思过度的沉思并不能解决问题，反而发现自己才是那个问题的根源 #用抖音记录人生
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记哥2天前
不要因为某一件事儿，某一个人的一句话儿，影响到我们的心情，当我们心情不好的时候，要学会自己给自己治愈，虽然说我们这个年龄是负重前行，但要有一个乐观的心态，自己要学会给自己释放压力，要有一个快乐心情，心情不好可以看看海景，听听海的声音，迎接美好的明天，加油吧自己！
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我是HH很勇敢2天前
最近特别喜欢的一段话： 一件事犹豫三次，就去做了吧。三次犹豫可以看作是一个心理上的"临界点"意味着你已经对这件事进行了足够的思考，接下来就该付诸行动了。过度的犹豫可能会导致错失机会，甚至让人陷入拖延和焦虑。行动本身比完美的计划更重要，就算这一次做的不好，也没关系，因为下一次，你不再是从头开始，而是从经验开始。#好真实的一段话 #内容过于真实 #情感 #情感共鸣 #记录自己的点点滴滴 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @热门音乐🔥
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{萌萌哒}3天前
只是有点烦而已，情绪这个东西真的不好控制，好端端的，突然就感觉自己负能量满满，因为某件事情，就让心情一下烦到极点，烦到无语，烦烦抓狂，烦烦焦虑，讨厌相关的每件事，每个人......
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恩宁1周前
情绪和事情要学会课题分离，心情再糟，该做的事也能一件一件完成。 #情绪自救指南#课题分离实操#停止内耗#女性成长
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黄同学读行记1月前
为什么我们总被小事影响心情？#情绪 #成长 #心理 #人生哲理 #治愈 
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燕语心声1月前
朋友们，你们有没有过？就因为一件鸡毛蒜皮的小事，和老公吵到心里发堵？ 昨天我家就上演了这一幕。老公下班回家，鞋子一甩就直奔沙发，那双鞋就斜躺在玄关，偏偏就没放进鞋架。我看着心里那股火就上来了，忍不住说他：“说了多少遍鞋要归位，怎么总记不住？”他一脸无辜：“着急换衣服忘了嘛。”我更气了：“忘了就是借口？这明明就是习惯不好！”结果他也来了脾气：“你怎么这么事儿多？这点小事至于吗？” 就这么几句，两个人瞬间没了好心情。晚饭的时候我都没理他，看着他，心里又气又委屈。其实我真的在乎那只拖鞋吗？好像也不是。我在乎的是他能不能把我的话放在心上，在乎的是生活里的那点秩序，我们都想让对方按照自己的期待来，却忘了每个人都有自己的习惯和节奏。 后来我冷静下来想，他或许是真的累了忘了，我也没必要揪着这点小事不放。婚姻里的磨合，不就是你让一步我退一步，你包容我的“较真”，我理解你的“粗心”吗？你们有没有因为类似的小事拌过嘴？′。#热点榜 #女性智慧 #婚姻家庭 #情感表达 #情感共鸣
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云姐3周前
毁掉婚姻的往往是日常的坏情绪，而非重大事件。情绪不合会导致争吵、冷战等问题，影响感情。要维护婚姻，需具备调停和接住情绪的能力，避免情绪成为伤人的刀子。关注情绪流通，先处理心情再处理事情，有助于解决问题。#婚姻#人生感悟 #情感
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小颖子2天前
因为你是带头人，当你在做一件小事情时候，她也会受你的影响往后的事情都会主动去做这件事[握手] 如果你作为带头人都做不好，下面人也会有一样学一样，这是影响力，我所期望的是让我们这个工作环境越来越好[咖啡][咖啡]而不是鸡飞狗跳乌烟瘴气[握手][握手]
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姚博士说健康3周前
情绪不好的时候，做一件有创造力的小事#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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官渡老奶3年前
不要因为一时的不开心而影响整天的不开心，向前看，前方都是希望#日常生活 #传统文化 #年在云南有花样
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无上念一3周前
被别人的话影响了自己的心情，是一件很愚蠢的事。 #上热门 #人生感悟 #传统文化 #正能量 #修行
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刘天晴~2周前
#减肥 减肥时，不要因为自己在减肥期间意外吃了很多东西，到第二天产生很愧疚，很难过的心情。因为这只是一个很小的意外，我们要看中一个远方的结果，把这过程中遇到的意外都想到一个是小小的困难去打败他，不要显得他是一个迈不过去的坎，更不要自暴自弃哦，朋友。
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喵-笑抗焦郁骑行猫2天前
焦虑抑郁的日子里，我靠这一件小事撑住了自己。#焦虑症 #抑郁症#抗焦虑抑郁 #运动#经验分享#骑行
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瀚然心海🍃1月前
你有没有因为一件小事，而影响一天的心情？ #心理学 #心理咨询 #连锁反应 #消极情绪
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正法永驻4天前
干了一件坏事，就导致企业一周倒闭。#圣贤教育#因果故事 #圣贤教育#企业管理 #中华文化知识讲解
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金医生聊健康2天前
焦虑也能是一件好事？ 轻微焦虑可能会使我们做事更加完美，但过度焦虑就会伤身体，面对焦虑，大家要学会自洽！#焦虑 #焦虑情绪 #医学科普 #国妇婴金富锐医生 #抖出健康知识宝藏
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玩抽象就玩到底5天前
#光遇 #阿努比斯 #人怎么能这么倒霉 每一件事都不是很糟糕，但是偏偏这么多的事情在一块发生了🥹
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梅姐百货4天前
你现在状态不对，你就得改变，你不能被一件事影响太久，因为太耽误事儿了，成本过高，太不划算。#人生感悟。 #这段话说的真好 #上热搜 #每日分享 @抖加小帮手
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富贵竹2天前
#生活感悟#女性成长#心态调整#中年感悟#抖音热门小助手 @DOU+小助手 别跟别扭的事较劲，纠缠，到最后不是跟事过不去，而是跟自己过不去。有钱把日子过好，没钱把心情过好。
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小孙哇2天前
为什么你总在家庭琐事里情绪内耗？或许是因为内核不够稳。当你的世界变大了，烦恼自然就变小了。#女性智慧 #情绪管理 #自我提升
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小兔牙🐰2天前
最近刷到一句话：“一个人一直念叨一直重复的说一件事，说明你这个过不去。ta不是爱翻旧账，而是在ta的生命中，那个部分太疼了，疼到ta必须喋喋不休地回应它。旧事重提，是因为那件事从来没有被妥善解决过。”这不是旧账，这是心结…#东纶 #东纶cp #炎亚纶 #汪东城 #
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爱想的风5天前
情绪问题不是一次解决的，而是无数次把自己从坍缩里拉回来 #情绪 #系统#认知#思考#人生反事，拥结，养结？不“杂”不吞，结聪能，训学课果，但反，结不“加”而“被”没结，不理，思三劫 一，多“无结”思天坍，面问，选路：判，分，构，过，懒，生，意、情身关入，扁一，看：没人，消失，剩下，变成，结“晚”，牺。 二，本：“分”“代”反，想，“我”，“我”，变形，针对？尊重，意？占位，服务，服务，第一步，分析，“我”，否定，延迟。 三，一：“感”“位”普：不对→有，第一转：位影？问：谁谁，问：高？低？解？节？压？看退，“看关”。 四，二：“解””观”解：不是，只是，误，观：生？失，关张哪？防，理，停，拆，出。 五,三：“可能？”“唯”：尊重，够好，没救，强路：位？节？信？差？核能：解，只，不是，劫 六，方式：不是，而是“拆”不需要，只需要：开始情、极、绝，停，拆，问：反观？拉身立？卡？做，恢，不是，拉 七“很冷”？不急：站、表、评、下、进，不是，让我位，知：占，退，离，醒 八，能力,“不被带走”，不是，被，不是，被，不是，被情、身、关、抢，养路一：问，站，决“我”进，做，刻“更”已
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思予Sia4月前
刷到这条，说明是时候停止摆烂了，从这一刻开始去做具体的事，不要让已经发生的事继续影响你接下来的时间。 #认知#自我提升 #更好的自己 #成长 #执行力
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心脏科医生张晶 脱口秀3天前
焦虑抑郁影响心情，一个方法快速改善心情@心脏科医生张晶 脱口秀 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#胸闷心慌
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如何成为一个调节情绪的高手#调节情绪#认知觉醒#格局训练 #能量满满的一天
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阳妈爱读书5天前
姐妹们，你也这样过吗？前几天因为一点小事跟老公大吵一架。导致我们冷战一周，不说话，不联系，想想可笑又可气。#这话没毛病 #内容太过真实 #正能量 #男女情感 #万万想不到
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